ڪيئن Hairاھيو پنھنجي وارن کي وrowندڙ تيز

مواد

• 1. صحتمند کائو
• 2. پنھنجي اسٽائل جي عادتن کي ترتيب ڏيو
• 3. توهان جي اسڪالپ تي هڪ صورتحال کان بچڻ
• 4. رنگ گهٽ بار بار
• 5. پنھنجو برش ٽيڪنڪ تبديل ڪريو
• 6. ڪٽڻ جاري رکو
• لاءِ جائزو

چاهي توهان خراب وار ڪٽڻ چاهيو ٿا، آخرڪار انهن ڌڪن کان نجات حاصل ڪريو، يا هڪ ڊگهو انداز کي راند ڪريو، توهان جي وارن جي وڌڻ جو انتظار ڪرڻ هڪ مشڪل ڪم ٿي سگهي ٿو. ۽ figولڻ بھترين طريقو ڊگھي لاڪ حاصل ڪرڻ جو واضح طور تي ائين ناھي ڪٽ ۽ خشڪ (معافي ڏيو خوبصورتي جي سزا): ”ڪيئن hairاھي سگھجن وار و growيڪ تيزيءَ سان؟ گوگل جي مطابق، سال جي سڀ کان وڌيڪ ڳولا ڪيل خوبصورتي سوالن مان هڪ هو. ا ،يون ، ماهر گھٽ گھٽائي ٿو factorsھن عوامل تي جيڪي واقعي متاثر ڪن ٿا وار جي وا growth کي-۽ توھان canا ڪري سگھوٿا ان کي تيز ڪرڻ لاءِ.

1. صحتمند کائو

”غذائيت نمبر هڪ شي آهي جيڪا وار جي وا affects کي متاثر ڪري ٿي ،“ گريگوريو رگگيري چوي ٿو ، NYC ۾ سيلون رگگيري جو گڏيل مالڪ. انهي uringالھ کي يقيني بنائڻ ته توھان حاصل ڪري رھيا آھيو مناسب غذائيت اندروني طور وڏو فرق آڻي سگھي ٿو ternاھران ، يعني انھيءَ ۾ ته توھان جا وار ڪيئن ل looksن ٿا ۽ و .ن ٿا.

toا ڪجي: يال اسڪول آف ميڊيسن ۾ ڊرماتولوجي جي ايسوسيئيٽ ڪلينيڪل پروفيسر ايم ڊي ، مونا گوهارا ، ايم ڊي چوي ٿي ، زباني ضميمه شامل ڪرڻ بابت otالهايو بايوٽين ، هڪ بي وٽامن ، جيڪو وارن کي مضبوط ڪري ٿو. Ruggeri جو چوڻ آهي ته هن جا گراهڪ عورتن لاءِ Nutrafol ($88؛ nutrafol.com) وٺڻ جا به سٺا نتيجا ڏٺا آهن، هڪ سپليمينٽ جنهن ۾ بايوٽين شامل آهي، مختلف قسم جي وٽامن ۽ اينٽي آڪسيڊنٽ سان گڏ. قطع نظر، ڪنهن به زباني اضافي کي ڪم ڪرڻ لاء ڪجهه وقت ڏيڻ جي پڪ ڪريو. ”ڪنهن به نتيجا ڏسڻ ۾ گهٽ ۾ گهٽ ٽي مهينا لڳندا ، ۽ اهو هر روز محنت سان وٺڻ تي منحصر آهي ،“ هو نوٽ ڪري ٿو. ۽ يقيناً، سپليمنٽس کان ٻاهر هڪ صحتمند غذا پڻ اهم آهي، خاص طور تي لوهه تي مشتمل خوراڪ شامل ڪرڻ، ڇاڪاڻ ته لوهه جي کوٽ بالن کي پتلي ۽ بيڪار بڻائي سگهي ٿي، رگيري شامل ڪري ٿو. ڊاڪٽر گوهرا اوميگا 3 فائيٽي ايسڊس ۽ بي وٽامن سان مالا مال خوراڪ تي لوڊ ڪرڻ جي پڻ سفارش ڪري ٿو. (Psst: ھتي آھي hairا وارن جي ماهرن ۽ غذائيت پسندن کي چوندا آھن گمي وٽامن بابت وارن جي وا for لاءِ.)

2. پنھنجي اسٽائل جي عادتن کي ترتيب ڏيو

يقينا، گرم اوزار توهان کي درست انداز ڏئي سگھن ٿا جيڪو توهان چاهيو ٿا، پر گرمي بال جي نقصان جو هڪ وڏو سبب آهي، جنهن جي ڪري امڪاني ڀڃڻ ۽ ترقي کي روڪيو وڃي ٿو، رگيري چوي ٿو.

toا ڪجي: ڪوشش ڪريو پوئتي cutڪڻ واري خشڪ ڪرڻ ، گھمائڻ ۽ جيترو ٿي سگھي س straightو ڪرڻ تي. ڏني ، اھو مڪمل طور تي حقيقت پسند نه ٿي سگھي ، تنھنڪري جيڪڏھن توھان پنھنجا اوزار quitڏي نٿا سگھو ، پڪ ڪريو ته ڪنڊن کي گرميءَ جي محافظ سان ھر وقت coatڪيو و ،ي ، رگري صلاح ڏئي ٿو. ڪوشش ڪرڻ لاءِ هڪ: Briogeo Rosarco Blow Dry Perfection Heat Protectant Crème ($24؛ sephora.com). رگري پڻ چوي ٿو ته blowڪ dryڪ ڪندڙ بارن کان هوشيار رهو. جيئن ته مقصد ماڻهن کي اندر ۽ ٻاهر نڪرڻ آهي، اسٽائلسٽن جو امڪان انتهائي گرمي استعمال ڪندي ۽ محتاط نه رهڻ نقصان جي امڪان کي وڌائي ٿو. بلو آئوٽ ريگيولر لاءِ سندس صلاح؟ ھڪڙي اسٽائلسٽ سان رھو جيڪو توھان knowاڻو ٿا ھو محتاط آھي ۽ ان جو وقت و (ي ٿو (۽ BYO گرمي کان بچائيندڙ جيڪڏھن توھان کي). Anotherي صلاح؟ نوان، محفوظ گرم اوزارن لاءِ چونڊيو جيڪي گهڻو نقصان نه ڪندا.

3. توهان جي اسڪالپ تي هڪ صورتحال کان بچڻ

صحتمند وار ر onlyو اچي سگھن ٿا ھڪڙي صحتمند چمڙيءَ مان. ”توهان کي گهرجي ته licڪن کي صاف ۽ صحتمند رکو ته جيئن صحت مند وارن جي وا ensure کي يقيني بڻائي سگهجي ،“ رگري چوي ٿو.

toا ڪجي: هن صلاح ڏني آهي ته هفتيوار هڪ exfoliating scalp scrub استعمال ڪرڻ لاءِ پيداوار جي باقيات ۽ اضافي تيل کي ختم ڪرڻ لاءِ ، وارن جي واڌ لاءِ هڪ بهترين ماحول پيدا ڪري. هن کي پسند آهي Christophe Robin Cleansing Purifying Scrub with Sea Salt ($52؛ sephora.com). . وارن جا licڙا بند ڪريو. dryڪڻ کان پوءِ هميشه سڪل شيمپو صاف ڪريو. ڊاڪٽر گوهرا پاڻ کي هفتيوار اسڪالپ جو مساج ڪرڻ جو مشورو پڻ ڏئي ٿي: ”هي اسڪيلپ ۾ گردش وڌائي ٿو، وارن کي نرم ۽ صحتمند رکي ٿو،“ هوءَ چوي ٿي. ائين ڪريو جوجوبا آئل استعمال ڪندي (اھو چ wellي طرح جذب ڪري ٿو توھان جي جلد ۾) ڪجھ منٽن لاءِ شيمپو ڪرڻ کان پھريائين.

4. رنگ گهٽ بار بار

رنگ ل appائڻ واريون تقريبون توهان جي وارن تي به اثر وجهي سگھن ٿيون ، خاص طور تي جيڪڏهن توهان ان کي مسلسل روشن ڪري رهيا آهيو ، thisو ته ان لاءِ ضروري آهي ته ڪٽيل کي کڻڻ ۽ وارن کي ظاهر ڪرڻ هر قسم جي نقصانن کي.

toا ڪجي: "جيڪڏهن توهان پنهنجي وار وڌائڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو، رنگين جي وچ ۾ جيترو ٿي سگهي ڊگهو ٿيڻ تي غور ڪريو، مثالي طور تي هر 12 هفتي،" Ruggeri چوي ٿو. ۽ پنھنجي رنگ ساز کان پ askو ھڪڙو علاج شامل ڪرڻ ۾ پنھنجي رنگ سان گڏ ، جھڙوڪ Olaplex ، جيڪو مدد ڪري سگھي ٿو نقصانڪار اثرن کي گھٽ ڪرڻ ۾. گهر ۾، وارن کي صحتمند رکڻ لاءِ موئسچرائيزنگ شيمپو ۽ ڪنڊيشنر سان لڪايو. ڪوشش ڪريو Pantene Pro-V روزاني نمي جي تجديد هائڊريٽنگ شيمپو ۽ ڪنڊيشنر ($6 هر هڪ؛ walmart.com).

5. پنھنجو برش ٽيڪنڪ تبديل ڪريو

صحيح طريقي سان برش ڪريو ۽ توهان اصل ۾ صحتمند وار جي واڌ جي حوصلا افزائي ڪري سگهو ٿا. برش ڪريو غلط رستو ، ۽ اھو ٿي سگھي ٿو مخالف اثر.

toا ڪجي: پهريون ، صحيح برش چونڊيو. رگري پسند ڪري ٿو ڪشن برش withيڙيءَ جي برسٽن سان ، جيڪي scنھي جي چمڙي ۽ وارن تي نرم آھن انھن جي پلاسٽڪ يا نائلون جي thanيٽ ۾. جيڪڏھن وار خاص طور تي arڪيل ھجن ، ھڪڙي ڊيٽانگلر سان مسٽ ڪريو ، ۽ ھميشه ھي theئين پاسي کان برش ڪرڻ شروع ڪريو. اھو ل counterي سگھي ٿو غير متنازع ، پر مٿي کان شروع ڪرڻ ر justو س allني angنگھن کي ھي down ڪي ٿو ، تنھنڪري توھان ختم ٿي و oneو ھڪڙي وڏي otن with جي پ endsاڙيءَ ۾ ، جتي وار ا already ۾ ئي پراڻو ۽ تمام خراب آھي. ۽ مارسيا برڊي ڪنهن شيءَ تي هئي: رات جو پنهنجا وار برش ڪرڻ مدد ڪري ٿو قدرتي تيل کي روٽ کان ٽپ تائين ۽ مدد ڪري ٿو چمڙي کي متحرڪ ڪرڻ لاءِ صحتمند وارن جي وا encourage ويجهه لاءِ ، رگري چوي ٿو. پر پريشان نه ٿيو ، 100 اسٽروڪن جي ضرورت ناهي ، 15 کان 20 به چال ڪندا.

6. ڪٽڻ جاري رکو

اسان ان کي مڪمل طور تي حاصل ڪيو: توهان پنهنجا وار ڇو ڪٽيندا آهيو جڏهن توهان ان کي وڌيڪ چاهيو ٿا؟ ا Stillا تائين ، سيلون کي مڪمل طور تي ippingڏڻ هڪ نه وڻ آهي. "تقسيم ختم ٿي سگھي ٿو وارن جي شافٽ کي وڌائي سگھي ٿو، توھان کي ڪٽڻ تي مجبور ڪري ٿو توھان کان وڌيڪ توھان چاھيو،" Ruggeri چوي ٿو.

toا ڪجي: پنھنجي اسٽائلسٽ کي ڏسو ھر weeksھن ھفتن ۾ ”مٽي ڪرڻ“ لاءِ: اڪثر تعريف ڪندڙ ، ان ۾ شامل آھي نن hairي مقدار ۾ وار ڪ takingڻ-اسان ملي ميٽر talkingالھائي رھيا آھيون-پر پ endsاڙيون تازيون ۽ صحتمند رکي ٿو ، رگري چوي ٿو. هن اهو پڻ مشورو ڏنو آهي ته هر ٽن مهينن يا ان کان پوءِ هڪ ٽرم لاءِ وڃو، ڪنهن به ڊيگهه کي نه هٽائڻ لاءِ، پر پنهنجي انداز کي نئين شڪل ڏيڻ لاءِ ته جيئن اهو ممڪن حد تائين سٺو نظر اچي جيئن اهو وڌي رهيو آهي.

لاءِ جائزو