A Run in the City بمقابلہ ھڪڙو Run in Suburbia (Gifs ۾!)

مواد

• لاءِ جائزو

ڊوڙڻ بابت وڏي شيءِ آھي ته توھان ڪري سگھوٿا اھو تمام گھڻو ڪٿي به. ان جو مطلب آھي ته اھو موڪلن لاءِ بھترين فٽ ٽيوٽي آھي- theyا اھي توھان کي وڏي شھر يا پنھنجي والدين جي گھر و burي وbsن ٿا ’بربز‘ ۾ ، يا جيڪڏھن توھان ان کي پنھنجي باقاعده جم يا اسٽوڊيو ۾ نٿا وي سگھو. پر ، جيتوڻيڪ توھان حاصل ڪندؤ ھڪڙو بھترين ورزش ڪو مسئلو ڪونھي جتي توھان کي پگھر اچي ، اتي ڪجھ شيون آھن جيڪي مختلف آھن. ھتي اھو آھي جيڪو توھان کي ڄاڻڻ جي ضرورت آھي "پرڏيهي" ٽرف تي ڊوڙڻ لاء تيار ڪرڻ لاء. (چيڪ ڪريو 5 سبب ٿ Run ۾ ھلڻ توھان لاءِ س Goodو آھي ، پڻ.)

مضافات: توهان کي هر ڪنهن ڏانهن موج ڏيڻ گهرجي جيڪو توهان پاس ڪيو-جيتوڻيڪ مڪمل اجنبي.

شهر: توھان کي نه گھرجي اکين سان رابطو ڪنھن سان-خاص ڪري اجنبي.

مضافات: توھان گھڻا گھڻا جاگنگ اسٽولرز پاس ڪندا آھيو جيئن توھان گھمڻ وارا گھمڻ وارا ھجن.

شهر: توهان ماڻهن کي Eliptigos، kangoos، ۽ ٻين دلچسپ فٽنيس ڊوائيسز تي منتقل ڪيو. (ڏسو و Cardيڪ ڪارڊيو ورزشون جيڪي جلن ٿيون 300+ کیلوريز 30 منٽن ۾.)

مضافات: آه ، تازي ڪٽيل گھاس جي بو ، پکين جي چرپر جا آواز.

شهر: يوم، سب وي مان نڪرندڙ گندگي ۽ پيشاب جي بو.

مضافات: گھر ، گھر ، گھر… ڪڏھن ڪڏھن توھان محسوس ڪندا آھيو ته توھان ر anywhereو ڪيڏانھن نه وي رھيا آھيو.

شهر: نظارا ر simplyو ناقابل شڪست آھن.

مضافات: توھان کي ڪتي جي پٺيان پئجي سگھي ٿو.

شهر: توهان شايد ناراض ڪبوترن جي رڍ جي پٺيان پئجي وڃو.

مضافات: فيشن جي اھميت ناھي. (چيڪ ڪريو ھي 3 بھترين نوان ڪسٽم سنوڪرز.)

شهر: توھان کي ڏسڻ گھرجي سخت.

شهر: جيڪڏھن توھان خراب موسم ۾ پڪڙيا آھيو ، توھان سب وي تي ٽپو ڏئي سگھوٿا.

مضافات: جيڪڏھن توھان پڪڙيو ٿا خراب موسم ۾ ...

مضافات: توھان musicي سگھوٿا پنھنجي موسيقي امن ۾ (يا ، 5و انھن مان 5 آڊيو ڪتابن مان ھڪڙو توھان جي ا Longيان ڊگھي ڊوڙ کي طاقت ڏيڻ لاءِ.)

شهر: توھان ا half musicي سگھوٿا ميوزڪ whileي جڏھن ته جيڪو توھان واقعي hearو ٿا سو آھن سينگ ۽ سائرن جا واڪا.

س imagesئي تصويرون Giphy ذريعي.

لاءِ جائزو