ايڊينالل ٿڪ ڇا آهي ۽ علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• مکيه علامتون
• ڪهڙو جاچ تشخيص جي مدد ڪندو آهي
• علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي
• قدرتي علاج دوائن جي ٻوٽن سان

ايڊينل ٿلها هڪ اصطلاح استعمال ڪيو ويندو آهي جيڪو جسم کي ڏکيائين سان منهن ڏيڻ لاءِ ڪيترن ئي وقتن جي دٻاءُ کي منهن ڏيڻ ۾ مشڪل جو سبب بڻجندو آهي ، س symptomsي جسم ۾ درد جهڙا سبب ، سموري جسم ۾ درد کي منهن ڏيڻ ، ڏکيائين کي منهن ڏيڻ ، سخت نمکين کاڌي کائڻ جي خواهش يا مسلسل ٿڪجي وڃڻ کان پوءِ به ٺيڪ.

جيتوڻيڪ ايڊينل ٿڪ اڃا تائين روايتي دوا جي بيماري طور تي تسليم ناهي ڪيو ويو ، ڪيترن نيچروپٿن جو اهو يقين آهي ته هن قسم جي ٿڪاوٽ تڏهن پيدا ٿئي ٿي جڏهن ايڊينل غدود ، جيڪي گردي کان مٿي هوندا آهن ، کيٽيسسول جي مناسب ليول پيدا ڪرڻ ۾ ناڪام ٿيندا آهن ، جنهن سبب جسم کي اهو وڌيڪ ڏکيو پوي ٿو دٻاءُ سان مقابلو ڪيو ۽ ان جي نتيجن کان بچو. دٻاءُ ۽ پريشاني جي اعليٰ سطح جي خطرن کي اڻ ڏيو.

عام طور تي علاج زندگي جي طرز ۽ کائڻ جي عادتن ۾ تبديلي سان ڪيو ويندو آهي ، پر دوا وارين دوائن سان گڏ سمهڻ به قدرتي طريقي سان دٻاءُ کي ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿو.

مکيه علامتون

ايڊينلال ٿڪڻ جي سڀ کان عام علامتن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

• حد کان وڌيڪ ٿڪاوٽ ؛
• س bodyي جسم ۾ درد ؛
• ظاهري سبب کانسواءِ وزن گهٽائڻ ؛
• رت جي دٻاء گهٽايو ؛
• تمام مٺي يا لوڻ واري ڀا forين جي خواهش ڪرڻ ؛
• بار بار چکر ؛
• بار بار انفيڪشن ، جهڙوڪ فلو يا زکام.

ان کان علاوه ، اهو پڻ ڏينهن جي آخر ۾ وڌندڙ توانائي جو احساس ڪافي عام آهي ، جيڪو ڪارٽيسول جي غير منظم ڪيل ليول جي ڪري ٿئي ٿي ، جيڪا شام جي شروعات ۾ اسپاڪس سبب ڪري سگهي ٿي ، جنهن جو نتيجو اندرا گهٽجي سگهي ٿو.

ڪهڙو جاچ تشخيص جي مدد ڪندو آهي

اڃان تائين ڪو به تحسين جو ايڊرنل ٿڪ ثابت ڪرڻ جي صلاحيت ناهي ، تنهن هوندي ، ڊاڪٽر يا نيڊيروپٿ هر ڪنهن جي علامتن ۽ ڪلينڪل جي تاريخ ذريعي هن تشخيص تي شڪ ڪري سگهي ٿو.

ڪيترين ئي صورتن ۾ ، اهو اڃا تائين عام آهي ته ڊاڪٽر اهو ليبارٽري ٽيسٽ جو حڪم ڏئي اهو معلوم ڪرڻ جي لاءِ ته ڇا هتي ڪا ٻي بيماري آهي جيڪا شايد علامتن جي ڪري رهي آهي.

علاج ڪئين ڪيو ويندو آهي

ايڊرنل ٿڪ جي علاج جو بنيادي طريقو سٺو روزانو عادتون اختيار ڪرڻ آهي ، صحتمند کائڻ کان علاوه. اھڙيءَ طرح ، علامات دور ڪرڻ لاءِ ڪجھ اھم عادتون آھن:

• فرصت جي سرگرمين ۾ حصو وٺو، جهڙوڪ باغباني ، يوگا ، جمناسٽڪ يا ناچ ؛
• جسماني دٻاءُ جي ذريعن کي گھٽ ڪريو، جذباتي يا نفسياتي. هتي دٻاء ۽ پريشاني کي گهٽائڻ جي لاءِ ڪجهه ٽيڪنالاجيون آهن ؛
• رات ۾ 8 ڪلاڪ سمهڻ، يا 7 کان 9 ڪلاڪن جي وچ ۾ ؛
• ڪيترن ئي کنڊ سان گڏ خوراڪ کان پاسو ڪريوجهڙوڪ ڪيڪ ، نرم مشروبات يا علاج ؛
• وڌيڪ چربی واري خوراڪ کان پاسو ڪريو، جهڙوڪ تريل کاڌا ، سوسيج يا فربي چيز ؛
• شراب واپرائڻ کي گھٽايو، خاص طور تي ڏينهن جي آخر ۾.

ان کان علاوه ، نيٽورٿٿس گهڻو ڪري دوائن جي ٻوٽن جي ڪ withڻ سان گڏ دوائن جي استعمال کي پڻ ظاهر ڪن ٿيون ، آرام ۽ دٻاءُ جي سطح کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ.

قدرتي علاج دوائن جي ٻوٽن سان

دوائن جا ٻوٽا ، جيڪڏھن ممڪن ھجن ته استعمال ڪيا وڃن تہ سپليمنٽس جي صورت ۾ جئين انھن جي فعال جزن جو تسلسل تيز چانھن جي اثر سان ڪنھن به چانھ يا انفيوژن کان وڌيڪ آھي. ڪجهه سڀ کان وڌيڪ استعمال ٿيندڙ ٻوٽا آهن:

• لِچي: 1 کان 4 گرام ، ڏينهن ۾ 3 دفعا ؛
• اشوگندھا: 2 کان 3 گرام ، ڏينهن ۾ 2 دفعا ؛
• پينڪس گين سينگ: 200 کان 600 مگ في ڏينهن ؛
• روڊيويولا گلابا: 100 کان 300 مگرا ، هڪ ڏينهن 3 دفعا.

هن قسم جا سپليمنٽ هميشه هڪ نيروپوت جي رهنمائي ڪرڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته اهڙا ٻوٽا آهن جيڪي حمل وارين عورتن يا بزرگ کي گڏي رهيا آهن ، ۽ ان سان گڏ انهن جي استعمال ڪيل ڪجهه دوائن سان لهه وچڙ به ٿي سگهي ٿي ، مثال طور.