ليکڪ: Randy Alexander
تخليق جي تاريخ: 25 اپريل 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2024
Anonim
15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY
وڊيو: 15 minutes Lymphatic Drainage, Full Face Lifting Massage EVERYDAY

مواد

تعارف

يو ايس ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ اينڊ هيومن سروسز مطابق ، تقريباً 250،000 ٻارڙي جون مامون پيدا ٿيون ، آمريڪا جي صحت ۽ هيومن سروسز جي مطابق. انهن حملن مان تقريبن 77 سيڪڙو غير منصوبابندي ڪئي وئي هئي. نوجوانن جو حمل نوجوان ماءُ جي زندگي جو رخ بدلائي سگهي ٿو. اهو ان کي هڪ جاءِ تي رکي ٿو جتي هن جي نه رڳو پاڻ تي ذميواري آهي ، پر ٻئي انسان لاءِ پڻ.

ٻار کي andمڻ ۽ ماءُ بنائڻ نه رڳو جسماني تبديليون آڻيندي. عورتون به ذهني تبديلين مان گذري وينديون آهن. نوجوان ماء کي دٻاءُ وڌو ويو:

  • راتيون ننڊون
  • ٻارن جي سار سنڀال جو بندوبست ڪرڻ
  • ڊاڪٽر جون ملاقاتون ڪرڻ
  • هاءِ اسڪول ختم ڪرڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي

جيتوڻيڪ سڀئي نوجوان مائر ذهني ۽ جسماني تبديلين کان تمام گهڻو متاثر نه ٿيا آهن ، گهڻا آهن. جيڪڏهن توهان ٻار جي afterمڻ کان پوءِ ذهني صحت تبديلين جو تجربو ڪيو ٿا ، اهو ضروري آهي ته ٻين تائين پهچڻ ۽ پروفيشنل مدد حاصل ڪريو.

نوجوان جي حمل بابت تحقيق

هڪ جرنل ۾ شايع ٿيل هڪ تحقيقي مطالعو ٻارن جي دل ۾ 6000 کان وڌيڪ ڪينيڊا عورتن جو مطالعو ڪيو ويو آهي ، نوجوانن کان بالغن تائين. محقق پايا ته ڇوڪرين ۾ 15 کان 19 سالن تائين ڇوڪرين کي بعد ۾ نفيس ڊپريشن جو تجربو هو ، جيڪي عورتن جي عمر 25 ۽ انهيءَ کان ٻيڻا وڌيڪ هئا.


هڪ ٻيو مطالعو ٻڌايو ويو آهي ته نوجوان مائرون سخت دٻاءُ کي منهن ڏين ٿيون جيڪي پوءِ ذهني صحت جي خدشات کي وڌائي سگهن ٿيون. ننartپڻ کان پوء ڊپريشن جي وڌيڪ شرحن کان علاوه ، نوجوان ڇوڪرين ۾ ڊپريشن جي شرح وڌيڪ هوندي آهي.

انهن وٽ پنهنجي پيرسن کان خودڪشي جي خيال جي وڌيڪ شرح آهي جيڪي ماءُ نه آهن. نوجوانن جون مامون وڌيڪ مشڪلاتن وارن عورتن جي ڀيٽ ۾ پوسٽراٽيمڪ اسٽريٽ ڊس آرڊر (PTSD) جو شڪار ٿيڻ جي ڳالهه ڪن ٿيون. اهو ٿي سگهي ٿو ڇاڪاڻ ته نوجوان مامون گهڻو ڪري ذهني ۽ / يا جسماني استحصال مان گذري چڪا آهن.

نوجوانن جي ماءُ ۾ ذهني صحت جا حالات

نوجوانن جون ماءُون ٻار جي پيدائش ۽ نئين ماءُ ٿيڻ سان لاڳاپيل ڪيترن ئي ذهني صحت جي حالتن جو شڪار ٿي سگهن ٿيون. انهن حالتن جا مثال شامل آهن:

  • ٻاراڻي بليو: ”ٻاراڻي ٻلي“ تڏهن ٿيندي آهي جڏهن هڪ عورت ٻار کي جنم ڏيڻ کان هڪ کان ٻن هفتن تائين علامتن جو تجربو ڪيو. انهن علامتن ۾ مزاج جو بدلجڻ ، پريشاني ، اداسي ، بي ڌڪيون ، ڏکيائي جو ڌيان ، ڏکيائي کائڻ ، ۽ سمهڻ ۾ ڏکيائي شامل آهن.
  • ڊپريشن: نوجوان ماءُ هجڻ ڊپريشن لاءِ خطرو عنصر آهي. جيڪڏهن هڪ ماءُ 37 هفتا کان اڳ ٻار hasڻڻ يا پيچيدگين جو تجربو ڪري ٿي ته ڊپريشن جا خطرا وڌي سگھن ٿا.
  • نفلي ڊپريشن: نفلي ڊپريشن ۾ ٻار جي بليو کان وڌيڪ سخت ۽ اهم علامتون شامل آهن. نوجوان ماءون پوڙهائپ جي ڊپريشن جو تجربو ڪرڻ جي ڀيٽ ۾ ٻه ڀيرا وڌيڪ هوندا آهن. عورتون ڪڏهن ڪڏهن ٻارن جي بي رنگ ٿيڻ کانپوءِ زچگيءَ جي ڊپريشن غلط ڪنديون آهن. ڪجهه هفتن کانپوءِ ٻار جي ٻرندڙ علامات دور ٿي وينديون آهن. ڊپريشن جون علامتون نه هونديون.

postpartum depression جي اضافي علامتن ۾ شامل آهي:


  • توهان جي ٻار سان ڳنڻ ۾ مشڪل آهي
  • گهڻي ٿڪ
  • بي عزت ٿيڻ
  • پريشاني
  • گهٻراهٽ وارو حملو
  • پنهنجي يا ٻار کي نقصان پهچائڻ جو سوچيندي
  • مشڪلاتن مان لطف اندوز ٿيڻ هڪ دفعو جيڪو توهان ڪيو آهي

جيڪڏهن توهان جنم ڏيڻ کانپوءِ انهن اثرن جو تجربو ڪيو ، مدد دستياب آهي. اهو toاڻڻ ضروري آهي ته توهان اڪيلا ناهيو. ياد رکو ، ڪيتريون ئي عورتون نفلي ڊپريشن جو تجربو ڪنديون آهن.

ذهني صحت جي خطري بابت خطرو عوامل

نوجوان ماڻهون گهڻو ڪري ڊيموگرافي جي درجابندي ۾ شامل هوندا آهن جيڪي ذهني بيماري جو خطرو وڌيڪ بڻائيندا آهن. انهن خطرن جا عنصر شامل آهن:

  • والدين کي هيٺين تعليم جي سطح سان هجڻ
  • ٻارن سان زيادتي جي تاريخ
  • محدود سماجي نيٽ ورڪن
  • افراتفري ۽ غير مستحڪم گهر جي ماحول ۾ رهڻ
  • گهٽ آمدني وارن برادرين ۾ رهڻ

انهن عوامل کان علاوه ، نوجوانن ۾ زيادتي جو وڌيڪ اثر اندازي جو تجربو آهي جيڪي ذهني صحت جي خرابين جي خطري کي وڌائي سگهن ٿا.


پر ڪجهه عنصر هن امڪان کي گهٽائي سگهن ٿا ته هڪ نوجوان ماءُ ۾ نفسياتي مسئلا هوندا. جيڪڏهن نوجوان ڇوڪري پنهنجي ماءُ ۽ / يا ٻار جي والد سان هڪ معاون تعلق رکندي آهي ، هن جا خطرا گهٽجي ويندا آهن.

ٻيا عنصر

جڏهن ته نوجوان جي حمل هڪ نوجوان ماءُ جي ذهني صحت تي اهم اثر وجهي سگهي ٿي ، اها پنهنجي زندگي جي ٻين پهلوئن تي پڻ اثر انداز ٿئي ٿي. انهن عنصر تي ڌيان ڏيڻ ضروري آهي:

ماليات

شايع ٿيل هڪ ريسرچ موجب ، نوجوانن جا والدين گهڻو ڪري تعليم جي اعليٰ رتبي کي مڪمل نه ڪندا آهن. انهن وٽ اڪثر والدين جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ محدود معاشي موقعا هوندا آهن.

تقريباً اڌ نيم نوجوانن جي ماهن جي 22 سالن جي ڀيٽ ۾ هاءِ اسڪول ڊپلوما حاصل آهي. فقط 10 سيڪڙو نوجوان مائي عام طور تي هڪ ٻه يا چار سالن جي ڊگري پوري ڪنديون آهن. جيتوڻيڪ ڪي استثنا آهن ، هاءِ اسڪول مڪمل ڪرڻ ۽ اعليٰ تعليم عام طور تي زندگي جي مدي دوران وڌيڪ آمدني حاصل ڪرڻ جي وڌيڪ قابليت سان جڙيل آهي.

جسماني صحت

شايع ٿيل هڪ تحقيق جي مطابق ، نوجوان عورتن ۾ عورتن جي سڀني طبقن جي بدترين جسماني صحت هوندي هئي ، جن ۾ اهي عورتون شامل آهن جيڪي غير محفوظ جنسي ۾ مصروف آهن. ٻار caringڻڻ دوران نن mothersڙي مائرون پنهنجي جسماني صحت کي نظرانداز ڪري سگهن ٿيون. اهي شايد رسائي يا غذا بابت صحتمند خوراڪ بابت knowاڻ نٿا رکن. اهي پڻ وڌيڪ موتي پوندڙ هوندا آهن.

نيشنل انسٽيٽيوٽ آف هيلٿ جي مطابق ، نوجوانن جي حمل ۾ هيٺيان وڌيڪ خطرو آهي:

  • پريليڪمپيا
  • انيميا
  • ٺيڪيدار ايس ٽي ڊي (جنسي طور منتقل ٿيل بيماريون)
  • وقت کان اڳ پهچائڻ
  • گھٽ birthمڻ واري وزن تي پهچائڻ

ٻار تي اثر پون ٿا

يو ايس ڊپارٽمينٽ آف هيلٿ اينڊ هيومن سروسز موجب نن childrenڙن ٻارن جي پيدائش ٿيندڙ ٻارن کي انهن جي س livesي زندگي وڏي مشڪلاتن سان منهن ڏيڻو پوي ٿو. انهن چئلينج ۾ گهٽ تعليم حاصل ڪرڻ ۽ بدترين رويي ۽ جسماني صحت جا نتيجا شامل آهن.

Youth.gov جي مطابق ، نوجوان ماء جي ٻار کي ٻيا اثر شامل آهن:

  • گھٽ birthمندڙ وزن ۽ ٻارڙن جي infمڻ جو وڏو خطرو
  • ڪنڊر گارٽن ۾ داخل ٿيڻ لاءِ گهٽ تيار
  • وڌيڪ ڀروسو ڪيو عوامي ڀلائي واري صحت جي حفاظت تي
  • نن adolescپڻ دوران ڪنهن وقت ۾ ويڙهاڪ وڌيڪ ممڪن آهن
  • وڌيڪ امڪان آھن ھا اسڪول ڇڏي ڏيڻ جي
  • هڪ نوجوان بالغ وانگر بيروزگار ٿيڻ يا بيروزگار ٿيڻ جا امڪان گهڻو هوندا آهن

اھي اثرات نوجوانن جي مٽن ، انھن جي ٻارن ۽ انھن جي ٻارن جي لاءِ دائمي گردش پيدا ڪري سگھن ٿا.

مستقبل

نوجوانن جي ماءُ جو مطلب نه آهي ته هڪ نوجوان عورت زندگي ۾ ڪامياب نه ٿي وڃي. پر اهو ضروري آهي ته انهن تي غور ڪريو ڇا انهن کان اڳ ٻين نوجوان مائٽن کي مجموعي طور تي صحت ، مالي استحڪام ۽ سندن ٻار جي صحت سان لاڳاپيل آهي.

نوجوان مائرون اسڪول جي صلاحڪار يا سماجي ڪارڪنن سان خدمتن جي حوالي سان ڳالهائين جيڪي هنن کي اسڪول ختم ڪرڻ ۽ صحتمند زندگي گذارڻ ۾ مدد ڏين.

نوجوان ماسين لاءِ صلاحون

ٻين کان مدد وٺڻ واقعي نوجوان جي ذهني صحت کي بهتر بڻائي سگهي ٿو. هن ۾ شامل آهي حمايت

  • والدين
  • داداگيري
  • دوست
  • بالغن جا رول ماڊل
  • طبيب ۽ ٻيا صحت فراهم ڪندڙ

ڪيترائي ڪميونٽي سينٽر پڻ خاص طور تي نوجوان والدين جي لاءِ خدمتون سرانجام ڏئي رهيا آهن ، بشمول اسڪول جي ڪلاڪن دوران ڏينهن جي سنڀال.

اهو ضروري آهي ته نوجوان عورتون جيتري سفارش ٿي ، ابتدائي طور تي ابتدائي خيال جي تلاش ڪن ، عام طور تي پهرين ٽائيم ۾ توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي صحت لاءِ هي سهولتن حملن ۽ ان کانپوءِ ٻنهي بهتر نتيجن کي بهتر بڻائي ٿي.

نن momي ماء جون ھاء اسڪول ختم ڪرڻ وقت وڌيڪ مثبت ذهني صحت ۽ مالياتي نتيجا ھوندا آھن. ڪيترائي هاءِ اسڪول پروگرام پيش ڪن ٿا يا هڪ نوجوان مور سان سندس تعليم ختم ڪرڻ ۾ مدد لاءِ ترتيب ڏيندا. اسڪول ختم ڪرڻ دوران هڪ وڌيڪ دٻاءُ ڏيندڙ ٿي سگهي ٿو ، اهو هڪ نوجوان ماءُ ۽ سندس ٻار جي مستقبل لاءِ اهم آهي.

ايندڙ قدم

ٻارڙا جن کي جنم ڏين ٿا وڏي عمر واري جي ڀيٽ ۾ ذهني صحت جي خدشات لاءِ وڌيڪ خطرو آهن. پر خطرن کان باخبر رهڻ ۽ اها knowingاڻڻ ته ڪٿي مدد ورتي وڃي ڪجهه پريشانيون ۽ دٻاءُ ختم ڪري سگهجن ٿا.

نئين ماءُ ٿيڻ آسان ناهي ، توهان جي عمر سان ڪوبه فرق نٿو پوي. جڏهن توهان هڪ نوجوان ماءُ آهيو ، پنهنجي پاڻ جو خيال رکڻ جڏهن ته توهان پنهنجي نن forڙي ٻار جو به خيال رکو خاص طور تي اهم آهي.

تازيون پوسٽون

ڇا وڌيڪ جنس هڪ بهتر رشتي جو سبب بڻجندي آهي؟

ڇا وڌيڪ جنس هڪ بهتر رشتي جو سبب بڻجندي آهي؟

اسان سڀني کي اهي دوست مليا آهن جيڪي قسم کڻندا آهن ته هو پنهنجي رشتي مان تمام گهڻو مطمئن آهن جيتوڻيڪ آخري ڀيرو اهي مصروف هئا هفتا اڳ. ،يڪ آهي ، هڪ نئين مطالعي مطابق ، اهي نه آهن صرف B. .-ing توهان- يا ...
مشهور شخصيت ٽرينر کان پ Askو: بهترين ريس ٽريننگ ٽپس

مشهور شخصيت ٽرينر کان پ Askو: بهترين ريس ٽريننگ ٽپس

سوال: مان اڌ مارٿون لاءِ ٽريننگ ڪري رهيو آهيان. ٿلهي ۽ فٽ رهڻ ۽ زخم کان بچڻ لاءِ ڊوڙڻ کان علاوه مون کي ڇا ڪرڻ گهرجي؟الف: زخم کي روڪڻ ۾ مدد ڏيڻ ۽ ممڪن طور تي ريس جي ڏينهن تي توهان جي ڪارڪردگي کي بهتر ب...