مون پنهنجي حمل دوران ڇو پيتو

مواد

• لاءِ جائزو

حالتون منهنجي حمل جي چو uniqueاري منفرد هيون ، گهٽ ۾ گهٽ چوڻ لاءِ. منهنجو مڙس ٽام ۽ مون اونهاري ۾ موزمبيق ۾ گذاريو، ۽ اسان نيو يارڪ شهر ڏانهن پرواز ڪرڻ کان اڳ جوهانسبرگ ۾ ڪجهه ڏينهن گذارڻ جو ارادو ڪيو ۽ شڪاگو ڏانهن شادي لاء ۽ نيو اورلينس ڏانهن گهر اچڻ کان اڳ. موزمبيق ۾ اسان جي آخري ڪجھ ڏينھن دوران ، مون aاھيو آھي ھڪڙي چمڙيءَ جي ريش مون سوچيو ته اھو لا relatedاپيل آھي ھڪڙي نئين undوي واري صابڻ سان ۽ پريشان نه ٿيو.

منهنجي چمڙي خراب ۽ خراب ٿي وئي، ۽ جيتوڻيڪ اهو دردناڪ نه هو، اهو خوفناڪ ڏسڻ ۾ اچي ٿو (جيڪڏهن توهان کي چمڙي جا مسئلا آهن، انهن کي ڪوشش ڪريو 5 عظيم چمڙي لاء گرين). جڏهن اسان نيويارڪ پهتاسين، مان هڪ ايمرجنسي ڪلينڪ ڏانهن ويس. هنن مون کي پيٽيرياسس جي تشخيص ڪئي، جنهن کي ”دي ڪرسمس ٽري ريش“ پڻ سڏيو وڃي ٿو- جنهن کي مون بعد ۾ معلوم ڪيو ته اهو ڪڏهن ڪڏهن حمل دوران عام هوندو آهي- ۽ مون کي هڪ مضبوط اسٽيرائڊ ڪريم ۽ گولي ڏني وئي. اهو هڪ عيد جو وقت هو، ۽ مان معمول کان وڌيڪ پيئندو هوس. مون کي خبر نه هئي ته مان حامل آهيان.

منهنجو دورو دير سان هو، پر مون سوچيو ته اهو سفر سان لاڳاپيل هو (اهي 10 ٻيون روزاني شيون جيڪي توهان جي دور کي متاثر ڪري سگهن ٿيون شايد توهان کي ان کي وڃائڻ جو سبب بڻائين). پر جڏھن منھنجي ھڪڙي دوست مون کي اھو به thatايو ته ھن خواب ڏ Iو آھي ته مان حامله ٿي گھر موٽي اچان ، مون گھر ۾ حمل جو امتحان و toڻ جو فيصلو ڪيو. اهو مثبت هو. مون فورا ڊاڪٽر کي فون ڪيو؛ مان پنھنجي شراب جي واپرائڻ بابت پريشان ھوس ، پر مان س worried کان و worriedيڪ پريشان ھوس اسٽوڊيوز بابت. مان عام طور تي گھڻي دوا نه و -ندو آھيان-مان مشورو و evenڻ کان به انڪار ڪندو آھيان جيستائين بلڪل ضروري نه ھجي-۽ becauseاڪاڻ ته اھو منھنجي معمول جو حصو ناھي ته منھنجي جسم ۾ دوائون وجھي ، مان اسٽيرائڊ جي اثر بابت پريشان ھوس. اها دوا ان کي وٺڻ بابت ڊيڄاريندڙ سان آئي آهي جيڪڏهن توهان حامله آهيو، حامله ٿيڻ جي باري ۾، يا کير پيارڻ بابت، پر منهنجو خيال آهي ته انهن ڏينهن ۾ ڪنهن به شيء تي هڪ خوبصورت معياري ڊيڄاريندڙ آهي.

اڃان تائين، منهنجي ڊاڪٽر مون کي يقين ڏياريو ته هن جا مريض Lupus سان گڏ اسٽيرائڊز جي ڀيٽ ۾ وڌيڪ مضبوط نسخا وٺن ٿا، ۽ مون کي ٻڌايو ته شراب جي باري ۾ پريشان نه ٿي، ڇاڪاڻ ته جسم قدرتي طور تي انهن زهر کان جنين کي بچائيندو آهي، جيڪو عام طور تي چار هفتن ۾ ٿئي ٿو. منهنجي حمل تمام ابتدائي ڏينهن ۾ هئي. منھنجي ڊاڪٽر مون کي اھو به thatايو ته جسم تي د stressاءُ جو اثر ، گڏوگڏ ھارمونل ۽ changesيون تبديليون جيڪي د stressاءَ جو سبب بڻجن ٿيون ، شراب جي ھڪڙي گلاس جي muchيٽ ۾ تمام گھڻيون خراب ھيون ۽ مون کي ترغيب ڏني ته ر calmو پرسڪون ۽ صحتمند رھان هن زور ڏنو ته جشن ملهائڻ لاءِ ڪڏهن ڪڏهن پيئڻ سان ٻار يا مون کي نقصان نه پهچندو (پر اهي 6 کاsو يقيني طور تي غير محدود آھن حمل دوران). منهنجو خيال آهي ته ڊاڪٽر ان خوف کان پيئڻ جي حوصلا افزائي نٿا ڪن ته شايد عورتون حد کان مٿي ٿي وڃن، پر اهو هڪ سبب آهي ته مان واقعي پنهنجي ڊاڪٽر کي پسند ڪريان ٿو: هن مون کي ٻڌايو ته منهنجي پيئڻ جو ليول بلڪل ٺيڪ هو ۽ هر مهيني هڪ يا ٻه پيئندو هو صحتمند سان غذا ۽ ورزش ڪو به نقصان نه ڪندي. مون پنھنجي باري ۾ ٿوري تحقيق ڪئي ھئي-حمل جي ڪتابن ۾ آھن الڪحل جو استعمال ۽ ڪجھ کا foodsو کائڻ جي حوالي سان-۽ ھڪ Iيرو جڏھن مان پھريائين ابتدائي ٽائيمسٽر ۽ اسقاط حمل جي خدشات مان گذري ويس ، مون محسوس ڪيو ته مون وٽ ھڪڙو گلاس شراب آھي. اھڙا موقعا ملهايو خاندان ۽ دوستن سان. ڪتاب عام طور تي خبردار ڪن ٿا ”گھڻي پيئڻ“ ۽ تمام باقاعده پيئڻ جي خلاف. مان شروع ڪرڻ لاءِ ھڪڙو بھترين پيئڻ وارو نه ھوس ۽ واضح طور تي گھڻو پيئڻ وارو نه ھوس.

منهنجي حمل جي باقي ٻن ٽن مهينن دوران، مون شايد هر مهيني هڪ کان ٻه گلاس شراب پيئندو هو، ۽ موڪلن جي موسم ۾ ٿورو وڌيڪ. مان ڪڏھن به شراب نه پيئندو آھيان. ۽ جڏهن مون پيئندو هو، اهو صرف هڪ ويٺي هئي ۽ عام طور تي جڏهن رات جي ماني تي ٻاهر نڪرندي هئي يا ڪجهه خاص جشن ملهائيندي هئي. مون شراب کان سواءِ anythingيو ڪجھ به نه پيئيو. جڏهن ته آئون عام طور تي بيئر پسند ڪندو آهيان، حمل دوران ان جي سوچ مون لاءِ ڪجهه به نه ڪيو، ۽ مان عام طور تي ڪاڪٽيل يا سخت شراب نه پيئندو آهيان، تنهنڪري اها منهنجي لاءِ ڪا وڏي تبديلي نه هئي. اھو پڻ مددگار ھو جھڙوڪر ذھني دوست جن سان مان پنھنجي حمل سان لا aاپيل ڪيترين ئي شين بابت toالھائڻ جي قابل ھئس ، پيئڻ سميت. منهنجي ڪيترن ئي دوستن کي حمل دوران ڪڏهن ڪڏهن شراب جو گلاس پڻ مزو آيو، تنهنڪري اهو انهن لاء غير معمولي نه هو، ۽ منهنجو مڙس ان موقعي تي پيئڻ جي منهنجي پسند جي حفاظت سمجهي. مان تمام صحتمند آھيان ، مان چ eatيءَ طرح کائيندو آھيان ، ۽ مان اڪثر مشق ڪندو ھئس ان وقت (۽ ھتي آھن 7 سبب Youو توھان کي ورزش ڪرڻ گھرجي جڏھن توھان حاملہ آھيو). اهي شيون هڪ شخص جي مجموعي صحت لاء تمام گهڻو اهم آهن.

هاڻي ته منهنجي ڌيءَ هڪ صحتمند ٻار آهي، مون کي تمام گهڻو يقين آهي ته منهنجي حمل دوران ڪڏهن ڪڏهن شراب جو گلاس پيئڻ جو انتخاب صحيح هو. جيڪڏهن آئون ٻيهر حامل ٿي وڃان، مان شايد شيون ساڳيون شيون ڪندس. اهو چيو ته، جيئن هر شيء سان عورت جي جسم سان ڪرڻو آهي، اهو هڪ ذاتي انتخاب آهي. اھو آھي جيڪو مون لاءِ ڪم ڪيو ، ۽ مان ھر عورت کي ترغيب ڏيان ٿو ته ھو پنھنجي تحقيق ڪري ۽ پنھنجي ڊاڪٽر سان talkالھائي ته اھو فيصلو ڪري ته ھن لاءِ worksا ڪم ڪري ٿو.

لاءِ جائزو