توهان جي ٽوٿ برش کي ڪيئن صاف ۽ صاف رکيو وڃي

مواد

• ٽوٽو برش ڪيئن صاف ڪجي
• هر استعمال کان پهريان ۽ بعد ۾ گرم پاڻي ڊوڙايو
• انٽيبڪٽيريل مٽيءَ واش ۾ کڻي ڪري ڇڏيو
• ڇا توهان کي ٽوئنگ برش ڪرڻ گهرجي؟
• ڏندن جي صفائي واري
• يوٻو ٽوٿ برش جي صفائي ڪندڙ
• برقي دانت برش جي سر ڪيئن صاف ڪجي
• ٿڪيل برش کي ڪيئن صاف رکجي
• انهي کي هائيڊروجن پرڪسائيڊ حل ۾ اسٽور ڪريو جيڪو روزانو بدلجي ويندو آهي
• دانت صاف ڪرڻ جي جڳھ کي پاسي ۾ رکڻ کان پاسو ڪريو
• جتنا ممڪن ٿي سگھي ٽيلينٽ کان پري رکو
• دانت صاف ڪرڻ وارو برش holderڪ ۽ هولڊر
• ٽوٿ پیسٹ ڊسپينسر استعمال ڪريو
• جڏهن پنهنجي ٽوٿ برش کي مٽائڻو پوندو
• گهڻي وڃو

توهان پنهنجي دانت ۽ زبان جي سطح کان تختي ۽ بڪين کي صاف ڪرڻ لاءِ هر روز پنهنجي دانت برش جو استعمال ڪندا آهيو.

جڏهن توهان جو دانهون صاف برش ڪرڻ بعد تمام گهڻو صاف رهجي ويو آهي ، توهان جو ڏند برش هاڻي توهان جي وات مان جراثيم ۽ نشي جي بيماري ڪري ٿو.

توهان جو دانٿ برش پڻ شايد غسل خاني ۾ محفوظ ٿيل آهي ، جتي بيڪٽيريا هوا ۾ الٽي ڪري سگهي ٿو.

اهو آرٽيڪل رستن کي youڪيندو جئين توهان پنهنجي دانت برش کان ڌار ڪري سگهو ٿا انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهو هر وقت استعمال ڪرڻ لاءِ صاف ۽ محفوظ هوندو.

ٽوٽو برش ڪيئن صاف ڪجي

استعمال جي وچ ۾ دانٿ برش کي ڌار ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آهن. ڪجهه ٻين کان وڌيڪ اثرائتو آهن.

هر استعمال کان پهريان ۽ بعد ۾ گرم پاڻي ڊوڙايو

پنهنجي دانٿ برش کي صاف ڪرڻ جو سڀ کان بنيادي طريقو هي آهي ته هر هڪ استعمال کان اڳ ۽ پوءِ استعمال ٿيل وارن تي گرم پاڻي هلڻ آهي.

اهو بيڪٽيريا کان نجات حاصل ڪري ٿو جيڪو شايد برش جي وچ ۾ ڪلاڪن جي اندر دانٿ برش تي جمع ٿي چڪو هو. اهو پڻ نئين بيڪرياريا کي ختم ڪري ٿو جيڪا شايد هر استعمال کان پوءِ گڏ ٿي چڪو هجي.

اڪثر ماڻهن لاءِ ، صاف ۽ گرم پاڻي استعمال ڪرڻ وچ ۾ ڏندن جو برش صاف ڪرڻ لاءِ ڪافي آهي.

ٽوٿ پيسٽ لاڳو ڪرڻ کان اڳ ، گرم دانت کي پنهنجي دانٿ برش جي سر تي هلائي. ٻا steam پيدا ڪرڻ لاءِ پاڻي ڪافي گرم هئڻ گهرجي.

دانت ۽ وات کي چ thoroughي ريت ڌوئڻ کان پوءِ ، وڌيڪ گرم پاڻيءَ سان پنهنجو برش ڌوئجي.

انٽيبڪٽيريل مٽيءَ واش ۾ کڻي ڪري ڇڏيو

جيڪڏهن توهان کي دماغ جو سکون ڏيڻ لاءِ گرم پاڻي جي گهرڻ ڪافي نه آهي ، توهان اينٽي بیکٽيريل مائٿ واش ۾ پنهنجو دانٿ برش سانگو ڪري سگهو ٿا.

ذهن ۾ رکو ته ائين ڪرڻ سان توهان جي ٽٿ برش تيزيءَ سان ختم ٿي سگهي ٿي ، ڇاڪاڻ ته اهي وات ۾ عام طور تي سخت اجزا شامل هوندا آهن ، جيڪي ڏندن کي ٽوڙيندا آهن.

هن طريقي سان هر ڏندن کي دانھن ڪرڻ واري دانت کي ٿڌو رکڻ ، سر هيٺ رکڻ ، نن cupي پيڙهي ۾ ماش واش ڪرڻ کان 2 منٽ تائين ويهڻ گهرجي

ڇا توهان کي ٽوئنگ برش ڪرڻ گهرجي؟

توهان کي ڏند صاف ڪرڻ جي ضرورت نه آهي انهي کي صاف ڪرڻ لاءِ استعمال ڪرڻ لاءِ ، ۽ اڪثر دانٿ برش جو پلاسٽڪ هيلڊيل پاڻي ۾ پگھلڻ شروع ٿي سگهي ها.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين ابلڻ وارو پاڻي استعمال ڪرڻ چاهيو ٿا ، چانهه جي کيت ۾ پاڻي يا گرم پنهنجي اسٽول تي هڪ برتن ۾. هڪ دفعو اهو تيز ٿيڻ سان ، گرمي کي turnيرايو ۽ 30 سيڪنڊن يا پنهنجي دانت واري برش کي ڇڏي ڏيو.

ڏندن جي صفائي واري

گرم پاڻي ۽ ماٿريءَ کان علاوه ، توهان دانت برش ڪرڻ کان هٽي ڪري دانت صاف ڪرڻ جو حل استعمال ڪري سگهو ٿا.

دانت صاف ڪندڙ اينٽي مائڪروبيول اجزاء مان ٺهيل آهي جيڪي توهان جي وات ۾ وڌندڙ بيڪٽيريا ۽ تختي کي نشانو بڻائين ٿا.

ڏندن واري صفائي کي ٻيهر استعمال نه ڪيو جيڪو توهان اڳ ۾ ئي پنهنجي دانتوں تي استعمال ڪيو آهي.

اڌ پيالو صاف ڪرڻ واري ٽيبل کي ڪو پيالو پاڻي ۾ حل ڪريو ۽ پنهنجي ٽوٿ برش کي 90 سيڪنڊن ۾ ان ۾ ڊبو ڪريو پنهنجي برش کي اضافي صاف ڪرڻ لاءِ.

يوٻو ٽوٿ برش جي صفائي ڪندڙ

توهان خاص طور تي دانت برش لاءِ ٺاهيل هڪ الٽرايوليٽ (يو آءِ وي) لائيٽ سينائيزر مصنوعات ۾ به سيڙپ ڪري سگهو ٿا.

دانن جي برش لاءِ ٺاهيل يوءَ لائيٽ چيمبر جي نمڪي حل ۽ ڪلورائيڪسڊين گلوڪوونٽ حل سان معلوم ڪري ٿو ته يوٻو لائيٽ دانت برش کي ختم ڪرڻ جو تمام مؤثر طريقو آهي.

هي سامان قيمتي پاسي تي ٿي سگهي ٿو ، ۽ اهو ضروري ناهي ته هڪ محفوظ برش ڪرڻ لاءِ هجي. يو وي سان سينٽريٽر جيڪي توهان خريد ڪندا آهيو انهن جي ٺاهيندڙن جي هدايتن تي عمل ڪريو.

نوٽ ڪريو ته اهو نه چئو ته توهان جي دانٿ برش صاف ڪرڻ جي لاءِ توهان کي يو وي چيمبر استعمال ڪرڻ جي ضرورت آهي.

برقي دانت برش جي سر ڪيئن صاف ڪجي

گهڻو ڪري ، توهان هڪ برقي دانت برش کي صاف ڪري سگهو ٿا ساڳئي طرح جيڪو توهان باقاعده ڏند برش کي ڊسڪ ڪيو ٿا.

دانٿ برش ڪرڻ کان پهريان بجليءَ جي بنياد تان ڊنڊ برٿ ۽ گرم پاڻي کان ڌار ٿولهه رکڻ جي پڪ ڪريو.

جيڪڏهن توهان جو برقي دانت برش وارو قسم آهي ، جيڪو بنياد کان پري نه رهندو آهي ، صرف گرم پاڻي يا جلدي وات واش استعمال ڪريو ، ۽ صاف ، خشڪ جڳهه تي محفوظ ڪريو.

ٿڪيل برش کي ڪيئن صاف رکجي

هڪ دفعو توهان جي ڏندن جو برش ختم ٿي چڪو آهي ، توهان ان کي صاف رکڻ لاءِ قدم کڻي سگهو ٿا.

پنهنجي ٽوٿ برش جو صحيح طريقي سان اسٽور ڪرڻ شايد ممڪن طور تي ضروري آهي جيترو استعمال ڪرڻ کان پوءِ ان کي صاف ڪرڻ.

انهي کي هائيڊروجن پرڪسائيڊ حل ۾ اسٽور ڪريو جيڪو روزانو بدلجي ويندو آهي

هڪ 2011 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته هائڊروجن پرروڪسائيڊ جي ٿلهي پيت ۾ پنهنجو دانٿ برش رکڻ بيڪٽيريا جي ترقي کي گهٽ ۾ گهٽ رکڻ لاءِ اقتصادي طريقو آهي.

هر ڏينهن پنهنجي دانت جي برش کي هيٺ رکڻ کان اڳ هر ڏينهن هائيڊروجن پرو آڪسائيڊ کي کپ ۾ وجهي ٻاهر ڪريو.

دانت صاف ڪرڻ جي جڳھ کي پاسي ۾ رکڻ کان پاسو ڪريو

ڪيترن ئي دانتوں جي برش کي هڪ پيالي ۾ اڇلائڻ سان ٽيڙن ۾ بيڪٽيريا جي ڪراسشن لڳل هوندي آهي.

جيڪڏھن توھان جي گھڻن وٽ گھڻا ماڻھو آھن ، ھر ھڪڙي ڏند برش کي ٻين کان ڪجهه انچ ڌار رک.

جتنا ممڪن ٿي سگھي ٽيلينٽ کان پري رکو

جڏهن توهان ٽائيٽل کي ٽوڙي ڇڏيو ، فيڪل مادو هوا ۾ وڌي وڃي ٿو جنهن کي ”ٽوائلٽ پلايم“ اثر سمجهندو آهي.

هي ٻل توهان جي بٿن سميت دانٿ برش سميت سڀني سطحن تي نقصان ڏيندڙ بيڪٽيريا کي spreadهلائي ڇڏي ٿو.

توهان بيڪٽيريا کي پنهنجو دانٿ برش آلودگي کان بچائي سگهو ٿا جئين دوا بند ڪابينا ۾ هن کي بند ٿيل دروازو سان محفوظ ڪري. يا ، توهان شايد پنهنجو دانٿ برش ٽائلٽ کان پري پري تائين رکون.

دانت صاف ڪرڻ وارو برش holderڪ ۽ هولڊر

توهان جي ٽوٿ برش کان بيڪٽيريا ڪنهن به ٽوٿ برش جي coversڪ ۽ اسٽوريج ڪنٽينر تي حاصل ڪري سگهو ٿا جيڪي توهان پنهنجي دانٿ برش کي رکڻ لاءِ استعمال ڪري سگھو ٿا.

نقصان ڏيندڙ بيڪٽيريا کي تحويل کان بچائڻ لاءِ هر 2 هفتن کانپوءِ ڪنهن ٽوٿ برش جي coversڪ ۽ ڪنٽينر کي صاف ڪرڻ جي پڪ ڪريو.

اهو توهان جي دانٿ برش کي toڪڻ لاءِ ضروري ناهي ، پر جيڪڏهن توهان چونڊيندا رهو ، اڳ ۾ ئي اهو خشڪ ٿيڻ جي پڪ ڪري وٺو. هڪ گندي دانت برش کي ڪڻ سان برسٽن ۾ وڌيڪ بيڪٽيريا وڌي سگهن ٿا.

ٽوٿ پیسٹ ڊسپينسر استعمال ڪريو

جڏهن توهان پنهنجي دانٿ برش تي ٽوت پيسٽ لاڳو ڪريو ٿا ، اتي هميشه اهو موقعو هوندو آهي ته توهان جو دانٿ برش ۽ ٽوتھ پيسٽ جو ٽيوب سان رابطو ۽ بيڪرياريا کي منتقل ڪندي.

توهان ڪراس آلودگي جي خطري کي گهٽ ڪرڻ لاءِ دانٿ صاف ڪرڻ واري پمپ ڊسپينسر استعمال ڪري سگهو ٿا.

جڏهن پنهنجي ٽوٿ برش کي مٽائڻو پوندو

ڪڏهن ڪڏهن توهان جي صاف ٽوت برش استعمال ڪرڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته صرف ان کي مٽائڻ هو.

عام اصول جي طور تي ، توهان کي هر 3 کان 4 مهينن تائين پنهنجي دانٿ برش يا دانت برش جي سر بدلائڻ گهرجي.

توهان کي به هر هيٺين حالتن ۾ پنهنجي دانٿ برش کي پري وڃڻ گهرجي.

• ڪارا ڪپڙا پاتل آهن. جيڪڏهن ڏنگيون جھلي يا ڀريل نظر اچن ، توهان جو ڏند برش توهان جي ڏندن کي اثرائتي نموني صاف نٿو ڪري سگهي.
• تنهنجي گهر ۾ ڪير بيمار آهي. جيڪڏهن توهان يا توهان جي گهر واري ڪنهن وبائي بيماري آهي ، جهڙوڪ اسٽريپ گلا يا فلو ، توهان جي ٽٿ برش ڪرڻ جو استعمال جاري رکي سگهو ٿا.
• توهان پنهنجي دانٿ برش کي ورهايو آهي. جيڪڏهن ڪنهن ٻئي کي توهان جو دانٿ برش استعمال ڪيو آهي ، اتي ڪو به رستو ناهي ته توهان مڪمل طور تي ان کي ڌار ڪري سگهو ٿا. هر ڪنهن جي وات جو گل منفرد آهي ، ۽ توهان کي ڪنهن ٻئي کان بيڪٽيريا سان پنهنجو وات خراب نه ڪرڻ گهرجي.

گهڻي وڃو

توهان جي دانٿ برش توهان جي وات مان بيڪٽيريا کي دٻائي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان جو دانٿ برش صحيح طرح سان نه ifهليل آهي ، اهي جراثيم ڪيترا ئي ٿي سگهن ٿا. مناسب خرابي کان سواءِ ، توهان پنهنجي ڏند کي دانٿ برش سان صاف ڪرڻ جي ڪوشش ڪري رهيا آهيو.

استعمال جي وچ ۾ گرم پاڻي سان پنهنجي دانٿ برش کي صاف ڪرڻ اڪثر ماڻهن لاءِ ڪافي آهي ته انهن جي دانٿ برش ڪافي حد تائين ناسور آهي.

جيڪڏهن توهان پروسيس کي هڪ قدم اڳتي وڌائڻ چاهيو ٿا ، ماٿ واش ، هائيڊروجن پرڪسائيڊ ، يا ڏندن واري صفائي واري سادي سانحي جا طريقا توهان جي ٽٿ برش سان صاف ٿي ويندا.

دانٿ برش جو صحيح خيال ۽ ذخيرو توهان جي زباني صحت لاءِ ضروري آهي ، ڇاڪاڻ ته توهان جو دانٿ برش باقاعدي طور تي بدلجڻ وارو آهي.