جڏهن آٽزم سان منهنجو پٽ ڳري ويندو آهي ، هتي آئون ڇا ڪريان ٿو

مواد

• مجبور ڪرڻ رويي ۽ آزادي جي حوصلا افزائي ۾ فرق آهي
• ڇا هڪ تمام وڏي ، تمام گهڻو عوامي وهڪري دوران
• 1. بي رحم هجڻ
• 2. انهن کي محفوظ ۽ پيار سان محسوس ڪرڻ
• 3. سزا ختم ڪريو
• 4. پنهنجي ٻار تي فوڪس ڪريو ، نه ڪندڙن کي ستارو نه ڪندي
• 5. توهان جي حسيري ٽوليڪٽ کي ٽوڙيو
• 6. انهن کي هڪ ڀيرو اهي خاموش ٿي وڃڻ سان گڏ ڪاپي ڪرڻ جون حڪمت عمليون سکو

صحت ۽ تندرستي اسان مان هر هڪ کي مختلف طور تي ڇڪي ٿو. هي هڪ شخص جي ڪهاڻي آهي.

مان ٻار نفسياتيات جي آفيس ۾ ويٺو هوس هن کي منهنجي ڇهن سالن جي پٽ بابت آٽزم ٻڌايو.

اها اسان جي پهرين ملاقات هئي ته ڇا اسان جائزو وٺڻ ۽ رسمي تشخيص تي گڏجي ڪم ڪرڻ لاءِ سٺو سمجهيو ويندو ، تنهن ڪري منهنجو پٽ موجود نه هو.

منهنجو ساٿي ۽ مان هن کي هوم اسڪولنگ جي چونڊ بابت ٻڌايو ۽ ڪيئن اسان ڪڏهن سزا کي ڊسپلن جي شڪل طور استعمال نه ڪيو آهي.

جئين گڏجاڻي جاري رهي ، هن جا چهرا هاک بڻجي چڪا هئا.

مان هن جي اظهار ۾ فيصلو ڏسي سگهان پئي جڏهن هن هڪ مونوالو شروع ڪيو ته ڪيئن مون کي پنهنجي پٽ کي اسڪول وڃڻ لاءِ مجبور ڪرڻ جي ضرورت پئي ، انهيءَ کي انهن حالتن ۾ مجبور ڪيو جو هن کي انتهائي بيچيني بڻائيندي ، ۽ هن کي سوشلزم تي مجبور ڪيو قطع نظر ته هو ان بابت ڪيئن محسوس ڪندو.

زور ، طاقت ، زور.

مون محسوس ڪيو ته هو پنهنجي رويي کي دٻي ۾ وجهي ، پوءِ ان جي مٿان اچي بيٺو.

حقيقت ۾ ، هر ۽ هر ٻار آٽوزم سان ايترو ئي منفرد ۽ مختلف هوندو آهي ، جنهن جو سماج عام طور تي سوچيندو آهي. توهان ڪڏهن به هنن جي حسن ۽ نرالي کي دٻي ۾ سمائي نه سگهيا.

اسان هن جي خدمتن کي رد ڪري ڇڏيو ۽ پنهنجي خاندان جي لاءِ بهتر سامان ڳولهيو - اسان جي پٽ لاءِ.

مجبور ڪرڻ رويي ۽ آزادي جي حوصلا افزائي ۾ فرق آهي

مون تجربي مان سکيو آهي ته آزادي ڏيڻ تي زور ڀرڻ جي ڪوشش ڌانڌلي آهي ، توهان جي ٻار جي آٽزم آهي يا نه.

جڏهن اسان هڪ ٻار کي ڌڪيندا آهيون ، خاص طور تي هڪ پريشاني ۽ سختي جو شڪار ، سندن فطري تڪميل ان جي هڻڻ کي ٽٽڻ ۽ زور سان پڪڙڻ آهي.

جڏهن اسان هڪ ٻار کي پنهنجن خوفن سان منهن ڏيڻ لاءِ مجبور ڪيو ٿا ، ۽ منهنجو مطلب آهي ته فرش تي دڙڪو ٻڌي ، ويٽني ايلنبي وانگر ، اها ماءُ جيڪا پنهنجي پٽ کي ايلوزم سان ڏسڻ چاهيندي هئي ، اسين اصل ۾ انهن جي مدد نه ٿا ڪري سگهون.

جيڪڏھن مان مجبور ٿي چوڪي ​​رھجي ته ڪمرو ، مان شايد تقريباً ڪنھن وقت تائين پنھنجي دماغ کان لاتعلق ٿي ويس ته اٽڪل 40 ڪلاڪ جي ڪڪڙ کڻڻ کان پوءِ. ان جو مطلب اهو ناهي ته مون کي پنهنجي خوفن کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪنهن قسم جي ڪاميابي يا ڪاميابي حاصل ڪئي هئي.

مان به چوان ٿو ته آئون انهن صدمن کي اسٽور ڪندس ۽ اهي آهستي آهستي منهنجي زندگي ۾ بعد ۾ شروع ڪيا ويندا.

يقينا ، آزادي کي ڌڪ ڏيڻ هميشه هميشه المو منظر وانگر انتهائي يا اسپائرن کان مڪمل ڪمرو ناهي. مشڪوڪ ٻار جي حوصلا افزائي ڪرڻ واري رفتار تي هي سڀ اڳتي وڌڻ (اهو عظيم آهي ۽ ان جي نتيجي سان جڙيل نه آهي - انهن کي چوڻ نه ڏيو!) جسماني طور تي انهن کي منظرعام تي آڻڻ جي ڪوشش ڪئي وئي آهي. خطرو.

جڏهن اسان اسان جي ٻارن کي پنهنجي رفتار تي آرام حاصل ڪرڻ ڏيون ٿا ۽ اهي آخرڪار پنهنجي مرضي جو اهو قدم کڻن ٿا ، سچو اعتماد ۽ سلامتي وڌي وڃي ٿي.

اهو چيو ، مون سمجهيو ته ايلمو ماء ڪٿان کان اچي رهي هئي. اسان knowاڻون ٿا ته اسان جا ٻار هر سرگرمي مان مزو وٺندا جيڪڏهن اهي صرف اها ڪوشش ڪن.

اسان چاهيون ٿا ته انهن کي خوشي محسوس ٿئي. اسان چاهيون ٿا ته انهن کي بهادر ۽ مڪمل اعتماد سان گڏ. اسان انهن کي “موزون” ڪرڻ چاهيون ٿا ڇاڪاڻ ته اسان knowاڻون ٿا ته ڪهڙو رد لڳي ٿو.

۽ ڪڏهن ڪڏهن اسان کي صبر ۽ سهپ جو ڪم به ڏا tiredو ٿڪجي ويندو آهي.

پر طاقت خوشيءَ ، اعتماد يا سڪون حاصل ڪرڻ جو رستو نه آهي.

ڇا هڪ تمام وڏي ، تمام گهڻو عوامي وهڪري دوران

جڏهن اسان جو ٻار مايوس ٿي چڪو آهي ، والدين گهڻو ڪري آنسو روڪڻ چاهيندا آهن ڇو ته اهو اسان جي دلين کي ڏکوائي ٿو ته اسان جا ٻار جدوجهد ڪري رهيا آهن. يا اسان صبر تي گهٽ اچي رهيا آهيون ۽ صرف امن ۽ سڪون چاهيون ٿا.

ڪيترائي ڀيرا ، اسان صبح جو پنجين يا ڇهين بحران سان منهن ڏئي رهيا آهيون ظاهري طور تي سادي شين تي جيئن ته سندن شرٽ جي ٽيگ ڏاchي خارش ٿي رهي آهي ، انهن جي ڀيڻ ڏا loudي زور سان ڳالهائي ٿي ، يا منصوبن ۾ تبديلي.

ٻار autڻڻ سان روئڻ ، نوحہ ڪرڻ ، يا ڪنهن ٻئي پاسي اسان کي خوش ڪرڻ جي روئڻ نٿا چاهين.

اهي روئي رهيا آهن ڇاڪاڻ ته اهو آهي انهن جي جسمن کي انهي لمحي ۾ جيڪو جذبات ۽ حسياتي محرکات سان ڀريل احساسن کي ختم ڪرڻ کان وٺي تنائو ۽ جذبات کي آزاد ڪرڻ جي لاءِ.

انهن جو دماغ مختلف طرح سان تاريل آهي ۽ انهي طريقي سان اهي دنيا سان ڪئين رابطو رکن ٿا. اهو اسان کي والدين وانگر معاهدو ڪرڻو آهي انهي ڪري اسان بهترين طريقي سان انهن جي مدد ڪري سگهون ٿا.

تنهنڪري اسان انهن اڪثر زور ۽ ويڙهاڪ رڪاوٽن جي ذريعي پنهنجي ٻارن جي ڪهڙي ريت مدد ڪري سگهون ٿا؟

1. بي رحم هجڻ

سمجهاڻي جو مطلب آهي ٻڌي ۽ سندن جدوجهد کي فيصلن کانسواءِ قبول ڪرڻ.

صحتمند طريقي سان جذبات جو اظهار ـ آنسو ، ماتم ڪرڻ ، راند ڪرڻ يا صحافت ذريعي ـ سڀني ماڻهن لاءِ سٺو آهي ، ايستائين اهي جذبات پنهنجي شدت ۾ وڏو محسوس ڪن ٿا.

اسان جو ڪم اسان جي ٻارن کي سٺي نموني رهنمائي ڪرڻ ۽ انهن کي پنهنجي پاڻ کي ظاهر ڪرڻ جا اوزار ڏيڻ آهي ته جيئن انهن جي جسم يا ٻين کي ڪو ڏک نه ٿئي.

جڏهن اسان پنهنجن ٻارن سان شفقت ڪيو ۽ انهن جو تجربو صحيح ڪيو ، اهي ٻڌو محسوس ڪن پيا.

هرڪو ٻڌڻ چاهي ٿو ، خاص طور تي هڪ ماڻهو جيڪو اڪثر محسوس ڪري ٿو غلط سمجهي ٿو ۽ ٻين سان گڏ قدم کان ٿورو پري.

2. انهن کي محفوظ ۽ پيار سان محسوس ڪرڻ

ڪڏهن ڪڏهن اسان جا ٻار انهن جي جذبات ۾ ايترو وڃائجي ويندا آهن جو اهي اسان کي ٻڌي نه سگهندا آهن. انهن حالتن ۾ ، اسان سڀني کي بس پنهنجي سادگي سان ويهڻ يا ويجهو هجڻ جي ضرورت آهي.

ڪيترائي ڀيرا ، اسان انهن کي انهن جي بيچيني مان هيٺ ڳالهائڻ جي ڪوشش ڪندا آهيون ، پر اهو اڪثر سانس جو ضايع هوندو آهي جڏهن ڪو ٻار ڳڙڪائي وڃڻ جي وير ۾ هوندو آهي.

جيڪو اسان ڪري سگهون ٿا اهو انهن کي letاڻڻ ڏيو ته اهي محفوظ ۽ پيار ڪندڙ آهن. اسان اهو انهن سان ويجهو رهڻ سان ڪندا آهيون جيئن اهي آرام سان ويٺا آهن.

مان انهن وقتن جو ٽريڪ گم ڪري چڪو آهيان جڏهن مون هڪ روئي ويل ٻار کي گواهي ڏني آهي ته ٻڌايو وڃي ٿو ته هو هڪ ويران جاءِ مان ئي اچي سگهن ٿا جڏهن اهي ڳرڻ بند ٿي وڃن.

هي ٻار ڏانهن پيغام موڪلي سگھي ٿو ته هو مستحق نه ماڻهن جي آس پاس جي هجي جيڪي انهن سان پيار ڪندا جڏهن انهن کي ڏکيائي ٿي ويندي. ظاهر آهي ، اهو اسان جو ٻارن لاءِ گهربل پيغام ناهي.

تنهن ڪري ، اسان انهن کي ويجهي رهڻ سان انهن کي ڏيکاري سگهون ٿا.

3. سزا ختم ڪريو

سزا ٻارن کي شرم ، پريشاني ، خوف ۽ ناراضگي محسوس ڪري سگهندي.

هڪ ٻار آٽوزم سان انهن جي ڳاٽڪن تي قابو نه ٿو رکي سگھي ، انهي ڪري انهن کي انهن لاءِ سزا نه ملڻ گهرجي.

ان جي بدران ، انهن کي جاءِ ۽ آزادي ڏني وڃي ته هو والدين سان گڏ اتي بلند آواز ۾ روين ، انهي کي ٻڌائي ته انهن جي مدد ڪئي وڃي.

4. پنهنجي ٻار تي فوڪس ڪريو ، نه ڪندڙن کي ستارو نه ڪندي

ڪنهن به ٻار لاءِ نقصانڪار شور ٿي سگهي ٿو ، پر اهي آواز بلند ڪرڻ جي ٻانهن ٻي طرف ڏانهن ويندا آهن جڏهن اهو ٻار آٽزم سان گڏ هجي.

اهي غم و غصي والدين کي شرمنده محسوس ڪري سگھن ٿا جڏهن اسان عوام ۾ ۽ هر هڪ اسان کي ڏسي رهيو آهي.

اسان ڪجهه چوڻ سان فيصلو محسوس ڪيو ، "مان پنهنجي ٻار کي ڪڏهن به ائين ڪم ڪرڻ نه ڏيندس."

يا وڌيڪ خراب ، اسان کي لڳي ٿو ته اسان جا وڏا خوفَ درست آهن: ماڻهو سمجهندا آهن ته اسان هن مڪمل والدين واري شيءِ ۾ ناڪام ٿي رهيا آهيون.

ايندڙ وقت جڏهن توهان پاڻ کي افراتفري جي هن عوامي نمائش ۾ ڳوليو ، فيصلائتي ڏسڻ کي نظرانداز ڪيو ، ۽ انهي خوفناڪ اندروني آواز کي خاموش ڪندي چئو ته توهان ڪافي نه آهيو. ياد رکو ته جيڪو ماڻهو جدوجهد ڪري رهيو آهي ۽ توهان جي سپورٽ جي تمام گهڻي ضرورت آهي توهان جو ٻار.

5. توهان جي حسيري ٽوليڪٽ کي ٽوڙيو

پنهنجي ڪار يا ٿيلهي ۾ ڪجهه حيواني اوزار يا رانديڪا رکو. توھان ھنن کي ٻارڻ لاءِ پيش ڪري سگھوٿا جڏھن سندن دماغ مٿان غالب ھوندو.

ٻارن وٽ مختلف پسنديده آهن ، پر ڪجهه عام حسيشي وارا اوزار وزن وارا گود پيڊ شامل آهن ، شور کي ختم ڪرڻ وارا هيڊ فون ، چشما ۽ ​​فڊٽ رانديون.

انهن کي پنهنجي ٻار تي مجبور نه ڪريو جڏهن اهي ڳري رهيا آهن ، پر جيڪڏهن اهي انهن کي استعمال ڪرڻ پسند ڪن ٿا ، اهي پراڊڪٽ گهڻو ڪري انهن کي پرسڪون رکڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا.

6. انهن کي هڪ ڀيرو اهي خاموش ٿي وڃڻ سان گڏ ڪاپي ڪرڻ جون حڪمت عمليون سکو

اسان جي ٻارن کي سکڻ جي اوزار سکڻ جي ڪوشش ڪرڻ جي دوران بحران جي نتيجي ۾ گهڻو ڪجهه ناهي ، پر جڏهن اهي ذهن جي پرامن ۽ آرام واري فريم ۾ هوندا آهن ، اسان جذباتي ضابطن تي يقيني طور تي گڏجي ڪم ڪري سگھون ٿا.

منهنجو پٽ روزانو يوگا جي مشق ڪري ، فطرت جي واڪ تي چ wellي طرح جواب ڏيندو آهي (هن جو پسنديده ڪلاسيڪڪ ٻارن يوگا) آهي ، ۽ گهوڙي واري سانس.

اهي نقل ڪرڻ واري حڪمت عملي هنن کي پرسکون رکڻ ۾ مدد ڪندي - شايد طوفان جي اچڻ کان اڳ - جيتوڻيڪ جڏهن توهان ڀرسان نه آهيو.

خودمختياري مڙهڻ لاءِ هنن سڀني قدمن جو دل آهي.

جڏهن اسان پنهنجي ٻار جي رويي کي رابطي جي شڪل سان ڏسندا آهيون ، اهو اسان کي بدنام ٿيڻ بدران جدوجهد ڪرڻ ۾ مدد ڏيندو آهي.

انهن جي عملن جي بنيادي سبب تي توجه ڪرڻ سان ، والدين اهو realizeاڻي وٺندا ته ٻارن سان آٽزم چئي ٿي سگهي ٿو: “منهنجو پيٽ تڪليف ٿي ، پر مان سمجهي نه سگهيو آهيان ته منهنجو جسم مون کي ڇا چئي رهيو آهي؛ مان اداس آهيان ڇاڪاڻ ته ٻار مون سان نه کيڏندا. مون کي وڌيڪ زور گهرجي. مون کي گھٽ محرڪن جي ضرورت آهي ؛ مون کي اهو toاڻڻ گهرجي ته مان محفوظ آهيان ۽ توهان منهنجي جذبات جي طوفاني برسات جي مدد ڪندا ڇو ته اهو مون کي به ڊ scي ٿو.

لفظ بدنامي اسان جي مري ويل لفظن مان مڪمل طور تي ختم ڪري سگھجي ٿو ، شفقت ۽ شفقت بدران. ۽ پنهنجي ٻارن کي شفقت ڏيکاريندي ، اسان انهن جي ڳڙڪائي وڃڻ کان وڌيڪ اثرائتي نموني مدد ڪري سگھون ٿا.

سام ميلم هڪ آزاد ليکڪ ليکڪ ، فوٽو گرافر ، سماجي انصاف جو وڪيل ۽ ٻن جي ماءُ آهي. جڏهن هو ڪم نه ڪري رهي آهي ، توهان شايد پئسفڪ اتر اولهه ۾ ڪيترن ئي ڀنگين جي واقعن مان هڪ يوگا اسٽوڊيو ۾ ، يا پنهنجن ٻارن سان ساحل ۽ آبشار جي ڳولا ڪري سگهو ٿا. هوءَ واشنگٽن پوسٽ ، ڪاميٽي ميگزين ، مارئي ڪلئير ائي ، ۽ ٻين ڪيترن ئي سان شايع ٿي چڪي آهي. هن جو دورو ڪيو Twitter يا هن ويب سائيٽ.