گبوري سيڊبي کلي ٿي بليميا ۽ ڊپريشن سان پنھنجي جنگ بابت نئين يادداشت ۾

مواد

• لاءِ جائزو

Gabourey Sidibe هالي ووڊ ۾ هڪ طاقتور آواز بڻجي چڪو آهي جڏهن اهو جسم جي مثبتيت تي اچي ٿو- ۽ اڪثر اهو کولي چڪو آهي ته ڪيئن خوبصورتي خود جي باري ۾ آهي. جڏهن ته هوءَ هاڻي پنهنجي متعدي اعتماد ۽ هن جي ڪڏهن به نه ڇڏڻ واري رويي جي ڪري سڃاتي وئي آهي (نقطي ۾: هن جي لين برائنٽ جي اشتهار تي هن جو ناقابل اعتماد ردعمل) ، 34 سالن جي اداڪاره هن جو هڪ پاسو ڏيکاريندي آهي جيڪو اڳ ۾ ڪنهن به نه ڏٺو آهي. سندس نئين يادداشت ۾ ، ھي آھي ر Myو منھنجو چهرو: ڪوشش ڪريو نه ڏسڻ جي.

اهو ظاهر ڪرڻ سان گڏ ته هن وزن گھٽائڻ جي سرجري ڪئي، آسڪر نامزدگي هن جي ذهني صحت ۽ کائڻ جي خرابي سان جدوجهد جي باري ۾ کوليو.

”هتي آهي علاج بابت andالهه ۽ it'sو ته اها ايتري اهم آهي ،“ هوءَ پنهنجي يادداشتن ۾ لکي ٿي. ”مان پنھنجي ماءُ سان پيار ڪريان ٿو ، پر اتي تمام گھڻو آھي مان ان سان talkالھائي نٿي سگھان. مان ان کي couldn'tائي نٿي سگھان ته مان روئڻ کان روڪي نٿي سگھان ۽ مون کي پنھنجي باري ۾ ھر شيءِ کان نفرت آھي. (چيڪ آئوٽ ڪريو ماڻهو آڊيو ڪتاب مان هڪ اقتباس لاءِ.)

"جڏهن مون پهريون herيرو هن کي Iايو ته مان اداس آهيان ، هن مون تي کليو. لفظي طور. ان ڪري نه ته هوءَ هڪ خوفناڪ ماڻهو آهي ، پر becauseاڪاڻ ته هن سوچيو ته اهو هڪ مذاق آهي ،" هن جاري رکيو. ”مان ڪيئن نه ٿي سگھان ته پاڻ کي بهتر محسوس ڪري سگهان ها، هن وانگر، هن جي دوستن وانگر، عام ماڻهن وانگر؟ تنهنڪري مان صرف پنهنجي غمگين سوچن کي سوچيندو رهيس- مرڻ بابت سوچون.

سيڊبي ا onتي هلي اعتراف ڪيو ته هن جي زندگي بدترين رخ اختيار ڪئي جڏهن هن ڪاليج شروع ڪئي. خوفناڪ حملن سان گڏ ، هن کا foodو onڏي ڏنو ، ڪڏهن ڪڏهن هڪ وقت ۾ ڏينهن تائين نه کائڻ.

”اڪثر ، جڏهن مان روئڻ بند ڪرڻ لاءِ ڏا sadو اداس هوندو هوس ، مون هڪ گلاس پاڻي پيتو ۽ مانيءَ جو هڪ ٽڪرو کاeو ، ۽ پوءِ مون ان کي اrewلائي "ڏيو ،“ هوءَ لکي ٿي. ”منهنجي ڪرڻ کان پوءِ، مان وڌيڪ اداس نه رهيس؛ آخرڪار مون آرام ڪيو. پوءِ مون ڪڏهن به ڪجهه نه کاڌو، جيستائين مان اُڇلڻ چاهيان- ۽ صرف تڏهن ئي مان پاڻ کي ان وقت کان هٽائي سگهيس، جيڪو منهنجي ذهن ۾ گردش ڪري رهيو هو.

اها گهڻي دير تائين نه هئي ته آخرڪار صبيب آخرڪار هڪ صحت جي سار سن professionalار ڏانهن موٽيو جنهن هن کي ڊپريشن ۽ بليميا جي تشخيص ڪئي بعد ۾ هن خودڪشي جي خيالن جو اعتراف ڪيو ، هوءَ وضاحت ڪري ٿي.

”مون هڪ ڊاڪٽر کي مليو ۽ هن کي سڀ ڪجهه ٻڌايو جيڪو مون سان غلط هو. مان اڳي ڪڏهن به پوري لسٽ کي نه هلائيان ها، پر جيئن مون پاڻ ٻڌو آهي، مون محسوس ڪيو ته ان سان پنهنجو پاڻ سان معاملو ڪرڻ يقيني طور تي ڪو اختيار ناهي،“ هوءَ لکي ٿي. "ڊاڪٽر مون کان پڇيو ته ڇا مان پاڻ کي مارڻ چاهيان ٿو. مون چيو، 'مه، اڃا تائين نه. پر جڏهن آئون ڪندس، مون کي خبر آهي ته آئون ڪيئن ڪندس.'

”مان مرڻ کان نه ڊان ٿي ، ۽ جيڪڏھن ڪو بٽڻ ھجي ھا ته مان پنھنجي وجود کي زمين مان ختم ڪرڻ لاءِ دushedائي سگھان ھا ، مان ان کي ushedڪي ڏيان ھا itو ته اھو پنھنجو پاڻ کي thanڏڻ کان و easierيڪ آسان ۽ گھٽ گندا ھوندو. اھو ڪافي ھو. "

ان وقت کان و Sidي ، سيڊبي پنھنجي دماغي صحت کي سن intoالڻ ۾ گھڻي ڪوشش ڪئي آھي باقاعدي علاج سان و antڻ ۽ antidepressants و takingڻ سان ، اھو يادداشت ۾ شريڪ آھي.

کولڻ ذاتي جدوجهدن بابت جيئن ذهني صحت ڪڏهن به سولو ناهي. تنھنڪري سيڊبي يقيني طور تي انھيءَ وڏي حق جو مستحق آھي ته ان مسئلي کي surroundingرڻ واري بدناميءَ کي دور ڪرڻ ۾ پنھنجو ڪردار ادا ڪري (ھڪڙو سبب otherين شخصيتن جهڙوڪ ڪرسٽن بيل ۽ ڊيمي لوواٽو پڻ ھاڻي alايو آھي.) ھتي اميد ڪرڻ لاءِ ته ھن جي ڪهاڻي strikesين ماڻھن سان ordنجي. ذهني صحت جي مسئلن سان ۽ انھن کي letsائي ٿو ته اھي اڪيلا ناھن.

لاءِ جائزو