Psoriatic ارٿريس جي تشخيص کانپوءِ پڇڻ لاءِ اهم سوال

مواد

• 1. ڇا پي ايس اي قابل علاج آهي؟
• 2. عام طور تي پي ايس اي جو ڪهڙو اثر ڇڏيندو آهي؟
• 3. پي اي اي سان ڪهڙيون شرطون ڳن areيل آهن؟
• 4. آئون ڪيئن knowاڻان ٿو ته مون لاءِ ڪهڙو علاج صحيح آهي؟
• 5. آئون درد کي ڪيئن انتظام ڪري سگهان ٿو؟
• 6. ڇا مان پنهنجي پي ايس اي لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي؟
• 7. مون کي ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ ڪيتري وقت کان گهرجي؟
• 8. آئون پنهنجي پي ايس اي کي مدد ڏيڻ لاءِ ڪهڙي طرح جي زندگي گذاريندو.
• 9. آئون پي ايس اي سان مشق ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟
• 10. ڇا مونکي پنهنجي خوراڪ ۾ تبديليون ڪرڻ گھرجي؟
• 11. ڇا مان پي ايس اي سان ڪم ڪري سگهان ٿو؟
• گهڻي وڃو

جائزو

psoriatic ارٿريس جي تشخيص (پي ايس اي) زندگيءَ جي بدلجي سگھي ٿي. توهان کي شايد ڪيترائي سوال هوندا ته انهي جو مطلب پي ايس اي سان گڏ رهڻ ۽ ان جو بهترين علاج ڪيئن آهي.

هتي 11 سوال آهن توهان شايد پاڻ کان پڇڻ وارا آهيو ، انهن جا جواب به. اميد ته ، اهي توهان جي علاج ، طرز زندگي جي ترميم ، ۽ پي ايس اي سان وڌيڪ بهتر سمجهڻ ۾ مدد ڪري سگهندا.

1. ڇا پي ايس اي قابل علاج آهي؟

پي ايس اي هڪ دائمي حالت آهي جيڪا توهان جي جوڑوں کي متاثر ڪري ٿي. بدقسمتي سان ، علاج ناهي.

اڃا ، توهان جي جوڑوں ۾ خرابي کان بچڻ لاءِ علاج ڳولڻ لازمي آهي. نظر انداز ڪرڻ جي علامتن ۽ طبي علاج کي دير ڪرڻ توهان جي جسم کي ڊگهي عرصي ۾ سخت نقصان پهچائي سگھي ٿي. حالتون جي ترقي کي سست ڪرڻ ۽ گڏيل گڏيل نقصان کان بچڻ لاءِ هتي ڪيترائي علاج موجود آهن.

ڪجهه ماڻهو يادداشت جو تجربو ڪندا آهن ، مطلب ته انهن وٽ PsA جي ڪا به علامت ناهي. اھو تقريبن پنج سيڪڙو ڪيسن ۾ ٿيندو آھي.

2. عام طور تي پي ايس اي جو ڪهڙو اثر ڇڏيندو آهي؟

پي ايس اي توهان جي جسم جي ڪنهن به گڏيل تي اثر ڪري سگهي ٿي ، جنهن ۾ توهان جي گوڏن ۽ ڪلهن وانگر نن jointsا جوڑوں ۽ توهان جي آ fingersرين ۽ آesرين ۾ نن jointsا جوڑوں. توهان شايد توهان جي اسپائن ۾ علامات محسوس ڪري سگهو ٿا.

توهان هڪ وقت ۾ ، هڪ ئي وقت ڪجهه ، يا ڪيترن ئي سڀني جو هڪ وقت ۾ سوڀ جو تجربو ڪري سگهو ٿا. پي ايس اي توهان جي جسم جي حصن ۾ سوزش پيدا ڪري سگهي ٿي جيڪا توهان جي هڏن سان ڳن connectيل آهي ، جهڙوڪ ٽينڊن ۽ لئنگينج. هي سوزش انٽيسيٽس کي سڏيو ويندو آهي.

3. پي اي اي سان ڪهڙيون شرطون ڳن areيل آهن؟

توهان شايد هڪ ٻي صحت واري حالت پيدا ڪرڻ جي وڌيڪ خطري ۾ پئجي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان وٽ پي ايس اي آهي.

هتي ڪيترائي اضافي حالتون جيڪي ٿي سگهن ٿيون جيڪڏهن توهان وٽ پي ايس اي آهي ، بشمول:

• انيميا
• ڊپريشن
• ذیابيطس
• ٿڪ
• رت جو داٻ
• وڌيڪ کوليسٽر
• ميٽابولڪ سنڊروم
• اڻ fattyاٻي واري چرٻي واري بيماري
• موٽائتي
• اوستيوپورسس

انهن حالتن لاءِ خطرن تي بحث ڪريو پنهنجي ڊاڪٽر سان. شايد توهان کي پنهنجي ٻين حالتن کي ترقي ڪرڻ جي خطري کي گهٽائڻ لاءِ پنهنجي طرز زندگي کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

4. آئون ڪيئن knowاڻان ٿو ته مون لاءِ ڪهڙو علاج صحيح آهي؟

پي ايس اي جو علاج اڪثر ڪري مختلف دوائن ۽ زندگي جي تبديلين ۾ شامل آهن. توهان کي توهان جي ۽ توهان جي علامن جي لاءِ بهترين علاج جو منصوبو طئي ڪرڻ لاءِ توهان کي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪم ڪرڻ جي ضرورت پوندي. پي اي ايس علاج ۾ علاج جي طريقن جو ميلاپ شامل ٿي سگھي ٿو.

توهان جي پي ايس اي کي علاج ڪرڻ جا ڪجهه مقصد هي آهن:

• گھٽائڻ ، تڪليف ۽ توهان جي جوڑوں جو سو sw گهٽائڻ
• پي اي اي جي ٻين علامتن کي نشانو بڻايو
• روڪڻ يا پي ايس اي جي ترقي کي سست يا گهٽائڻ جي
• توهان جي جوڑوں ۾ متحرڪ برقرار رک
• پي ايس اي کان امڪاني پيچيدگين کي پاٽڻ يا گھٽائڻ
• پنهنجي زندگي جي معيار کي بهتر بڻائي

عنصر جيڪي علاج کي متاثر ڪري سگھن ٿا سي ايس اي جي شدت ، نقصان توهان جي جسم ، اڳوڻي علاج ، ۽ ڇا توهان جي ٻين طبي حالتون آهن.

پي ايس اي جي علاج لاءِ هڪ نئين تصور جي نشاندهي ڪئي وئي آهي ته ”مقصد کان علاج“ جي طريقي سان ، جتي آخري مقصد PsA جي يادگيري آهي.

جڏهن توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان علاج جي اختيارن تي بحث ڪندا ، هيٺيان سوالن تي غور ڪريو.

• علاج ڇا ڪندو آهي؟
• ڪيتري وقت مون کي اهو علاج وٺڻ يا وٺڻ جي ضرورت پوندي؟
• ڇا مونکي انهي علاج جي ڪوشش ڪندي يا دوا وٺڻ دوران ڪنهن به شيءِ کان بچڻ جي ضرورت آهي؟
• ڇا ضمني اثرات ۽ علاج جا خطرا آهن؟
• ڪيترو وقت ٿيندو علاج جي اثرن جو خيال رکڻ.

توهان کي پنهنجي علاج جي باقاعدي پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ گهرجي انهي کي يقيني بڻائڻ گهرجي ته توهان جي موجوده حالت لاءِ توهان جو منصوبو مؤثر آهي. توهان کي ضرورتن جي مطابق توهان جي علامات ۽ زندگي جي بنياد تي علاج کي ترتيب ڏيڻ جي ضرورت آهي.

5. آئون درد کي ڪيئن انتظام ڪري سگهان ٿو؟

درد کي خطاب شايد توهان جي ترجيح آهي. توهان جي جوڑوں جي ڀرسان سوزش ناگوار ٿي سگهي ٿي. اهو به توهان جي دماغي بهتري ۽ زندگيءَ جي مجموعي معيار کي متاثر ڪري سگهي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر سفارش ڪري سگھي ٿو غير جراثيم ڪش سوزش واري دوا (NSAIDs) يا ايپيئرن کي پي ايس اي سبب پيدا ٿيڻ واري درد لاءِ پهرين لائن علاج جي طور تي. وڌيڪ سخت درد يا درد جيڪي انهن علاج جي ذريعي گھٽائڻ نه ٿا ڏين شايد وڌيڪ شديد دوائن جي ضرورت پوي. مثال طور ، حياتيات انجکشن ذريعي يا اندر سان ڏنل آهن.

جيڪڏهن توهان جو درد انهن طريقن کي جواب نٿو ڏي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي دوائن جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪي اعصابي درد سان توهان جي درد يا توهان جي درد بابت حساسيت جي مدد ڪن.

توهان شايد درد جي آرام ۽ آرام جي طريقيڪار جا ٻيا طريقا پڻ آزمائي چاهيندا. انهن ۾ مراقبي ، ايڪوپنڪچر ، يا يوگا شامل ٿي سگھن ٿا.

6. ڇا مان پنهنجي پي ايس اي لاءِ سرجري جي ضرورت پوندي؟

شروعاتي طور تي پي ايس اي جو علاج توهان کي جراثيم وانگر وڌيڪ ناگوار علاج کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

جراحي مصيبت کي گهٽائڻ ، ڪم کي بهتر ڪرڻ ، ۽ خراب ٿيل جوڑوں جي مرمت ۾ مدد ڪري سگهي ٿو. نادر ڪيسن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر تڏن جي نقصان کي مرمت ڪرڻ يا گڏيل طور تبديل ڪرڻ لاءِ جراحي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

7. مون کي ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ ڪيتري وقت کان گهرجي؟

پي ايس اي کي سنڀالڻ توهان جي ڊاڪٽر جي باقاعده دوري جي ضرورت هوندي. توهان جو ڊاڪٽر گهڻو ڪري توهان جي پي ايس اي جي نگراني ڪرڻ لاءِ توهان کي هر چند مهينن يا سال ۾ ڪجهه ڀيرا اچڻ چاهيندو. ڪيترا ڀيرا توهان پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسي رهيا آهيو ته توهان جي حالت جي شدت ۽ توهان جي استعمال واري مخصوص دوائن تي ڀاڙيو وڃي ، جئين دوائن جي نگراني جي مختلف شيڊول آهن.

ڊاڪٽر جو باقائده دورو شايد شامل ٿي سگھي ٿو.

• هڪ جسماني امتحان
• توهان جي موجوده علاج بابت بحث
• رت جي چڪاس سوزش کي ماپڻ لاءِ
• ايڪس ريز ، ايم آر آئيز ، يا الٽراسائونڊ توهان جي جوڑوں جي تبديلين جو مشاهدو ڪرڻ لاءِ

ٻيا ماهر جيڪي توهان کي ڏسڻ جي ضرورت آهي هيٺين ۾ شامل آهن.

• رومياتولوجسٽ
• جسماني معالج
• پيشه ور طبيب
• چمڙي جي ماهر
• نفسياتيات
• اکين جو ماھر ڊاڪٽر
• گيسٽرواينٽرولوجسٽ

توهان جي ڊاڪٽرن جي ٽيم توهان جي پي ايس اي جي سڀني پهلوئن سان علاج ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. ھن ۾ psoriasis ۽ ٻين ڪاموربڊ حالتن سان واسطو رکندڙ علامتون شامل آھن ، ۽ پڻ توھانجي دماغي صحت.

8. آئون پنهنجي پي ايس اي کي مدد ڏيڻ لاءِ ڪهڙي طرح جي زندگي گذاريندو.

پي ايس اي جو علاج صرف دوا ۽ جراحي کان وڌيڪ شامل آهي. توهان جي طرز زندگي ۾ ترميم ڪرڻ علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي ۽ حالت جي ترقي کي به دير ڪري سگهي ٿو.

هتي ڪجھ تبديليون آهن جيڪي توهان پنهنجي PsA کي منظم ڪرڻ لاءِ ڪري سگهو ٿا:

• صحتمند وزن برقرار رک
• باقاعدي مشق ڪريو ، پنهنجي ڊاڪٽر جي هدايتن تي عمل ڪندي
• آرام جي ضرورت هجي
• پنهنجي دٻاءُ جي سطح کي ترتيب ڏيو
• تماڪ ڇڪڻ بند ڪيو
• پنهنجن علامن جي نگراني ڪريو ته توهان انهن رويي کان بچي سگهو ٿا جيڪي علامات کي وڌائي يا ٽارگيٽ ڪندا

توهان کي لازمي طور تي منظم رهڻ گهرجي جيڪڏهن توهان وٽ ملاقاتن ۽ دوائن جي رستي تي نظر رکڻ لاءِ توهان کي پي ايس اي آهي.

9. آئون پي ايس اي سان مشق ڪيئن ڪري سگهان ٿو؟

توهان شايد سوچيو ته توهان کي صرف آرام ڪرڻ گهرجي جڏهن توهان وٽ توهان جي ساٿين ۾ سختي ۽ درد آهي. پر مشق اصل ۾ درد کي گهٽائڻ ۽ توهان کي گهري وڃڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. اهو توهان جي دٻاء جي سطح سان مدد ڪري سگهي ٿو ، توهان جي دماغي نقطي نظر کي بهتر ، ۽ ڪاموربڊ صحت واري حالت کي وڌائڻ جي خطري کي گهٽائي سگهي ٿو.

توهان جو ڊاڪٽر يا جسماني معالج ورزش جي صحتمند طريقن جي سفارش ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن توهان کي پي ايس اي آهي. گهٽ اثر واري مشق توهان لاءِ بهترين ٿي سگھي ٿو ، جهڙوڪ پنڌ ، سائيڪل هلائڻ ، يا ترڻ. توهان شايد اهو ڳولي سگهون ٿا ته يوگا يا هلڪو وزن مضبوط تربيت توهان لاءِ مناسب آهي.

جيڪڏهن ضرورت هجي ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي PsA علامات کي سمهڻ لاءِ ورزش جو سامان يا ترميمي جي سفارش ڪري سگهي ٿو.

10. ڇا مونکي پنهنجي خوراڪ ۾ تبديليون ڪرڻ گھرجي؟

توهان جو کاڌو توهان جي PsA علامتن ۾ ڪردار ادا ڪري سگهي ٿو. جيڪو توھان کائيندا آھيو ان کي تبديل ڪرڻ سان PSA جو علاج نه ٿيندو ، پر اھو توھان جي علامن جي شدت کي گھٽائڻ جي قابل ٿي سگھي ٿو.

صحت مند وزن برقرار رکڻ توهان جي پي ايس اي کي منظم ڪرڻ جو هڪ اهم پاسو آهي. هڪ 2018 غذا ۽ psoriasis ۽ PsA تي 55 پڙهائي جي جاچ ڪئي. محقق گهٽ-کولوري غذا کائڻ جي صلاح ڏين ٿا جيڪڏهن توهان وڌيڪ وزن وارا يا موهيندڙ. صحتمند وزن حاصل ڪرڻ سان پي ايس اي جي علامتن کي گھٽائي سگھي ٿو.

مطالعي ۾ اهو پڻ ذڪر ڪيو ويو آهي ته ويتامين ڊي سپليمنٽس وٺڻ سان شايد پي اي اي جي علامن تي مثبت اثر پوندا.

توهان غير گهربل ڪاربوهائيڊريٽ ڪٽڻ ۽ حصو ڪنٽرول تي عمل ڪندي گهٽ ڪيلوري واري غذا شروع ڪري سگهو ٿا. باقاعده مشق توهان جي وزن گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

توهان کي ڪڻڪ يا گلوٽين جي ٻين شڪلن کي ڪٽائڻ جي ضرورت ناهي جيڪڏهن توهان ڪيليئڪ بيماري يا گلوٽين حساسيت نه آهي.

11. ڇا مان پي ايس اي سان ڪم ڪري سگهان ٿو؟

توهان کي پي ايس اي جي تشخيص کانپوءِ ڪم جون سرگرميون وري شروع ڪرڻ گهرجن. پر توهان شايد توهان جي علامات کي سنڀالڻ لاءِ ڪم تي ترتيب ڏيڻ چاهيندا.

پنھنجي مينيجر سان تبديلين بابت بحث ڪريو۔ مثال طور ، توهان کي ڊاڪٽر جي مقرري ۾ شرڪت ڪرڻ لاءِ توهان جي ڪم جي شيڊول کي ترتيب ڏيڻ يا توهان جي ڪم ۾ مدد لاءِ مددگار ڊوائيس استعمال ڪرڻ جي ضرورت ٿي سگهي ٿي. غيرقانوني وقفن سان شيڊول ڪرڻ سان گڏيل پيٽ کي گهٽائڻ ۽ سختي گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي.

گهڻي وڃو

پي ايس اي جي تشخيص کان پوءِ ، توهان جي مستقبل بابت سوالن جي توهان وٽ لاتعداد رقم آهي. پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو ۽ علاج ، طرز زندگي جي تبديلين ۽ علامتي انتظام بابت توهان جيترو پنهنجي پاڻ تي سکيو. توهان جي حالت جي باوجود صحتمند ۽ خوشگوار زندگي گذارڻ جو پهريون قدم آهي پي ايس اي بابت knowledgeاڻ حاصل ڪرڻ.