دٻاءُ ۽ پريشاني سان وڙهڻ لاءِ 5 پراڻيون هيريون ۽ مصالحا

مواد

• جڙي ٻوٽين جا فائدا:
• تلخين جي ترڪيب:
• هدايتون
• سوال: ڇا ڪا به تشويش يا صحت جا سبب آهن ته ڪنهن کي اهي بڪين نه وٺڻ گهرجي؟
• DIY بيٽرس کي سخت ڪرڻ لاءِ

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

هڪ ڪنڊ تي ٿورو محسوس ڪيو پيو وڃي؟ ان لاءِ کٽر مدد ڪري سگھن ٿا.

ٻوٽن مان براهيندڙ بوٽن ۽ گلن کي ڪٽڻ سان قدرتي طور تي تباهه ڪرڻ جو هڪ آسان (۽ مزيدار) طريقو ٿي سگهي ٿو. اهو گهوٽي ٻوٽو ٽن قدرتي علاج مان ٺهيل آهي جيڪي هڪ پرسکون اثر پيدا ڪرڻ جو واعدو ڏيکارين ٿا.

آلو هڪ مشهور انتشار واري جڙي واري بوٽي آهي ، ۽ اسين انهي کي وائلينيا جي روٽ ۽ جوش فلور سان گڏ هڪ سنگين ، زور ڀرڻ واري ٽرپل خطري کي ٺاهڻ لاءِ گڏ ڪري رهيا آهيون.

جڙي ٻوٽين جا فائدا:

• آڪاش کي فائدي مند ، اضطراب ، ۽.
• جوش جو جذبو دماغ ۾ GABA جي سطح کي وڌائي ٿو ، جيڪو آرام کي وڌائيندو آهي. جوش جذبي کي بيان ڪيل خاموشي کان به گهٽ ضمني اثر ڏيکاريا ويا آهن.
• ويلينئر جو روٽ اڪثر جذباتي طاقت سان ڀريل آهي ڇو ته اها ساڳي ئي پرسکون اثر پيدا ڪري ٿي. هي جڙي عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي ۽ ، جوش فلور وانگر ، دماغ ۾.

جڏهن اهي جڙي ٻوٽيون عام طور تي محفوظ ۽ برداشت سان برداشت ڪيون ويون آهن ، اهو توهان جي تحقيق ڪرڻ ضروري آهي ۽ ان کي ڪڏهن ٻئي گابا جي واڌاري واري دوائن جهڙوڪ اينٽي ويدن ۽ بينزوڊيازيپائن سان ڪڏهن به گڏ ڪرڻ نه گهرجي.

تلخين جي ترڪيب:

• 1 ونس خشڪ لفافي
• 1 ٽسپ. خشڪ ويلينئر روٽ
• 2 ٽسپ. ڏکايل جوش ڏيندڙ
• 1 ٽسپ. خشڪ نارنگي جو چھلڪو
• 1/2 ٽسپ. خشڪ ادرڪ
• 6 آونس شراب (سفارش ٿيل: 100 پروف ووڊڪا يا غير الڪوحل لاءِ ، ڪوشش ڪريو SEEDLIP's Spice 94)

هدايتون

1. سڀني اجزاء کي مسون جي جار ۾ جوڙيو ۽ مٿان شراب پيئي.
2. سختي سان سيل ڪريو ۽ ڪڪڙين کي ٿڌي ، اونداهي جڳه ۾ محفوظ ڪريو.
3. نن strengthن بيچارن کي گهمائڻ ڏيو جيستائين گهربل طاقت حاصل نه ٿئي ، تقريبا 2 کان 4 هفتا. جار کي باقاعدي طور تي ڇڪيو وڃي (روزانو هڪ ڀيرو).
4. جڏهن تيار ٿي وڃي ، ڇڪڻ وارن کي ململن شيزڪلوٿ يا ڪافي فلٽر ذريعي تڪليف ۾ رکجي. ڪمري واري درجه حرارت تي سخت هوا رکڻ وارن بڪ جي ڪمري ۾ محفوظ ڪيو وڃي.

استعمال ڪرڻ: هن بيچيني وڙيندڙ نن bڙن قطرن کي ٿڌو يا گرم چانهه ، چمڪندڙ پاڻي ۾ ملايو يا بستر کان اڳ يا وڌندڙ دٻاءُ ۽ پريشاني جي لمحن ۾ يا ته ٽڪنچر طور وٺي. جيڪڏهن توهان ڪيٽيٽرن ۾ مٺي ذائقو شامل ڪرڻ چاهيو ٿا ، اسان خالص وينلا ٻل استعمال ڪرڻ جي صلاح ڪريون ٿا ، جئين ته کنڊ ڏيکاريل آهي.

سوال: ڇا ڪا به تشويش يا صحت جا سبب آهن ته ڪنهن کي اهي بڪين نه وٺڻ گهرجي؟

هڪ: ڪنهن دوا جي بدلي طور تي ڀڙڪائيندڙ استعمال نه ڪريو ، ۽ ٻين دوائن سان گڏ نه ڪريو. جڙي ٻوٽيون صرف دوائن وانگر ضمني اثر رکن ٿيون ، تنهن ڪري گهر يا قدرتي علاج جي شروعات کان پهريان هميشه صحت جي پيشي سان چيڪ ڪريو ، خاص طور تي جيڪڏهن حمل ، گود ۽ ٻارن سان گڏ. جيڪڏهن شراب جي ڳڻتي آهي ته الڪوحل کان آزاد نسخو استعمال ڪريو.

- کيترين مارينگو ، ايل ڊي اين ، آر ڊي

جواب اسان جي طبي ماهرن جي راءِ جي نمائندگي ڪندا آهن. س contentو مواد سختي سان معلوماتي آهي ۽ ان کي طبي مشورو نه سمجهيو وڃي.

DIY بيٽرس کي سخت ڪرڻ لاءِ

ٽفني لا فورج هڪ پيشه ور شيف ، ريسيس ڊولپر ، ۽ فوڊ ليکڪ آهي جيڪو بلاگ پارسنيپ ۽ پيسٽري هلائي ٿو. هن جو بلاگ متوازن زندگي ، موسمي ترڪيبون ، ۽ صحت واري صلاح مشوري جي حقيقي خوراڪ تي ڌيان ڏئي ٿو. جڏهن هو باورچی خانه ۾ نه آهي ، ٽفني يوگا ، جابلو سفر ، سفر ، نامياتي باغباني ، ۽ پنهنجي ڪارگي ، ڪوڪو سان گڏ گھمڻ گهري ٿي. هن جو بلاگ يا انسٽاگرام تي گهمڻ وڃو.