ليکڪ: Charles Brown
تخليق جي تاريخ: 3 فيبروري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 نومبر 2024
Anonim
Té de la CÁSCARA DE GRANADA! descubre sus beneficios.
وڊيو: Té de la CÁSCARA DE GRANADA! descubre sus beneficios.

مواد

وزن گهٽائڻ لاءِ ، وقتي طور تي جسماني سرگرمي جو استعمال ، ۽ صحتمند غذا جو دارومدار قدرتي ۽ اڻ پروسيس ٿيل خوراڪ تي لازمي آهي ، پر ان جي باوجود ، ڪن حالتن ۾ ، ڊاڪٽر کي اهي دوائون استعمال ڪرڻ جي ضرورت محسوس ٿي سگهي ٿي جيڪي ميٽابولزم ۽ ٻرندڙ کي وڌائين ٿيون. چرٻي ، جيڪا آنت ۾ چرٻي کي جذب ڪري ٿي ، جيڪا اشتياق گهٽائي ٿي يا مائع جي برقرار رکڻ کي گهٽائي ، عام طور تي جڏهن اضافي وزن مريض جي زندگي ۽ صحت کي نقصان پهچائيندو آهي.

وزن گھٽائڻ جو بھترين حل سائي سائي چانھن ، چيتوزن ، گوجي بري ۽ دوائون Saxenda ۽ Orlistat آھن. هيٺ ڏنل مڪمل فهرست ڏسو ۽ هر هڪ جي لاءِ ڇا آهي.

دوا جو وزن گهٽائيندو آهي

ڪجھ دوا جيڪا وزن گھٽائڻ لاءِ استعمال ٿي سگهي ٿي ، جيڪي دواسازي ۾ وڪيون وڃن ٿيون ۽ ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل هجن ۽ سندس سفارش مطابق استعمال ٿين:


1. سيبوٽرمين

سٿوتامائن بک کي گھٽائڻ سان ڪم ڪري ٿو ۽ تندرستيءَ جو احساس گهڻو ڪري دماغ تائين پهچي ٿو ، کائڻ جي خوراڪ جي مقدار کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري ٿو. اھڙيءَ طرح ھي علاج ماڻهن ۾ موھپا سان پھريون علاج طور استعمال ڪري سگھجي ٿو.

اهو علاج حامله عورتن ، عورتن کي نه کارائڻ گهرجي ، جيڪي دل جو دودھ رکن ٿيون ۽ دل جي بيماري ، انوڪسيا ، بوليميا ، استعمال ٿيندڙ نڪرن نڪ جي خراب ۽ هاڃيڪار بيمارين جي ڪيسن ۾. سٿوترمين جي ضمني اثرات ڏسو.

  • ان لاءِ مثالي آهي: ماڻهو جيڪي ڪنهن غذا تي هوندا آهن ، پر سخت وقت تي بک تي ضابطو رکندڙ هئڻ پسند ڪن ٿا ۽ وڌيڪ ٿلها يا ٻرندڙ کاڌا کائڻ چاهيندا آهن.
  • ڪيئن وٺڻ: عام طور تي ، سفارش هي آهي ته 1 پيٽ جي صبح خالي پيٽ تي ورتي وڃي ، پر جيڪڏهن 4 هفتن جي استعمال کانپوءِ وزن گهٽجي نه وڃي ، ڊاڪٽر کي مشورو وٺڻ گهرجي ته دوائون ٻيهر بحال ڪرڻ ۽ نسائي جو ٻيهر جائزو وٺو.

2. اورسٽسٽٽٽ

ايڪسينڪل جي نالي سان پڻ سڃاتو ويندو آهي ، اهو آنڊي ۾ چربی جي جذب کي روڪڻ کان ڪم ڪري ٿو ، جيڪي ڪيلوري ڪيلن جي مقدار کي گهٽائي ، وزن گهٽائڻ ۾ مدد فراهم ڪن ۽ هاءِ ڪوليسٽرول ۽ موهپا کي ڪنٽرول ڪن.


۽سٽسٽٽٽ عورتن جي ڳاھڪن ، دودھ پلائيندڙ عورتن ۽ آنڊن جي غلبي جي مسئلن ۾ مبتلا آھي يا ڊائريا ھئڻ جو امڪان آھي. اورسٽٽٽٽ لاءِ مڪمل پيڪيج داخل ڪريو جو خلاصو ڏسو.

  • ان لاءِ مثالي آهي: انهن ڏينهن تي استعمال ڪيو وڃي جڏهن کاڌ خوراڪ ۾ مالدار هجي ، مثال طور ، غذا جي نتيجن کي برقرار رکڻ ۾ مدد ڏيندڙ چربی جي مقدار کي گھٽائڻ ۽ گھٽائڻ ۾ مدد. مثالي طور ، ان کي روزانو جي بنياد تي وڌيڪ ٿڌي خوراڪ کائڻ جو حل نه ڪ shouldيو وڃي.
  • ڪيئن وٺڻ: کاڌي کان وٺي کاڌي ۾ جذب ​​ٿيل چرٻي جي مقدار کي گھٽائڻ لاءِ 1 طعام ڏيڻ کان پهرين اهو صلاح آهي.

3. سڪسنڊا

سڪسينڊا هڪ انجيڪشن جي صورت ۾ هڪ دوا آهي جيڪا صرف طبي نسخن تحت استعمال ٿي سگهي ٿي. اهو بک ۽ مرڪز ۾ مرضي جو ڪم ڪندو آهي ماڻهوءَ کي گهٽ بي چين محسوس ڪيو ويندو آهي. ان کان علاوه ، دوا جي اثرات مان هڪ ذائقو ۾ تبديلي آهي جيڪو کاڌو ذائقو وڌيڪ خوشگوار نه هوندو آهي.


جيتوڻيڪ ، ان ماڻهن کي استعمال نه ڪيو وڃي جيڪي ٿولهه نه سمجهندا آهن ، حمل دوران يا نوجوانن ۾ ، ڇاڪاڻ ته هن عمر ۾ منشيات جا اثر واضح نه ڪيا ويا آهن. سڪسينڊا لاءِ مڪمل پيڪيج داخل ڪريو ڏسو

  • ان لاءِ مثالي آهي: ماڻهو بي ايم آئي سان 30 ڪلوگرام / م 2 کان وڌيڪ يا بي ايم آئي سان 27 ڪلوگرام / م 2 کان وڌيڪ ۽ بي ايم آئي سان وڌيڪ بيماريون ۽ لاڳاپيل بيماريون ، جهڙوڪ بلڊ پريشر يا 2 ذیابيطس سان بيماريون جي علاج لاءِ طبي ۽ تغذيه جي نگراني ڪندا آهن.
  • ڪيئن وٺڻ: هر ڏينهن سکسيندڻ انجڻ گهڻو ڪري ڪافي هوندو آهي هڪ مهيني ۾ 10 سيڪڙو وزن گھٽائڻ. دوز وڌائي سگھجي ٿو وڌائي ، جيڪڏهن ڊاڪٽر هن جي سفارش ڪري.

4. Lorcaserin hydrochloride - بيلويق

بيلويڪس هڪ موٽوائتي مخالف علاج آهي ، جيڪا دماغ جي سروٽونن جي سطح تي ڪم ڪري ٿي ، بھوت گهٽائيندي ۽ مايوسي وڌائي ٿي ، ڪجهه ضمني اثرات سان. گهٽ کائڻ سان اهو ممڪن ٿي ويندو آهي ته گهٽ کاڌ خوراڪ ، وزن گھٽائڻ. هيٺ ڏنل علاج لاءِ ڪتاب ڏسو ڏسو: بيلويق.

  • ان لاءِ مثالي آهي: غذا تي ڀاڙيندڙ ماڻهو جن کي گهڻو کائڻ گهرجي تنن کي گهٽائڻ جي لاءِ ، انهن جو وات گهٽائڻ جي ضرورت آهي ۽ گهڻو وزن وڃائڻ کان بچايو. پر ، اهو صرف نسخ سان استعمال ڪري سگهجي ٿو.
  • ڪيئن وٺڻ: هڪ ڏينهن ۾ 2 ٽيبل وٺو ، هڪ مانجهاندي تي ۽ هڪ رات جي ماني تي.

وزن گھٽائڻ جا قدرتي طريقا

وزن گھٽائڻ جو بهترين قدرتي علاج جڙي ٻوٽين ۽ قدرتي شين تي هوندو آهي جيڪي جسم جي ڪمائي کي بهتر ڪن ٿيون ، جهڙوڪ:

1. سبز چانهه

ان ۾ ميٽابولزم کي تيز ڪرڻ ۽ چربی جي جلدي کي پسند ڪرڻ جي خوبين ، ڪيپسول ۾ يا کائڻ جي قابل ٿي وڃڻ جي خوبيون آهن.

توهان کي ڏينهن ۾ 3 کان 4 کپ چانهه استعمال ڪرڻ گهرجي يا صبح ۽ منجهند 2 ڪيپسول کائڻ گهرجي ، پر اهو ماڻهن لاءِ ڪيلفين يا دل جي مسئلن کان حساس آهي.

2. ميڪس برن

سبز چانهه ۽ ايڪي مان ٺهيل اضافي ، ميٽابولزم کي وڌائڻ ۽ اشتياق کي گهٽائڻ جي طاقت آهي. هڪ ته مانيءَ ۽ رات جي مانيءَ کان پهريان هڪ ڪيپسول ضرور وٺو ، پر اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته انيوسا طرفان هن دوا جو وڪرو منع ڪيو ويو.

3. چٽوزن

چٽوسان سامونڊي غذا جي دستن ۾ موجود فائبرن مان ٺاهيا ويندا آهن ، اهو تندرستيءَ کي وڌائيندو آهي ۽ آنڊي ۾ ٿولهه جي جذب کي گهٽائيندو آهي. توهان کي لنچ ۽ رات جي ماني کان پهريان 2 ڪيپسول وٺڻ گهرجن ، پر اهو ماڻهو ماڻهن لاءِ سمندري غذا کان الرجي آهي.

4. ڪئپسول ۾ گوجي ٻري

اهو علاج تازا ميوا مان ٺاهيو ويو آهي ، ۽ جسم کي اينٽي آڪسيڊنٽ ۽ ضد asهلائي جي ڪري ڪم ڪندو آهي ، ۽ توهان کي ماني ۽ رات جي ماني کان پهريان 1 ڪيپسول وٺڻ گهرجي

اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جيتوڻيڪ قدرتي طور تي ، اهي علاج حمل يا ڳلڻ واري عورتن ، ٻارن ۽ ماڻهن لاءِ هاءِ بلڊ پريشر يا دل جي مسئلن سان ڳن contrيل آهن ، ۽ اهو بهتر طور تي انهن کي ڊاڪٽر يا غذائيت جي ماهر جو نسخو هجڻ گهرجي.

وزن گھٽائڻ جي لاءِ گهرو طريقا

وزن گهٽائڻ لاءِ گهر وارا علاج آسان ۽ محفوظ اختيار ڪرڻا پوندا آهن غذا ۾ مدد ڏيڻ لاءِ ، خاص طور تي انهن ماڻهن لاءِ جيڪي موتماديت جو شڪار آهن. انهن مان مکيه آهن:

1. اٻنڌ پاڻي

تيار ڪرڻ لاءِ ، توهان کي لازمي طور تي 1 ڀا cubي کي ڪٻن ۾ ڪٽڻ گهرجي ۽ رات جو 1 ليٽر پاڻي ۾ وجهو. صبح جو ، توهان کي ٻرندڙ ۾ هر شي کي کائڻ گهرجي کائڻو ڪرڻ دوران س theي ڏينهن ۾ کنڊ ڀرڻ کان سواء.

2. انگن پاڻي

توهان کي 1 ليٽر برفاني پاڻي ۾ 4 کان 5 سلائسز يا 2 چمچ ادرڪ جي سسٽ شامل ڪرڻ گهرجي ، س theي ڏينهن جو مرکب پائڻ گهرجي. بهترين نتيجا لاءِ ادرڪ کي روز روز بدلائڻ لازمي آهي.

3. ڊائيروٽيڪ هيلل چانهه

انهي چانهه کي تيار ڪرڻ لاءِ 10 منٽن جي اُٻرندڙ پاڻي ۾ ، آرڪيچڪ ، ميڪريل ، ايڊزبيري ، بيڊي پتي ۽ انيز شامل ڪريو. گرمي کي بند ڪريو ۽ پين کي coverڪايو ، ان کي 5 منٽن تائين آرام ڪرڻ ڏيو. س throughoutي ڏينهن ۾ چانهه پيئو ۽ 2 هفتي تائين علاج جي پيروي ڪريو.

علاج کي knowingاڻڻ جي اضافي ۾ ، اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته اهي سڀئي دوا وڌيڪ نتيجا آڻيندي جڏهن صحتمند کائڻ ۽ باقاعده جسماني سرگرمي سان گڏ هجن.

دوا کانسواءِ وزن گهٽائڻ ڪيئن

خوراڪ جي گوليميمي انڊيڪس کي ڪنٽرول ڪرڻ کان بغير وزن گهٽائڻ جو بهترين طريقو آهي دوا وٺڻ کان سواءِ ۽ بک محسوس ڪرڻ کانسواءِ. غذائيت پسند ٽٽينيانا زينين هن بيان ڪيو ته اهو ڇا آهي ، هن روشني ۽ مزاحيه ويڊيو ۾ گليسميمي انڊيڪس ڪئين ڪئين سنڀالجي ٿي.

عوامي مقصد

توهان جو دماغ توهان جي پهرين مارٿون جي درد کي وساري ٿو

توهان جو دماغ توهان جي پهرين مارٿون جي درد کي وساري ٿو

انھيءَ وقت تائين جڏھن توھان پنھنجي econdي ميراٿن (يا ا evenا توھان جي econdي ٽريننگ رن) ۾ چند ميلن ۾ آھيو ، توھان غالبا wond سوچي رھيا آھيو ته توھان po ه monيرا مونسٹر ريس ڊوڙڻ ۾ بيوقوف ڪيئن ٿي سگھوٿا...
ڪيئن ckلا توهان هڪ انار به کائيندا آهيو؟

ڪيئن ckلا توهان هڪ انار به کائيندا آهيو؟

انار جا داڻا، يا آريل، نه رڳو کائڻ ۾ لذيذ ۽ مزيدار آهن (ڇا توهان کي اهو پسند ناهي ته اهي توهان جي وات ۾ ڪيئن پوندا آهن؟)، پر اهي پڻ توهان لاءِ واقعي سٺا آهن، 3.5 گرام فائبر هر اڌ ڪپ جي خدمت ۾ مهيا ڪن ...