اڳئين موجود ذیابيطس ۽ حمل

جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي ، اهو توهان جي حمل ، توهان جي ۽ توهان جي ٻار جي صحت تي اثر انداز ٿي سگهي ٿو. توهان جي هر حمل جي ذريعي رت جي شگر (گلوڪوز) جي سطح معمول تي رکڻ سان مسئلا سنڀالڻ ۾ مدد ٿي سگهي ٿي.

اھو مضمون عورتن لاءِ آھي جيڪي اڳ ۾ ئي ذيابيطس آھن ۽ جيڪي ٿيڻ چاھين ٿي يا ٿيڻ گھرجي. حمل جي ذيابيطس وڌيڪ رت جي شگر آهي جيڪا حمل دوران ٿيندي آهي يا پهرين تشخيص ٿيندي آهي.

عورتون جيڪي ذیابيطس آهن انهن کي حمل جي دوران ڪجهه خطرن کي منهن ڏي ٿو. جيڪڏهن ذیابيطس بهتر نموني تي ضابطو نه اچي ها ، ته ٻار کي پيٽ ۾ اعليٰ رت جي شگر جي سطح جو اندازو لڳايو وڃي ٿو. اهو ٻارن ۾ پيدائشي نقص ۽ ٻين صحت جا مسئلا پيدا ڪري سگهي ٿو.

حمل جي پهرين 7 هفتا آهن جڏهن ٻار جي عضون ترقي ڪن. اهو گهڻو ڪري آهي توهان کان پهريان ته توهان knowاڻو ٿا ته توهان حامله آهيو. تنهن ڪري اهو ضروري آهي ته توهان حمل ٿيڻ کان پهريان پڪ ڪري ته توهان جي رت جي گلوڪوز جي سطح هدف جي حد تائين آهي.

جيتوڻيڪ اهو سوچڻ خوفناڪ آهي ، اهو importantاڻڻ ضروري آهي ته حمل دوران ڪهڙا مسئلا ٿي سگهن ٿا. جڏهن ته ذيابيطس کي ڪنٽرول نه ڪيو وڃي ته ماءُ ۽ ٻار ٻنهي پيچيدگين جي خطري ۾ آهن.

ٻار لاءِ خطرا شامل آهن:

• پيدائشي نقص
• شروعاتي پيدائش
• حمل جو نقصان (مايوسي) يا اڃا به جنم
• وڏو ٻار (ميڪروزيميا سڏجي ٿو) پيدائش جي وقت ۾ زيادتي جي خطري جو سبب بڻجي ٿو
• پيدائش کانپوءِ رت جي شگر گهٽ
• سانس وٺڻ مشڪل
• يساڙيس
• نن childhoodپڻ ۽ جواني ۾ عيوض

ماءُ لاءِ خطرو شامل آهي:

• اضافي طور تي وڌندڙ ٻار کي سخت ترسيل يا سي سيڪشن سبب ٿي سگھي ٿو
• پيشاب ۾ پروٽين سان گڏ هاءِ بلڊ پريشر (پريليڪمپيا)
• وڏي ٻار ofمڻ وقت ماءُ جي تڪليف ۽ زخمن جي وڌندڙ خطري جو سبب بڻجي سگهي ٿو
• ذيابيطس جي اکين جي سور يا گردن جي مسئلن جي ڪري

جيڪڏهن توهان حمل جي منصوبابندي ڪري رهيا آهيو ، حمل ٿيڻ کان پهريان گهٽ ۾ گهٽ 6 مهينا پنهنجي صحت جي سار سنڀار سان ڳالهايو. توهان کي حمل کان پهريان ۽ س allي توهان جي حمل دوران گهٽ ۾ گهٽ 3 کان 6 مهينا اڳ توهان کي سٺو بلڊ گلوڪوز ڪنٽرول هجڻ گهرجي.

توهان جي مهيا ڪندڙ سان ڳالهايو ته توهان جي حمل کان پهريان توهان جي رت جي شگر جو مقصد ڇا هجڻ گهرجي.

حمل کان پهريان ، توهان چاهيو ٿا:

• A1C جي سطح کان 6.5 ٪ کان گهٽ آهي
• توهان جي بلڊ گلوڪوز ۽ مقصدن کي سپورٽ ڪرڻ لاءِ پنهنجي غذا ۽ ورزش جي عادتن ۾ ڪنهن به تبديلي جي ضرورت آهي
• صحتمند وزن برقرار رکجو
• پنهنجي مهيا ڪندڙ سان حمل کان اڳ واري امتحان جو شيڊيول ڪريو ۽ حمل جي سنڀال بابت پڇو

امتحان جي دوران ، توهان جو فراهم ڪندڙ توهان:

• پنهنجي هيموگلوبن اي 1 سي چيڪ ڪريو
• توهان جي ٽيرايئر سطح کي ڏسو
• رت ۽ پيشاب جا نمونا وٺو
• ڪنهن به ذیابيطس جي پيچيدگين جهڙوڪ اکين جي مسئلن يا گردئن جي مسئلن يا ٻين صحت جي مسئلن جهڙوڪ بلڊ پريشر جي باري ۾ توهان سان ڳالهايو

توهان جو فراهم ڪندڙ توهان سان ڳالهائيندو ته ڪهڙيون دوائون استعمال ڪرڻ ۾ محفوظ آهن ۽ حمل دوران استعمال لاءِ ڪهڙي محفوظ نه آهن. اڪثر عورتن کي ذیابيطس جي قسم 2 جيڪي زباني ذیابيطس جي دوا وٺي وينديون آهن انهن کي حمل جي دوران انسولين بدلائڻ جي ضرورت پوندي. شايد ذيابيطس جون ڪيتريون ئي دوائون ٻار لاءِ محفوظ نه هجن. انهي سان گڏ ، حمل واري هارمون انسولين کي پنهنجو ڪم ڪرڻ کان روڪي سگهن ٿا ، ان ڪري اهي دوائون به ڪم نه ٿيون ڪن.

توهان کي پنهنجي اکين جي ڊاڪٽر پڻ ڏسڻ گهرجي ۽ ذیابيطس جي اکين جو معائنو پڻ ڪرڻ گهرجي.

توهان جي حمل جي دوران ، توهان صحت جي سار سنڀال ٽيم سان ڪم ڪندا انهي کي يقيني بڻائڻ جي ته توهان ۽ توهان جو ٻار صحتمند رهندو. ڇو ته توهان جي حمل وڏي خطري سمجھي ويندي آهي ، توهان هڪ رڪاوٽي ماهر سان ڪم ڪندا سين ، جيڪو وڌيڪ خطري جي حمل کي ماهر ڪري ٿو (زچگي واري گرين دوا وارو ماهر). اهو فراهم ڪندڙ توهان جي ٻار جي صحت کي جانچڻ لاءِ ٽيسٽ ڪري سگهي ٿو. جڏهن توهان حامله آهيو ته ٽيسٽ ڪنهن به وقت ٿي سگهي ٿي. توهان به ذيابيطس تعليم ڏيندڙ ۽ Dietician سان ڪم ڪندؤ.

حمل جي دوران ، جئين توهان جو جسم بدلجي ويندو ۽ توهان جو ٻار وڌي ويندو ، توهان جي رت جي گلوڪوز جي سطح تبديل ٿيندي. حامله هئڻ پڻ گهٽ رت جي شڪري جي علامتن کي ڏسڻ ۾ مشڪل بڻائي ٿي. تنهن ڪري توهان کي پنهنجي رت جي شگر جي نگراني ڪرڻ جي ضرورت پوندي جئين ڏينهن ۾ 8 ڀيرا انهي ڳالهه کي يقيني بڻائڻ لاءِ ته توهان پنهنجي حدف ۾ رهو ٿا. توهان شايد پڇيو ويندو ته مسلسل گلوڪوز نگراني (CGM) هن وقت دوران استعمال ڪرڻ لاءِ.

حمل جي دوران هتي رت جي شگر جو هدف عام هوندا آهن:

• روزو: 95 مگ / ڊي ايل کان گھٽ
• هڪ ڪلاڪ کاڌي کان پوءِ: 140 مگ / ڊي ايل کان گهٽ ، يا
• کاڌي کان ٻه ڪلاڪ: 120 مگ / ڊي ايل کان گهٽ

توهان فراهم ڪندڙ کان پڇو ته توهان جو مخصوص ٽارگيٽ رينج ڇا هجڻ گهرجي ۽ رت جي شگر کي اڪثر جانچ ڪرڻ گهرجي.

توهان کي پنهنجي ڊاڪٽريءَ سان گڏ ڪم ڪرڻ جي ضرورت پوندي انهي کي منظم ڪرڻ لاءِ جيڪو توهان حمل دوران کائيندا آهيو توهان کي گهٽ يا گهٽ رت جي شڪري کان بچڻ ۾ مدد لاءِ. توهان جو ڊاڪٽر توهان جو وزن پڻ وڌائيندو.

حامله عورتن کي ڏينهن ۾ تقريبن 300 اضافي ڪيلوريز جي ضرورت هوندي آهي. پر ڪٿي آهن اهي کیلوري معاملن مان. متوازن غذا لاءِ ، توهان کي مختلف قسم جي صحتمند خوراڪ کائڻ جي ضرورت آهي. عام طور تي ، توهان کي کائڻ گهرجي:

• پوري ميوي ۽ ڀا vegetablesين جي
• پتلي پروٽين ۽ صحت مند چرٻي جي وچولي مقدار
• س grي اناج جي معتبر مقدار ، جهڙوڪ ماني ، اناج ، پادا ۽ چانور ، نشاستي ڀا vegetablesيون ، جهڙوڪ مکڻ ۽ مٽر.
• نن foodsڙيون شيون جن ۾ تمام گهڻو کنڊ آهي ، جهڙوڪ سافٽ ڊرنڪس ، ميوو جو رس ، ۽ پيسٽري

توهان کي هر روز ٽن نن toن کان وچولي درجي وار کاڌو کائڻ گهرجي ۽ هر ڏينهن هڪ يا وڌيڪ سينو. ماني ۽ ٿلهو مت ڇڏيو. خوراڪ ۽ مقدار جي مقدار (ڪاربوهائيڊريٽ ، چرٻي ۽ پروٽين) روزانو هڪ ئي ڏينهن رکو. اھو توھان کي توھان جي رت جي شڪري کي مستحڪم رکڻ ۾ مدد ڪري سگھي ٿو.

توهان جو فراهم ڪندڙ پيش ڪري سگھي ٿو محفوظ مشق جو منصوبو. پنڌ عام طور تي ورزش ڪرڻ جو آسان ترين قسم آهي ، پر ترڻ يا گهٽ اثر ورزش واريون مشقون پڻ بهتر ڪم ڪري سگهن ٿيون. مشق توهان جي رت جي شڪري کي ڪنٽرول ۾ رکڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي.

مزدور قدرتي طور تي شروع ٿي سگھي ٿو يا ان کي متاثر ڪيو وڃي ٿو. توهان جو مهيا ڪندڙ سي سي سيڪشن جو مشورو ڏئي ٿو جيڪڏهن ٻار وڏو آهي. توهان جو فراهم ڪندڙ توهان جي رت جي شگر جي سطح کي ترسيل دوران ۽ بعد ۾ چيڪ ڪندو.

توهان جي ٻار تي زندگي جي پهرين ڪجهه ڏينهن ۾ گهٽ بلڊ شوگر (هائپوگليسميا) جو هجڻ ممڪن آهي ، ۽ شايد ڪجهه ڏينهن جي لاءِ گانڌي جي مهانگائي جي سنڀال واري يونٽ (NICU) ۾ نگراني ڪرڻ جي ضرورت آهي.

هڪ دفعو توهان گهر پهچي ، توهان کي پنهنجي رت جي شگر جي سطح تي ويجهي نظر رکڻ جي ضرورت پوندي. ننڊ جي گهٽتائي ، کائڻ جي شيڊول کي تبديل ڪرڻ ، ۽ سينو لڳائڻ سڀني کي رت جي شگر جي سطح تي اثر انداز ڪري سگھي ٿو. تنهن ڪري جڏهن توهان کي پنهنجي ٻار جي سار سنڀال ڪرڻ جي ضرورت آهي ، اهو توهان جي پاڻ کي سنڀالڻ جي لاءِ تمام ضروري آهي.

جيڪڏهن توهان جي حمل اڻ annedاڻيل آهي ، فوري طور تي پنهنجي صحت جي سارسنڀال سان رابطو ڪريو.

هيٺين ذیابيطس سان لاڳاپيل مسئلن لاءِ پنهنجي فراهم ڪندڙ کي ڪال ڪريو.

• جيڪڏھن توھان پنھنجي رت جي شگر کي حدف جي حد ۾ نه رکي سگھو
• توهان جي ٻار کي تنهنجي پيٽ ۾ گهٽ منتقل ٿيڻ لڳي
• توهان نظر کي ختم ڪري ڇڏيو آهي
• تون عام کان وڌيڪ پياسي آهين
• توهان کي الٽي ۽ الٽي آهي جيڪا پري نه ٿيندي

حاملہ ٿيڻ ۽ ذیابيطس هجڻ بابت دٻاءُ محسوس ڪرڻ يا گهٽ محسوس ڪرڻ معمول آهي پر ، جيڪڏهن اهي جذبات توهان کي قابو ڪري رهيا آهن ، فراهم ڪندڙ کي سڏين. توهان جي مدد ڪرڻ لاءِ توهان جي صحت جوئر ٽيم موجود آهي.

پيدائش ؛ ذیابيطس ؛ ذيابيطس ۽ حمل جي سنڀال ذیابيطس سان حمل

آمريڪي ذیابيطس ايسوسيئيشن. 14. حمل ۾ ذیابيطس جو انتظام. ذیابيطس ۾ ميڊيڪل جي حفاظت جا معيار. 2019 ؛ 42 (ضمني 1): S165-S172. PMID: 30559240 www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/30559240.

بيمارين جي ڪنٽرول ۽ روڪٿام جي ويب سائيٽ. ٽائپ 1 يا قسم 2 ذیابيطس ۽ حمل. www.cdc.gov/pregnancy/diabetes-types.html. 1 جون ، 2018 اپڊيٽ.

لينڊن ايم بي ، ڪلاتانو پي ايم ، گبي ايس جي. ذیابيطس ميليٽس پيچيدگين حمل کي. ۾: گبي ايس جي ، نيبليل جي آر ، سمپسن جي ايل ، ۽ ٻيا ، ايڊ. ويم: عام طور تي ۽ مسئلو جا حمل. 7 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇپر 40

نيشنل انسٽيٽيوٽ آف ذيابيطس ۽ هاضمي ۽ گردن جي بيمارين جي ويب سائيٽ. حمل جيڪڏهن توهان کي ذیابيطس آهي. www.niddk.nih.gov/health-information/diabetes/diabetes-pregnancy. تازه ٿيل جنوري ، 2018. آڪٽوبر 1 ، 2018 تائين رسائي.