ڏندن جي سنڀال - بالغ

ڏند کي خراب ڪرڻ ۽ گم جي بيماري plak جو سبب ٿئي ٿي ، ٿڪ ۽ بيڪٽيريا جي چپاتي ميلاپ. کائڻ کان ڪجهه منٽن اندر پلازڪ ڏندن تي ٺاهڻ شروع ٿي ويندي آهي. جيڪڏھن ڏندن کي ھر روز سٺي نموني صفائي نه ٿيندي آھي ، ته پيٽ کي دانت جي خرابي يا مس جي بيماري ٿيندي. جيڪڏهن توهان تختي کي نه هٽايو ، اها سخت تاريڪ ۾ بدلجي وڃي ٿي جيڪا تار کي سڏيو وڃي ٿو جيڪا ڏند جي بنياد تي پيٽ ٿي وڃي ٿي. تختي ۽ ترار خارش کي غمگين ۽ andهلائيندا آهن. بيڪرياريا ۽ ٽوڪسن انهن جي پيدا ٿيڻ سبب گم ٿي ويندا آهن:

• روڳيل
• سوز
• ٽینڈر

پنهنجي ڏندن ۽ مسڪين جي سٺي سار سنڀال سان توهان پريشاني کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڪري سگهو ٿا جهڙوڪ ڏند جي خرابي (جوئر) ۽ گم جي بيماري (گنگوائٽس يا پيٽائٽائٽسائٽس). توهان کي پنهنجي ٻارن کي به سيکارڻ گهرجي ته نن ageي عمر ۾ برش ڪرڻ ۽ فلوس ڪرڻ انهن جي دانت بچائڻ ۾ مدد لاءِ ڪئين.

پلاڪ ۽ تار تار ڪيترن ئي مسئلن جي ڪري ٿي:

• ڪيهڙ سوراخ آهن جيڪي ڏندن جي بناوت کي نقصان پهچائين ٿا.
• گنگا وائٽس سوجن ، infهليل ۽ خونريزي جي خرابي آهي
• Periodontitis ligaments ۽ هڏن جي تباهي آهي جيڪي ڏند کي سپورٽ ڪن ٿا ، اڪثر ڪري دانت وڃائڻ جو سبب بڻجي ٿو.
• خراب بدن (لحميات).
• ڏند ، درد ، ناجائز استعمال ڪرڻ توهان جي ڏند کي.
• وات کان ٻاهر صحت جا ٻيا مسئلا ، پريم ليبر کان وٺي دل جي بيماري تائين.

توهان جي ڏند ڪٿا جو خيال رکڻ گهرجي

صحتمند دانت صاف آهن ۽ ڪوڙا نه آهن. صحتمند سڻڀ گلابي ۽ مضبوط آهن ، ۽ رت نه پيا ڪن. صحتمند دانت ۽ مسز برقرار رکڻ لاءِ ، انهن قدمن تي عمل ڪريو.

• هر ڏينهن گهٽ ۾ گهٽ هڪ ڀيرو چڪر ڪريو. برش ڪرڻ بعد ڀossڻ بهتر آهي. چٽڻ دانن ۽ مسوڙن جي وچ تي برش ڪرڻ بعد تختي ڇڏي ٿو.
• نرم ڏندن واري دانٿ برش سان پنهنجي ڏندن کي ڏينهن ۾ ٻه دفعا برش ڪريو. گهٽ ۾ گهٽ 2 منٽن لاءِ هر وقت برش ڪريو.
• فلورائيڊ ٽوٿ پيسٽ استعمال ڪريو. فلورائيڊ دانت ايناميل کي مضبوط ڪرڻ ۾ مدد ڪري ٿو ۽ دانت جي خرابي کي روڪڻ ۾ مدد ڪري ٿو.
• جيڪڏهن توهان کي ضرورت هجي ته هر 3 کان 4 مهينن يا جلدي دانٿ برش ڪريو. هڪ خراب ٿيل ڏڪندڙ دانٿ توهان جي ڏندن کي به صاف نه ڪندو. جيڪڏهن توهان برقي دانت برش استعمال ڪريو ٿا ، هر 3 کان 4 مهينن تائين هيڊ به تبديل ڪريو.
• صحتمند کاڌو کائو. جيڪڏهن توهان صحتمند کاڌو کائيندا آهيو ته توهان کي گوم جي بيماري گهٽ آهي.
• مٺاڻ ۽ مٺو مشروبات کان پاسو ڪريو. گهڻو ڪري مٺو کائڻ ۽ پيئڻ سان توهان جي ڏاهپ جو خطرو وڌي ويندو آهي. جيڪڏھن توھان ماني کائيندا آھيو يا پيئو ٿا ، جلدي دانت صاف ڪريو.
• دونھون نه ڪريو. تماڪ ڇڪڻ وارن کي وڌيڪ تماڪ ڇڪيندڙن کان وڌيڪ ڏند ۽ دانهون آهن.
• ڏندن ، سنڀاليندڙ ۽ ٻين سامان کي صاف رکيو. ھن ۾ انھن کي باقاعدي برش ڪرڻ شامل آھي. توهان کي شايد انهن کي صاف ڪرڻ واري حل ۾ ڌوئڻ جي ضرورت آهي.
• پنهنجي ڏندن واري ڊاڪٽر سان باقاعدي جانچ پڙتال ڪريو. ڪيترن ڏندن جو ڊاڪٽر بهترين ڏندن جي صحت لاءِ هر 6 مهينن کانپوءِ دانت صاف ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿا. هر ڏهين کان 4 مهينن تائين ڏندن جي ڊاڪٽر کي ڏسڻ جي ضرورت پئجي سگهي ٿي جيڪڏهن توهان جون مسو بيمار ٿيڻ لڳن.

ڏندن جي باقاعده دانت صاف ڪرڻ واري ڏند کي ختم ڪري ٿي جيڪا ترقي ڪري سگھي ، ايستائين جو محتاط برش ۽ فلسنگ سان. اهو انهن علائقن تائين پهچڻ جي لاءِ تمام ضروري آهي جيڪي پنهنجي پاڻ تائين پهچڻ ڏکيا آهن. هلندڙ صفائي ۽ پالش ڪرڻ شامل آهن. اهو طريقيڪار آلے کي لوڻ ۽ ڏندن مان ختم ڪرڻ لاءِ اوزار استعمال ڪري ٿو. معمولي معائنن ۾ ڊينٽل ايڪس ري به ٿي سگھي ٿو. توهان جا ڏند ڏندن جي مسئلن کي جلد ئي پڪڙي سگھن ٿا ، انهي ڪري اهي ٺيڪ نه ٿي سگھندا ۽ ٺيڪ نه ٿي سگھندا.

پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کان پڇيو:

• توهان ڪهڙي قسم جو دانٿ برش استعمال ڪريو ، ۽ پنهنجي ڏندن کي سٺي نموني سان ڪيئن برش ڪرڻ گهرجي. پڇو ته ڇا بجلي برقي دانت جو برش توهان لاءِ صحيح آهي؟ برقي دانت برش کي بهتر طور ڏيکاريو ويو آهي ته دستي دانٿ برش کان بهتر دانت صاف ڪن. انهن وٽ اڪثر هڪ ٽائمر به هوندو آهي جيڪو توهان کي ٻڌايان جڏهن توهان 2 منٽ جي نشاني تي پهچي چڪا آهيو.
• توهان جي ڏندن کي صحيح طريقي سان flهلائڻ. گهڻو ڪري سگھندڙ يا نا مناسب flهلائڻ سان گم ٿي سگھي ٿو.
• آيا توهان کي ڪنهن خاص آلات يا اوزار استعمال ڪرڻ گهرجي ، جهڙوڪ پاڻي آبپاشي. اهو شايد برش ۽ فلس ڪرڻ کي ڪڏهن ڪڏهن مدد ڏيڻ ۾ مدد ڏيندو (پر نه بدلايو).
• ڇا توهان خاص ڏند جي مزي مان فائدو حاصل ڪري سگهندا هئا يا ڏور جي وات ۾. ڪجهه حالتن ۾ ، نسلي کان وڌيڪ پيٽر ۽ کلڻ توهان جي حالت تي منحصر ڪري ، بهتر کان وڌيڪ نقصان پهچائي رهيا آهن.

جڏهن ڊنسٽ کي فون ڪيو وڃي

جيڪڏهن توهان جي گابي جي علامتن ۾ شامل آهي پنهنجي ڏندن واري ڊاڪٽر کي فون ڪريو ته:

• ڏند ۾ درد جيڪو بنا ڪنهن سبب جي ٿئي ٿو يا کائڻ ، مشروبات ، برش ڪرڻ يا گل ڪرڻ سان ٿئي ٿو
• گرم يا ٿڌي کاڌي يا مشروبات لاءِ حساسيت

گم مرض لاءِ جلد علاج حاصل ڪيو. جيڪڏهن توهان کي گيم جي بيماري آهي جنهن ۾ شامل آهن: پنهنجي ڏندن جي ڊاڪٽر کي فون ڪريو.

• ڳاڙها يا ٻرندڙ گم
• مسڪين ۾ خون اچي جڏهن توهان پنهنجي ڏند کي برش ڪري رهيا آهيو
• خراب ساه
• لوڻ جا ڏند
• وڏيون ڏند

ڏند - و forائڻ ؛ زباني صفائي ؛ ڏندن جي صفائي

چو او. زباني گابي ، ڳچي ۽ سر جي بيماري. ۾: بينيٽ جي اي ، ڊولين آر ، بليزر ايم ج ، ايڊز. منڊل ، ڊگلس ، ۽ بينيٽ جا اصول ۽ متعدي بيمارين جو مشق. 9 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2020: ڇاپي 64.

اسٽيفاناڪ ايس جي. علاج جي منصوبي کي ترقي ڪندي. ۾: اسٽيفنيڪ ايس جي ، نيسبٽ ايس پي ، ايڊيٽرن. دندانسي ۾ تشخيص ۽ علاج جي منصوبه بندي. 3rd ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2017: ڇپر 4

Teghels W ، Laleman I ، Quirynen M ، Jakubovics N. Biofilm ۽ periodontal مائڪروبيالوجي. ۾: نيومن ايم ج ، ٽڪي ايڇ ، ڪلوڪوولڊ پي آر ، ڪارينزا ايف اي ، ايڊيٽرنس. نيومن ۽ ڪاررانزا جي ڪلينڪ پيريڊولوجيلو. 13 هين ايڊيشن. فيلڊلفيا ، پي اي: ايلسيئر ؛ 2019: ڇاپي 8.