سيني جي رضاعت جو وقت

اميد ڏيئو ته اهو شايد توهان کي ۽ توهان جي ٻار کي رضاعت جي معمول ۾ آڻڻ لاءِ 2 کان 3 هفتا.

گهرج تي ٻار کي دودھ پلائڻ پوري وقت ۽ ڪم ٻاري ڇڏڻ آهي. توهان جو جسم ضرورت محسوس ڪندو توانائي پيدا ڪرڻ لاءِ گھڻو کير. سٺي نموني کائڻ ، آرام ڪرڻ ، ۽ سمهڻ گهرجي. پنهنجو پاڻ کي سٺو خيال رکجي جيئن توهان پنهنجي ٻار جي سٺي سار سنڀال ڪري سگهو ٿا.

جيڪڏھن اوھان جي سينن و becomeائي وئي:

• توهان جي afterمڻ بعد 2 کان 3 ڏينهن توهان جي سينو سوجن ۽ دردناڪ محسوس ڪندو.
• توھان کي پنھنجي ٻار کي نرسون ڏيڻ گھرجن ، گھڻا درد دور ڪريو.
• جيڪڏهن توهان هڪ پلنگ کي ياد ڪيو ته پنهنجي سينن کي پمپ ڪريو ، يا جيڪڏهن هڪ ٻارڻ ڳائڻ کان درد نه ڇڏيندو آهي.
• جيڪڏهن توهان جي سينو 1 ڏينهن کان پوءِ بهتر محسوس نه ٿيو ته پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو.

پهرين مهيني دوران:

• گهڻا ٻار هر 1 کان 1 کان 2 ۽ 2 کان 2 ۽ 1 2 ڪلاڪ ڏين ٿا ، ڏينهن ۽ رات.
• ٻار جلدي فارمولا گھٽائڻ سان شيءَ جو کير کائيندا آهن. ٻار کي دودھ ڏيندڙ ٻار کي گهڻو کائڻ جي ضرورت هوندي آهي.

واڌ جي دوران:

• توهان جي ٻار ۾ تقريبن 2 هفتا ۽ پوءِ 2 ، 4 ۽ 6 مهينن جي مدي ۾ واڌ ٿيندي.
• توهان جو ٻار گهڻو رهڻ چاهيندو. اهو بار بار نرسنگ توهان جي کير جي فراهمي وڌائي ۽ عام واڌ ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي. توهان جو ٻار هر 30 کان 60 منٽن تائين نرسنگ ڪندو ۽ وقت جي ڊگهي عرصي تائين سينه ۾ رهندو.
• ترقي جي خرابين لاءِ بار بار نرسنگ عارضي هوندي آهي. ڪجهه ڏينهن کان پوءِ ، توهان جي کير جي فراهمي هر خوراڪ ۾ ڪافي کير فراهم ڪرڻ تائين وڌي ويندي. پوءِ توهان جو ٻار گهٽ ۽ گهٽ وقت تائين نن periodsي هوندي کائيندو.

ڪجهه مائرون پهرين ڪجهه ڏينهن يا هفتي دوران نرسنگ کي روڪي ڇڏين ٿيون ڇو ته هو ڊ areن ٿيون ته اهي ڪافي کير ٺاهڻ واريون نه آهن. ائين لڳي سگهي ٿو توهان جو ٻار هميشه بکيو هوندو. توهان نٿا howاڻو ته توهان جو ٻار ڪيترو کير پي رهيو آهي ، تنهنڪري توهان پريشان ڪريو.

Knowاڻو ته توهان جو ٻار گهڻو وقت نرس ڏيندو جڏهن کير جي کير جي وڌندڙ ضرورت هوندي. هي ٻار ۽ ماءُ لاءِ قدرتي طريقي سان ڪم ڪرڻ جي يقيني بڻائڻ جي يقيني آهي ته اتي کير ڪافي ٿيندو.

پهرين 4 کان 6 هفتن تائين فارمولا فيڊنگ سان توهان جي ٻار جي غذا مڪمل ڪرڻ شروع ڪريو.

• توهان جو جسم توهان جي ٻار کي جواب ڏيندو ۽ ڪافي کير ڏيندي.
• جڏهن توهان فارمولا ۽ نرس گهٽ سان گڏ هلائيندا آهيو ، توهان جو کير توهان جي کير جي فراهمي کي وڌائڻ جو پتو نٿو پوي.

توهان کي خبر آهي ته توهان جو ٻار ڪافي کائي رهيو آهي جيڪڏهن توهان جو ٻار:

• هر 2 کان 3 ڪلاڪ تائين نرسون
• ڇا هر روز 6 کان 8 واقعي گندي ڊيپر هوندا آهن
• وزن حاصل ڪري رهيو آهي (تقريبن 1 پائونڊ يا 450 گرام هر مهيني)
• نرسنگ ڪندي نگلڻ وارو شور پيدا ڪري رهيو آهي

توهان جي ٻار هر خوراڪ تي وڌيڪ کائيندو آهي ، خوراڪ سان ٿيڻ وارو وقت گهٽجي ويندو آهي. حوصلا افزائي نه ڪريو. آخرڪار توهان ننڊ ۽ نرس کان گهڻو ڪري سگهندا.

توهان اهو ڳولي سگهو ٿا ته توهان جي ٻار کي ساڳئي ڪمري ۾ رکڻ ، يا ويجهو ڪمري ۾ ، توهان کي آرام سان بهتر رکڻ ۾ مدد ڪري. توهان ٻار جي مانيٽر استعمال ڪري سگهو ٿا ته توهان ٻار کي روئيندي ٻڌي سگهو ٿا.

• ڪجهه مائرون پنهنجن نن likeڙن ٻارن کي پسند ڪنديون آهن انهن جي ويجهو بيسني ۾. اهي بستر تي نرس ڪري سگهن ٿا ۽ ٻار کي واپس بيسنينٽ ۾ پهچائي سگهن ٿا.
• ٻيون مائرون پنهنجي ٻار کي الڳ بيڊ روم ۾ سمهڻ پسند ڪنديون آهن. اهي هڪ ڪرسي ۾ نرس ٿي ۽ ٻار کي پالڻ ڏانهن موٽيا.

آمريڪي اڪيڊمي آف پيڊياٽرڪس جي سفارش ڪئي آهي ته توهان پنهنجي ٻار سان گڏ سمهڻ نه ڏيو.

• ٻار جو کير ڪ whenڻ دوران ٻار کي پالڻ يا بيسني ۾ واپس ڪريو.
• جيڪڏهن توهان تمام ٿڪل آهيو يا دوا وٺي رهيا آهيو ته ٻار کي بستر تي نه آڻيو جنهن کي توهان واقعي ننڊ مان محسوس ڪيو.

جڏهن توهان ڪم تي واپس وڃو ته پنهنجي ٻار کي رات جو گهڻو وقت نرسنگ جي توقع ڪريو.

ٻارن جي ڏندن لاءِ رات جو ٻار جو کير ٺيڪ آهي.

• جيڪڏهن توهان جو ٻار شگر جو پيئندو آهي ۽ ٻار کي پيو کارائي ، توهان جي ٻار کي دانت خراب ٿيڻ سان مسئلو ٿي سگهي ٿو. پنهنجي ٻار کي سوگاري وارو پيالو نه ڏيو ، خاص طور تي سمهڻ واري وقت جي ويجهو.
• رات جو بنا پگهار کائڻ سان دانت خراب ٿين ٿا.

توهان جي ٻار دير سان شام ۽ شام ۾ گهڻو ڪري مٺي ۽ نرس ٿي سگهي ٿي. توهان جي ۽ توهان جا ٻار ڏينهن جي هن ٽائم مان وڌيڪ ٿڪجي پيا آهن. پنهنجي ٻار کي هڪ فارمولا جي بوتل ڏيڻ تائين مزاحمت رکو. اهو ڏينهن جي هن وقت ۾ توهان جي کير جي فراهمي گهٽائي ويندي.

پهرين 2 ڏينهن دوران توهان جي ٻار جي پيڻ واري هلڻ (اسٽول) هلڪو ۽ ڪاري جهڙو (چپڪيل ۽ نرم) هوندو.

پنهنجي پهرين پيٽ جي ڏينهن ۾ ٻار کي ڇوليو ، هن ٻار جي پيهو مان هن چپڙي اسٽول کي ڌوئي ڇڏيو.

ان کان پوء اسٽول زرد رنگ وارا ۽ خشڪ ٿي ويا. هڪ سينوالي ٻار لاءِ اهو معمول آهي ۽ دستور نه آهي.

پهرين مهيني دوران ، توهان جي هر ٻار کي ڇهڻ کان پوءِ توهان جي ٻار جي پيدائش ٿي سگھي ٿي. پريشان نه ٿيو جيڪڏهن توهان جي ٻار کي هر کائڻ يا هر 3 ڏينهن کانپوءِ آنڊن جي حرڪت ٿئي ٿي ، جيستائين پيٽرن باقاعده هوندو آهي ۽ توهان جو ٻار وزن گهٽائيندو آهي.

دودھ پلائڻ جو نمونو ؛ نرسنگ تعدد

نيوٽن اي آر. کير پيارڻ ۽ دودھ پيارڻ. ۾: گبي ايس جي ، نيبليل جي آر ، سمپسن جي ايل ، ۽ ٻيا ، ايڊ. ويم: عام طور تي ۽ مسئلو جا حمل. 7 هين ايڊيشن. فلاڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر سينڊرس ؛ 2017: ڇاپو 24.

ويلائنٽ سي جي ، ويگنر سي ايل. دودھ ڏيندڙ غذا جي غذائي انتظام. ٻارن جي ڪلينٽ اتر ام. 2013 ؛ 60 (1): 261-274. PMID: 23178069 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/23178069.