مصروف ماءُ جي لاءِ کير جي ترڪيب

مواد

• ڇٻي واري کير جيلي آئس ڪريم
• ڀريل کير پينڪڪس
• ايڪوڪوڊ پاڪ
• موومينٽ
• فروٽ جي کير جو کير نن popا popٽي
• ٻچي جو کير دہي
• دل جو وارو

وڌيڪ آمريڪا ۾ وڌيڪ ماءُ ڏانهن پراڻي oldاڻ تير واري پوشاڪ ڏانهن واپس اچي رهيا آهن. جي مطابق ، تقريباً 79 سيڪڙو نوان theirاول سندن ماءُ جا پيٽ تي areاٿل آهن.

خاص ٻارن جي رضاعت جي سفارش ڪري ٿي ، يعني فقط ڇهن مهينن کان پوءِ توهان جي ٻار کي کير پيارڻ. اڌ کان وڌيڪ آمريڪي ٻارڙن کي ان لاءِ دودھ ڏياريو ويندو آهي.

کير جو کير توهان جي ٻار کي مضبوط وڌڻ ۽ صحتمند رهڻ جي ضرورت آهي ، جنهن ۾ ٿڌ ، شگر ، پروٽين ۽ پاڻي شامل آهن. اهو پڻ توهان جي ٻار جي مدافعتي نظام کي وڌائيندو آهي ۽ انهن جو دمما ، قسم 2 ذیابيطس ، بچپن جي ليوڪيميا ، موهپا ۽ وڌيڪ لاءِ انهن جو خطرو گهٽائي ٿو.

چاٻي وارو وقت يا پمپ کڻڻ وقت زچگي جي موڪل دوران ممڪن لڳي ٿو ، شيون تبديل ٿي سگهن ٿيون جڏهن ۽ جيڪڏهن توهان کي ڪم تي واپس وڃڻو پوندو. جيڪڏهن توهان رستن جي ڳولا ڪري رهيا آهيو ته توهان جي yourمڻ وارو آهي جڏهن توهان گهر کان پري رهو ٿا ته توهان جي ٻار کي ماءُ جي کير جو غذائي مواد حاصل ٿي سگهي ٿو ، يا صرف تخليقي علاج سان مينيو کي مصالحي سان ڳولي رهيا آهيو ، هتي ڪجهه مددگار ترڪيبون آهن.

ڇٻي واري کير جيلي آئس ڪريم

نن babن ٻارن ۽ ننdن ٻارن کي انهن جي مسوڙن لاءِ ڪجهه سٺي ۽ آرامائتي ضرورت هوندي آهي ۽ هي ڊائٽ آف فٽ مامي مان اهو نسخو ضرور بل کي پورو ڪندو آهي. اھو آسان آھي ـ توھان ٺاھيو ٿا ھڪڙو منجمد ڪيلي ۽ ڇاتي جو کير ٺاھڻ جي لاءِ ته ھڪڙو ٻار جيڪو دماغ جي تڪليف کان پري رھندو. دار چینی وانگر مصالحو شامل ڪرڻ (اختياري ھن نسخي ۾) ضروري ناھي ، جئين توھان جو ٻار الرج ٿي سگھي.

ترڪيب وٺو.

ڀريل کير پينڪڪس

هن ناشتي جي ترڪيب سان پيار ۽ ڌڪ جي چٽي تڏهن آئي جڏهن انهن جو نن toڙو ٻار وڌيڪ بوتل نه ڏيندو هو. اهو ماء کي مجبور ڪيو ته هو سڀ منجمد ٿڌي کير استعمال ڪرڻ جو طريقو کڻي آئي. جڏهن کير جو کير پائڻ پنهنجي مدافعتي خاصيتن کي گهٽائي ڇڏيندو آهي ، اهو اڃا تائين توهان جي ٻار کي پمپ ڪرڻ واري کير آڻڻ جو سٺو طريقو آهي.

ترڪيب وٺو.

ايڪوڪوڊ پاڪ

پڪي ايٽر اسان وٽ اهو نسخو کڻي اچي ٿو ، جنهن کي هو چئي ٿو ته هن جي ڌيءَ جو پهريون مضبوط خوراڪ هو. اها هڪ تمام تيز ۽ آسان ٽيڪنالاجي آهي. توهان پاڪز کي پڻ منجمد ڪري سگهو ٿا ، جيڪڏهن توهان ايکوکوڊس تي سٺو وڪرو حاصل ڪيو!

ترڪيب وٺو.

موومينٽ

ٻارڙن جي پيدائش لاءِ ، بيکارڻ واري ولو کان بنيادي بنيادن تي کير جو بنيادي حصو هڪ عظيم ۽ پرسکون اختيار آهي. پروسيس بلڪل سادو آهي ، ۽ پاپسسز انهي ڳالهه کي يقيني بڻائي سگهندي ته توهان جو ٻار ٻئي گهٽ غضب وارو آهي ۽ انهن کي گهربل تمام غذائي شيون حاصل ڪري رهيو آهي.

ترڪيب وٺو.

فروٽ جي کير جو کير نن popا popٽي

جڏھن اھو ماس کير جو کير اچي ٿو ، تخليق حاصل ڪرڻ جا ڪيترائي طريقا آھن! ڊاڪٽر موما جو اهو نسخ سوادج ، مٺو علاج ٺاهڻ لاءِ تازو رس جو استعمال ڪري ٿو جيڪو توهان جي نن teپڻ جي پيٽ کي نرم ڪندو.

ترڪيب وٺو.

ٻچي جو کير دہي

جيڪڏهن توهان جو گهر ڀينڊي جي عاشقن سان ڀريل آهي ، اتي ڪو سبب ناهي ته ٻار کي به نه هئڻ گهرجي. نسخ آسان آهي ، ۽ توهان ان کي مٽيل ميوي يا دار چینی سان ترتيب ڏئي سگهو ٿا. ان لاءِ يگور کي اسٽارٽ ڏيڻ جي ضرورت آهي ، پر هپپي اندر چوي ٿو ته زنده ثقافتن سان گڏ 2 چمچ سادي ڏهي ته چال بلڪل ٺيڪ آهي.

ترڪيب وٺو.

دل جو وارو

ٻار اڪثر تندور يا چانور جي اناج سان گڏ پنهنجن ٿانو کاڌي جي شديد شروعات ڪن ٿا. پر رڳو اناج ۾ پاڻي شامل نه ڪريو ، کير جو کير شامل ڪريو! اهي آسان هدايتون Deliciously Fit کان آنديون آهن ، جيڪي بهترين بيچ ٺاهڻ ۽ آئس ڪعب جي ٽري ۾ ان کي آزاد ڪرڻ جي صلاح ڏين ٿيون.

ترڪيب وٺو.