نرالوپسي

نرالوپسي هڪ اعصاب سسٽم جو مسئلو آهي جيڪو انتهائي ننڊ ۾ آڻيندو آهي ۽ ڏينهن جو ننڊ ۾ بهرو حملو ڪندو آهي.

ماهرن کي نارڪوپسي جي اصلي سبب جي پڪ ناهي. ان جو هڪ کان وڌيڪ سبب ٿي سگهن ٿا.

گهڻن ماڻهن نارڪوپسي سان هائپوڪوٽرين جي گهٽ سطح (پڻ اوڪسڪسين جي نالي سان مشهور آهي). هي دماغ ۾ ٺهيل هڪ ڪيميائي آهي جيڪو توهان کي جاڳڻ ۾ مدد ڏيندو آهي. نارولوپپسي سان ڪجھ ماڻهن ۾ گهٽ اهڙا سيل هوندا آهن جيڪي اهو ڪيميائي ٺاهيندا آهن. اھو شايد خودڪشي ڪرڻ واري ردعمل جي ڪري ٿي سگھي ٿو. هڪ خودمختاري رد عمل اهو آهي جڏهن جسم جو مدافعتي نظام غلط طريقي سان جسم جي صحتمند tissueانچي تي حملو ڪري ٿو.

نارولوپسي خاندانن ۾ هلائي سگهي ٿي. محقق نارولوپسي سان ڳن certainيل ڪجهه جين ڳوليا آهن.

نارڪوپسي علامات عام طور تي پهريون ڀيرو 15 کان 30 سالن جي وچ ۾ ٿينديون آهن. هيٺيان سڀ کان وڌيڪ عام علامت آهن.

ڊگري ڏينهن آرام

• توهان شايد سمهڻ جو سخت زور محسوس ڪري سگهو ٿا ، اڪثر ڪري سمهڻ دوران. توهان سمهڻ نٿا چاهيو جڏهن توهان سمهي پيا. اهو سمهڻ واري حملي کي سڏيو وڃي ٿو.
• اهي مدو ڪجهه سيڪنڊن کان ڏهن منٽن تائين ٿي سگهي ٿو.
• اهي کائڻ کان پوءِ ٿي سگهن ٿا ، ڪنهن سان ڳالهائڻ دوران ، يا ٻين حالتن دوران.
• گهڻو ڪري ، توهان تازو محسوس ڪندي جاڳندا.
• جڏهن توهان ڊرائيونگ يا ٻيون سرگرميون ڪري رهيا هجو ته حملو ٿي سگهي ٿو جتي سمهڻ سمهڻ خطرناڪ ٿي سگهي ٿو.

ڪيٽييڪس

• انهن حملن جي دوران ، توهان پنهنجي عضون تي قابو نه رکي سگهندا ۽ حرڪت نٿا ڪري سگهو. قوي جذبات ، جهڙوڪ قہقہے يا ڪاوڙ ، ڪاوڙ پيدا ڪري سگھن ٿا.
• حملو گهڻو ڪري 30 سيڪنڊن کان 2 منٽن تائين ٿيندو آهي. توهان حملي دوران awareاڻ رکو ٿا.
• حملي دوران ، توهان جو مٿو اڳيان پوي ٿو ، توهان جو جوتو dropsاٽي ٿو ، ۽ توهان جا گوڏن ٿڪجي سگھن ٿا.
• سخت ڪيسن ۾ ، توهان گر ٿي سگهي ٿو ۽ ڪيترن ئي منٽن تائين فالج ۾ رهو.

مشڪلاتون

• توهان اهي شيون ڏسن ٿا يا ٻڌائين ٿا جيڪي اتي موجود نه آهن ، يا ته توهان سوچي رهيا آهيو يا جڏهن توهان جاڳندا.
• تفريح جي دوران ، توهان خوف محسوس ڪري يا حملو هيٺ.

سليپ جي مرضي

• اهو آهي جڏهن توهان پنهنجي جسم کي منتقل نه ڪري سگهو ٿا جئين توهان کي سمهڻ شروع ٿئي ٿو يا جڏهن توهان پهرين جاڳندا آهيو.
• اهو شايد 15 منٽن تائين جاري رهي ٿو.

نارولوپسي سان گڏ گهڻا ماڻهو ڏينهن جي ننڊ ۽ مايوسي جو شڪار هوندا آهن. هر ڪنهن وٽ اهي سڀ علامتون نه آهن. حيرت انگيز طور تي ، تمام گهڻو ٿڪل هئڻ جي باوجود ، نارڪوپسي سان ڪيترائي ماڻهو رات کي سٺي ننڊ نه ڪندا آهن.

نارڪوپسي جا ٻه اهم قسم آهن:

• ٽائپ 1 ۾ وڌيڪ ڏينهن جي ننڊ ، چرٻي ، ۽ هائپوڪوٽينن جي گھٽ سطح شامل هجڻ شامل آهي.
• ٽائپ 2 ۾ وڌيڪ ڏينهن جي سوزائتي شامل آهي ، پر ڪاوڙيلائپ نه ، ۽ هائپوڪوٽين جي عام سطح.

توهان جو صحت جي سار سنڀار هڪ جسماني امتحان ڏيندو ۽ توهان جي علامتن بابت پڇندو.

توهان شايد ٻين حالتن کي ضابطي ۾ آڻڻ لاءِ رت جو امتحان ڪيو جيڪو ساڳيون علامتون پيدا ڪري سگهي ٿو. انهن ۾ شامل آهي:

• اندرا ۽ ٻين ننڊ جا بيماريون
• بي پرواهه پيرن
• پڪڙيو
• سمورا مهانڊا
• ٻيون طبي ، نفسياتي ، يا اعصابي نظام جون بيماريون

توهان شايد ٻيا امتحان هوندا ، جنهن ۾:

• ECG (توهان جي دل جي برقي سرگرمي کي ماپيندي)
• اي اي اي (توهان جي دماغ جي برقي سرگرمي کي ماپ)
• سمهڻ جو مطالعو (پاليسوموگرام)
• ڪيترائي ننڊ ۾ دير واري ٽيسٽ (MSLT) اهو هڪ امتحان آهي ته توهان کي ڏينهن جو ننڊ ۾ سمهڻ دوران ڪيترو وقت وٺندو آهي. نارڪوپسي سان ماڻهو لڳن ٿا تڪڙو تڪڙو ٿڪجي ويو ماڻھو ماڻھن کان سواءِ شرط جي.
• نارولوپيسي جين کي ڳولڻ لاءِ جينياتي جانچ.

نارڪوپسي جو علاج نه آهي. بهرحال ، علاج علامتن تي ضابطو آڻڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

زندگي جي تبديلين

ڪجهه تبديليون توهان جي رات کي سمهڻ ۽ ڏينهن جي ننڊ کي آسان ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

• بستر تي وڃو ۽ هر ڏينهن ساڳئي وقت جاڳندو.
• پنهنجي بيڊ روم کي اونداهو ۽ آرام واري درجه حرارت تي رکو. پڪ ڪيو ته توهان جو بسترو ۽ تکيا آرام سان آهن.
• سمهڻ کان ڪيترائي ڪلاڪ اڳ ڪيفين ، شراب ۽ سخت ماني کان بچي وڃو.
• دونھون نه ڪريو.
• ڪجھ آرام ڪيو ڪا ڪم ڪرڻ ، جيئن ڪو گرم غسل وٺڻ يا سمهڻ کان اڳ ڪتاب پڙهڻ.
• هر روز باقاعده ورزش ڪريو ، جيڪا توهان کي رات جو سمهڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي. پڪ ڪريو ته توهان سمهڻ کان پهريان ڪيترائي ڪلاڪ مشق جو ارادو ڪيو ٿا.

اهي صلاحون توهان کي ڪم ۽ سماجي حالتن ۾ بهتر ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون.

• ڏينهن جي دوران ننڊ جا منصوبا ڪريو جڏهن توهان عام طور تي ٿڪ محسوس ڪيو. هي ڏينهن جي ننڊ مان قابو پائڻ ۾ مدد ڏيندو آهي ۽ غير منظم ننڊ جا حملا گهٽائي ٿو.
• پنهنجي حالت بابت استادن ، ڪم سپروائيز ۽ دوستن کي ٻڌايو. توھان شايد انھن لاءِ پڙھڻ لاءِ ٺاھڻ لاءِ مواد ٺاھيو ٿا.
• مشوري حاصل ڪريو ، جيڪڏهن ضرورت هجي ، توهان کي حالت کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏيڻ. نيرڪولوپيڪس جو سبب ٿي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان کي نارپپسي آهي ، توهان وٽ شايد ڊرائيونگ تي پابندي آهي. رياست کان هڪ رياست تائين پابنديون مختلف آهن.

دوائون

• سحري جي دوا توهان کي ڏينهن ۾ جاڳڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.
• Antidepressant دوائون Cataplexy ، ننڊ کي فالج ، ۽ halusسيز جي قسطن کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.
• سوڊيم آڪسيبٽ (ايڪسريم) ڪئٽيپلڪس کي ڪنٽرول ڪرڻ لاءِ سٺو ڪم ڪري ٿو. اهو پڻ ڏينهن جي ننڊ کي ڪنٽرول ڪرڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.

انهن دوا جا ضمني اثرات ٿي سگھن ٿا. توهان جي فراهم ڪندڙ سان علاج جو منصوبو ڳولڻ لاءِ ڪم ڪريو جيڪو توهان لاءِ ڪم ڪري ٿو.

نرالوپسي هڪ حياتي حالت آهي.

اهو خطرناڪ ٿي سگهي ٿو جڏهن واقعا ڊرائيونگ ، ڊرائيونگ مشينري ، يا ساڳي سرگرميون ڪندي هجن.

نارڪوپسي کي عام طور تي علاج سان قابو ڪري سگھجي ٿو. ٻين هيٺيون ننڊ جي خرابي جو علاج ڪرڻ سان نرالوپسي علامن کي بهتر بڻائي سگهجي ٿو.

نارڪوپسي سبب گهڻو ننڊ هجڻ سبب اهو ٿي سگهي ٿو:

• ڪم تي ڪم ڪرڻ ۾ تڪليف
• سماجي حالتن ۾ مصيبت هئڻ
• زخم ۽ حادثا
• خرابي جي علاج لاءِ استعمال ٿيندڙ دوائن جا مضر اثرات ٿي سگهن ٿا

پنهنجي مهيا ڪندڙ کي فون ڪريو جيڪڏهن:

• توهان کي نارڪوپسي جي علامات آهن
• نرالوپسي علاج جو جواب نه ٿي ڏئي
• توهان نئين علامتن جي ترقي ڪئي

توهان نارڪوپسي کي روڪي نٿا سگهو. علاج شايد حملن جو تعداد گهٽائي سگھي ٿو. اهڙي حالت کان بچو جيڪي حالت کي متحرڪ ڪن ، جيڪڏهن توهان نارڪوپسيسي جي حملن جو شڪار هوندا آهيو.

ڏينهن جو سمهڻ واري ننڊ ؛ ٻليءَ واري

• نوجوان ۽ عمر ۾ ننڊ جا نمونا

Chokroverty S ، Avidan AY. سمهڻ ۽ ان جو خلل. ۾: داروف آر بي ، جانڪووچ ج ، مززيوٽا ج سي ، پوميرائي ايس ايل ، ايڊ. ڪلينڪل پروسيس ۾ برادلي جي نيروالوجي. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2016: ڇاپو 102.

ڪارن لي ، هيرسنر ايس ، لينڊنگ ايل ڊي ، ۽ الف. ؛ آمريڪي اڪيڊمي آف ننڊ جي دوائون. نارولوجيسي سان مريضن جي حفاظت لاءِ معيار جو معيار. جي ڪل ڪلينڪ ميڊ. 2015 ؛ 11 (3): 335. پي ايم ڊي: 25700880 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/25700880.

منگٽ اي نرالوپسي: جينياتي ، امونولوجي ، ۽ پئٿوفسيالاجي. ۾: ڪريگر ايم ، روٿ ٽي ، ڊيينٽ ڊبليو سي ، ايڊيشن. سمهڻ جي دوائن جا اصول ۽ عمل. 6th ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇاپو 89.