شراب جي استعمال جي صحت جا خطرا

بيئر ، شراب ۽ شراب سڀني تي شراب آھي. وڌيڪ مقدار ۾ شراب پيئڻ توهان کي شراب سان لاڳاپيل مسئلن جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو.

بيئر ، شراب ۽ شراب سڀني تي شراب آھي. جيڪڏھن توھان انھن مان ڪنھن کي پي رھيا آھيو ، توھان شراب استعمال ڪري رھيا آھيو. توهان جي پيئڻ جو نمونو مختلف ٿي سگهي ٿو ، ان تي منحصر ڪري ٿو جيڪو توهان سان گڏ آهي ۽ توهان ڇا ڪري رهيا آهيو.

وڌيڪ مقدار ۾ شراب پيئڻ توهان کي شراب سان لاڳاپيل مسئلن جي خطري ۾ وجهي سگهي ٿو:

• توهان 65 سالن کان گهٽ عمر جا ماڻهو آهيو جيڪي هر هفتي ۾ 15 يا وڌيڪ پيئندا آهن ، يا اڪثر وقت ۾ 5 يا وڌيڪ پيئندا آهن.
• توهان هڪ عورت يا هڪ مرد جنهن جي عمر 65 سال کان مٿي آهي جيڪا هر هفتي 8 يا وڌيڪ پيئندي آهي ، يا اڪثر وقت ۾ 4 يا وڌيڪ پيئندا آهن.

ھڪڙو پيئڻ 12 وون (355 ملير ، ايم ايل) بيئر ، 5 آون (148 ايم ايل) شراب ، يا 1 1/2-آون (44 ايم ايل) شراب جو شاٽ بيان ڪيو ويو آھي.

شراب جي ڊگهي مدت تائين استعمال جا موقعا وڌندا آهن:

• معدي يا esophagus مان خون خارج ڪري رهيو آهي (خوراڪ جو ٽيوب توهان جي وات کان توهان جي پيٽ ڏانهن سفر ڪندو آهي).
• خارش ۽ پينڪري جي نقصان کي. توهان جو پينڪرياز مادو پيدا ڪري ٿو توهان جي جسم کي صحيح ڪم ڪرڻ جي ضرورت آهي.
• جگر کي نقصان پهچڻ. جڏهن سخت ، جگر نقصان گهڻو ڪري موت جو سبب بڻجي ٿو.
• خراب غذائيت.
• esophagus ، جگر ، نوآبادي ، سر ۽ ڳچي ، سينه ۽ ٻين علائقن جو سرطان.

حد کان وڌيڪ پيئڻ پڻ:

• جيڪڏهن توهان وٽ پهرين ئي بلند فشار خون آهي ته دوا سان گڏ بلڊ پريشر کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ ڏکيائي ڪريو.
• ڪجهه ماڻهن ۾ دل جي مسئلن کي منهن ڏيڻ.

جڏهن توهان پيئندا آهيو ته الڪوحل توهان جي سوچ ۽ فيصلي کي متاثر ڪري سگهي ٿو. ڊگهي وقت تائين شراب جو استعمال دماغ جي سيلن کي نقصان پهچائي ٿو. اهو توهان جي يادگيري ، سوچ ، ۽ توهان جي رويي جو اندازو پائيدار نقصان پهچائي سگهي ٿو.

شراب جي استعمال کان اعصاب کي نقصان پهچڻ ڪيترائي مسئلا پيدا ڪري سگھن ٿا ، جن ۾:

• نڙي يا هڪ دردناڪ ”پن ۽ سيون“ توهان جي هٿن يا ٽنگن ۾ محسوس ڪري رهي آهي.
• مردن ۾ تعويذن سان مسئلا.
• پيشاب نڪرڻ يا پيشاب نڪرڻ ۾ ڏکي وقت گذرڻ.

حمل جي دوران پيئندي وڌندڙ ٻار کي نقصان پهچائي سگھي ٿي. سخت پيدائشي نقص يا جنين الڪوحل سنڊروم (FAS) ٿي سگھي ٿو.

ماڻهو گهڻو ڪري پاڻ کي بهتر محسوس ڪرڻ لاءِ يا اهو محسوس ڪري ڇڏين ٿا ته هو پاڻ کي بهتر محسوس ڪن ٿا يا اداسي ، مايوسي ، گھٻراهٽ يا پريشاني جي احساسن کي بلاڪ ڪرڻ لاءِ. پر شراب اھو:

• وقت سان اهي مسئلا خراب ڪيو.
• ننڊ کي مسئلا ڏيو يا انهن کي وڌيڪ خراب ڪيو.
• خودڪشي جو خطرو وڌي ٿو.

خاندان گهڻو ڪري متاثر ٿيندا آهن جڏهن گهر ۾ ڪو ماڻهو شراب استعمال ڪندو آهي. گهر ۾ تشدد ۽ تڪرار ان ڪري گهڻو امڪان آهي جڏهن گهر جو ماڻهو شراب جو استعمال ڪري رهيو آهي. ٻارَ جيڪي گهر ۾ وڌندا آهن جتي شراب واپرائڻ وارو واقعو گهڻو هوندو آهي:

• اسڪول ۾ غريب ڪم نه ڪيو.
• اداس هئڻ ۽ پريشاني ۽ گھٽ خود اعتمادي جي مسئلن جو هجڻ.
• شاديون ٿيون جيڪي طلاق تي ختم ٿيون.

هڪ ڀيرو تمام گهڻو شراب پيڻ توهان کي يا ٻين کي به نقصان پهچائي سگھي ٿو. ان ۾ ھيٺ ڏنل ڪنھن کي ڏسجي سگھي ٿو.

• ڪار حادثات
• خطرناڪ جنسي عادتن ، جيڪا شايد اڻ pregnancyاتل يا ناپسنديده حمل جي ڪري ٿي ، ۽ جنسي طور تي منتقل ٿيل انفيڪشن (ايس ٽي آئي)
• فالس ، ڏڪار ۽ ٻيا حادثا
• خودڪشي
• تشدد ، جنسي ڏا orائي يا جنسي ، ۽ جنسي همدردي

پهريون اهو ته پاڻ کان پڇو توهان ڪهڙي قسم جا پيئندڙ آهيو؟

ايستائين جيڪڏهن توهان ذميوار پيئندڙ آهيو ، گهڻو ڪري هڪ ڀيرو گهڻو ڪري پيئڻ نقصانڪار ٿي سگهي ٿو.

پنهنجن پيئڻ جي نموني کان خبردار ٿيو. سکڻ سيکارڻ وارڻ کي واپس وٺڻ لاءِ.

جيڪڏهن توهان پنهنجي پيئڻ کي ڪنٽرول نه ڪري سگهو يا جيڪڏهن توهان جو پيئندڙ توهان پاڻ يا ٻين لاءِ نقصانڪار ٿي رهيو آهي ، مدد حاصل ڪريو:

• توهان جو صحت جي سارسنڀال
• ماڻهن جي پيڇو ڪرڻ وارن ماڻهن لاءِ امداد ۽ پنهنجيون مددگار گروپ

شراب واپرائڻ شراب واپرائڻ شراب جي انحصار - خطرات ؛ خطرناڪ پيئڻ

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. حقيقت شيٽ: شراب جو استعمال ۽ توهان جي صحت. www.cdc.gov/alcohol/fact-sheets/alcohol-use.htm. تازه ڪاري 30 ڊسمبر 2019. جنوري 23 ، 2020 تائين رسائي.

نيشنل انسٽيٽيوٽ شراب جي بدعنواني ۽ شراب نوشي جي ويب سائيٽ. شراب ۽ توهان جي صحت. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health. 23 جنوري 2020 تائين رسائي.

نيشنل انسٽيٽيوٽ شراب جي بدعنواني ۽ شراب نوشي جي ويب سائيٽ. شراب جي بيماري جو استعمال. www.niaaa.nih.gov/alcohol-health/overview-alcohol-consumption/alcohol-use-disorders. 23 جنوري 2020 تائين رسائي.

او ڪارنر پي جي. شراب جي استعمال سان بيماريون پيدا ٿين ٿيون. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 30.

شيرين ڪ ، سيليڪ ايس ، هيل ايس الڪوحل جون بيماريون استعمال ڪن ٿيون. ۾: ريڪيل ري ، ريڪيل ڊي پي ، ايڊيشن. خانداني دوائن جو درسي ڪتاب. 9 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2016: ڇاپو 48.

يو ايس جي بچاوتي سروسز ٽاسڪ فورس. اسڪرين ۽ رويولنگ ​​مشاورت جي مداخلت بالغن ۽ بالغن ۾ غير صحت مند شراب جو استعمال گهٽائڻ لاءِ: يو ايس جي بچاوتي سروسز ٽاسڪ فورس جو سفارش بيان. جياما. 2018 ؛ 320 (18): 1899–1909. PMID: 30422199 پبلم.ncbi.nlm.nih.gov/30422199/.

• شرابَ
• شراب جي استعمال ۾ رڪاوٽ (AUD)