ڇو مون کي گھٽ پوئتي ۽ هپ درد آهي؟
مواد
جائزو
هيٺين پوئتي درد جو تجربو عام آهي. اعصابي خرابي ۽ فالج جي نيشنل انسٽيٽيوٽ موجب ، 80 سيڪڙو جي ويجھو بالغن کي پنھنجي زندگي ۾ ڪنھن وقت ۾ گھٽ پوئتي درد آھي. درد ۾ گھٽ درد کان وٺي شدت واري حساسيت تائين حد ٿي سگهي ٿي جيڪا توهان جي حرڪت ۽ زندگي جي معيار کي متاثر ڪري.
پٺي جو سور هپ جي سور ۽ تڪليف لاءِ آسانيءَ سان ڳري سگهجي ٿو. توهان جي هپ جو گڏيل توهان جي اسپائن جي ڀرسان آهي. انهي سبب ، توهان جي هپ تي زخمي ٿي سگهي ٿو يا اصل ۾ پوئتي جو درد ٿي سگهي ٿو. هپ ۽ هيٺين پوئتي جي درد کان علاوه ، توهان شايد تجربو ڪري سگهو ٿا:
- ڳري درد متاثر ٿيل پاسي
- ڏکيائي
- هلڻ يا هلڻ دوران درد
- سمهڻ ۾ ڏکيائي
هتي پوئتي ۽ هپ جي درد جا پنج ممڪن سبب آهن.
گندي جو زور
شديد پيٽ جو درد گهڻو ڪري عضلات جي اسپرن يا سورن جو نتيجو آهي. اسپرنس ٿين ٿا جڏهن تنهنجي لئنگينج اڳتي وڌي وڃي ٿي ۽ ڪڏهن ڪڏهن ٿڪجي ٿي وڃي.
ٻئي طرف دٻاءُ ، تڏن ۽ عضلات جي ڇڪڻ ۽ ممڪن طور تي teاڙڻ سبب ٿين ٿا. جيتوڻيڪ تڪڙو رد عمل توهان جي پٺتي ۾ درد آهي ، توهان شايد توهان جي هپ ۾ ٻرندڙ درد يا تڪليف محسوس ڪري سگهو ٿا.
موچڙن ۽ زخمن جي علاج ۾ مناسب طريقي سان وڌڻ شامل آهي ۽ ، وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ، جسماني علاج. جيڪڏهن توهان جو درد خراب ٿي وڃي ، صحيح علاج حاصل ڪرڻ لاءِ پنهنجي ڊاڪٽر جي دوري جو شيڊول ڪيو وڃي ۽ انهي کي يقيني بڻائي سگهجي ته توهان جو درد وڌيڪ سخت زخم جو نتيجو ناهي.
چوڪيدار اعصاب
هڪ ڳچيءَ وارو اعصاب هڪ ناگوار حالت آهي ، جيڪا شوٽنگ جي درد ، ٽنگنگ ۽ تڪليف جو سبب ٿي سگهي ٿي ، خاص طور تي جيڪڏهن اهو توهان جي پٺي ، ڳچي يا هپ ۾ ٿئي.
اهو ٿئي ٿو جڏهن گھڻن هڏن ، عضون ، ۽ جيتن تي نس ذريعي تمام گهڻو دٻاءُ هوندو آهي. دٻاء مناسب اعصاب جي ڪم کي روڪي ٿو ، درد ، بيڪار ۽ ڪمزور سبب ڪري ٿو.
ڪجهه حالتن ۾ ، پوئين زخمن جي پوئين جا زخم پڻ اعصاب کي نقصان پهچائي سگهن ٿا. پنجن اعصاب جي ٻين سببن ۾ شامل آهن:
- جوڑوں جي درد
- دٻاءُ
- هلندڙ حرڪتون
- راندين
- موٽائتي
عام طور تي ھن حالت مان درد ھڪڙي نن periodڙي عرصي تائين رھندو آھي ۽ اڪثر ڪري علاج ڪرڻ وارو ڪو مستقل نقصان نه ڪندو آھي. تنهن هوندي ، جيڪڏهن هڪ اعصاب تي مسلسل دٻاء آهي ، توهان کي دائمي درد جو تجربو ٿي سگهي ٿو ۽ ٿي سگهي ٿو ته دائمي اعصاب جي نقصان جي وڌايل خطري تي.
ڳچيءَ وارو اعصاب جو عام علاج آرام آهي. جيڪڏهن توهان جي عضلات يا اعصاب متاثر ٿين ٿا ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي متحرڪ ۽ طاقت وڌائڻ لاءِ جسماني علاج جو مشورو ڏئي سگهي ٿو.
نن termي وقت جي راحت لاءِ ، توهان ڊاڪٽر شايد درد گهٽائڻ جي لاءِ ضد سوزش واري دوا به لکي سگهو ٿا. سخت يا خراب ٿيل اعصاب جي وڌيڪ شديد ڪيسن کي سرجري جي ضرورت پوي ٿي.
آرٿرائٽس
ارٿريٽر پوئتي ۽ هپ جي درد جو عام مجرم آهي اهو توهان جي ران ۽ ڳچي جي اڳئين حصي ۾ پڻ محسوس ڪري سگهجي ٿو. گهڻو ڪري وڌندڙ عمر ۽ آهستي آهستي جسم تي ڳوڙها نڪرڻ جو نتيجو ، آرٿرائٽس توهان جي هڪ يا وڌيڪ جزن جو سوزش آهي.
گٿريت جي عام علامن ۾ شامل آهي:
- درد
- سو sw
- ڏکيائي
- حرڪت جي گھٽتائي
- نئڙت
ارٿٿائٽس جو علاج علامتن کي دور ڪرڻ ۽ متحرڪ کي بهتر ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.
توهان جو ڊاڪٽر ضد سوزش واري دوا يا درد کان بچاءُ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. اهي شايد انسائيڪروميرڪ بيماريون diseaseهلائڻ واري دوا به بيان ڪري سگهن ٿيون ، جيڪي توهان جي جوڑوں تي حملو ڪرڻ کان بچاءُ لاءِ مدافعتي نظام کي سست يا روڪڻ لاءِ هوندا آهن
توهان جو ڊاڪٽر توهان جي جوڑوں کي مضبوط ڪرڻ ۽ پنهنجي حرڪت جي حد وڌائڻ لاءِ فزيڪل ٿراپي جي به سفارش ڪري سگهي ٿو. وڌيڪ سخت ڪيسن جي لاءِ سرجري جي ضرورت پئجي سگھي ٿي.
حيرت واري ڊسڪ
رپيٽ ٿيل يا سلپڊ ڊسڪ به سڏجي ٿو ، هڪ هرنني ڊسڪ تڏهن ٿئي ٿو جڏهن توهان جي اسپينل ڊسڪ جي اندر ”جيل“ کي ڊسڪ جي سخت ٻاهرين حصي تان ٻاهر ڪ isيو وڃي. اهو جلدي جي اعصاب کي خارش ڪري سگهي ٿو ، گهڻو ڪري درد ۽ ننڊ کي وڌائي ٿو.
ڪجھ ماڻھو جيڪي ھڪڙو ٻڏل ڊسڪ آھن ، جيتوڻيڪ ، شايد ڪڏهن به دردناڪ علامات جو تجربو نه ڪن.
پوئتي درد کان علاوه ، توهان شايد علامتن جو تجربو ڪيو ٿا جنهن ۾:
- ران جو سور
- چپ ۽ بَٽ جو سور
- ٿڪڻ
- ڪمزوري
هڪ هيني جڙي ڊسڪ جو علاج ڪرڻ لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر شايد درد گهٽائڻ لاءِ عضلات آرام ڏيندڙ ۽ نسخن واري دوا جي تجويز ڪري. جيڪڏهن توهان جون علامتون خراب ٿينديون آهن يا جيڪڏهن توهان جي زندگي جي معيار تي اثرانداز ٿيڻ شروع ٿيندي آهي ته هن حالت لاءِ سرجري يا جسماني علاج به علاج آهن
سٿروڪليڪ گڏيل ڇڪتاڻ
توهان جي پاڪورويلڪ گڏيل - ايس آئي جي گڏيل طور تي پڻ حوالو ڏنو ويو آهي - توهان جي هپ هڏن کي توهان جي اسپرم سان ڳن connيندو آهي ، لمبر اسپائن ۽ دم جي تڪليف جي وچ ۾ ٽڪنڊيدار هڏن. هي گڏيل توهان جي مٿين جسم ، pelvis ، ۽ پير جي وچ ۾ ڇڪڻ کي جذب ڪرڻ جو مقصد آهي.
ايس آء جو گڏيل زخم يا زخم توهان جي هپ ، پوئتي ، ۽ ڳچي واري علائقي ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
علاج درد گهٽائڻ ۽ SI گڏيل کي عام حرڪت کي بحال ڪرڻ تي ڌيان ڏئي ٿو.
توهان جو ڊاڪٽر شايد آرام ، درد جي دوائن ، ۽ گرم ۽ ٿڌي ڪيمپس کي عضلات جي تپش ۽ سوزش گهٽائڻ جي سفارش ڪري ٿو. عام طور تي هڪ اسٽريڊروڊ جو انجنيئر عام طور تي مددگار آهي. وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر جراحي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.
Outlook
پوئتي ۽ هپ جو درد عام بيمار آهن. اهي ، شايد ، وڌيڪ سنجيده طبي حالتن جي علامت پڻ آهن. جيڪڏهن توهان جو درد خراب ٿي وڃي ٿو يا غير معمولي علامتن سان گڏ آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان دوري جو شيڊول ڪريو.
گڏجاڻي ، توهان ۽ توهان جو ڊاڪٽر علاج جو بهترين طريقو بحث ڪري سگهو ٿا توهان جي درد کي منهن ڏيڻ ۽ توهان جي حالت بهتر ڪرڻ ۾ مدد لاءِ.
دلچسپ مضمون
گيواماامول - فائدا ۽ ڪئين ڪئين
