راندين جي چولي خريد ڪرڻ کان پهريان Whatا اڻڻ گھرجي ، انھن ماڻھن جي مطابق جيڪي انھن کي ڊزائين ڪندا آھن

مواد

• 1. خريد ڪريو IRL ۽ هڪ مناسب ماهر جي مدد سان ملازمت ڪريو.
• 2. توھان جي سائيز کي مدد ڪرڻ گھرجي راندين جي چولي جو انداز جيڪو توھان چونڊيو ، پر اھو بالآخر ذاتي راحت جو معاملو آھي.
• 3. رکو ڪا به ورزش جيڪا توهان پسند ڪريو ٿا-يا اڪثر ڪري ٿي-ذهن جي چوٽي.
• 4. پنھنجون اکيون پٽي ۽ بينڊ تي رکو.
• 5. هميشه فيشن مٿان فنڪشن چونڊيو.
• لاءِ جائزو

راندين جي براس شايد فٽنيس لباس جو سڀ کان اهم حصو آهي جيڪو توهان پاڻ آهيو- قطع نظر توهان جي سيني ڪيتري به ننڍي يا وڏي هجي. و moreيڪ ا آهي ، توهان مڪمل طور تي غلط سائيز جو ٿي سگهو ٿا. . سوچيو چھاتی جي تڪليف ، پوئتي ۽ ڪلھي جو درد ، ۽ ا breastا تائين ناقابل واپسي نقصان توھان جي breastاتيءَ جي ٽشوءَ جو-جيڪو saڏڻ جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، جيئن اسان ا previously ۾ reportedايو آھي.

خوش قسمتيءَ سان ، بھترين اسپورٽس برز آھن bothئي فيشن * ۽ * فنڪشنل ان ڏينھن. (جيئن ھي پيارا اسپورٽس براز توھان ڏيکارڻ چاھيو ٿا جڏھن توھان ڪم نه ڪري رھيا آھيو.) پر ڪيئن فيصلو ڪجي س betweenني اختيارن جي وچ ۾؟ اسان راندين جي برا انجنيئرن کي ٽيپ ڪيو آهي توهان جي ڪجهه پسنديده هڪٽيويئر برانڊز مان انهن جي برا شاپنگ جي صلاحن لاءِ.

1. خريد ڪريو IRL ۽ هڪ مناسب ماهر جي مدد سان ملازمت ڪريو.

توهان شايد "سوچيو" توهان هڪ ماهر آهيو جڏهن اهو توهان جي پنهنجي بوبس جي اچي ٿي، پر هڪ فٽ اسپيشلسٽ ڏانهن رجوع ڪرڻ جو هڪ اهم سبب آهي: توهان جي سينن جي شڪل ۽ سائيز ۾ تبديلي جڏهن توهان وزن وڌو يا گهٽايو، ٻار پيدا ڪريو، يا ر ageو عمر-تنھنڪري توھان آساني سان غلط ڪپ جي سائيز پائي رھيا آھيو ۽ ان کي نٿا اڻو. عورت جي تخليقي ڊائريڪٽر Alexa Silva جي مطابق، هڪ مناسب ماهر- ڪو ماڻهو جنهن جو ڪم اهو آهي ته لفظي طور تي توهان جي صحيح ماپن لاءِ مڪمل چولي کي فٽ ڪرڻ- هڪ مشوري پيش ڪرڻ جي قابل هوندو ۽ توهان جي لاءِ بهترين سائيز ۽ انداز چونڊڻ ۾ مدد ڪندو. ٻاهرين آوازن تي. سٺي خبر؟ اڪثر راندين جي سامان جي دڪانن ۾ ھڪڙو مناسب ماهر ھوندو ، ۽ ھر ھڪڙي ڪپڙن جي دڪان ۾ گھٽ ۾ گھٽ ھڪڙو دستياب ھوندو انفرادي مشاورت لاءِ يا مڪمل ملاقاتن لاءِ. بس راندين جي چولي واري حصي ڏانهن وڃو ۽ توهان سٺو آهيو.

جيڪڏھن توھان آنلائن خريد ڪرڻ لاءِ مري رھيا آھيو يا واقعي وقت نٿا can'tاھي سگھو-yesوته ، جدوجھد حقيقي ٿي سگھي ٿي-سلوا تجويز ڪري ٿي آنلائن خريد ڪرڻ جي صرف جڏھن توھان ”پنھنجي سائيز ۾ اعتماد محسوس ڪريو ۽ موٽڻ جي س goodي پاليسي ھجي“. بس پڪ ڪريو ته توهان ان کي ڪافي ڊگهو ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو انهي کي پڪ ڪرڻ لاء اهو توهان لاء صحيح برا آهي. سلوا جو چوڻ آهي ته ”اها وائگل ڪرڻ، اُڇلڻ ۽ ڊگھو ڪرڻ تمام وڏو آهي انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان واقعي صحيح فٽ آهيو،“ سلوا چوي ٿو.

2. توھان جي سائيز کي مدد ڪرڻ گھرجي راندين جي چولي جو انداز جيڪو توھان چونڊيو ، پر اھو بالآخر ذاتي راحت جو معاملو آھي.

راندين جي براز جا ٻه مکيه قسم آهن: کمپريشن قسم ۽ انڪپسوليشن قسم. ڪمپريشن براس آهن OG اسپورٽس برا جنهن کي توهان تصوير ڪري رهيا آهيو پنهنجي مٿي ۾. اهي ڪم ڪن ٿا سيني جي اچ و reduce کي گھٽ ڪرڻ لاءِ هڪ اعليٰ اليسٽين ڪپڙي سان ، توهان کي ڏي ٿو ته ”بند ۽ edريل“ احساس سينه جي ٽشو کي سينه جي againstت سان دressائڻ سان ، اليگزينڊررا پلانٽ ، لوليوليمون ۾ عورتن جي ڊزائين جي ڊائريڪٽر چوي ٿي.

Encapsulation bras ، متبادل طور تي ، و lookيڪ ڏسو پنھنجي روزمره جي چولي وانگر ۽ breastڪيو ھر ھڪ سينو کي ال separate پيالن ۾ ، جيڪو و supportيڪ مدد ڏئي سگھي ٿو جئين توھان جا سينه ورزش دوران ھلندا آھن. ”سينه مسلسل مٿي ۽ ھي move لھي و sideن ٿا ، پاسي کان پاسي ، ۽ اندر ۽ aاھر ھڪڙي پيچيده ، ٽن پاسن واري انداز ۾ ،“ پلانٽي چوي ٿو. ”جڏھن سينه مڪمل طور تي apڪيل ھوندا آھن-جڏھن سينو کtedي ويندا آھن ۽ ال separated ٿي ويندا آھن-اھي اڪيلي ماس جي بجاءِ آزاديءَ سان ڪم ڪندا آھن ،“ پلانٽي وضاحت ڪري ٿو. "اها هڪ احساس پيدا ڪري ٿي جتي سينو ۽ چولي هڪ ٻئي سان وڙهڻ جي بجاءِ هم آهنگي سان گڏ هلن ٿيون."

عام طور تي، توهان جا سينو وڏا آهن، وڌيڪ توهان کي encapsulation طرز جي طرف غلطي ڪرڻ گهرجي، Sharon Hayes-Casement، Adidas سينئر ڊائريڪٽر آف اپرل پراڊڪٽ ڊولپمينٽ وضاحت ڪري ٿو. ھي براز پڻ ڏئي سگھن ٿا ”و moreيڪ نسائي جمالياتي“. بهرحال، هوء شامل ڪري ٿي ته جڏهن ٻنهي جي وچ ۾ چونڊيو وڃي، اهو آخرڪار ذاتي ترجيحن جو معاملو آهي، ۽ سڀ کان اهم، آرام.

3. رکو ڪا به ورزش جيڪا توهان پسند ڪريو ٿا-يا اڪثر ڪري ٿي-ذهن جي چوٽي.

"ڇني ۾ ڪو عضلتون نه آهي،" Hayes-Casement چوي ٿو. ”تنهن ڪري ، نازڪ سيني جو ٽشو آساني سان د underاءُ هي be ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن مناسب سهڪار نه ڪيو ويو هجي." انهي ڪري توهان کي هميشه پنهنجي ورزش جي اثر جي سطح کي ذهن ۾ رکڻ گهرجي. گھٽ اثر واريون سرگرميون-سوچيو يوگا يا بيري کي گھٽ سپورٽ جي ضرورت آھي ، جنھن جو مطلب آھي توھان و getي سگھوٿا پتلي بئنڊز ، پتلي پٽي ، ۽ عام طور تي ڪابه انڪشاف نه. پر جيترو جلدي اثر وmpي ٿو سوچي ٿو اعلي اثر واريون سرگرميون جھڙوڪ HIIT يا رننگ-توھان و goingڻ چاھيو ٿا و optيڪ مددگار انداز اختيار ڪرڻ لاءِ. TL؛ ڊاڪٽر؟ نه ، توھان پنھنجي فيشن واري يوگا چولي کي ڊوڙائي نٿا سگھو.

4. پنھنجون اکيون پٽي ۽ بينڊ تي رکو.

هر برا جي بينڊ تي تعمير مختلف آهي، جنهن کي اهو نوٽ ڪرڻ ضروري آهي ته بينڊ ڪٿي بيٺو آهي جڏهن توهان ڪوشش ڪندا آهيو. ”بئنڊ چولي جو بنياد آھي ، ۽ مضبوطيءَ سان ويھڻ گھرجي پر آرام سان بيسٽ جي چو aroundاري ، يقيني بڻائڻ ته بئنڊ تمام وڏو نه آھي theاتيءَ جي ٽشو تي ويھڻ لاءِ ، پر تمام گھٽ به نه ،“ پلانٽي چوي ٿو. پاسي ڏانهن موڙ ۽ آئيني ۾ پنهنجو پاڻ کي ڏسو: "هڪ صحيح سائيز بينڊ زمين جي متوازي هجڻ گهرجي، توهان جي پٺي تي جابلو نه."

پٽي پڻ اهم آهن. جيئن ته برا جي حمايت بينڊ مان اچڻ گهرجي، اهو ضروري آهي ته پڪ ڪرڻ گهرجي ته ڪلهي جي پٽي چمڙي ۾ نه کڄي، Hayes-Casement چوي ٿو، اهو ئي سبب آهي ته هوء Adidas جي براز کي ترتيب ڏيڻ واري پٽي سان ٺاهي ٿي جيڪا توهان کي مٺي ڳولڻ جي اجازت ڏئي ٿي. جڳهه جيڪا توهان جي پنهنجي ٽوٽ جي چوٽي (يا تمام نمايان نقطي) لاءِ ڪم ڪري ٿي.

خوش قسمت، جيئن راندين جي برا ڪمپنيون ڪسٽمائيز فٽ تي وڌيڪ ڌيان ڏين ٿيون، توهان ڏسي رهيا آهيو بينڊ ۽ پٽي خاصيتون جيڪي توهان جي سائيز لاء انجنيئر آهن. مثال طور، Lululemon جي جديد اسپورٽس برا جي جدت سان، Enlite Bra (جنهن کي ڊزائين ڪرڻ ۾ ٻه سال لڳي ويا، BTW) پٽي جي چوٽي سائيز جي لحاظ کان مختلف آهي ۽ وڏي سائيز ۾ اضافي بانڊنگ آهي، پلانٽ وضاحت ڪري ٿو.

5. هميشه فيشن مٿان فنڪشن چونڊيو.

ھي ل seemي سگھي ٿو ھڪڙو ڏنل ، پر پنھنجي اينلائٽ چولي ڊزائين ڪرڻ کان پھريائين ، لوليمون تحقيق ڪئي جنھن مان معلوم ٿيو ته گھڻيون عورتون جمالياتي ، آرامده ، يا ڪارڪردگي جڏهن اها راندين جي چولي خريد ڪرڻ اچي ٿي. هي lineئين لڪير: ”ڪجھ به نه digڏڻ گھرجي ، ڪٽڻ ، يا breastاتيءَ جي ٽشوءَ جي ڪنھن حصي ۾ kingڪڻ ،“ پلانٽي چوي ٿو. تنھنڪري جڏھن توھان چاھي سگھوٿا ته اھو اسٽريپي نمبر ان سليڪ ، دھاتي ڪپڙي ۾ ، جيڪڏھن اھو س fitو نٿو لي ، ان جي بدران ”بدصورت“ متبادل چونڊيو. توهان جا بوٽ بعد ۾ توهان جي مدد لاءِ مهرباني ڪندا - لفظي ۽ علامتي.

لاءِ جائزو