5 ٽڪڙا توهان کي بهار لاءِ پنهنجي ايٿليزر الماري ۾ رکڻ گهرجن

مواد

• ريٽرو ٽريڪ پتلون
• واء ٽوڙڻ وارا
• ڊانس-انسپائرڊ ڪراپ ٽاپ
• Leopard پرنٽ Leggings
• ڊگھيون آريون مٿيون
• لاءِ جائزو

توھان کي خبر آھي ته توھان جي ورزش واري ڪلاس جي whoوڪري جيڪا پنھنجو پسين پائي سگھي ٿي ، پنھنجي وارن کان shaاھر ڪ ،ي سگھي ٿي ، چمڙي جي جيڪٽ ا sportsلائي سگھي ٿي پنھنجي اسپورٽس براءَ تي-۽ lookن منٽن ۾ بي putل ڏسڻ ۾ اچي ٿي؟ ابر وينٽرس اها girlوڪري آهي ، ۽ اسان ان کان نفرت نٿا ڪريون (ان تي) ان لاءِ. اسان ساراهه ڪرڻ اهو. لاس اينجلس تي certل تصديق ٿيل فٽنيس انسٽرڪٽر ان جي پس منظر تي پيش ڪري ٿو هڪ پروفيشنل ڊانسر جي حيثيت ۾ ۽ هن جو تجربو ڪارپوريٽ فيشن ۾ ڪم ڪرڻ برانڊز لاءِ جيئن فري پيپل ۽ فارورور 21 هن جي ايٿليز اسٽائل کي شڪل ڏيڻ لاءِ. سو ، herا آھي ھن جي ايٿليزيچر اسٽائل جو راز؟ ھن جي گيئر جي چونڊ ڏا carefullyي احتياط سان.

”مان صرف هڪ ورزش ٽاپ خريد ڪرڻ وارو نه آهيان ڇاڪاڻ ته اهو پيارو آهي- مون کي اصل ۾ قابل ٿيڻ جي ضرورت آهي ورزش ان ۾ ، ”وينٽرز چوي ٿو ، جيڪو LA ۾ Pure Barre ۽ Equinox تي سيکاري ٿو.

”جڏھن توھان ورزش ۾ وي رھيا آھيو ، پنھنجي جسم کي peopleين ماڻھن جي ا movingيان ھلائڻ ھڪڙو ڪمزور تجربو ٿي سگھي ٿو ،“ ھن تسليم ڪيو. ڪنهن به خود شڪ کي منهن ڏيڻ لاءِ، ونٽرس جو چوڻ آهي ته هوءَ متاثر ڪرڻ لاءِ لباس پائيندي آهي- ٻين کي نه، پر پاڻ کي. (ڏسو: Dont Let Haters Squash Your Self Confidence) ”مون کي خبر آهي ته ڪي اهڙا ٽڪرا آهن، جن کي جڏهن آئون ان تي رکان ٿو ته مون کي سون وانگر محسوس ٿئي ٿو، تنهن ڪري مان هميشه فعال لباس ڳوليان ٿو، جيڪي ٻاهر نڪرڻ وقت لباس ۾ ترجمو ڪري سگهن. هڪ طبقي جي،" هوء چوي ٿي.

۽ توھان کي خبر آھي ته جڏھن توھان س lookا لندا آھيو ، توھان س feelو محسوس ڪندا آھيو ۽ اھو ڪري سگھي ٿو توھان کي گھڻو و makeيڪ کولڻ لاءِ ھڪڙي ورزش کي ٽوڙڻ ۽ پنھنجي جسم سان connectingنڻ لاءِ. هتي، اسان سياري کان پڇيو ته هن جون صلاحون شيئر ڪرڻ لاءِ Pilates-to-brunch ڏيک ۾ مهارت حاصل ڪرڻ لاءِ، انهي سان گڏ هن جي ڪجهه پسنديده رانديگرن جا ٽڪرا هن بهار کي ختم ڪرڻ لاءِ.

ريٽرو ٽريڪ پتلون

پي اي کان متاثر ٿيل جم نظر اچي ٿو جيڪو توهان کي ڏئي ٿو س all اسپورٽي اسپاائس محسوس ڪري رهيا آهن واپسي ،اهي رهيا آهن ، ونٽرز چوي ٿو. ۽ س reasonي سبب لاءِ: نه ر theyو اھي آھن مزو و wearڻ ۾ ، اھي ٿي سگھن ٿا خوشامد ڪندڙ- خاص طور تي اسٽائل flaريل بوتلن سان ، جيڪي legsاھيندا آھن توھان جا پير سنجيده ڊگھا. ”توھان انھن ڏينھن کي knowاڻو ٿا جڏھن توھان ڪم ڪرڻ پسند نٿا ڪريو ، پر توھان محسوس ڪرڻ چاھيو ٿا ته توھان ڪيو ، تنھنڪري توھان پنھنجو س athو رياضت putاھيو ھڪڙو دوست سان ملڻ لاءِ؟ ھي اھي پتلون آھن جن لاءِ توھان وجھو ،“ ھوءَ چوي ٿي. .

نظر وٺو:

ري/ڊونڊ ٽريڪ پينٽ ($ 195 band bandier.com)

اڊيداس اوريجنلز ٽريڪ پينٽ ($ 80 urban urbanoutfitters.com)

نائڪي ٽريڪ پينٽ ($ 70 n nike.com)

واء ٽوڙڻ وارا

دلچسپ ڪپڙا ۽ بناوٽ ھن موسم ۾ ھلڪي وزن واري اسپورٽي اسپرنگ جيڪٽس ۾ ھڪڙو نئون موڙ شامل ڪن ٿا. ونٽرس جو چوڻ آهي ته هوءَ وڏي ونڊ بريڪرز سان پيار ڪندي آهي انهن جي استحڪام لاءِ. هوءَ piecesولي ٿي ٽڪرن کي و addedيڪ تفصيلن سان ، جهڙوڪ پينل ٿيل هود يا ربر سان ppedڪيل ڊرائڪڊ. ”اهي مڪمل آهن هڪ -ن ٽڪرن واري ورزش سيٽ تي ، ماءُ جينز ۽ سنوڪرز جي هڪ جوڙي ، يا اهي پراڻا پگهر جن کي توهان گهر leaveڏڻ جي جرئت نه ڪندا- صحيح جيڪٽ انهن کي به س lookي لندي ،“ هوءَ چوي ٿي.

نظر وٺو:

الو يوگا جيڪٽ ($120؛ aloyoga.com)

پي اي نيشنل جيڪٽ ($ 189؛ pe-nation.com)

هميشه لاءِ 21 جيڪٽ ($ 28؛ forever21.com)

ڊانس-انسپائرڊ ڪراپ ٽاپ

”مان انهن ٽڪرن ڏانهن drawnڪيل آهيان جيڪي ناچ کان متاثر محسوس ڪن ٿا ،“ ونٽرز چوي ٿو ، جيڪي ڪڏهن ڪڏهن بيري سکڻ لاءِ ٽنگون weڪيندا آهن. (ڪوشش ڪريو ھن 20 منٽن جي بغير سامان جي ورزش ڊانس جي ھلندڙن کان متاثر ٿي.) جيتوڻيڪ ريپ اسٽائل جا ٽڪرا شايد شديد HIIT ٽريننگ لاءِ ڪافي سپورٽ پيش نه ڪندا ، اھي آھن يوگا ، ڊانس ۽ اسٽوڊيو ورزش لاءِ وڏيون چونڊون. ڪارا ۽ سرمائي سڀ کان وڌيڪ ورڇيل آهن انهن لاءِ-ڪنهن به شي سان. توهان ڪجهه سنگين ٿڌن ڇوڪرين جي وائبس کي ڳوليندا سين جيڪا هڪ ڪاري لفافي ڪراپ ٽاپ سان گڏ هڪ چمڪندڙ چمڙي جي جيڪٽ پوسٽ-ورڪ آئوٽ سان.

نظر وٺو:

فري پيپل موومينٽ فصل ٽاپ ($ 48 free freepeople.com)

اسان جي چولي جو سال ($74؛ year-of-ours.myshopify.com)

ڪاربن 38 لفافي ٽاپ ($ 75؛ carbon38.com)

Leopard پرنٽ Leggings

وينٽرز چوي ٿو ، و waيل ڪمرن واريون ٽنگون هر عورت جي ايٿليزر وارڊروب لاءِ لازمي آهن. ”اهي ورزش جي دوران تمام پتلي ۽ مددگار آهن ، گڏوگڏ اهي پياري نظر اچن ٿا هڪ اسپورٽس چولي سان بغير توهان جي تمام گهڻو پيٽ ڏيکارڻ جي ،“ هوءَ چوي ٿي. بهار لاءِ ، هوءَ چوي ٿي ته توهان هر هنڌ پرنٽ ڏسڻ جي اميد ڪري سگهو ٿا - خاص طور تي چيتا. ڪوشش ڪريو بولڊ نموني کي سادي ڪارو برا يا ٽي شرٽ سان يا مونوڪروميٽڪ رجحان تي بولڊ ٽويسٽ لاءِ ملندڙ ليپرڊ پرنٽ سيٽ حاصل ڪريو.

نظر وٺو:

اونزي هائي رائز ٽنگنگ ($ 69 on onzie.com)

اپسائيڊ ميڊي ٽنگنگ ($ 108 band bandier.com)

گولڊ شيپ ڊگھي ٽنگنگ ($96، evolvefitwear.com)

ڊگھيون آريون مٿيون

بهار جو مطلب آهي ته آخرڪار توهان لاءِ ڪافي گرم آهي ته توهان انهن هٿن کي ننگا ڪري سگهو ٿا، پر اهو ضروري ناهي ته توهان هميشه چاهيو جي طرف. ”مون کي بهار لاءِ هڪ ڊگھي آستين واري فصل پسند آهي becauseو ته اها اسٽوڊيو ۾ جسم کي گرم رکي ٿي جڏهن ته ڪافي چمڙي ڏيکاريندي آهي ته جيئن توهان کي محسوس ٿئي ۽ س lookو ل "ي ،“ ونٽرز چوي ٿو. هن سيزن جا ڊگها بازو فصل اسپورٽ کي نئين سطح تي وٺي ويندا آهن تفصيل سان جيئن ته سڪل پٽيون ۽ پٺيون ڪٽ آئوٽ، توهان کي انهن کي ظاهر ڪرڻ کان سواءِ اهي چٽيل هٿ ڏيکارڻ جي اجازت ڏين ٿا: ذهين، اڃا به سخت.

نظر وٺو:

الو يوگا ڊگھي آستين وارو مٿي ($ 96 al aloyoga.com)

مفت ماڻھن جي تحريڪ turtleneck فصل ٽاپ ($ 58 free freepeople.com)

ورلي ڊگھي آستين وارو فصل ٽاپ ($ 70 var varley.com)

لاءِ جائزو