پارڪسنسن جي مريضن جو خيال: انهي سان محبت ڪرڻ وارن جي مدد ڪرڻ جا طريقا
مواد
پارڪسنسن جي بيماري ڪنهن جي لاءِ سنڀال ڪرڻ هڪ وڏو ڪم آهي. توھان کي توھان جي پياري جي مدد ڪرڻي پوندي انھن شين سان ، ٽرانسپورٽ ، ڊاڪٽر دوري ، انتظاميا دوائن وغيره.
پارڪسنسن هڪ ترقي پسند بيماري آهي. ڇاڪاڻ ته ان جا علامتون وقت سان گڏ خراب ٿين ٿا ، تنهنجو ڪردار آخرڪار تبديل ٿيندو. توهان کي شايد وقت گذرڻ سان وڌيڪ ذميواريون کڻڻيون پونديون.
نگران ٿيڻ سان ڪيترائي چئلينج آهن. پنهنجي پيارن جي ضرورت کي سنڀالڻ ۽ اڃا پنهنجي زندگي جو انتظام ڪرڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو. اهو پڻ هڪ نيڪالي وارو ڪردار آهي جيڪو توهان جيترو وڌيڪ وجهندا ۾ واپس آڻيندا آهيو.
هتي پارڪنسن جي بيماري سان توهان جي پياري جو خيال رکڻ ۾ مدد لاءِ ڪجهه صلاحون آهن.
پارڪسنسن جي بابت اڻيو
هر شي پڙهو ته توهان بيماري بابت ٿي سگهي ٿو. هن جي علامات ، علاج ۽ ڪهڙي ضمني اثرات بابت outاڻ حاصل ڪريو پارڪسنسن جون دوائون ان جو سبب بڻجي سگهن ٿيون. وڌيڪ توهان بيماري بابت وڌيڪ knowاڻو ٿا ، بهتر توهان پنهنجي پياري جي مدد ڪري سگهندا.
andاڻ ۽ وسيلن لاءِ ، پارڪنسن فائونڊيشن ۽ مائيڪل جے فاڪس فائونڊيشن جهڙين تنظيمن ڏانهن رخ ڪيو. يا ، هڪ نيوروالوجسٽ کان صلاح لاءِ پڇو.
رابطو
پارڪسنسن ڪنهن سان ڪنهن جي سنڀال ڪرڻ لاءِ ڪميونيڪيشن اهم آهي. تقرير وارا مسئلا توهان جي پياري لاءِ اهو ٻڌائڻ ۾ سخت ٿي سگهن ٿا ته انهن جي ڪهڙي ضرورت آهي ، ۽ شايد توهان هميشه چوڻ جي صحيح ڳالهه knowاڻ نه رکندا.
هر گفتگو ۾ ، کليل ۽ همدرد هجڻ جي ڪوشش ڪريو. پڪ سان پڪ ڪريو ته توهان جيترو ڳالهايو ٿا. انسان سان پنهنجي تشويش ۽ محبت جو اظهار ڪيو ، پر توهان جي ڪنهن به مايوسي بابت به ايماندار ٿيو.
منظم ٿيو
ڏينهن جو ڏينهن پارڪنسن جي سار سنڀال لاءِ ڏا ofي هم آهنگي ۽ تنظيم جي ضرورت آهي. توهان جي پياري جي بيماري جي اسٽيج تي منحصر آهي ، توهان کي مدد جي ضرورت پئجي سگهي ٿي.
- طبي ملاقاتون ۽ علاج جو مرحلو مقرر ڪيو
- ملاقاتن لاءِ ڊوڙون
- دوائن جو آرڊر
- نسخن جو انتظام ڪريو
- ڏينهن جي خاص وقتن تي دوائون ڏيو
اهو توهان لاءِ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو ته توهان ڊاڪٽر سان ملاقاتن ۾ ويهو ته اهو ڳولهي ته توهان جو پيارو ڪيئن ڪم ڪري رهيو آهي ، ۽ توهان انهن جي سار سنڀال کي ڪيئن مدد ڏئي سگهو ٿا. توهان ڊاڪٽر کي پيش ڪري سگهو ٿا علامات يا تبديلين جي ڪنهن به تبديلي بابت توهان جي پياري شايد محسوس نه ڪيو آهي.
باندري يا نوٽ بڪ ۾ تفصيلي طبي رڪارڊ رکو. ھيٺ ڏنل اڻ شامل ڪريو
- هر ڊاڪٽر جا نالا ، ايڊريس ، ۽ فون نمبر توهان جا پيارا ڏسن ٿا
- انهن جي وٺي وڃڻ وارين دوائن جي تازه ڪاري لسٽ ، خوراک ۽ وقت جو وقت شامل آهن
- هر گهمڻ کان گذريل ڊاڪٽرن جي فهرست ۽ ياداشتن جي لسٽ
- ايندڙ موڪلن جو شيڊول
ڪوشش ڪريو وقت جي انتظام ۽ جوڙجڪ کي بهتر بڻائڻ جي لاءِ:
- ڪمن کي ترجيح ڏيو. روزانو ۽ هفتيوار ڇا ڪرڻ جي لسٽ لکو. پهرين سڀني کان اهم نوڪريون ڪريو.
- اختيار. غير ضروري ڪم دوستن ، ڪٽنب جي ميمبر ، يا ڪرائي تي مدد حوالي ڪريو.
- ورهايو ۽ فتح ڪريو. وڏين نوڪرين کي نن intoن ۾ ٽوڙيو جيڪي توهان هڪ وقت ۾ ٿورو گهڻو ڪري سگهن ٿا.
- روزانو جوڙيو. کائڻ ، دوا کائڻ ، غسل ڪرڻ ، ۽ ٻين روزاني جا ڪم شيڊول تي عمل ڪريو.
مثبت رهو
پارڪسنسن وانگر هڪ دائمي حالت سان رهڻ ، جذبات کان حد تائين ، ڪاوڙ کان ڊپريشن تائين.
پنهنجي پيارن کي مثبت صلاحن ڏانهن ڌيان ڏيڻ جي حوصلا افزائي ڪريو. انھن سرگرمين ۾ مشغول رھڻ جي ڪوشش ڪئي جن کي ھو مزو ڏيندا ھئا ، جھڙو ميوزيم ۾ وڃڻ يا دوستن سان گڏ رات جي ماني کائڻ. توجہ به مددگار اوزار ٿي سگھي ٿو. يا ڪو مزاحيه فلم ڏسو يا ميوزڪ ٻڌو.
جڏهن توهان فرد سان ڳالهايو ته پارڪسنسن جي بيماري تي گهڻي حد تائين رهڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ياد رکو ، اهي انهن جي بيماري ناهي.
سنڀاليندڙ مدد
ڪنهن جي ضرورت جو خيال رکڻ اوترو ئي وسيلو ٿي سگهي ٿو. پروسيس ۾ توهان جي پنهنجين ضرورتن کي نظرانداز نه ڪيو. جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي سنڀالي نه وٺو ، توهان بي انتها ۽ بيزار ٿي سگهو ٿا ، اها حالت جيڪا نگهبان جي جلن جي نالي سان مشهور آهي.
هر ڪم جو وقت ڏيو توهان جي مزو وٺڻ لاءِ جيڪي توهان کي مزو ڏيندا. هڪ دوست يا گهر جي ڀاتي کان پڇو ته توهان کي وقفو ڏيو ته توهان ڊنر تي ٻاهر وڃو ، ورزش ڪلاس وٺي ، يا فلم ڏسي سگهو ٿا.
پنهنجو خيال رکو. هڪ سٺي نگهبان ٿيڻ لاءِ ، توهان کي آرام ۽ توانائي جي ضرورت پوندي. هڪ متوازن غذا کائو ، ورزش ڪريو ، ۽ هر رات ۾ سا sevenا ست کان نو ڪلاڪن تائين پوري ننڊ ڪريو.
جڏهن توهان دٻاء محسوس ڪيو ، آرام جي مشق جو مشق ڪريو جهڙوڪ گندو سانس ۽ مراقبت. جيڪڏهن توهان انهي مقام تائين پهچي ويا آهيو ، جڏهن توهان وڏي مايوس ٿي ويا آهيو ، ڪنهن طبيب يا طبي خيال فراهم ڪندڙ لاءِ صلاح لاءِ ڏسو.
انهي سان گڏ ، پارڪسنسن جي سنڀاليندڙ سپورٽ گروپ ڳوليو. اهي گروهه توهان کي ٻين نگهبانن کي متعارف ڪرائيندس جيڪي توهان جي منهنجندڙ مسئلن بابت ڪجهه سڃاڻپ ڪري سگهن ٿا ، ۽ صلاح پيش ڪندا.
توهان جي علائقي جي حمايت گروپ ڳولڻ جي لاءِ ڊاڪٽر کان پڇو جيڪو توهان جي چاهيندڙ سان علاج ڪري ٿو. يا ، پارڪسنسن فائونڊيشن جي ويب سائيٽ تي وڃو.
گهڻي وڃو
پارڪسنسن جي بيماري سان ڪنهن جو خيال رکڻ مشڪل ٿي سگهي ٿو پر اهو ثواب پڻ آهي. اهو سڀ پاڻ کي ڪرڻ جي ڪوشش نه ڪريو. ٻين دوستن ۽ گهرڀاتين کي مدد ڏيڻ لاءِ چيو ۽ توهان کي هڪ وقفو ڏيو.
جڏهن به ممڪن ٿي سگھي پنهنجي لاءِ وقت وٺو. جيئن توهان پارڪنسن سان گڏ پنهنجي پياري لاءِ پنهنجي پاڻ کي سنڀالڻ لاءِ ياد رکو.
دلچسپ مضمون
اليڪٽررا ڪمپليڪس ڇا آهي؟
