فليٽ پنپ جو ڇا سبب آهي؟

مواد

• فليٽ پنپ ڇا آهي؟
• پوپ ڀلا سڌو ڪرڻ جو سبب ڇا آهي؟
• جلن واري بيماري سنڊوم (آئي بي ايس)
• تڪرار
• بينسيڪيٽ پروٿيڪٽ هائپرپلپسيا (بي پي ايڇ)
• ڪوليليٽر ڪينسر
• ٻيا ممڪن سبب
• ڇا مان ڪجھ به ڪري سگھان ٿو گھر ۾ فليٽ پوکي جي علاج لاءِ؟
• ڇا مون کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟
• مکيه سامان کڻڻ

اسٽول تسلسل ۽ رنگ ۾ تبديليون غير معمولي نه هونديون آهن انهي جي بنياد تي جيڪو توهان تازو کائيندا آهيو. ڪڏهن ڪڏهن ، توهان محسوس ڪري سگھو ٿا ته توهان جو پوک خاص طور تي گهٽي ، پتلي ، يا تار وانگر جهڙو ظاهر ٿئي ٿو. عام طور تي ، هي تڪرار پريشاني جو سبب نه آهي ، ۽ توهان جو ڳجهه ڪجهه دير بعد پنهنجي “عام” شڪل ڏانهن موٽندو.

جيتوڻيڪ ، ڪڏهن ڪڏهن وقت هوندا آهن جڏهن مستقل طور تي ٻرندڙ ٻرندڙ هيٺيان حالت بابت وڌيڪ اشارو ڪن ٿا. اهو ڳولهڻ جاري رکو ته اهي ڇا هوندا.

فليٽ پنپ ڇا آهي؟

ڪيترائي ڀيرا ، تنهنجو پاسو توهان جي گهڻن وانگر ڏسڻ ۾ اچي ٿو. اهو ٿورو گول ۽ ٿڪل آهي. فليٽ Poop گول نه آهي. ان جي بدران ، شڪل ۾ اهو چورس يا اسٽرنگ وانگر آهي. ڪڏهن ڪڏهن ، توهان کي لوڻ جي ٿولن سان گڏ ڀاڙڻ واري چوٽي هوندي آهي ، جنهن ۾ اسهال شامل هوندا.

فليٽ poop ۾ ڪا خاص رنگ يا فريڪوئنسي ناھي. شايد توهان محسوس ڪندا توهان کي وڌيڪ لوڻ جو تجربو آهي جڏهن توهان پنهنجي غذا تبديل ڪري ڇڏي (جهڙوڪ گهٽ فائبر کائيندا). ٻئي وقت ، توهان شايد ٽوٽل ٽوپ ۾ لوڻ وجهي سگهو ٿا ۽ ان کي واپس انهي سان ڳن canيل نه ٿا ڪري سگهو جيڪو توهان ڪيو يا نه کائو.

هتي ڏسجي ٿو ته ڪهڙو فليٽ لڳل آهي:

گهاٽو ، رسي جهڙو ٻج

پوپ ڀلا سڌو ڪرڻ جو سبب ڇا آهي؟

ڪڏهن ڪڏهن ، تنهنجو پاپ چپ هوندو آهي ۽ ڪو بنيادي سبب ناهي. جيئن توهان جو پوٽي ننbleڙو ۽ مختلف رنگ ٿي سگهي ٿو ، ائين ڀٽ ٿي سگھي ٿو اهي ڌار ڌار رنگن مان هڪ ٿي سگهي ٿو جيڪو توهان ڪڏهن ڪڏهن ڏسندا آهيو. تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان گهڻو ڪري ڀولڙن جي اچ وڃ شروع ڪندا آهيو ، اهو شايد هيٺيان سببن جي هڪ سبب آهي.

جلن واري بيماري سنڊوم (آئي بي ايس)

خارش وارو آنو سنڊروم يا آئي بي ايس هڪ بيماري جي خرابي آهي جيڪا توهان جي گوت ۽ دماغ جي مداخلت واري ڪم جي ڪري واقع ٿي آهي. آئي بي بي پيٽ ۾ درد سان گڏوگڏ گڏيل هلڪي حرڪت ۾ تبديلي آڻي ٿو جيڪا ڊائريا ، قبض يا ٻئي. آئي بي بي سان اهي ڪيترن ئي اسٽولن جي قسم جا تجربا ڪري سگهن ٿا ، ڪيترن ئي وڏي ڌاڙيلن کان وٺي فليٽ تائين.

ھڪڙي اندازن مطابق آمريڪا ۾ 12 سيڪڙو ماڻھن جو آئي بي ايس آھي ، تنھنڪري ھيءَ حالت فليٽي پوپس ۽ ٻين اسٽول تبديلين جو عام سبب ٿي سگھي ٿو.

تڪرار

flat flat flat flat flat ofool of of a a a that a a consist consist a common a common can can that جڏهن توهان پنهنجي غذا ۾ ڪافي فائبر حاصل نه ڪندا ته اسٽول تائين ڪافي اضافو ٿيندو آهي. نتيجي طور ، توهان جو اسٽول پتلي ، flatٽي ، ۽ لنگهڻ وڌيڪ مشڪل ٿي سگهي ٿو.

بينسيڪيٽ پروٿيڪٽ هائپرپلپسيا (بي پي ايڇ)

ڪڏهن ڪڏهن ، لوڻ جي اسٽول جو سبب آنت وارو رستو پاڻ ناهي پر ان جي چوڌاري ڪجهه آهي. اهو بيس پروسٽيڪٽ هائپرپلپسيا يا بي پي ايڇ لاءِ آهي. اها حالت مرد جي پروسٽٽ گينڊ کي وڌڻ جي ڪري ٿي. پروسٽيٽ ​​صرف مثالي جي سامهون ۽ مثاني جي هيٺان پوزيشن ۾ آهي.

بي بي ايڇ پيشاب کي وڌيڪ متاثر ڪري ٿو (جيئن پيشاب جي ڪري ڪمزور وهڪرو) ، ڪجهه ماڻهن کي اسٽول لڳل گذرڻ سان لاڳاپيل علامتون هونديون آهن ، جيئن قبض ۽ اسٽول تبديليون.

ڪوليليٽر ڪينسر

جيتوڻيڪ نایاب ، اهو ممڪن آهي ته پتلي اسٽول ڪولن جي سرطان جي نشاندهي ڪري سگهي. اهو ئي سبب آهي ته هڪ تئوور ڪولون ۾ وڌي سگهي ٿو جيڪو توهان جي اسٽول کي پنهنجي عام شڪل ۾ وڃڻ کان روڪي ٿو.

جڏهن ته ڪليڊلڪ ڪينسر پنهنجي ابتدائي مرحلن ۾ ڪيترن ئي علامتن جو سبب نه بڻجندو آهي ، اهو پڻ علامتن جو سبب بڻجي سگهي ٿو جتان ريٽيل خونريزي ڪرڻ ، اڻ weightاڻ وزن جو نقصان ، يا توهان جي اسٽول خالي ڪرڻ جا مسئلا.

ٻيا ممڪن سبب

فلاٽي پپو ڪنهن به حالت سبب ٿي سگهي ٿو جيڪا اثرانداز ٿيندي ته اسٽول ڪيئن چرپر ڪري ٿو يا ٻاهران نڪري ٿو. مثالن ۾ شامل آهن:

• ڪولون پولپس
• فيڪلل امپريشن
• بواسير
• ريڪل السر

جيتوڻيڪ پيٽ جي هونئن به اسٽول حرڪت جي انتهائي محدود ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، انهي ڪري ته اسٽول ٿولهي ڏسڻ ۾ اچي سگهندو آهي.

ڇا مان ڪجھ به ڪري سگھان ٿو گھر ۾ فليٽ پوکي جي علاج لاءِ؟

لوڻ واري چوٽي جو علاج يا علاج ان تي ڀاڙين ٿا جنهن سبب توهان جي پوپ کي پهرين جڳهه تي ڀاڙين ها. توهان جو ڊاڪٽر شايد فوڊ جرنل رکڻ جي صلاح ڏي ۽ انهي وقت نوٽ ڪندو جڏهن توهان وٽ اهم اسٽول تبديليون هجن ته توهان ممڪن خوراڪ ۽ مشروبات جي سڃاڻپ ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان جي اسٽول جي لوڻ ظاهر ٿيڻ جو سبب بڻجن.

ٻيون مداخلت ساڳيا آهن جيڪي عام طور تي قبضن ۽ آئي بي ايس جي علاج لاءِ استعمال ٿيندا آهن. مثالن ۾ شامل آهن:

• وڌندڙ ڀا fiberين کي وڌائڻ سان گڏ س intakeو اناج کائڻ سان گڏوگڏ ميون ۽ ڀا vegetablesيون
• پاڻي ڏيڻ لاءِ گھڻو پاڻي پيئبو آهي
• جسماني سرگرمي وڌائڻ ، جيڪا جسم ذريعي اسٽول جي حرڪت کي وڌائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي
• جڏهن به ممڪن ٿي ته دٻاء گهٽائڻ لاءِ قدم کڻڻ ، مراقبي ڪرڻ ، جرنلنگ ، نرم ميوزڪ ٻڌڻ ، گہرے سانس وٺڻ يا ٻين دٻاءُ ختم ڪرڻ واري مداخلت ذريعي

ڪجهه ماڻهون شايد انهن جا اسٽال نن normalا وڌيڪ عام ڏسڻ ۾ ايندا جڏهن اهي پروبٽوٽوٽو وٺن ٿا. اهي سپليمنٽ آهن جيڪي جاندار مائڪروجنزمين تي مشتمل آهن ، جيڪي قدرتي طور تي توهان جي هاضمي جي طريقي ۾ رهندا آهن. پروبيوٽوٽوز زندگين ۽ فعال ثقافتن سان گڏ کاڌن ۾ به موجود آهن ، جهڙوڪ يهودت ۽ ڪيفير. اھو چيو آھي ، خريد ڪرڻ کان پھريائين ليبل چڪاس ڪريو ته اھيو نہ سمجھو ته ھنن سڀني کاڌي تي مشتمل نھ آھي.

ڇا مون کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي؟

پنسل-پتلي ڌڪ هميشه پريشاني جو سبب نه بڻجندو ، پر توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسڻ گهرجي بشرطيڪ توهان فلوپيپ ٿي رهيا آهيو ۽ هيٺيان ڪنهن به علامت وارا هوندا:

• توهان جي اسٽول ۾ رت يا ٽوائلٽ پيپر تي
• توهان جي اسٽول جي تسلسل ۾ تبديليون ، جهڙوڪ ڊهرو وڌڻ
• توهان جي آنن جي حرڪت جي تعدد ۾ تبديليون ، جهڙوڪ گهڻو ڪري وڃڻ گهٽ
• محسوس ٿيو ته توهان هر ڀيري پنهنجي اسٽول کي مڪمل طور تي خالي نه ڪندا آهيو
• تيز بخار
• پيٽ جو سور يا درد

جيڪڏهن توهان مستقل طور تي ٽن ڏينهن يا وڌيڪ ڏينهن تائين اسٽول لڳل ڪيو ، اهو وقت توهان جي ڊاڪٽر کي سڏڻ جو وقت ٿي سگهي ٿو.

مکيه سامان کڻڻ

ڀتيون پويون ٿيون. اهو شايد ضروري آهي ته ڪنهن ٻئي علامتن تي توجه ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان سان تجربو ڪيو وڃي ، جهڙوڪ پيٽ جو سور يا قبض ، ممڪن سبب کي سمجهڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان پريشان آهيو ته توهان جا فلوٽي پوز هڪ بنيادي حالت جي سبب ٿي سگهي ٿي ، پنهنجي ڊاڪٽر کي چيڪ آئوٽ ڪرڻ لاءِ فون ڪريو. توهان جو ڊاڪٽر پڻ سفارشون ڪري سگهي ٿو توهان جي اسٽول کي وڌيڪ متوقع ظاهر ظاهر ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.