وزن گھٽائڻ لاءِ ٿرموجنسي فوڊ ڪيئن استعمال ڪجي
مواد
وزن گھٽائڻ لاءِ ٿرموگينڪ کاڌا ، جهڙوڪ مرچ ۽ ٻير ، روزانو پائڻ گهرجي ، اهو اثر گهڻو ڪري وڌي ٿو جڏهن صحتمند زندگي گذارڻ جي معمول جي اندر ، جڏهن متوازن غذا ۽ جسماني سرگرمي جي بار بار مشق سان استعمال ٿئي ٿي.
ترموجينڪ فوڊس کي جسم جي حرارت کي وڌائڻ ۽ ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ جي خاصيت آهي ، جيڪا جسم کي وڌيڪ توانائي ۽ ڀاڙي جلائڻ جو سبب بڻجندي آهي.
Thermogenic کاڌي جي لسٽ
Thermogenic کاڌا آھن:
- قصا: چانورن کي ميوي ۾ شامل ڪريو ، کير ۾ يا چانهن جي صورت ۾ استعمال ڪريو.
- ٻرندڙ: سلاد ۾ جگر کائيندڙ زيور شامل ڪريو ، جوس ۾ يا پنهنجو چانهه کڻو ؛
- ڳاڙها مرچ: موسمي گوشت ، سوپ ۽ سٽي ؛
- ڪافي: هر ڏينهن 150 کان 5 ڪلو تائين 5 کان 5 کپ استعمال ڪيو ؛
- سائي چانهه: هڪ ڏينهن 4 کپ کڻو.
- هبيسس چانهه: هڪ ڏينهن 3 پيالو کائو.
- ايپل جو سرڪو: گوشت جو گوشت ۽ سلاد جو استعمال ڪرڻ ؛
- برف وارو پاڻي: هڪ ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ 1.5 ايل پاڻي پيئو.
اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته سائي چانهه کي کاڌي جي وچ ۾ پائڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته هي اندرين ۾ موجود وٽامن ۽ معدنيات جي جذب کي گهٽائي سگهي ٿي. ان کان علاوه ، ھڪ کي رات جي وقت اھي کاڌا کائڻ کان پاسو ڪرڻ گھرجي ، جئين اھي اندرا ٺاھي سگھن.
Thermogenic جا فائدا
وزن گھٽائڻ ۽ چربی جلائڻ ۾ مدد ڏيڻ کان علاوه ، Thermogenic منشيات پڻ جسم ۾ هيٺين فائدا آڻين ٿيون.
- رت جي گردش کي بهتر بڻايو ؛
- نوآبادي ۽ ٻڪري جي ڪينسر کان بچاء ؛
- فلو جي علاج ۾ مدد ؛
- هضم کي وڌائڻ ؛
- گيسن کي ختم ڪيو وڃي.
کاڌي کان علاوه توهان وزن گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ Thermogenic capsules پڻ کائي سگهو ٿا. ڏسو ته ڪيئن کپي: وزن گهٽائڻ لاءِ ٿرموگينڪ سپليمنٽ.
ضمني اثرات ۽ ضابطا
تھرموگينڪ فوڊس جو گهڻو استعمال چکر ، اندرا ، سر درد ۽ معدي جي مسئلن جو سبب بڻجي سگھي ٿو. ان سان گڏوگڏ اندرا ، دل جي مسئلي ، ٽيرايريا جي بيماري ، حامله عورتن ۽ ٻارن کي گهرجي ته اهي کاڌا گهٽن ۾ استعمال ڪن يا نن smallي مقدار ۾ ، طبي صلاحن موجب ، ڪڏهن به وزن گهٽائڻ جي لاءِ کين استعمال نه ڪيو وڃي. وڌيڪ تي ڏسو: تھرموجينڪ فوڊز جي لاءِ تضاد.
وزن گهٽائڻ لاءِ جلد ڏسو ، وزن گهٽائڻ لاءِ ڪهڙا بهترين نسخا آهن.
دلچسپ دلچسپ
5 کاڌي کي محدود ڪرڻ يا سمهڻ کان بچاء
