مغزه لاءِ ضروري تيل

مواد

• جائزو
• 1. آڪاش تيل
• 2. انگن جو تيل
• 3. مرچ جو تيل
• 4. سپرمٽ آئل
• 5. الائچی وارو تيل
• 6. سونف جو تيل
• ضمني اثرات ۽ خطرا
• پهاڙن ۽ ڏيک

جائزو

لازمي تيل پلانٽ ۾ ملندڙ فعال مرڪب آھن ، جيڪي طاقتور تيلين ۾ مشھور آھن. اهي تيل ڪجهه نباتاتي جڙي ٻوٽين ۽ مصالحن جي طاقتور خاصيتن کي نقصان پهچائيندا آهن. انهن مان ڪجھ خاصيتون بيڪرياريا کي مارڻ ، مشڪون آرام ڪرڻ ، درد کي دور ڪرڻ ، هاضمي کي بهتر ڪرڻ ۽ nausea کي دور ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگهن ٿيون. ڇاڪاڻ ته اهي ڪجهه ضمني اثرات ۽ نن riskڙو خطرو کڻندا آهن ، ضروري تيل هر قسم جي طبي حالتن لاءِ مشهور گهرن جو علاج بڻجي رهيا آهن.

لازمي تيل جا نلڻ جا مقصد نه هوندا آهن ۽ ڪجهه زهر ٿي سگهن ٿا. لازمي تيل هڪلڻ واري ۾ هوا ۾ داخل ٿيڻ جو مطلب آهي يا ڪيريئر تيل سان ملايو ۽ چمڙي تي لاڳو ڪيو ويو.

جيڪڏهن توهان حمل ، پيٽ جي خارش ، ويرڪو ، گيسرو آنڊن ريفلوڪس ، يا ٻين عام حالتن جي ڪري توهان کي اڪثر متضاد جو تجربو ٿيو ته لازمي تيل هڪ مددگار علاج ٿي سگهي ٿو.

1. آڪاش تيل

آڪاش ضروري تيل شايد پنهنجي آرام واري ملڪيت لاءِ مشهور هجي. عام طور تي ليولر جو تيل استعمال ڪرڻ يا ڪنهن ويسٽ ۾ توهان جي ذهن کي ڊسڪ ڪرڻ ۾ مدد ملندي جئين توهان بستر تي تيار ٿي وڃو. اها ساڳي ملڪيت لاوارثن کي منهن ڏيڻ ۾ پڻ ڪارآمد بڻائي سگهندي آهي.

جيڪڏهن توهان جي اذيت پريشاني يا جسماني درد جو سبب بڻيل آهي ، آرام جي طاقت شايد آهي جيڪو توهان ڳولي رهيا آهيو. اهو علاج بهترين طريقي سان ڪم ڪري ٿو جڏهن توهان هڪ ضروري تيل وسڻ ۾ ليواندار جا چند قطرا هڻندا آهيو ۽ آهستي سان آهستي ڪري سانس ڪريو جڏهن خوشبو هوا کي ڀريندو آهي.

حمل جي سبب ، وائرس ، يا آپريٽ کان پوءِ واري درد جي ڪري ، توهان هن فهرست ۾ موجود ٻيون تيل جي ڪجهه ڪوشش ڪرڻ چاهيو ٿا.

2. انگن جو تيل

ادرڪ ضروري تيل نزلي ۽ حرڪت جي بيماري جي علاج طور پڙهايو ويو آهي. ماڻھو انھيءَ جو قسم کڻندا آھن ، ۽ تحقيق ان تي راضي ٿيندي آھي ته اھو ڪم ڪري ٿو. انگن جي تيل هڪ تيل جي وسعت سان هوا ۾ beهلائي ، توهان جي اڳين ۽ ڪلائیوں تي دٻيل مرڪزن ڏانهن ڇڪجي پيو ، يا متڀيد جي سڌاري لاءِ توهان جي پيٽ تي سڌو سنئون مسح.

هڪ ڪلينڪل آزمائشي ظاهر ڪيو ته اهو علاج خاص طور تي ماڻهن لاءِ خاص طور تي ڪارائتو آهي جيڪي سرجري اينستيسيا کي بحال ڪندي وقت سانحي جو تجربو ڪن ٿا. عام طور تي ادرڪ کي ڳچيء ۾ هلائيندڙ عورتن جو محفوظ پڻ سمجهيو ويندو آهي.

3. مرچ جو تيل

Peppermint tea اڪثر طور تي متالي جي ترڪيب جي طور تي تجويز ڪئي ويندي آهي پر لازمي تيل تي ساڳيو سڻڀا اثر ٿي سگھي ٿو. Peppermint تيل ، ڪجھ محقق مڃن ٿا ، پيٽ جي خرابين کي آرام ڏئي ٿو ۽ انهن کي کير ڏيڻ يا ٺيڪ ڪرڻ کان بچائي ٿو.

هڪ سائنسي جائزو اهو نتيجو ڪ pepperيو ته مرچ جو تيل سان ٽڪرڻ مهل توهان جي نشونما بهتر ٿي ويندي ۽ توهان کي جلدي بهتر محسوس ٿيڻ لڳي. جيتوڻيڪ مرچ آئل جي مختلف قسمن تي متضاد اثرن ۾ وڌيڪ تحقيق جي ضرورت آهي ، ٻئي وقت جڏهن توهان بيمار محسوس ڪيو وڃي ته هڪ وائفرمين ۾ مرچ جو تيل آزمايو.

4. سپرمٽ آئل

جيتوڻيڪ نالي واري علاج جي طور تي مشهور نه آهن ، مرچ جي خالص نسل سان واسطو رکندڙ. جهڙوڪ مرچ ۽ انگن جو تيل ، اسپڻ وارو ضروري تيل پريشر جي پوائنٽن تي لڳايو وڃي ٿو ، theير ۽ پيٽ جي نرمي مٿان ڳري ٿو يا هوا جي ذريعي naهلجي ويو آهي. سپيرمٽ جي تازگي خوشبو ، ان جي تيل جي منٿل جزو سان گڏ ، توهان کي توهان جي نڪ جي باوجود توهان کي وڌيڪ الرٽ ۽ سانس وٺڻ جي قابل بڻائي سگهي ٿي.

5. الائچی وارو تيل

الائچرو هڪ ئي خاندان ۾ مصالحو ٻرندڙ وانگر آهي ، ان جي پنهنجي منفرد ملڪيت ۽ خوشبو آهي. ڪلمي جي صحيح تيل ۾ پوئين آپريشن واري متضاد نموني ۾ ڪلينيم جي ضروري تيل جي ٻلڻ ۾ استعمال ڪيو ويو. اها مطالعي مٺاڻ کي هڪ خلاف ورزي جي خلاف ورزي جي خلاف ڪارڪردگي محسوس ڪئي جڏهن ٻئي ضروري تيل سان گڏ مليا.

قائداعظم کي پاڻ ۾ ملائي استعمال ڪرڻ ، يا ان کي پاڻ آزمائڻ لاءِ ، ڪجھ قطرن کي ضروري تيل جي ڌار ۾ وجھي ڇڏيو. وڏي پئماني تي خوشبودار خوشبو توهان کي آرام ۾ به مدد ڏئي ٿي جيڪا بيماري سبب پريشاني ۽ پريشاني گهٽائي سگهي ٿي.

6. سونف جو تيل

سونف هضم واري امداد جي طور تي ۽ هڪ قبضن واري رليف. فياض هاضمي جي پيچ کي آرام ڏيڻ جي قابل ٿي ، جيڪا nausea کي روڪي ۽ مدد ڪري ٿي. فورن ضروري تيل جي استعمال جو پڻ ساڳيو اثر ٿي سگھي ٿو.سونھن جو تيل ڪيريئر تيل ۾ ھيٺ ڪري سگھجي ٿو ۽ پنھنجي جسم تي پريشر پوائنٽن تي لاڳو ڪيو وڃي يا پکڙجي وڃي ٿو. هتي روزانو ڪيترائي ڀيرا سونف جو تيل استعمال ڪرڻ ۾ گهٽ خطرو آهي.

ضمني اثرات ۽ خطرا

لوهي جي لاءِ ضروري تيل استعمال ڪرڻ عام طور تي گهٽ خطري واري گهر جو علاج آهي. پر ڪجھ ماڻھو آھن جن کي ھي علاج استعمال نه ڪرڻ گھرجي جئين نيڪالي کان نجات حاصل ڪرڻ جي لاءِ. تمام گهٽ ڪيسن ۾ ، مينپول ۽ سپيرمونٽ ۾ موجود مينٿول کان وڌيڪ نمائش توهان جي چمڙي کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. وڌيڪ عام طور تي رپورٽ ٿيل ضمني اثر لفافي تيل مان ڊرماتائٽس آهي.

توهان جي چمڙي تي لاڳو ٿيڻ کان اڳ هڪ وڌيڪ طاقتور تيل سان ملائي ، نرم گاڏي وارو تيل ، جهڙوڪ جوجوبا تيل يا ناريل جو تيل استعمال ڪريو. اهو توهان جي چمڙي جي سطح کي جلائڻ يا جلدي ڪرڻ کان بچائڻ ۾ مدد ڏيندو جڏهن توهان لازمي طور تي ضروري تيل استعمال ڪندا. ڪيريئر آئل جي هڪ اونس ۾ ضروري تيل جا ٽي کان پنج theڻا معمولي نسخو.

تيل جي پکيڙيندڙ يا ٻا steam واري ڊسپينسر کان ڪڏهن به وانپ کي سڌو سنئون نه ڪ ،يو ، جيئن اهو توهان جي بدبودار جھلي کي خارش ڪري سگهي. جيڪڏهن توهان جي نڪاري 48 ڪلاڪن تائين برقرار رهي ٿي ، يا توهان ڊي هائيڊريشن جا نشان ظاهر ڪرڻ شروع ڪيو ته ، لازمي تيل استعمال ڪرڻ بند ڪريو ۽ پنهنجي صحت فراهم ڪندڙ سان رابطو ڪريو.

هي گهر جو علاج هوندو آهي نرم useاريءَ جي مدد لاءِ. جيڪڏهن توهان کي بڪٽريريل يا وائرل انفيڪشن آهي ته اهو توهان جي ڳچيءَ جو ماخذ درست نه ڪندو. ۽ جيڪڏھن توھان حاملھ آھيو يا ھُوايو ۽ صبح جي بيماري سان مدد لاءِ ڏسي رھيا آھيو ، توھان کي متبادل علاج استعمال ڪرڻ کان پھريائين پنھنجي قابائي يا ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ گھرجي.

پهاڙن ۽ ڏيک

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته ضروري تيل معجزتي علاج نه آهن. اهي اڃا تائين تحقيق ڪري رهيا آهن ، ۽ علاج جي انهن جي حدن کي اڃا تائين مڪمل طور تي سمجهي ناهي سگهيو آهي. ذهن ۾ رکڻ ڪري ، هتي توهان جي پسند واري ضروري تيل تي قبضو ڪري توهان کي توهان جي نزلي جي ايندڙ بيماريءَ جو علاج ڪرائڻ ۾ گهڻو ڪجهه وڃائڻو پوندو. ڏا breathو سخت سانس ڪ yourڻ ۽ پنهنجي جسم کي پرسکون ڪرڻ ، تون شايد گنهگار کي منهن ڏئي سگهين ۽ خراب ٿيڻ کان بچائي سگهين.

ايف ڊي اي ضروري تيل جي استعمال يا تعمير جي نگراني نٿي ڪري. هڪ مخصوص برانڊ خريد ڪرڻ کان پهريان هڪ خالص ، محفوظ پراڊڪٽ ، تحقيق جي ڪمپني جي معيار کي يقيني بڻائڻ لاءِ. هڪ تصديق ٿيل خوشبو ڏيندڙ سفارشون ڪري سگهي ٿو.

ايمرجنسي علامتن لاءِ نظر رکو بغير سمجهو ته ڇا توهان بهتر محسوس ڪري رهيا آهيو ، ۽ ڪڏهن به پاڻ ۾ پاڻي جي گهرج ، سخت سر درد ، يا سخت خونريزي جو علاج ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ياد رکو ته توهان جو صحت سنڀاليندڙ بهترين ماڻهو آهي جيڪو توهان جي تجربي بابت ڪهڙين سببن جي سببن ۽ امڪاني علاج بابت پڇي ٿو.