ڪئين وومينز ورلڊ سرف ليگ چيمپيئن ڪيريسا مور باڊي شيمنگ ڪرڻ کانپوءِ پنهنجو اعتماد بحال ڪيو

مواد

• لاءِ جائزو

2011 ۾ ، پرو سرفر ڪاريسا مور نن youngي عمر واري عورت ھئي جنھن عورتن جي ورلڊ سرفنگ چيمپئن شپ کٽي. ھي گذريل ھفتي ، ر fourو چار سالن بعد ، ھن ان کي ڪمايو ٽيون ورلڊ سرف ليگ ورلڊ ٽائيٽل- 23 سالن جي ننڍي عمر ۾. پر جڏهن مور، جيڪو پهريون ڀيرو 9 سالن جي عمر ۾ پنهنجي گهر واري رياست هوائي ۾ مقابلو شروع ڪيو، هڪ غير معمولي رڪارڊ ٽوڙڻ وارو ڪيريئر آهي، اهو هميشه آسان ناهي. هن سال جي شروعات ۾ ، هن outالهايو ته ڪيئن باڊي شيمرز 2011 جي فتح کانپوءِ هن جي اعتماد سان خراب ٿي وئي. اسان مور سان هن جي وڏي فتح بابت ڳالهايو، هن جي اعتماد کي ٻيهر تعمير ڪيو، ٻڌايو پيو وڃي ته هوء "هڪ ماڻهو وانگر سرف" ۽ وڌيڪ.

شڪل: مبارڪون! اھو ڪيئن ٿو ل feelي پنھنجي ٽين دنيا جو ٽائيٽل کٽڻ ، خاص ڪري اھڙي نن ageي عمر ۾؟

ڪيريسا مور (سي ايم): اھو محسوس ڪري ٿو بلڪل حيرت انگيز ، خاص طور تي جڏھن اسان وٽ ھئا ناقابل يقين موجون فائنل واري ڏينھن تي. مان نٿو چئي سگھان بھترين موسم لاءِ منھنجي ختم ڪرڻ لاءِ. مون کي تمام گھڻو مزو آيو آهي. (توھان کان ا you توھان ھڪڙو سرفنگ ٽرپ ڪتاب ڪريو ، پڙھو اسان جا 14 سرفنگ جا ٽوٽڪا پھريون ٽائمرز لاءِ (GIFs سان!))

شڪل: ھن سال جي شروعات ۾ ، توھان shaالھايو ھو جسم جي شرمائڻ بابت ، ۽ اھو ڪيئن ڪ pulledيو توھان کي واقعي منفي ج intoھ ڏانھن. توھان انھيءَ کان ڪيئن موٽي آيا؟

سي ايم: اهو يقينا هڪ ​​عمل رهيو آهي. مان ان سان مڪمل نه آهيان- مان مسلسل مختلف شين جي ذريعي ڪم ڪري رهيو آهيان ۽ ٻيا ماڻهو مون بابت ڇا سوچيندا آهن. پر مون لاء، اهو محسوس ڪيو ويو ته مان هر ڪنهن کي خوش نه ٿو ڪري سگهان. اهي ماڻهو جيڪي مون سان پيار ڪندا آهن انهن لاءِ مون کي ساراهيو آهي جيڪو آئون اندر ۽ ٻاهر آهيان ... ۽ اهو ئي اهم آهي. (و Readيڪ پڙھو فرحت بخش ايماندار شخصيت جي جسماني تصويرن جو اعتراف.)

شڪل: اهي رايا ڪيئن متاثر ٿيا توهان جي ڪارڪردگي تي؟

سي ايم: اھو ضرور hardڻ ۾ ڏا hardو مشڪل ھو ته ماڻھو منھنجي ڪارڪردگيءَ جي بجاءِ منھنجي ڏسڻ جو فيصلو ڪري رھيا ھئا ، يا انھن اھو نه سوچيو ته مان ان لائق آھيان جتي مان ھئس. مان واقعي سخت تربيت ڪري رھيو ھوس ، جم ۾ ھفتي ۾ ڪيترائي surfيرا سرفنگ ڪرڻ کان علاوه. مون تمام گھڻي جدوجهد ڪئي خود شڪ ۽ [گھٽ] اعتماد سان. اهو هڪ اهم مسئلو آهي. مان چاهيان ٿو womenيون عورتون knowاڻن ھر ڪو ان مان گذري ٿو ، ھر ڪنھن کي اھي چئلينج آھن. جيڪڏھن توھان peaceولي سگھوٿا پنھنجي پاڻ سان ڪجھ امن ، گلا ڪريو توھان ڪير آھيو ، ۽ ايٿليٽڪ ۽ صحتمند ۽ خوش رھو ، اھو اھو آھي جيڪو توھان پنھنجي لاءِ چاھي سگھوٿا.

شڪل: اھو likeا پسند ڪري ٿو ھڪڙي جوان عورت ٿي ھڪڙي راند ۾ کٽڻ جيڪا تاريخي طور تي مرد جي تسلط ۾ آھي؟

سي ايم: مون کي ڏا proudي فخر آھي ته ھاڻي سرفنگ ڪرڻ ۾ عورت آھيان. س tourئي عورتون دوري تي آهن نئين سطح تي سرفنگ ڪري رهيون آهن ۽ هڪ pushئي کي دingائي رهيون آهن ، واقعي محنت ڪري رهيون آهن. اسان کي نه ر appreciatedو ساراهيو پيو و femaleي عورت سرفرز جي طور تي پر رانديگرن جي طور تي. مون کي پنھنجي ڪجھ پسنديده مرد سرفرز کان ڪجھ متن مليا آھن جن تي تبصرو ڪيو ويو آھي ته اھو ڏينھن ڪيترو پرجوش ھو- اھو احترام حاصل ڪرڻ لاءِ اھو وڏو ھو.

شڪل: توهان ڇا ٿا سوچيو جڏهن ماڻهو چون ٿا ته توهان هڪ ماڻهو وانگر سرف ڪريو ٿا؟

سي ايم: مان يقينن ان کي وliان ٿو تعريف جي طور تي. عورتون مردن جي سرفنگ ۽ عورتن جي سرفنگ جي وچ ۾ فرق کي ختم ڪري رهيون آهن، پر اهو مشڪل آهي- اهي مختلف طرح سان ٺهيل آهن ۽ هڪ موج کي گهڻي وقت تائين برقرار رکي سگهن ٿا ۽ وڌيڪ پاڻي کي ڌڪ ڏئي سگهن ٿا. عورتن کي انهن جي پنهنجي روشني ۾ ساراهيو وڃي ٿو خوبصورتي ۽ فضل لاءِ جيڪي اهي سرفنگ ۾ آڻين. اسان اهو ڪري رهيا آهيون جيڪو مرد ڪري رهيا آهن، پر هڪ مختلف طريقي سان.

شڪل: اسان کي پنهنجي فٽنيس روٽين بابت ٿورو ٻڌايو. سرفنگ کان علاوه، شڪل ۾ رهڻ لاء توهان ٻيو ڇا ڪندا آهيو؟

سي ايم: منھنجي لاءِ ، سرفنگ جي ڪا بھتر تربيت ناھي حقيقي سرفنگ کان. پر مان ھفتي ۾ ٽي ڏينھن به خرچ ڪريان ٿو پنھنجي ٽرينر سان گڏ ھڪڙي مقامي پارڪ ۾. توهان کي مضبوط هجڻ گهرجي پر لچڪدار، ۽ تيز پر طاقتور. مون کي باڪسنگ واقعي مزو اچي ٿو- اهو هڪ بهترين ورزش آهي ۽ توهان جي اضطراب کي تيز رکي ٿو. اسان دوائن جي بال جي گردش ٽاس ۽ تڪڙو وقفو ٽريننگ ڪندا آهيون. اھو واقعي مزيدار آھي منهنجو ٽرينر اچي ٿو مختلف روٽين سان مون کي مصروف رکڻ لاءِ. مون کي پسند آهي outاهر ڪم ڪرڻ بجاءِ جم جي. توھان کي گھڻو نه گھرجي شڪل ۾ رھڻ ۽ صحتمند رھڻ لاءِ-اھو س niceو آھي بنيادي toالھين تي رھڻ ۽ سادو رھڻ. هفتي ۾ iceه ،يرا ، مان پڻ يوگا ڪلاسن ۾ وان ٿو. (پڙتال ڪريو اسان جي سرف-متاثر ٿيل مشقون لين عضلات کي مجسم ڪرڻ لاء.)

شڪل: ڏينھن جي آخر ۾ ، س biggest کان وڏي شيءِ ڪھڙي آھي جيڪا توھان پنھنجي تجربي مان سکي آھي ورلڊ چيمپئن ھجڻ جي؟

سي ايم: سڀ کان وڏي شيء جيڪا مان وٺي سگهان ٿو منهنجي سفر مان اهو آهي ته اهو سڀ ڪجهه کٽڻ بابت ناهي. ها، ان ڪري مان مقابلو ڪريان ٿو، پر جيڪڏهن توهان ان هڪ لمحي تي توجهه ڏيو، گهڻو وقت باقي سڀ ڪجهه گهٽجي ويندو ۽ توهان خوش نه ٿيندا. اھو آھي س embي سفر کي گھيرو ڪرڻ ۽ خوشي findingولڻ سادي شين ۾ ، جھڙوڪ انھن ماڻھن جي چواري جيڪي توھان کي پسند آھن. جڏھن مان مقابلو ڪرڻ لاءِ سفر ڪريان ٿو ، مان و goان ٿو ۽ انھن ج placesھن کي ڏسان ٿو جن تي مان آھيان ، ۽ تصويرون ڪ ،و ، ۽ ماڻھن کي مون سان گڏ آڻيو. کٽيو يا و loseايو ، اهي آهن اهي يادون جيڪي مون کي وڻيون آهن. اتي تمام گھڻو آھي کٽڻ کان و thankيڪ شڪرگذار ٿيڻ ۽ قدر ڪرڻ جي.

لاءِ جائزو