هڪ ماکي کي نن toڙي ڪرڻ جا 6 آسان طريقا

مواد

• مائي جي بنيادي
• 1. اڌ ۾ ۽ هڪ چمچ سان
• 2. سلائسن ۾
• 3. ڪعب ۾
• 4. پيريلر سان
• 5. مينگو اسپريٽر سان
• 6. پيئڻ واري شيشي سان
• تازو ڪٽيل مينڊي لاءِ خيالات
• هيٺئين لائن

منگو هڪ پٿر ميوي جو رس ، مٺو ، پيلو گوشت سان آهي.

ڏکڻ ايشيا جا اصل ، اهي ا todayڪلهه جي وڏن علائقن ۾ وڌي ويا آهن. پچي آم جا ڪن سبز ، پيلو ، نارنگي ، يا ڳاڙهي چمڙي وارا هوندا.

هي ميوو ڪيترن ئي قسمن ۾ اچي ٿو ۽ فائبر ، پوٽوشيم ، وٽامن سي ۽ ٻين ڪيترن ئي غذائي جزن ۾ مالدار آهي ().

تنهن هوندي ، مينهن وارا وڏا ڏسڻ ۾ اچن ٿا ڇاڪاڻ ته انهن جي وڏي کائڻ واري طريقي سان ، تنهنڪري توهان حيران ٿي چڪا آهيو ته انهن کي ڪئين سلائي.

هتي 6 آسان طريقا آهن تازو مونگ کي گهٽائڻ لاءِ.

مائي جي بنيادي

هڪ مينگو جا سڀ حصا - گوشت ، چمڙي ۽ ڳچ - خوردني آهن. تنهن هوندي به ، ڇاڪاڻ ته ڳچي هڪ پچي مانو ۾ مشڪل ۽ تلخ هجڻ لڳي ٿو ، اهو عام طور تي رد ڪري ويندو آهي.

flatر ڀلو آهي ۽ ميوي جي مرڪز ۾ واقع آهي. جئين توهان ان ۾ نه کٽي سگهو ، توهان کي ان جي چوڌاري سڙڻ آهي.

جڏهن ته ڪيترائي ماڻهو هن ميوي کي کلي ، چمڙي کي سخت ۽ تلخ ڳولين ٿا ، مانو جي چمڙي کائڻ لائق آهي. اگرچه اهو گوشت وانگر مٺو نه ٿيندو ، اهو فائبر ۽ ٻين غذائي شيون فراهم ڪندو آهي.

1. اڌ ۾ ۽ هڪ چمچ سان

ماکي کي ڪٽڻ جو هڪ آسان طريقو اهو آهي ته چمڙي تي رکو ۽ هر اڌ کي گهيري کان پري ڪرڻ لاءِ عمدي طور تي ڪٽيو وڃي.

پوءِ گوشت کي اسڪٽ ڪرڻ لاءِ وڏي چمچ استعمال ڪريو ۽ سلائي يا کائڻ لاءِ هڪ پيالي ۾ منتقل ڪريو.

متبادل طور تي ، توهان هڪ نن spoonڙي چمچ کي هڪ وقت ۾ هڪ سني وانگر کائي سگهو ٿا.

2. سلائسن ۾

پتلي منڊي جا سلاخون ٺاهڻ لاءِ ، تيز چاقو استعمال ڪريو ته هر نن theي ميوي کي پاڇي کان عمدي طور ڪٽ ڪري.

اڳيون ، ھڪڙو اڌ حصو کجور ۾ وجھو ۽ پنھنجي ٻين ھٿ سان گوشت ۾ ڊگھا سلائسون ڪٽيون. خيال رکو ته چمڙي کي نه ٽوڙيو وڃي. ٻي اڌ سان گڏ ورجايو.

ٻيو ، توهان هر اڌ کي توهان جي هٿن جي بدران ڪٽڻ واري بورڊ تي سلائي سگهو ٿا.

چمچ کي پيالي يا پليٽ ۾ نرمي سان scاسائڻ لاءِ چمچ استعمال ڪريو.

3. ڪعب ۾

ڪنگڻ جو مينگهو سمجهڻ کي هاڃيڪار طريقي سان به سڃاتو وڃي ٿو.

چاقو استعمال ڪريو ميوو کي عمدي طور ورهائڻ لاءِ ، پوءِ ھڪٻئي کي و holdائين ۽ گوشت ۾ گرڊ جي نموني سان ٽڪريو. چمڙي کي ٽوڙي ڇڏڻ جي پڪ نه ڪريو. ٻي اڌ سان گڏ ورجايو.

اڳيون ، هر اڌ تي چمڙي جي اگهاڙي ڪري ٻاڙي ڪ fruitي ميوي کي ٻاهر ڪ (ي (انهي جي ڪري ٻج هڪ هيڊا وانگر آهي) ۽ پنهنجا هٿ پنهنجن حصن کي ڪ pickيو. توهان ڪعب کي هڪ پيالي ۾ چمڪي به سگهو ٿا.

4. پيريلر سان

جيڪڏهن توهان هڪ منڊي کي پتلي سلائس ۾ ڪٽڻ چاهيو ٿا ، سبزي ڀاڻيندڙ يا چاقو استعمال ڪريو.

چمڙي کي ختم ڪريو ۽ پوءِ گوشت ذريعي پنهنجي پيليرر يا چاقو هلائي ، پتلي ڀنگي ٺاهڻ. روڪيو جڏهن توهين گارين کي ماريو ۽ ٻئي اڌ سان ٻيهر ورجايو.

5. مينگو اسپريٽر سان

منگو سپلائر هڪ اوزار آهي جيڪو خاص طور تي هڪ ڳئون کي whileلڻ دوران خنزير ڪ whileڻ لاءِ تيار ڪيو ويو آهي.

ھڪڙي کي استعمال ڪرڻ لاءِ ، پنھنجي ميوي کي عمدي طور ڪٽڻ واري بورڊ تي رکجو ۽ ان کي ان جي مٿان ورائٽر کي مرڪز ڪندا. ٻنهي هٿن کي ڳچي تان هٽائڻ لاءِ اوول سلائيڊر کي منango جي وچ ۾ ڌڪڻ لاءِ پنهنجا هٿ استعمال ڪريو.

6. پيئڻ واري شيشي سان

آم تيار ڪرڻ وقت پنهنجو پاڻ کي بچائڻ لاءِ ، پيڻ جي شيشي جو استعمال ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو.

پهرين ، تيز چاقو استعمال ڪندي هر اڌ کي ڪٽي ڇڏيو. پوءِ ، پنهنجي کجيءَ ۾ هڪ اڌ رکندي ، توهان جي ٻئي هٿ سان گوشت ۽ چمڙي جي وچ ۾ هڪ شيشي واري گلاس جي رم کي دٻائي ڇڏي. هن حرڪت کي جاري رکو ايستائين جو گوشت هٽي ويو آهي ۽ شيشي جي اندر آهي.

گوشت کي ڪڪر ۾ وجھي ڇڏيو ۽ ٻئي اڌ سان گڏ ورجايو.

تازو ڪٽيل مينڊي لاءِ خيالات

ناقابل فراموش رسيل ۽ مٺو ، آم ڪيترن ئي مختلف طريقن سان استعمال ڪري سگهجن ٿا.

هتي ترڪ علاج کان لطف اندوز ٿيڻ جا ڪجهه طريقا توهان کي کٽائڻ بعد.

• دلو يا دل جو بال مٿان
• سلاد ۾ ملايو يا پاڪ ڪيو ويو
  سلاد ڊريسنگ
• نٽ سان سڌا ملائي ڇڏيو
  مکھن ، کير ، ۽ جوھي
• مکڻ ، بيل سان گڏ سلسي ۾ ملائي
  مرچ ، جالپينوس ، سنئون ، ۽ ليمن
• مٺي چانورن جي ڇڪڻ ۾ ملايو
• مٿان ترسيل ۽ مزيدار هئا
  تڪواس يا برگر
• سان ڀريل
  هڪ لذيذ سلاد لاءِ ڪڪڙ ، ليمن ، سنيا ، ۽ زيتون جو تيل

هيٺئين لائن

منگلو پٿر ميوا مٺي ، رسالي گوشت سان گڏ.

توهان ڪيترن ئي طريقن سان هڪ م aو کٽي سگهو ٿا. ڪوشش ڪريو چاقو ، elerيريندڙ ، يا اڃا به پيئڻ واري شيشي ٻئي ڀيري توهان انهي ٿڌي ميوي کي ڪاوڙائي رهو.

تازو مهانگو پاڻ کي مزيدار ڪري سگهجي ٿو يا هاگ ، سلاد ، اوٽ ، سموئل ، سالس ، يا چانور جي ٿانون ۾ شامل ڪري سگهجي ٿو.