ميڊيڪل ٽيسٽ پريشاني سان ڪيئن قابو رکجي

مواد

• طبي امتحان پريشاني ڇا آهي؟
• طبي ٽيسٽ جا ڇا مختلف قسم آهن؟
• طبي امتحان پريشاني جا ڪهڙا قسم آهن؟
• مان ميڊيڪل ٽيسٽ پريشاني کي ڪيئن منهن ڏئي سگهان ٿو؟
• حوالا

طبي امتحان پريشاني ڇا آهي؟

طبي ٽيسٽ پريشاني طبي ٽيسٽن جو خوف آهي. طبي جانچا طريقا آھن جيڪي مختلف بيمارين ۽ حالتن کي جانچڻ ، چڪاس ڪرڻ ، يا جانچڻ لاءِ استعمال ڪيا ويندا آھن. ڪيترا ئي ماڻهو ڪڏهن ڪڏهن ٽيسٽ ڪرڻ سان پريشان يا نااهل محسوس ڪندا آهن ، اهو عام طور تي سنجيده مسئلا يا علامات پيدا نه ڪندو آهي.

طبي امتحان پريشاني شديد ٿي سگهي ٿي. اهو فوبيا جو قسم بڻجي سگهي ٿو. هڪ فوبيا هڪ پريشاني خرابي جو سبب آهي جنهن سبب ڪنهن شيءَ جي شديد ، غير معقول خوف سبب ، جنهن ۾ ڪجهه گهٽ يا اصل خطرو موجود ناهي. فوبيا جسماني علامتن جي ڪري سگھي ٿو ، جهڙوڪ تيز دل جو ڌڙڪڻ ، ٿانو جو نن shortو سانس ۽ ڀاڻ.

طبي ٽيسٽ جا ڇا مختلف قسم آهن؟

طبي ٽيسٽ جا سڀ کان عام قسم آهن:

• جسم جي مائع جي ٽيسٽ ٿئي ٿي. توھان جي جسم جي مائع ۾ رت ، پيشاب ، پسینہ ۽ لوي شامل آھن. چڪاس ۾ سيال جو نمونو حاصل ڪرڻ شامل آهي.
• امتيازي ٽيسٽ. اهي امتحان توهان جي جسم جي اندرين پاسي کان ڏسجن ٿا. امتيازي ٽيسٽ ۾ ايڪس ري ، الٽراسائونڊ ، ۽ ميگنيٽڪ گونج ايجنگ (ايم آر آئي) شامل آهن. هڪ ٻي قسم جي امتيازي ٽيسٽ اينڊوسڪوپي آهي. اينڊوسڪوپي هڪ ڪيمرا سان هڪ ٿلهي ، هلڪي ٽيوب استعمال ڪري ٿو جيڪا جسم ۾ داخل ٿي وڃي ٿي. اهو اندروني ادارن ۽ ٻين نظامن جون تصويرون مهيا ڪري ٿو.
• بايوپسي. اها چڪاس آهي جيڪا جانچ لاءِ ٽشو جو نن sampleڙو نمونو کڻي ٿي. اهو سرطان ۽ ڪجهه ٻين حالتن جي چڪاس لاءِ استعمال ٿيندو آهي.
• جسم جي عملن جو اندازو. اهي ٽيسٽ مختلف اعضاء جي سرگرمي جي جانچ ڪن ٿا. ٽيسٽ ۾ دل يا دماغ جي برقي سرگرمي جي جانچ ڪرڻ يا orungsڙن جي فنڪشن کي ماپڻ شامل ٿي سگھي ٿو.
• جينياتي جانچ. اهي جاچ چمڙي ، هڏن جي مک ، يا ٻين علائقن مان سيلز کي جانچين ٿا. اهي گهڻو ڪري استعمال ڪيا ويندا آهن جينياتي بيماريون جي تشخيص ڪرڻ يا اهو معلوم ڪرڻ ته جيڪڏهن توهان جينياتي خرابي پيدا ٿيڻ جو خطرو آهي.

اهي طريقيڪار توهان جي صحت بابت اهم معلومات مهيا ڪري سگھن ٿيون. گهڻن ٽيسٽن ۾ گهٽ يا ڪوبه خطرو ناهي. پر ماڻهو طبي طبيعت جي پريشاني سان شايد انهي خوف کان ڊ afraidن ٿا ته اهي انهن کان مڪمل طور پاسو ڪندا آهن. ۽ اهو اصل ۾ انهن جي صحت کي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.

طبي امتحان پريشاني جا ڪهڙا قسم آهن؟

طبي تشويش جو سڀ کان عام قسم (فوبيا) آهن:

• ٽرپانوفوبيا، جھيڙن جو خوف. گھڻن ماڻھن کي سوجن جو ڪجھ خوف ھوندو آھي ، پر ماڻھو ٽائپانوفوبيا سان گھروڙن يا سوجن جو خوف وڌيڪ ھوندو آھي. اھو خوف انھن کي گهربل ٽيسٽ يا علاج وٺڻ کان روڪي سگھي ٿو. اهو ماڻهن لاء خاص طور تي خطرناڪ ٿي سگهي ٿو جيڪي دائمي طبي حالتن سان جيڪي بار بار جاچ يا علاج جي ضرورت هونديون آهن.
• ايٽرروفوبيا، ڊاڪٽرن ۽ طبي ٽيسٽن جو خوف. ماڻهو آئوٽو فوبيا جهڙا ماڻهو صحت جي سار سنڀار فراهم ڪرڻ وارن کان بچڻ جي لاءِ شايد بچي يا جڏهن انهن ۾ بيماري واري علامت هوندي. پر ڪجھ بيماريون اڻ seriousاڻيون ٿي وينديون آهن جيڪڏهن هن جو علاج نه ڪيو وڃي ته سنگين يا جاندار به ٿي سگهن ٿيون.
• ڪليسٽوفوبيا، بند جڳهن جو خوف. ڪليازيروبيا ماڻهن کي ڪيترن ئي لحاظ کان متاثر ڪري سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ايم آر آئي حاصل ڪري رهيا آهيو ته توهان ڪليسروفوبيا جو تجربو ڪري سگهو ٿا. ايم آر آئي دوران ، توهان کي هڪ بند ٿيل ، ٽيوب نما شڪل ڏيڻ واري اسڪيننگ مشين جي اندر رکيو ويندو آهي. اسڪينر ۾ جڳهه تنگ ۽ نن smallي آهي.

مان ميڊيڪل ٽيسٽ پريشاني کي ڪيئن منهن ڏئي سگهان ٿو؟

خوش قسمت ، هتي ڪجهه آرام واري ٽيڪنالاجي آهن جيڪي توهان جي طبي امتحان جي پريشاني کي گهٽائي سگهن ٿيون ، جنهن ۾:

• گهرو ساه. وٺو ٽي سست سانس. هر هڪ لاءِ ٽن جي ڳڻپ ڪريو ، پوءِ ورجائي. جيڪڏهن توهان لمحو محسوس ٿيڻ شروع ڪيو ته گهٽ ٿيو.
• ڳڻتي. ڳڻپ ڪريو 10 تائين ، آهستي ۽ خاموشي سان.
• تصويري. پنهنجيون اکيون ۽ تصويري شڪل ڪ aو يا هڪ جڳهه جيڪا توهان کي خوشي محسوس ڪري.
• گندي آرام سان. توهان جي عضون کي آرام ۽ لوڻ محسوس ڪرڻ تي ڌيان ڏيو.
• گفتگو ڪرڻ. ڪمري ۾ ڪنهن سان ڳالهايو. اهو توهان کي پريشان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان ٽائپائيفوبيا ، آئٽروفوبيا ، يا ڪلسٽروفوبيا آهي ، هيٺ ڏنل گڻون توهان جي مخصوص قسم جي پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون.

ٽائپانوفوبيا لاءِ ، سوين جو خوف:

• جيڪڏهن توهان کي اڳ ۾ مائع کي محدود ڪرڻ يا ختم ڪرڻ جي ضرورت نه آهي ، هڪ بلڊ ٽيسٽ جي ڏينهن ۽ صبح جو تمام گهڻو پاڻي پيئو. اهو وڌيڪ توهان جي رگ ۾ وڌيڪ مايع وجهي ٿو ۽ اهو رت کي ٺهڻ آسان بڻائي سگهي ٿو.
• پنهنجي فراهم ڪندڙ کان پڇو جيڪڏهن توهان جلد کي ڇرائيندڙ ايڏو بنيادي دوا جي دوا حاصل ڪري سگهو ٿا.
• جيڪڏهن انجڻ جي نظر توهان کي پريشان ڪري ڇڏي ، پنهنجيون اکيون بند ڪريو يا جاچ دوران منهن موڙيو.
• جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ۽ توهان کي باقاعده انسولين انجيڪشن حاصل ڪرڻ جي ضرورت آهي ، ته توهان شايد انجڻ کان خالي متبادل استعمال ڪري سگهو ٿا ، جهڙوڪ جيو انجڻر. هڪ جيو انجڻ ڪندڙ انجڻ جي بدران هاءِ پريشر جيٽ استعمال ڪري انسولين پهچائي ٿو.

iatrophobia لاء ، ڊاڪٽرن ۽ طبي امتحانن جو خوف:

• دوست يا ڪٽنب جي ميمبر کي معاونت لاءِ پنهنجي ملاقات جي لاءِ آڻيو.
• توهان ملاقات جي انتظار ۾ هڪ ڪتاب ، ميگزين ، يا ٻيو ڪجهه توهان ڏانهن پريشان ڪرڻ جي لاءِ آڻيو.
• وچولي يا سخت آئيٽروفوبيا لاءِ ، توهان ذهني صحت جي پيشه ور کان مدد طلب ڪرڻ تي غور ڪرڻ چاهيندا.
• جيڪڏهن توهان پنهنجو مهيا ڪندڙ سان ڳالهائڻ ۾ آرام محسوس ڪيو ، دوا بابت پڇو جيڪو توهان جي پريشاني کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

ايم آر آئي دوران ڪلٽروفوبيا کان بچڻ لاءِ:

• امتحان کان پهريان هڪ نرمي علاج جي لاءِ توهان جي طبي خيال فراهم ڪندڙ کان پڇو.
• پنهنجي مهيا ڪندڙ کان پڇو جيڪڏهن توهان هڪ روايتي ايم آر آئي بدران اوچي ايم آر آئي اسڪينر ۾ آزمائي سگهو ٿا. کليل ايم آر آئي اسڪينر وڏا آهن ۽ هڪ کليل طرف آهي. اهو شايد توهان کي گهٽ ڪلسٽوفوبڪ محسوس ڪري سگهي ٿو. تصويرون ٺاهيل ڀلي اوترو سٺو نه هونديون جيترا اهي روايتي ايم آر آءِ ۾ ڪيا وڃن ، پر اهو اڃا تائين تشخيص ۾ مددگار ثابت ٿي سگهندو.

طبي ٽيسٽ کان پاسو ڪرڻ توهان جي صحت لاءِ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو. جيڪڏهن توهان ڪنهن قسم جي طبي پريشاني جو شڪار هجو ، توهان کي پنهنجي صحت جي سارسنڀال يا دماغي صحت جي پيشه ور سان ڳالهائڻ گهرجي.

حوالا

1. بيت اسرائيل لاهي صحت: ونچيسٽر اسپتال [انٽرنيٽ]. ونچسٽر (ايم اي): ونچسٽر اسپتال ؛ سي 2020. هيلٿ لائبريري: ڪلراسفوبيا؛ [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 3 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://www.winchesterhospital.org/health-library/article؟id=100695
2. اينگوردا اي اي ، ٽي جي سي جي ، دي گلن بي. جلدي ڪم ڪندڙ انسولين مان انجڻ کان آزاد جيو انجڻ ذيابيطس جي مريضن ۾ ابتدائي پوسٽريشل گلوڪوز ڪنٽرول کي بهتر بڻائي ڇڏيندو آهي. ذیابيطس جي سنڀال. [انٽرنيٽ]. 2013 نومبر [حوالو 2020 نومبر 21] ؛ 36 (11): 3436-41. مان دستياب آهي: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/24089542
3. هالينڊر ميگ ، گرين ايم جي. iatrophobia سمجھڻ جي لاءِ هڪ تصوراتي فريم ورڪ. مريض تعليم ڏيندڙ ڪائونسل. [انٽرنيٽ]. 2019 نومبر [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ 102 (11): 2091–2096. مان دستياب آهي: https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/31230872
4. جميڪا اسپتال ميڊيڪل سينٽر [انٽرنيٽ]. نيو يارڪ: جميڪا اسپتال ميڊيڪل سينٽر ؛ سي 2020. صحت جي بيم: ٽرائيانوفوبيا - انجڻ جو خوف ؛ 2016 جون 7 [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 3 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://jamaicahospital.org/newsletter/trypanophobia-a-fear-of-needles
5. ليب ٽيسٽ آن لائن [انٽرنيٽ]. واشنگٽن ڊي سي: آمريڪن ايسوسيئيشن فار ڪلينيڪل ڪيمسٽري ؛ c2001-2020. امتحان جي درد ، تڪليف ۽ پريشاني سان منهن ڏيڻ ؛ [تازه ڪاري 2019 جنوري 3 ؛ حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 2 اسڪرين]. مان موجود: https://labtestsonline.org/articles/laboratory-testing-tips-coping
6. ميرڪ دستي صارف وارو نسخو [انٽرنيٽ]. ڪينيل ورٿ (اين جي): ميرڪ اينڊ ڪمپني انکارپوريشن ؛ سي 2020. عام طبي تجربا ؛ [تازه ڪاري 2013 سيپٽمبر ؛ حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 2 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://www.merckmanuals.com/home/resources/common-medical-tests/common-medical-tests
7. ميرڪ دستي صارف وارو نسخو [انٽرنيٽ]. ڪينيل ورٿ (اين جي): ميرڪ اينڊ ڪمپني انکارپوريشن ؛ سي 2020. مقناطيسي گونج ايجنگ (ايم آر آئي) ؛ [تازه ڪاري 2019 جولا ؛ 2020 نومبر 4 جي حوالي ڪيو ؛ [اٽڪل 2 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/common-imaging-tests/magnetic-resonance-imaging-mri
8. ميرڪ دستي صارف وارو نسخو [انٽرنيٽ]. ڪينيل ورٿ (اين جي): ميرڪ اينڊ ڪمپني انکارپوريشن ؛ سي 2020. ميڊيڪل جاچ جا فيصلا ؛ [تازه ڪاري 2019 جولا ؛ 2020 نومبر 4 جي حوالي ڪيو ؛ [اٽڪل 2 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://www.merckmanuals.com/home/special-subjects/medical-decision-making/medical-testing-decisions
9. MentalHealth.gov [انٽرنيٽ]. واشنگٽن ڊي سي.؛ آمريڪي صحت ۽ انساني خدمتن جو کاتو؛ فوبيا ؛ [تازه ڪاري 2017 آگسٽ 22 ؛ حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 3 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://www.mentalhealth.gov/what-to-look-for/anxiety-disorders/phobias
10. RadiologyInfo.org [انٽرنيٽ]. ريڊيولوجيڪل سوسائٽي آف اتر آمريڪا ، سي. سي 2020. مقناطيسي گونج ايجنگ (ايم آر آئي) - متحرڪ پيلوڪ فلور ؛ [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 3 اسڪرين]. مان حاصل ڪيل: https://www.radiologyinfo.org/en/info.cfm؟pg=dynamic-pelvic-floor-mri
11. يو وي دوائون [انٽرنيٽ] پاران بارش وانگر صحيح. واشنگٽن يونيورسٽي سي 2020. سوئز کان ڊو؟ هتي جو حڪم آهي گوليون ۽ رت جي خرابي کي ڪيئن برداشت ڪرڻ ؛ 2020 مئي 20 [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 3 اسڪرين]. مان دستياب آهي: https://rightasrain.uwmedicine.org/well/health/needle-anxiety
12. پريشاني ۽ مزاج جي خرابين جي علاج لاءِ مرڪز [انٽرنيٽ]. ڊيلري ساحل (فلي): ڊاڪٽر جو خوف ۽ طبي ٽيسٽ- ڏکڻ فلوريڊا ۾ مدد حاصل ڪريو. 2020 آگسٽ 19 [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 3 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://centerforanxietydisorders.com/fear-of-the-doctor-and-of-medical-tests-get-help-in-south-florida
13. روچيسٽر ميڊيڪل سينٽر يونيورسٽي [انٽرنيٽ]. روچسٽر (NY): روچسٽر ميڊيڪل سينٽر يونيورسٽي ؛ سي 2020. هيلٿ انسائيڪلوپيڊيا: مقناطيسي گونج ايجنگ (ايم آر آئي): [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 2 اسڪرين]. مان حاصل ٿئي ٿو: https://www.urmc.rochester.edu/imaging/specialties/exams/magnetic-resonance-imaging.aspx
14. يوٿ هيلٿ [انٽرنيٽ]. ميڊيسن (WI): يونيورسٽي آف وڪوسنسن اسپتالون ۽ ڪلينڪ اٿارٽي ؛ سي 2020. صحت مند Knowاڻ وارو بنياد: مقناطيسي گونج ايجنگ [ايم آر آئي] ؛ [حوالو 2020 نومبر 4] ؛ [اٽڪل 3 اسڪرين]. مان دستياب آهي: https://patient.uwhealth.org/healthwise/article/hw214278

انهي سائيٽ تي معلومات پيشه ورانه طبي خيال يا صلاح جي متبادل طور استعمال نه ٿيڻ گهرجي. جيڪڏهن توهان وٽ توهان جي صحت بابت سوال آهي ته صحت جي سار سنڀار سان رابطو ڪريو.