سال جو بهترين ڀاarianي وارو بلاگ

مواد

• او منهنجا سبجيڪٽ
• چَٻريل ڀاarianي
• ويگن ماما
• 101 ڪڪڙيون
• منهنجو نئون روٽ
• ذائقيدار
• گرين باورچی خانه جون ڪهاڻيون
• خوراڪ + پيار سان
• وينلا ۽ بين
• پيار ۽ ليمون
• ڪوڪي + کيٽ
• قدرتي طور تي ايلا
• ڀائ وارو ‘وينچر

اسان احتياط سان اهي بلاگ چونڊيا آهن ڇاڪاڻ ته اهي بار بار تازه ڪاري ۽ اعليٰ معيار جي withاڻ سان پنهنجن پڙهندڙن کي تعليم ، حوصلا افزائي ۽ متحرڪ ڪرڻ لاءِ چالو ڪم ڪري رهيا آهن. جيڪڏهن توهان اسان کي هڪ بلاگ بابت ٻڌائڻ چاهيو ، انهن کي بهترين اي ميل ڪندي اسان کي نامزد ڪيو [email protected]!

ميوا ۽ ڀا vegetablesيون صحتمند غذا لاءِ اهم آهن. ڪجهه لاءِ ، هن جو مطلب فرائي مٿان سائي سلاد چونڊڻ ، “گوشت کائڻ وارا سومر ،” ۾ حصو وٺڻ ، يا ناشتي لاءِ هڪ گرين اسمٿي. ٻين لاءِ ، ان جو مطلب مڪمل وقت تي سبزيات يا رٻين جو وڃڻ آهي. اصل ۾ ، آمريڪا ۾ تقريبن اٺ لک بالغ هاڻي نباتاتي يا سبزي وانگر سڃاڻپ ڪندا آهن.

ڇا توهان مڪمل ڀا veي تي ويا آهيو ، يا صرف سومر تي بي گوشت جي ڪوشش ڪرڻ لاءِ ڪجهه جديد ترڪيبون چاهيون ٿا ، اسان توهان کي موتمار ۽ متاثر رهڻ ۾ مدد لاءِ بهترين سبزياتي بلاگ مرتب ڪيا آهن. هر بلاگ تازين خيالن ۽ ترڪيب سان ڀريل آهي ، تنهن ڪري باغ کان وڌيڪ پنهنجي پليٽ کي پيڪ ڪرڻ ۽ وسيلن کي پڙهڻ لاءِ وسيلن تي پڙهو.

او منهنجا سبجيڪٽ

هي ڀاarianي وارو ۽ ويگن-دوستي بلاگ تازو ، موسمي اجزاء تي ڌيان ڏئي ٿو ۽ انهن کي ڪيئن تيار ڪجي. سبزي وارو ترڪيبون ، مٺي ۽ خشڪ گوشت ڪڪڙين جي لالچ ڏيڻ کان علاوه ، هائي ويجيز توهان جي ڀا vegetablesين مان وڌ کان وڌ حاصل ڪرڻ جي صلاحن جا خاصيتون آهن. توهان انهن نسخن ۾ غلط گوشت نه ڳولي سگهندا ، پر دل آزمائي ڪرڻ وارن لاءِ ”گوشت کان بي نياز ڪريو“ واري ترڪيب جي چڪاس کي ڏسو ، جنهن ۾ بوربون مانگو ڪ summerڻ سان گڏ گرميون اسڪواش سينڊوچ آهن. جيڪي گهر ۾ وڌيڪ veggies ٺاهڻ چاهيندا هئا انهن کي پنهنجي پنجن ڏينهن جي کاڌي جي منصوبن کي اسڪين ڪرڻ جو يقين رکڻ گهرجي ، مڪمل طور تي پرنٽ ٿيندڙ شاپنگ لسٽن سان.

جو دورو ڪريو بلاگ.

چَٻريل ڀاarianي

جسٹن فاکس برکس ۽ ايمي لارنس پاران هلائي رهيا آهن ، هن بلاگ تي هر داخلا ان جي پويان هڪ ڪهاڻي آهي - ڇا اهو سفر آهي جيڪو هڪ خيال جي طرف ويو ، يا ڇو هڪ جزو قابل ذڪر آهي. انهي سان گڏ انهن جي گهاٽي مند ڀا andين ۽ ويگن جي ترڪيب لاءِ ذائقي جي کوٽائي شامل هوندي آهي ، بشمول پيلا طرز وارو بمبمپ ۽ نيچاريائن سان ڊچ بيبي پينڪڪس.

جو دورو ڪريو بلاگ.

ويگن ماما

صرف کاڌي جي بلاگر کان وڌيڪ ، ويگي ماما اسٽسي رابرٽس آسٽريليا جي ميلبورن ۾ زندگي جي سڀني حصن بابت لکي ٿو. گذريل ستن سالن کان ، اسٽيسي ڀا ofين جي ترڪيب جي لائبريري کي جمع ڪيو آهي ، بنيادي طور تي ايپل پائي کان وٺي مزيدار اٽو وانگر ريڪٽو گنوچي سان ڀريل روٽي ٽماٽو چٽ ۽ پيستو سان. هن جي هاڻوڪو ڏا momو مامو احساس شايد هن جي ٻار جي کاڌي واري حصي ۾ تمام گهڻو واضح آهي ، جيڪو لنچ باڪس خيالن سان ڀريل آهي ، ٻاراڻو دوستن سانپ ، ۽ يقينن ، نن littleڙن ٻارن جي غذا ۾ وڌيڪ ويگن حاصل ڪرڻ بابت صلاحون. اسٽيسي جي ماسٽر پوسٽن کي ڌيان سان شروع ڪندي ، عنوانن کي شامل ڪندي "ماڻهن لاءِ بي نياز ترڪيبون جي 31."

جو دورو ڪريو بلاگ.

101 ڪڪڙيون

ويگس جي هڪ تصديق ڪندڙ انسائيڪلوپيڊيا ، هيڊي سوسنسن هن متاثر کن نسخه جي مخزن کي مدد ڪندو آهي. هن بلاگ جي خوبي ٻيڻو آهي. اول ، توهان کائڻ جي قسم ، جزو ۽ موسم جي ڳولا ڪري سگهو ٿا ، انهي سان گڏ ريپريزينٽيڊ انڊيڪس ۽ تجويز ڪيل ڪڪ بڪ جا قسم پڻ ڳولهي سگهو ٿا. ٻيو ، هدي ڪئين تصويرون ۽ وڊيوز جي ڪئين مدد ڪري ٿو ، انهي جو ترڪيبون تي عمل ڪرڻ آسان آهي. هن جي جيٽ جي ترتيب واري طرز زندگي اصل نسخن وانگر هڪ منفرد ذائقو ڏئي ٿي جهڙوڪ اڳيان وگين قينووا بيريوٽس ، توهان جي کڻڻ واري ٿلهو ۾ پيڪنگ لاء مڪمل. جيڪي جھانڪ چاهين ٿو اهو ڇا آهي اهو سبزيرو زندهه رهو رهيو آهي شايد هيڊي جي تازي فريج ڪارل ويڊيو کان به خوش ٿيو.

جو دورو ڪريو بلاگ.

منهنجو نئون روٽ

موسمي يا مثلاتي ڀا vegetين جي لاء مثالي ، منهنجي نئين روٽ خوبصورت ، ثقافتي طور تي متاثر ٿيل کاڌا ڏيکاريندي آهي. 2007 کان وٺي ، بلاگر سارہ برٽن هڪ ماهر غذائيت پسند جي طور تي هن جي ماهر تي راغب ڪيو ته ترقي يافته ، خوبصورت وينجن جيڪي گهڻو ڪري سبزياتي آهن (جيڪڏهن ويگن نه) ، ڪڏهن ڪڏهن خاميون ، ۽ هميشه دلڪش. يوگا برانچ يا گرما جي گرما جي ڊنر پارٽي جي بهترين پوسٽ لاءِ ، هن کي پوکي متاثر ٿيل بيٽ باؤل يا بالني گادو گاڈو تي ڏسو

جو دورو ڪريو بلاگ.

ذائقيدار

شيف مائيڪل نيتڪن هربيووروريوز ۾ اوزار ۽ ذوق ڳولي ٿو. ڪيترن ئي ڪڪ بڪن جو مصنف ، مائيڪل گهر جي باورچی خانه ۾ ريسٽورنٽ جي معياري ڪوڪنگ لاهي ٿو هن جو ترڪيب ڪيل ڪيش اڪثر ڀا vegetي وارو آهي ، ڪافي ڀا ofين ۽ گلن کان پاڪ ۽ گڏوگڏ تبديل ٿيندڙ ترڪيبون سان گڏ. پيارو کاڌا پنهنجي ريپيئر کي وڌائڻ جي لاءِ ڳولي رهيا آهن گائي بيپ ڪي ڊائو فو (ويٽنامي گوبه ، ٽوفو ، ۽ بوٽي سلاد) يا ڀastedيل ڪدو آئس ڪريم جون ترڪيبون حاصل ڪري سگهن ٿيون ، جڏهن ته شروعات ڪندڙ مائیکل جي ٽيوف 101 تي گهر ۾ وڌيڪ محسوس ڪري سگهندا.توهان جو ڪجهه به سطح تي آهيو ، مائيڪل جو ڌيان تفصيل ۽ دولت جي recipeاڻ ، پيچيدگي جا مڪمل نتيجا ممڪن بڻائي ٿو.

جو دورو ڪريو بلاگ.

گرين باورچی خانه جون ڪهاڻيون

هلائيندڙ ڊيوڊ فرينڪييل ۽ لوئس وندل (سويڊن ۽ ڊنمارڪ جو ، ترتيب سان) ، گرين باورچی خانه جون ڪهاڻيون ٻارن سان گڏ توهان جي پسنديده هپ جوڙي جي باورچی خانه جي ٻيٽ تي هڪ اسٽول کڻڻ وانگر محسوس ٿي رهيون آهن. بلاگ ۾ داخل ٿيڻ جون خاصيتون ، زندگي جون تازه ڪاريون ، ۽ ٿورڙي مزاج واري رڇ (اهي ٻئي ليکڪ پوسٽون ، انهي ڪري جيڪو چوگرد اچي ٿو اهو لڳندو آهي). نسخا تخليقي ، ذائقي ۽ سادگي ۾ مزي وارا آهن. آزريو انهن جي ڇڪيل قنديل روٽ جا ٽنگون ، جيڪي رنگا رنگا آهن ، اهي ڪاوڙيل آهن ، ۽ ڪيترن ئي طرفن ۽ ڊپسن سان سٺي نموني گڏ ڪريو. يا انهن جي گهريلو ترڪيبون چيڪ ڪريو جهڙوڪ توهان جي ايندڙ ڪٽنب جي گڏجاڻي لاءِ سيب دار چینی باٽرمل ٽرڪ ڪيڪ.

جو دورو ڪريو بلاگ.

خوراڪ + پيار سان

2013 ۾ دل جي بيماري جي تشخيص ٿيڻ کان پوءِ ، شيري ڪيٽيلينو ويب تي ورتي ۽ فوڊ + لائيڪ سان شروع ٿي. بلاگ سني کان وٺي کاڪٽيل تائين هر شيءَ جو احاطو ڪري ٿو. صحت جي ڪوچ ۽ ذاتي تجربي جي طور تي ، هن جي ماهر اڻ تي ، شيري جي ترڪيبون تمام گلوٽين کان خالي ۽ سبزياتي آهن (جيڪڏهن ويگن نه آهن). هوءَ پنهنجي دنيا جو ڏيک ۽ ذاتي ذوق به ميز تي آڻيندي آهي. مثال طور ، هن جو شوق بروڪولي تماچي (۽ ناپسندي پوشاڪ) هن بروڪولي اسٽيم سلاد ۾ مڪمل طور تي ظاهر آهي. گلوٽين کان پاڪ وڃڻ تي غور ڪرڻ لاءِ ڪنهن کي لازمي ضرور گهمڻ گهرجي ، ريگستاني متاثر ٿيل سونهن بلبل ، هڪ ڪرمڪ ۽ شيمپين ڪڪٽيل وانگر مشروبات لاءِ ڪڪٽيل سيڪشن کي پڻ روڪيو وڃي.

جو دورو ڪريو بلاگ.

وينلا ۽ بين

ٽريڊي نيويارڪ وينلا ۽ بين تي مٺي ۽ شوق سان علاج ڪرڻ بابت لکي ٿو. ٽريسي تقريبن 15 سال اڳ ٽيڪساس جي طرز جو رڌل تي plantهليندڙ مرڪزي سست خوراڪ ڏانهن تبديل ڪيو ، پر هن جو ٽيڪساس ذائقو هن جي بلاگ تي هميشه موجود آهي. ترڪيبون ۾ وڏي پئماني تي ويڙهاڪن تي مشتمل هوندي آهي ، جيئن BBQ ڪارو اکين واري مٽر جي ڪالر واري رولز سان (سموڪ بوربون BBQ ساس سان) ۽ ٿنگي واري دال جو ٻلندڙ جوڙو. اھو انھن لاءِ بھترين بلاگ آھي جيڪي چاھيو ٿا ڪجھھ پنھنجي وات سان. Traci جي باڊلي سان وڌيڪ ذائقو رکندڙ مٺايون پڻ چيڪ ڪرڻ جي پڪ ڪريو ، اهي رت وارا نارنگي چاکليٽ چنون اسڪون وانگر.

جو دورو ڪريو بلاگ.

پيار ۽ ليمون

آسٽن ۾ قائم ، جينين ڊانفوفيو پنهنجي مڙس ، جڪ جي ڪجهه مدد سان محبت ۽ ليمن هلائي ٿو. ترڪيبون گهڻو ڪري سبزياتي آهن ، پر بلاگ جا آسان ڀا categoriesا توهان کي غذائي ضرورت ، جز ، موسم ۽ کاڌ خوراڪ جي مطابق ڇاڻڻ جي اجازت ڏين ٿا. نسخن کان وٺي اڳين ٺهيل من پسندن تائين کاڌا ، هن ڪاري گاو ڪوسو سان گڏ نچو نمو ڪ pairڻ ، گهر وارن طبقن تي ڀروسو ڪرڻ لاءِ جيئن ته ٽڪنڊي سلاد لفافن جي چاچي تي ٻڌل موهن جي دڙي وانگر. توھان جي زبان کي ڇڪڻ جي باوجود ، جينين جون ترڪيبون تمام گهڻيون آھن ، اھو ھڪڙو بهترين بلاگ ٺاھي ٿو ، جيڪو ڪنھن کي پنھنجي غذا ۾ ٿورو وڌيڪ ڳجھو شامل ڪرڻ يا سبزيات جي حيثيت سان شروعات ڪرڻ چاھي ٿو.

جو دورو ڪريو بلاگ.

ڪوڪي + کيٽ

مڪمل وقت جو بلاگر ڪنساس سٽي کان ، ڪيٽ ٽيلر (۽ هن جو ڀروسي وارو واين ڪائڊينڪ ڪوڪي) سبزياتي ترڪيبون ٺاهي ٿو جيڪي يقيني طور تي موسمي طور تي موسمي طور تي اڳواٽ ويڙهاڪن ۽ نون آيل ماڻهن کي سازش ڪرڻ جو يقين رکنديون آهن. موسمي طور تي کاڌ خوراڪ جي ميز تي يقينن تازين ترڪيبون سان گڏ هوندو آهي ، بروڪليني بادام پيزا ۽ هاري ديوي سوس سان گڏ هارين جي مارڪيٽ جي پيالي. پڪ ڪريو ته ڪيٽ جي آرڪائيوز ۽ ماسٽر پوسٽن ۾ اسڪرول ڪريو ، جهڙوڪ هن اپريل ۾ ڇا پچائڻو آهي ، انهي بابت وڌيڪ لاءِ ته ڇا موسم ۾ آهي ، ڪڏهن ، ۽ ڪيئن مزو ايندو.

جو دورو ڪريو بلاگ.

قدرتي طور تي ايلا

2007 ۾ قائم ڪيل ، قدرتي طور تي ايلا آسان رشتن ، اجزا جي رهنمائي ، ۽ توهان جي پينتيري کي محفوظ رکڻ جي طريقن تي ڌيان ڏيڻ سان گهر جي باورچی خانه ۾ واپس پوڻ جي لاءِ وقف آهي. ترڪيبون پٺيان ھجڻ آسان آھن ، ۽ ايرين ھر ھڪڙي جي آخر ۾ تجويزون ۽ چالون شامل ڪندو آھي ته ڪن کي توھان لاءِ ڪم ڪرڻ ۾ مدد ڪن. هن جي مزيدار چيڪيپا پوکي تي وٺو ، يا توهان جي پينريري جي منصوبه بندي ڪرڻ دوران ناريل جي ڪڻڪ پوپ ڪارن کي سنواري تي پيهو.

جو دورو ڪريو بلاگ.

ڀائ وارو ‘وينچر

شيلي ويسٽر هزين ويسٽرنز ‘وينچرز جي پويان وچ مغربي بنياد تي ماسٽر مائينڊ آهي. ويگن ۽ ڀا vegetين برابر ellyاڻائين ٿا ته شيلي جو جديد انداز دلچسپ محسوس ڪن ، جئين ترڪيبون کلاسي ذائقہ جوڙي وٺنديون آهن ۽ انهن کي هڪ نن kickڙي کٽ ڏيندو آهي. ويگن والڊورف سلاد جي تازي ترڪيبون ، ڪڻڪبي جين سان ٺهيل آهن ، يا سينٽ پيٽرڪ جو ڏينهن وارين ميڪا ۽ بلڊ نارنگي ٽيرايميسو کپ. حصيداري ڪرڻ لاءِ ڪيتريون ئي ترڪيبون ڪافي آھن ، ان ڪري پنھنجي ايندڙ کاڌا جي لاءِ خيالات جي آرڪائيوز ۾ گھمندؤ ، کيگيل ناشپاتين سان ويگن ڪوڪوو وفلس وانگر.

بلاگ جو دورو ڪريو.