داءُ ۽ تپش سان لاڳاپا

مواد

• اڪرمين تي ڪيترو زور ڇڪي ٿو
• اصل ۾ ڪهاڙي جو سبب بڻجندو آهي
• چمڙي جا قسم
• دانن جي علاج
• اکاڻ کي روڪڻ جو طريقو
• دٻاءُ گهٽائڻ ۽ انتظام ڪيئن ڪجي

پتا ۽ اجنبي

اسان مان گھڻا آھن يا گھٽ ۾ گھٽ ڪنھن ماڻھوءَ کي سڃاڻي چڪا آھن جنھن کي دانائي ھئي. ظاهر ڪري ٿو ته اسان مان 85 سيڪڙو اسان جي زندگيءَ جي دوران آسن جو ڪجھه قسم هوندو. ڪجهه لاءِ اهو شايد رڳو هڪ يا ٻه sڙا يا پڇاڙيون هجن ، پر ٻين لاءِ اهو انتهائي ۽ ڏند جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

عام طور تي توهان جي منهن ، پوئتي ، يا توهان جي ڳچيء ۽ ڪلهن تي به لڳي ٿو. جيتوڻيڪ اهو گهڻو ڪري نوجوانن جي سالن ۾ ٿيندو آهي ، اهو توهان کي ڪنهن به عمر تي متاثر ڪري سگهي ٿو.

اڪرمين تي ڪيترو زور ڇڪي ٿو

دٻاءَ ۽ تڪليفن جو تعلق ڪيترن ئي کي غلط سمجهيو ويو آهي. دٻاءُ سڌو داڻ جو سبب نٿي بڻجي سگھي. جيتوڻيڪ ، ظاهر ڪيو آهي ته جيڪڏهن توهان وٽ اڳ ۾ ئي ڏڪار آهي ، دٻاء انهي کي وڌيڪ خراب ڪري ٿو.

محقق ڳولي چڪا آهن ته زخم سميت ، اذيت ، شفا ڏيڻ ۾ تمام گھڻو سست هوندو آهي جڏهن ڪو شخص دٻاءُ هوندو آهي. چمڙي جي تيز تندرست هجڻ جو مطلب اهو آهي ته pڙا گهڻي ڊگها رهندا آهن ۽ انهن تي شدت سان وڌڻ وارا وڌيڪ حساس هوندا آهن. اهو پڻ مطلب ڪري سگھي ٿو ته هڪ ئي وقت تي وڌيڪ مٽي نظر اچي رهي آهي ڇاڪاڻ ته هر وقفي جي وقفي دوران شفا لاءِ وڌيڪ وقت لڳندو آهي.

اصل ۾ ڪهاڙي جو سبب بڻجندو آهي

مهانو ٿئي ٿو جڏهن گهڻو ڪري تيل ، چمڙي جي خلين واري مٺاڻ ، بيڪيريا ۽ ڪڏهن ڪڏهن توهان جي چمڙي ۾ وار ڪارا ٿين ٿا. تاهم ، ان جي اصلي سبب ڇو نه واضح طور تي knownاڻ نه آهي.

عام طور تي ڪجهه شيون سوچڻ جو سبب بڻجنديون آهن. انهن ۾ شامل آهي:

• حمل ۽ نوجوان سالن دوران هارمونون
• ڪجهه دوائن سميت پيدائش تي ضابطو رکندڙ گوليون
• مڪڙي جي خانداني تاريخ

هڪ دفعو توهان جي چمڙي تي areوڪيون مسڪي ٿي وينديون آهن ، اهي جلن ۾ andاٿل ٿي ويندا آهن ۽ aاڙي يا ڌڪ ۾ سوچي ويندا.

چمڙي جا قسم

اڪيلي جا ڪيترائي قسم آهن جيڪي مٺي کان سخت تائين هوندي آهن. نرم قسمين ۾ ڪارا ۽ اڇا وار شامل آهن.

سخت سوزش واري داڻي تي اعتدال پسند گلابي ٻانهون شامل آهن جيڪي نسبتاً نن smallا ۽ زخم آهن. ان ۾ پيپولس ۽ پيسٽولس جو هڪ ميلاپ آهي (بيمپس جيڪي هڪ مٿاهين ڪنڊ سان ڳاڙهي بنياد سان آهن).

جڏهن نائڊولز ، سيسٽس ، يا داغدار هوندا آهن ، داڻن کي شديد سمجهيو ويندو آهي. سسٽس ۽ نيوولس وڏا ، ڏکوئيندڙ ۽ چمڙي ۾ گهرايل آهن.

دانن جي علاج

چمڙي جي علاج جو شدت تي منحصر هوندو آهي. ٿڌي ساهڙي ، جيڪا عام طور تي هوندي آهي ، علاج ٿي سگهي ٿو سادو هائيجن ۽ او ويٽيڪر (او ٽي سي) ڪريمز يا مڪاني علاج جو. ٿڌي ساگر جي علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• صاف صابن ۽ پاڻي سان ڌوئڻ: توهان جي چمڙي کي صاف ڪرڻ يا سخت صابڻ استعمال ڪرڻ سان چمڙي جي علاج ۾ مدد نه ايندي آهي. حقيقت ۾ ، اهو توهان جي چمڙي کان بدترين ٿي سگهي ٿو.
• او ٽي سي علاج استعمال ڪندي: انهن علاج جي اجزاء ۾ شامل بينزيول-پيرو آڪسائيڊ ، سلفر ، ريورڪينول ، ۽ ٻيا.
• آرام واري طريقيڪار جي مشق: جيڪڏهن توهان سخت دٻاءَ هيٺ آهيو ، آرام گاهه کي استعمال ڪرڻ سان توهان جي چمڙي جي تڪليف کي تيز ٿي سگهي ٿي.

جيڪڏهن اهي ناڪامي ، مٿاهون ڪرڻ واريون کریمون جهڙوڪ ريٽائنيڊس پيش ڪرڻ جي ضرورت هوندي آهي.

سخت ۽ سخت ڳچيء جو علاج معالج جي ضرورت آهي پنهنجي ڊاڪٽر کان يا ته نسلي ۽ زباني نسخن جي دوا جو استعمال. ان ۾ اينٽي بايوٽڪڪس ، ريٽاينوڊ (ويٽامين اي مان نڪتل) ۽ ٻيا شامل آهن جيڪي توهان جو ڊاڪٽر تجويز ڪري سگھن ٿا.

جيڪڏهن توهان سخت ڳڀي جي وقفي جو تجربو ڪيو ٿا ، توهان کي ڊرماتولوجسٽ جو دورو ڪرڻ گهرجي ، هڪ ڊاڪٽر چمڙي جي حالتن تي ڌيان ڏي. هڪ ڊرماتولوجسٽ بهتر نموني اندازو ڪري سگھندو ته توهان جي اکري لاءِ ڪهڙي دوا يا علاج تمام گهڻو اثرائتو ٿيندو.

توهان جو ڊرمٽولوجسٽ شايد ڪجهه فهرستن جي ڪوشش ڪري چڪو آهي جيڪي اڳ ۾ درج ڪيا ويا. پر جيڪڏهن اهي مدد نٿا ڪن ، اهي هڪ دوا بيان ڪري سگهن ٿا جنهن کي آئوٽيٽريينوين (سٿريٽ ، ڪلراويس) سڏيو وڃي ٿو. هي دوا سخت اکري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري ٿو. تنهن هوندي ، انهي جا ڪجهه ضمني اثرات آهن توهان پنهنجي ڊرماتولوجسٽ بابت پڇڻ چاهيندا. اهو پيدا ڪري سگھي ٿو پيدائشي نقص ، تنهن ڪري اهي عورتون جيڪي حامله آهن يا حمل بابت سوچيندي هجن ، انهن کي نه وٺڻ گهرجي.

توهان شايد ڊاڪٽر توهان جي چمڙي کي corticosteroids سان پڻ انجنيئر ڪري سگهو ٿا. اهو توهان جي ڪنهن به درد يا ڳاڙهي مدد ڪري سگهي ٿو.

اکاڻ کي روڪڻ جو طريقو

هر قسم جي ڳنڀيرائي کي روڪڻ لاءِ ، روزاني عملي جا ڪجھ سادو ۽ او ٽي سي حل مدد ڪري سگھن ٿا. ڪجهه روڪڻ واري ٽيڪنالاجي شامل آهي:

• پنهنجو منهن نرم نموني ڌوئڻ ۽ روزانو ٻه دفعا وڌيڪ نه
• او ٽي سي پروڊڪٽس استعمال ڪندي جيڪي توهان جي چمڙي تي تيل گهٽائڻ ۾ مدد ڏين ٿيون
• پاڻي جي بنياد تي استعمال ڪندي ، بغير چمڙي جي شين کي سج اسڪرين ۽ کاسمیٹکس سميت
• شين کي پاڻ کان پري رکڻ جيترو ٿي سگھي ٿو جنهن ۾ توهان جي هٿن ، وارن ، يا ٽيليفون وانگر تيل هجي
• لوهي لباس پائڻ جنهن سان پسڻ گهٽجي وڃي
• نچوڙ نه ڇڏيندي

دٻاءُ گهٽائڻ ۽ انتظام ڪيئن ڪجي

توهان جي دٻاءُ کي گهٽائڻ ۽ منظم ڪرڻ سکڻ توهان جي اکن جي علاج ۾ اهم ٿي سگهي ٿو جئين دٻاءُ توهان جي اکري کي بدترين بڻائي سگهي ٿو. توڙي جو توهان جو ماحول يا نوڪري توهان لاءِ دٻاءُ نه رکندي هجي ، ڪڏهن ڪڏهن تيزابيت جو خاتمو جذباتي دٻاءُ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان دٻاءُ گهٽائڻ لاءِ ڪجهه سادو قدم کڻي سگهو ٿا:

• ڪجھ ڊگها سانس وٺندي
• مراقبي يا يوگا جي مشق
• رات جي سٺي ننڊ حاصل ڪرڻ
• صحتمند غذا برقرار رکڻ
• باقاعدي مشق ڪرڻ
• انهي جي باري ۾ ڪنهن دوست ، گهر جي ڀاتي ، يا ڪنهن صلاحڪار سان گفتگو ڪرڻ