ڪآرائڊٽ آرٽ اسٽينوسس - پنهنجي مدد پاڻ

ڪيروٽيون ڇاڻيون دماغ تائين رت جي اهم فراهمي مهيا ڪن ٿيون. اهي توهان جي ڳچي جي هر پاسي تي واقع آهن. توهان پنهنجي جوڙي جي هيٺان انهن جي نبض محسوس ڪري سگهو ٿا.

ڪاوڙجيل شريانيون اسٽينوسيس تڏهن ٿئي ٿي جڏهن ڪارٽيڊ شارٽس نن becomeيون ٿي ويون يا بند ٿي ويون. اهو فالج جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

توهان جي ڊاڪٽر سجيل شارن ، دوا ۽ زندگي جون تبديليون ختم ڪرڻ لاءِ سرجري جي سفارش ڪئي يا نه ڪري سگهي ٿي:

• ان اهم شريانن کي وڌيڪ تنگ ڪرڻ کان روڪيو
• هڪ اسٽروڪ واقع ٿيڻ کي روڪڻ

توهان جي غذا ۽ مشق جي عادتن ۾ ڪجهه تبديليون ڪرڻ سان ڪارائٽڊ آرٽري بيماري جي علاج ۾ مدد ٿي سگهي ٿي. اهي صحتمند تبديليون توهان کي صحتمند وزن برقرار رکڻ ۽ هائي بلڊ پريشر ۽ ڪوليسٽرول کي گهٽائڻ ۾ مددگار ثابت ٿي سگهن ٿيون.

• هڪ صحتمند ، گهٽ چرٻي وارو کاڌو کائو.
• پورو ميوو ۽ ڀا vegetablesيون کائو. تازو يا بند ڪيل کنڊ کان بهتر چونڊيل آهن ، جنهن ۾ شايد لوڻ يا کنڊ شامل آهي.
• وڌيڪ فائبر وارا کاڌا چونڊيو ، جهڙوڪ س -و اناج جون ماني ، پاستا ، اناج ، ۽ ڪريڪر.
• کاڌ خوراڪ وارا گوشت ۽ جلد وارا ڪڪڙ ۽ ترڪي کائو.
• هفتي ۾ ٻه دفعا مڇي کائو. تنهنجي مريان لاءِ مڇي بهتر آهي.
• ٻيهر چرٻي ، ڪوليسٽرول ۽ ڪڻڪ تي لوڻ ۽ کنڊ شامل ڪيو.

وڌيڪ متحرڪ رهو.

• پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان سڀ کان پهريان ڳالهايو انهي کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان صحتمند آهيو ته توهان ورزش ڪرڻ لاءِ ڪافي آهيو.
• گھمڻ توهان جي ڏينهن ۾ سرگرمي شامل ڪرڻ جو آسان طريقو آهي. ڏينهن ۾ 10 کان 15 منٽ سان شروع ڪريو.
• شروعاتي طور تي شروع ڪريو ۽ هفتي ۾ 150 منٽن جي مشق سان گڏ ٺاهيو.

تماڪ ڇڪڻ بند ڪريو ، جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪي. ڪوٽا ڪرڻ سان توهان جي ڳري جو خطرو گهٽجي ويندو آهي. سگريٽ ڇڪڻ واري پروگرام بابت پنهنجي فراهم ڪندڙ سان ڳالهايو.

جيڪڏهن زندگي جي تبديلين توهان جي کوليسٽرول ۽ بلڊ پريشر ڪافي نه گهٽائي ، دوائون مقرر ڪري سگهجن ٿيون.

• کوليسٽرول دوائون مدد ڪريو توھان جي جگر کي گهٽ کوليسٽرول پيدا ڪرڻ ۾. اهو ، پلاٽ ، موم جي جمع کي روڪيندي آهي ، ڪمروڊ شريانن ۾ ٺاهڻ کان.
• بلڊ پريشر جون دوائون پنهنجي رت جي رڳن کي آرام ڏي ، پنهنجي دل کي وڌيڪ سست ڪندي ، ۽ پنهنجي جسم کي وڌيڪ مايع مان نيڪالي ڏيڻ ۾ مدد ڪريو. هي بلڊ پريشر کي گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• رت کي خراب ڪندڙ دوائونمثال طور ، اسپين يا ڪلپوڊوگراول ، رت جي otsميل کي ختم ڪرڻ جو موقعو گهٽائي ٿو ۽ توهان جي فالج جي خطري کي گهٽ ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو.

انهن دوائن جا ضمني اثرات ٿي سگهن ٿا. جيڪڏهن توهان ضمني اثرات محسوس ڪندا ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ٻڌايو. توهان جو ڊاڪٽر شايد ضمني اثرات کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ دوا جو قسم يا قسم تبديل ڪري سگھي ٿو. ڪڏهن به دوا فراهم ڪرڻ کان روڪي نه وٺو يا گهٽ دوائون وٺي پهرين فراهم ڪرڻ وارو سان ڳالهائي.

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي نگراني ڪرڻ چاهي ٿو ۽ ڏسڻ چاهي ته توهان جو علاج ڪيتري حد تائين صحيح ڪم ڪري رهيو آهي. انهن دوروين ۾ ، توهان جو فراهم ڪندڙ شايد:

• توهان جي ڳچي ۾ رت جي وهڪري کي ٻڌڻ لاءِ اسٽيٿو اسڪوپ استعمال ڪيو
• پنهنجو بلڊ پريشر چيڪ ڪريو
• پنهنجي کوليسٽرول جي سطح کي جانچيو

توهان شايد امڪاني ٽيسٽ پڻ ڪيا هجو ته ڏسو ته توهان جي ڪارائٽيڊ شريانن ۾ رڪاوٽون وڌيڪ خراب ٿي رهيون آهن.

دل جي بيماري واري بيماري توهان کي فالج جي خطري ۾ وجهي ڇڏي آهي. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته توهان کي فالج جي علامات آهن ، هنگامي ڪمري ڏانهن وڃو يا 911 يا مقامي ايمرجنسي نمبر تي فوري طور تي ڪال ڪريو. هڪ اسٽروڪ جي علامتن ۾ شامل آهي:

• دھندل ڏسڻ
• مونجهارو
• ياداشت جو نقصان
• احساس جو نقصان
• تقرير ۽ ٻولي سان مسئلا
• دورانديشي نقصان
• توهان جي جسم جي هڪ حصي ۾ ڪمزوري

جيئن ئي علامات ظاهر ٿينديون مدد وٺو. جلدي توهان علاج حاصل ڪيو ، بهتر جي بحالي جو موقعو. هڪ فالج سان ، دير جو هر سيڪنڊ وڌيڪ دماغي زخمي جو نتيجو بڻجي سگهي ٿو.

ڪاريوڊري دمري جي بيماري - پنهنجو خيال ڪرڻ

بلر ج ، رولند ايس ، شنڪ ايم ج. آئيڪيمڪ دماغي دماغ واري بيماري. ۾: داروف آر بي ، جانڪووچ ج ، مززيوٽا ج سي ، پوميرائي ايس ايل ، ايڊ. ڪلينڪل پروسيس ۾ برادلي جي نيروالوجي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپ 65.

گولڊسٽن ايل بي. آئيڪيمڪ دماغي دماغ واري بيماري. ۾: گولڊنمان ايل ، شفر اي اي ، ايڊيٽوريل. گولڊنمان-سريل دوائون. 26 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپ 379.

ريڪوٽا جي جي ، ريڪوٽا جي جي. جراثيم جو مرض: فيصلو ڪرڻ طبي علاج سميت. ۾: سدوي اي اين ، پرلير بي اي ، ايڊيشن. ردرفورڊ جي ويسولر سرجري ۽ اينڊواسڪرولر علاج. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپ 89.

سوپپن آر ، لم وائي. بار بار ڪاروائڊ اسٽينوس جو انتظام. ۾: ڪيمرون اي ايم ، ڪيمرون جي ايل ، ايڊيشن. هاڻوڪي جراحي علاج. 13 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: 933-939.

• ڪارائٽڊ آرٽ جو مرض