سنڊيسوسس لئنگينٽ بابت سڀ (۽ Syndesmosis زخم)
مواد
- سنڊيسوسس لئنگينٽ ڇا آهي؟
- عام سنڊيسوسيمس زخم ڇا آهن؟
- هڪ سنڊيسوسيمس جي زخم جا نشان ڇا آهن؟
- انهن زخمن کي ڇا ٿي سگهي ٿو؟
- ان جي تشخيص ڪيئن آهي؟
- انهن زخمين جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي ٿو؟
- معمولي زخمن لاءِ رائيس جو علاج
- جراحي مرمت وڌيڪ سنگين زخمن جي لاءِ
- بحالي جي دوران ڇا توقع ڪجي
- ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
- مکيه سامان کڻڻ
هر وقت توهان اٿيو يا لٿو ، توهان جي نن theڙي ننmڙي سنڊوموسس وارو جلوس انهي جي حمايت ڪري ٿو. جيستائين اهو صحتمند ۽ مضبوط هوندو ، توهان اهو محسوس به نٿا ڪري سگهو. پر جڏهن توهان وٽ هڪ سنڊوموسس جو زخم آهي ، اهو نظر انداز ڪرڻ ناممڪن آهي.
گهڻن ننkن سپرن ۽ فرائيڊ سينڊسموسس لئنگيمينٽ کي متاثر نه ڪندا آهن. جڏهن اهي ڪندا آهن ، اهو وڌيڪ سخت ٿي سگهندو آهي ٻين هيلز جي زخمن جي ڀيٽ ۾ شفا ڏيڻ ۽ ڊگهو وٺڻ ۾.
توھان جي ريڊي ۾ ڪجھھ سنڊيسوسموسس جوڙيا آھن ، پر اھو آرٽيڪل ننleي سيڊسموسس بابت آھي. اچو ته سنڊيسوسس لامنٽ جي اناتومي تي وڌيڪ نظر وجهو ۽ توهان کي جڏهن پنهنجي ڳلي کي نقصان پهچايو ته توهان کي toاڻڻ جي ڪهڙي ضرورت آهي.
سنڊيسوسس لئنگينٽ ڇا آهي؟
سنڊيسوسسس لئنگامنز پاران گڏ ڪيل هڪ فائبر گڏيل آهي. اهو پائي جي گڏيل جي ڀرسان ، ٽيبيبيا ، يا شيبونون ، ۽ پريال فبيولا ، يا ٽنگ جي هڏن جي وچ تي واقع آهي. ان جو سبب اهو پڻ سڏيو ويندو آهي ته پريزيبيو فيوبيولر syndesmosis.
اهو اصل ۾ ڪيترن ئي لئنگينجز مان ٺهيل آهي. بنيادي آھن:
- انترين گهٽترائي فائيبيبل لئگنيٽ
- پوتر inferior tibiofibular ligament
- مداخلت واري سگهه
- ٽرانسورس ٽائبي فائيبل لئنگنيج
سنڊيسوسس لئنگنيج هڪ جھٽڪو جاذب طور ڪم ڪندي آهي ، توهان جي هيل کي استحڪام ۽ مدد فراهم ڪندي آهي. ان جو بنيادي ڪم ٽبييا ۽ fibيرولا کي برابر ڪرڻ آهي ۽ انهن کي تمام پري پکڙڻ کان پري رکڻ آهي.
عام سنڊيسوسيمس زخم ڇا آهن؟
سنڊيموسس جا زخم گهڻو عام نه آهن ، جيستائين توهان ايٿليٽ نه هجو. جڏهن سنڊيموسسس زخم سڀني ننleن نن sprن جي صرف 18 کان 18 سيڪڙو بڻن ٿا ، ايٿليٽز جي وچ ۾ واقعا واقعا آهن.
هڪ سنڊيسوسيمس جي زخم جو هڪ امڪان منظر آهي:
- توهان جو پير مضبوط طور تي پوکيو ويو آهي.
- پير اندروني طور تي rotرندو آهي.
- اتي موجود جي ٻلي جي گردش آهي ، ايلي گڏيل جي هيٺئين حصي ۾ هڏو ، هيل جي هڏن مٿان.
حالتن جو اهو سيٽ لئنگنيج کي ڇڪائي سگهي ٿو ، سبب ڪري ٽائيبيا ۽ فيبلا کي ڌار ڪري ڇڏي ٿو.
جڏهن توهان سينڊيسسسموسس لئگامينن کي زخمي ڪيو ٿا ، ان کي سڏيو ويندو آهي تيز هيلهي موچ. موچ جو سنگين انحصار آنسو جي حد تائين آهي.
اهڙي قسم جو زخم عام طور تي تمام گهڻو طاقت شامل هوندو آهي ، تنهن ڪري اهو اڪثر ٻين عضون ، ٿورن ، يا هڏن کي نقصان پهچائيندو آهي. هڪ يا وڌيڪ هڏن جي ڀڃڪڙي سان سنڊيموسس اسپائن هجڻ غير معمولي ناهي.
هڪ سنڊيسوسيمس جي زخم جا نشان ڇا آهن؟
سنڊيموسسس جا زخم عام طور تي ايڳڻ جي اسپرن وانگر تمام گهڻو زخم نه ڪندا آهن. اهو توهان کي يقين ڏياري سگهي ٿو ته توهان سخت زخمي نه آهيو. توھان ممڪن طور تي ٻين علامتن کي ، جهڙوڪ:
- رابطي کي نرم ڪرڻ
- ڳچي جي مٿان درد ، ممڪن آهي ٽنگ مٿي وڌائي
- درد جڏھن توھان چڙھندو آھي ته وڌندو آھي
- درد توهان جي پيرن کي گھمائيندو يا flexڪائيندو
- پنهنجو چرخو وڌائڻ ۾ مصيبت
- توهان جي پوري وزن توهان جي هيل تي رکڻ جي قابل ناهي
علامات زخم جي شدت تي منحصر ڪري سگهن ٿيون.
انهن زخمن کي ڇا ٿي سگهي ٿو؟
توهان پنهنجي رهڻ واري ڪمري ۾ هڪ رانديڪي کي ٽريڪ ڏيڻ وانگر سادگي سان ڪجهه ڪري سگهو ٿا. توهان جي حادثي جي ميڪنيڪرن تي منحصر آهي ، اهو ممڪن آهي ته توهان جي سينڊيموسس کي هن طريقي سان نقصان پهچايو وڃي. پر سنڊيسوسسز جي زخمن تي اوچتو موڙيندڙ حرڪت سان وڌيڪ توانائي جي قوت شامل آهي.
اهو شايد خاص طور تي راندين ۾ آهي جتي پليئر ڪيليٽ ڪندا آهن ، جيڪي پيرن ۾ جڙي سگهن ٿا جڏهن ته ڳلي کي ٻاهرين طرف گهمائڻ تي مجبور ڪيو ويندو آهي. اها راندين ۾ پڻ هڪ خطرو آهي جنهن ۾ هيل کان ٻاهر ڌڪ به شامل ٿي سگهي ٿو.
سنڊيسوسسس جي زخمين ۾ راندين وانگر شامل آهي ، جهڙوڪ:
- فوٽ بال
- رگبي
- هلڪي اسڪائينگ
ايٿليٽز جي وچ ۾ ، سنڊيسسسس جي زخم جي سڀ کان وڌيڪ تعريف پيشه ورکي هاڪي ۾ ٿيندي آهي.
ان جي تشخيص ڪيئن آهي؟
سنڊيسوسيمس لئنگامين جي زخم جي تشخيص هڪ چئلينج آهي. صحيح طور تي وضاحت ڪندي ته زخم ڪيئن واقع ٿيو هڪ ڊاڪٽر فيصلو ڪندو جيڪو پهرين ڏسڻ جي ڪوشش ڪري.
جيڪڏهن سنڊوميسسس زخمي ٿي وڃي ، جسماني امتحان ڏکوئيندڙ هجي ، يا گهٽ ۾ گهٽ ناجائز. توهان جو ڊاڪٽر توهان جي پير ۽ پير کي پير و willي ۽ ulateهليندو ته توهان کي چ flexي ريت canيرو ، گردش ۽ برداشت جو وزن ٿي سگھي ٿو.
فزيڪل جاچ کانپوءِ توهان کي ايڪس ري جي ضرورت پئي پوي. اهو اهو طئي ڪري سگهي ٿو ته توهان وٽ هڪ يا هڪ وڌيڪ ڀريل ٽوڻيون آهن.
ڪجهه حالتن ۾ ، هڪ سنيڊسسس ليمينٽ جي زخم جي مڪمل حد تائين ڏسڻ لاءِ ڪافي نه آهي. ٻيا امتيازي اڀياس ، جهڙوڪ سي ٽي اسڪين يا ايم آر آئي ليمينٽ ۽ ٽينڊن کي ڳوڙها ۽ زخم کي ڳولڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.
انهن زخمين جو علاج ڪيئن ڪيو وڃي ٿو؟
باقي ، برف ، کمپريشن ، ۽ اوچائي (RICE) ٿڪل زخم جي پٺيان پهريون قدم آهي.
ان کان پوء ، علاج زخم جي مخصوص تي منحصر آهي. سنڊيموسس اسپائن جي وصولي وقت بحال ٿيڻ ٻين نن anن موچڙن جي بحالي وانگر وٺي سگھي ٿو. بغير علاج ، شديد سنڊوميٽڪڪ زخم کي دائمي بيماري ۽ degenerative گٿريت ڪري سگھي ٿو.
ان کان اڳ ته توهان جو ڊاڪٽر علاج جي سفارش ڪري ، انهن کي مڪمل طور تي سنڊوموسس جي زخم جي درجي جو اندازو لڳائڻو آهي. اهو toاڻڻ ضروري آهي ته ڇا ٻيا لئنگينج ، تعصب ، ۽ هڏا پڻ زخمي آهن.
معمولي زخمن لاءِ رائيس جو علاج
هڪ نسبتا نن injuryڙو زخم ڪجهه وزن برداشت ڪرڻ ۾ هيل تائين مستحڪم ٿي سگهي ٿو. هڪ مستحڪم بلند پائي جي موچ شايد جراحي مرمت جي ضرورت ناهي. رائس ڪافي ٿي سگهي ٿي.
ٻئي طرف ، لگن ۾ هڪ وڏو ڳوڙها توهان جي هلڻ دوران ٽبيا ۽ فبيولا کي تمام پري farهلائڻ جي اجازت ڏي ٿو. هي توهان جي هيل کي غير مستحڪم ۽ وزن کڻڻ جي گهٽ برداشت ڪري ٿو.
جراحي مرمت وڌيڪ سنگين زخمن جي لاءِ
غير مستحڪم وڏي پائي جي اسپرن عام طور تي جراحي مرمت جي ضرورت هوندي آهي. شايد ان کي ٽبيبيا ۽ فبيولا جي وچ ۾ ڳچ شامل ڪرڻ جي ضرورت آهي. هي هڏن کي رکڻ ۾ مدد ڪندو ۽ ليمينٽ تي دٻاء کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪندو.
بحالي جي دوران ڇا توقع ڪجي
سرجري جي پٺيان ، توهان کي شفا ڏيڻ دوران توهان کي گھمڻ واري بوٽ يا ڪچڻ گهرجي.
ڇا توهان کي سرجري جي ضرورت آهي يا نه ، سخت سنڊيسسمٽڪ اسپرنس عام طور تي جسماني علاج سان گڏ هوندا آهن. توجہ شفا ڏيڻ ۽ مڪمل رفتار حاصل ڪرڻ ۽ معمولي قوت حاصل ڪرڻ تي آهي. مڪمل بحالي 2 کان 6 مهينن تائين وٺي سگھي ٿو.
ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
غلط تشخيص يا مناسب علاج جي کوٽ ٽخاني ۽ degenerative گٿريت جي ڊگهي عرصي تائين عدم استحڪام ڪري سگهي ٿي. هڪ ڊاڪٽر ڏسو جيڪڏهن:
- توهان کي سخت سور ۽ سو sw آهي
- هتي ڏسڻ واري غيرمعمولي ڳالهه آهي جهڙوڪ کليل زخم يا لهر
- انفيڪشن جا نشان آهن ، جن ۾ بخار ۽ لالي شامل آهن
- توھان گھڻو ڪري پنھنجي پري جي تري تي نٿا رکي سگھو
- علامتون خراب ٿيڻ لڳن ٿيون
جيڪڏهن توهان اذيت کان ٿڪل آهيو ، درد سان راند کيڏڻ معاملو خراب ٿي سگهي ٿو. اهو توهان جي بهترين مفاد ۾ آهي ته توهان جي پائي کي راند ۾ واپس اچڻ کان پهريان چيڪ ڪيو وڃي.
مکيه سامان کڻڻ
سنڊيسيموسس لئگنيٽ توهان جي هيل کي مدد ڪندي آهي. هڪ سنڊيسوسسس زخم عام طور تي تمام گھڻيون زخم کان وڌيڪ سنگين آهي. مناسب علاج جي بغير ، اهو ڊگهي عرصي وارن مسئلن جو سبب بڻجي سگهي ٿو.
اھڙا علاج آھن جيڪي توھان کي توھان جي پيرن تي چند مھينن جي اندر پھچي سگھن ٿا ، پر پهريون قدم صحيح تشخيص حاصل ڪري رھيو آھي.
جيڪڏهن توهان جي پنڪل جو زخم ٺيڪ نه آهي جيئن توقع ڪئي وڃي ، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇو ته توهان جي سنڊيسوسس لئنگنيج کي چيڪ ڪريو.
اسان صلاح ڏيو
هاء يورڪ ايسڊ: اهو ڇا آهي ، مکيه علامتون ۽ سبب
