دائمي خشڪ اکين جا سبب ۽ انهن جو علاج ڪيئن ڪجي

مواد

• 1. اڀرندڙ
• 2. دوا
• 3. ڪمپيوٽر جو استعمال
• 4. ليزر سرجري
• 5. ڏوراپو
• 6. وٽامن اي جي گهٽتائي
• 7. ونڊ لهڻ
• 8. سججن جي سنڊروم
• 9. ٻي خودڪار حالتون
• 10. بليفرافيٽس
• 11. الرجي
• 12. ٿڌي پاڻي جي نيڪالي
• 13. گهٽ نمي
• 14. تماڪ
• 15. ڪانٽيڪٽ لينس
• رليف لاءِ ترڪيبون
• ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ
• گهڻي وڃو

جيڪڏهن توهان کي سڪل اک آهي ، توهان جي اکين ۾ ڳاڙها ، خارڪ ، يا نن sensو حس محسوس ڪري سگهو ٿا.

خشڪ سڪل عارضي يا دائمي ٿي سگهي ٿي. اهو ٿئي ٿو جڏهن توهان جي ڳوڙها غدود ڪافي ڳوڙها پيدا نٿا ڪن يا جڏهن توهان جي ڳوڙها تمام جلدي خارج ٿي وڃن ٿا.

ناقابل علاج دائمي خشڪ اکين ڪيترن ئي پيچيدگين جو سبب بڻجي سگهي ٿي ، ٻٻر ويژن کان وٺي انفيڪشن تائين ، پر رليف موجود آهي.

ڪجهه ماڻهون انهن جي علامتن ۾ گهر جي علاج ۽ وڌيڪ کان وڌيڪ انسٽيٽيوٽ (او سي سي) يا نسخن جي اکين جي قطرن سان گهٽتائي ڏسڻ ۾ ايندا آهن. اهو بنيادي سببن کي سمجهڻ لاءِ پڻ ضروري آهي انهي ڪري ته توهان انهن کي روڪي يا منظم ڪري سگهو ٿا.

هتي دائمي خشڪ اکين جا 15 عام سبب آهن.

1. اڀرندڙ

جيتوڻيڪ ڪنهن کي سڪل اک جي ٿيندي هجي ، اها حالت توهان جي سڀني کان تيزي سان عام ٿي وڃي ٿي. سڪل اکين 50 سالن کان وڌيڪ عمر وارن ماڻهن تي اثر وجهندو آهي ڇاڪاڻ ته ڳوڙهن جي پيداوار عمر سان گهٽجي ويندي آهي.

هن قسم جي سڪل اک کي روڪي نه ٿو سگهجي ، پر مصنوعي ڳوڙها روزانو استعمال ڪرڻ سان توهان جي اکين کي چمڪڻ ۽ خشڪيءَ کي دور ڪرڻ لاءِ اضافي ڇڪ فراهم ڪري سگهندي آهي.

2. دوا

ڳوڙها تيل ، پاڻي ۽ لسي مان ٺهيل آهن. جيتوڻيڪ ڪجهه دوائن ، بلغم جي پيداوار کي گهٽائي سگهن ٿيون ۽ دائمي خشڪ اکين ۾ حصو وٺي سگهن ٿيون.

ان ۾ اينٽي هسٽامائنز ، antidepressants ، diuretics ، ۽ beta-blockers شامل آهن انهن کي هائپر ٽائونشن جي علاج لاءِ استعمال ڪيو ويو آهي.

جيڪڏهن توهان هڪ دوا وٺي ۽ اکين جي سڪي وڃڻ جو تجربو ڪيو ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. توهان جي سڪل اکين کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ هڪ متبادل دوا يا گهٽ دوائن بابت پڇو.

اکين جي لوڻ کي خوش رکڻ لاءِ توهان پنهنجي دوا سان گڏ مصنوعي ڳوڙها به استعمال ڪرڻ چاهيندا هجو.

3. ڪمپيوٽر جو استعمال

ڪجهه ماڻهو جيڪي ڪمپيوٽر تي ڪم ڪندا آهن انهن کي اکين جو سور ۽ ٽينشن جو سر درد محسوس ڪندو آهي. انهن مسئلن کان علاوه ، ڪمپيوٽر تي ويهڻ اڪثر توهان جي آنسو کي به متاثر ڪري سگھي ٿو ۽ اکين جي خشڪ ٿيڻ جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

اهو انهي ڪري ته جيڪي ماڻهو ڪمپيوٽر مانيٽر تي ڪم ڪن ٿا انهن ۾ ڪيترائي ڀيرا مونجهاري ڏسڻ ۾ ايندي آهي. نتيجي طور ، انهن جا ڳوڙها وڌيڪ تيزي سان خارج ٿي ويا.

جيڪڏهن توهان ڪم لاءِ ڪمپيوٽر استعمال ڪيو ٿا ، توهان گهڻو ڪري ٻرڻ سان سڪي گهٽائي سگهو ٿا. چمڪڻ توهان جي اکين کي سرسبز ڪرڻ ۾ مدد ڪندو. هي خشڪ ۽ خارش کي روڪي سگهي ٿو.

جيڪڏهن توهان اڃا تائين خشڪي جو تجربو آهي ، توهان جي ڪمپيوٽر تي ڪم ڪرڻ دوران مصنوعي آنسو استعمال ڪريو. وڌيڪ ، هر هڪ ۽ پوءِ پنهنجي اکين کي وقفو ڏيو. هر 20 منٽن تائين پري ڏسو ۽ پنهنجي اکين کي ٻيهر گیلا ڪرڻ لاءِ بار بار inkوڪيو.

4. ليزر سرجري

ليزر جي ويزن جي اصلاح واري سرجري کان پوءِ ڪجهه ماڻهو خشڪ اکين جو تجربو ڪرڻ شروع ڪندا آهن. اهو طريقيڪار ڪارنيا ۾ ڪجهه اعصاب کي ڪٽيندو آهي ، جنهن سبب اکين ۾ گهٽ آنسو پيدا ٿيندا آهن.

هن قسم جو خشڪ اکيون عموماً عارضي هوندو آهي ۽ ڪجهه ڏينهن يا هفتن کانپوءِ حل ٿيندو آهي. جيستائين توهان جون اکيون صحيح نه ٿين ، اکين کي ٺيڪ ڪرڻ لاءِ اکين جا lubرندڙ روڳ استعمال ڪريو.

5. ڏوراپو

هارمونز خشڪ اکين ۾ ڪردار ادا ڪري سگهن ٿا. ڪجهه عورتون حمل جي دوري دوران ، اکين جي دوري کان ، يا پيدائش واري ڪنٽرول گولن کي استعمال ڪرڻ دوران اکين جي خشڪ هجڻ جو تجربو ڪنديون آهن

هارمونون ڳوڙهن جي پيدا ڪرڻ کي تيز ڪن ٿا ، تنهن ڪري هڪ عدم توازن آنسو جي پيداوار گهٽائي سگهي ٿو.

هارمون جي متبادل علاج بهتر ڏسڻ ۾ نه ايندي. پر توهان پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهائي سگهو ٿا خشڪي ۽ جلن کي گهٽ ڪرڻ لاءِ اکين جا dropsڙا لوڻ بابت.

6. وٽامن اي جي گهٽتائي

ويتامين اي صحتمند اکين کي وڌائي ٿو. ويتامين اي ۾ ڀرپور غذا ۾ هڏيون ، گاجر ، مڇي ، پالڪ ، بروڪولي ۽ مرچ شامل آهن.

هڪ غذا گهٽ خوراڪ ۾ هوندي آهي جنهن ۾ اهو ويتامين شامل هجي ، اکين کي خشڪ ۽ ٻين بصارت جي خرابي جو سبب بڻجي سگھي ٿو ، جهڙوڪ رات جو بندوبست.

رت جو امتحان وٽامن اي جي گھٽتائي جي تشخيص ڪري سگھي ٿو. توهان پنهنجي ڊاڪٽر کان اکين جي بوندن بابت استعمال ڪرڻ بابت پڇي سگهو ٿا ، جنهن ۾ ويتامين اي موجود آهن ، جيتوڻيڪ اهي عام طور تي خشڪ اکين جي علاج لاءِ استعمال نٿا ٿين.

7. ونڊ لهڻ

ٿڌي هوا ۽ تيز هوائن کي ظاهر ڪرڻ ڪري تڪڙو تيز هوا کي ڇڪي سگھي ٿو ، جنهن جي ڪري خشڪ خشڪ ٿي سگهي ٿو.

پنهنجين اکين کي محفوظ ڪرڻ لاءِ اکين جي ٽرن کي لوڻ جو استعمال ڪريو ۽ سن گلاسز پائي جيڪي توهان جي اکين جي گردن کي سرد ​​۽ هوا کان بچائڻ لاءِ apرندا آهن.

8. سججن جي سنڊروم

سيجرين جو سنڊروم هڪ خودمختاري خرابي آهي جيڪا توهان جي ڳلي وارن غدودن ۽ آنڊن جي غدودن تي حملو ڪرڻ جي ڪري رت جي اڇي خلين کي نقصان پهچائي ٿي.

علاج ۾ اکين جي بوندن کي او ٽي سي ۽ نسخ جون رطوبتون شامل هونديون آهن. توهان جو ڊاڪٽر شايد اسٽريڊيوڊ اکين جي dropاڙي کي به بيان ڪري سگهي ٿو.

جڏهن خشڪ اکيون اکين جي بوندن جو جواب نه ڏين ، توهان جو ڊاڪٽر هڪ سرجري جي سفارش ڪري سگھي ٿو جنهن ۾ توهان جي ڳوڙهن کي بچائڻ ۾ مدد لاءِ توهان جي ڳوڙها نالين ۾ سلڪون پلگ داخل ڪرڻ شامل آهي.

9. ٻي خودڪار حالتون

ٻين علامن کان علاوه ، ڪيترن ئي آٽميون حالتون جهڙوڪ ارٿرتس ، لپوس ، ۽ ذيابيطس به خراب يا گهٽ ڳوڙها پيدا ڪرڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿيون.

پوئين حالت جي تشخيص ۽ علاج ڪري اکيون خشڪ علامات کي بهتر بڻائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿيون.

هڪ خودمختاري حالت جي علاج ۾ امونوسوپريسرينٽ منشي يا ڪورڪوسيسٽرائيڊ شامل هوندا آهن.

ذیابيطس ۾ صحت مند زندگي جي عادتن ، غذا ۽ دوائن سان گڏ توهان جي رت جي شگر کي منظم ڪرڻ شامل آهي.

10. بليفرافيٽس

بليفرفيٽ ترقي ڪري ٿي جڏهن توهان جي اندروني اکين جي تيل تي نن oilڙا تيل گونجن وانگر دٻجي ۽ andهلجي وڃن ٿا. خشڪ اکين سان گڏ ، توهان شايد توهان جي محرمن تي تيل وارا fl flڙا هوندا.

ھن حالت جو ڪو علاج ناھي. اڃا ، توهان ڪجهه منٽن لاءِ بند اکين تي گرم ڪمپريس لاڳو ڪرڻ سان سوزش گهٽائي سگهو ٿا ۽ ٻار جي شيمپو سان پنهنجيون پليون صاف ڪري سگهو ٿا.

جيستائين سوزش بهتر نه ٿئي ، خشڪي جي اکين ۽ ڳاڙه گهٽ ڪرڻ لاءِ مصنوعي ڳوڙها استعمال ڪريو. جيڪڏهن توهان جون علامتون بهتر نه ٿيون ، پنهنجي ڊاڪٽر کي ڏسو ۽ اينٽي بايوٽيڪٽو اکين جي ٻڪرن سان علاج بابت پڇو.

11. الرجي

الرجي پڻ سخت خشڪ اکي کي وڌائي سگھي ٿو. شايد تنهنجي اکين ۾ خارش ، ڳاڙهي ۽ پاڻي وارو هجي. هڪ زباني antihistamine توهان جي الرجي کي گهٽائي سگهي ٿي ، جيتوڻيڪ اهي دوائون خشڪ اکين جي علامن کي خراب ڪري سگهن ٿيون.

جيڪڏهن توهان صرف الرجي کان اکين جي علامن جو تجربو ڪيو ، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇي ته اينٽي هسٽامين اکين جي ڳاڙهن بابت.

12. ٿڌي پاڻي جي نيڪالي

ڪڏهن ڪڏهن ، خشڪ اکيون پاڻي جي خارج ٿيڻ جو نتيجو آهي يا ڪافي پاڻي نه پيئندي. هائيڊريشن جي ٻين علامن ۾ اونداهي پيشاب ، توانائي جي گهٽتائي ، چکر آنا ، دل جي تيز ڌڙڪڻ ، ۽ پيشاب نه اچڻ شامل آهن.

توهان جي فالج جي مقدار کي وڌائڻ ۽ وڌيڪ پاڻي پيئڻ نرم خشڪي بهتر ڪرڻ ۽ دائمي خشڪ اکين کي آرام ڏي ٿو.

13. گهٽ نمي

سڪل هوا خشڪ اکين ۾ به حصو وٺندي آهي. اهو ٿي سگهي ٿو جيڪڏهن توهان جي گهر ۾ گهٽ نمي آهي ، يا جيڪڏهن توهان سمهڻ يا ڪم ڪار سان گڏ هوا جي وائن.

توهان جي بستري يا ڊيسڪ کي حرڪت ڪرڻ انهي ڪري جو توهان جي اکين تي سڌو هوا نه blowهلجي سگهي ٿي علامتن کي بهتر بڻائي سگھي ٿي. شايد توهان هوا کي نم ڪرڻ ۽ آنسو واپرائڻ کي روڪڻ لاءِ humidifier استعمال ڪرڻ چاهيندا آهيو.

14. تماڪ

تماڪ ڇڪڻ يا تمباکو نوشي ۾ اضافو پڻ توهان جي اکين کي سڪي سگهي ٿو.

تماڪ ڏيندڙ ماحول کان بچو ، ۽ جيڪڏهن توهان تماڪ ڇڪون ٿا ، ڇڪڻ لاءِ قدم کڻي ڇڏيو. نيڪونين جي متبادل علاج جو استعمال ڪريو يا پنهنجي ڊاڪٽرن کان گهر ڪري ترغيب کي منهن ڏيڻ لاءِ ڪنهن نسخه دوا بابت پڇو.

15. ڪانٽيڪٽ لينس

ڊگهي وقت تائين ڪانٽيڪٽ لينس جو استعمال دائمي خشڪ اک لاءِ ٻيو خطرو عنصر آهي. اهو ان ڪري آهي ته ڪجهه لينس ڪوريا کي آڪسيجن کان روڪيندي آهي.

جيڪڏهن توهان جي اکين مان بلڪل سڻڀ نه ملي ، اکين جي چشمن ڏانهن وڃو ۽ پنهنجي اکين واري ڊاڪٽر کان پڇيو ته خاص طور تي خشڪ اکين جي لاءِ رابطن بابت. اهي لينس توهان جي اکين کي نمي برقرار رکڻ ۾ مدد لاءِ ٺهيل آهن.

رليف لاءِ ترڪيبون

سڪل اکين جو علاج سبب تي ڀاڙي ٿو. عام طور تي ، انهي کان بچڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿي:

• تماڪ ڇڪڻ ۽ ثانوي تماڪ
• خشڪ جڳهن ، بشمول صحرا ۽ هوائي جهاز
• توهان جي چهري تي بال جا هاريندڙ يا مداح blري رهيا آهن

وڌيڪ مدد لاءِ ، توھان ڪوشش ڪري سگھوٿا:

• اکين جا usingڙا استعمال ڪندي
• هڪ humidifier استعمال ڪندي
• توهان جي ڪمپيوٽر يا ڪتاب کان پري ڏسي توهان جي اکين کي پاسو ڏيو
• ٿڪائڻ يا واڪ کان بچائڻ لاءِ اکين جو تحفظ
• ماڻهن لاءِ خشڪ اکين سان استعمال ٿيل ڪانٽيڪٽ لينس استعمال ڪرڻ
• نسخن جو دوا وٺڻ ، سڪي جو سبب هجڻ تي منحصر آهي

2019 کان ريسرچ موجب ، اوميگا 3 ٿري ايز جي سپلاءِ وارا پڻ خشڪ اکين جي نشونما کي بهتر بنائڻ ۾ مددگار ثابت ٿيندا.

اضافي طور تي ، هڪ 2020 جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته مصنوعي ڳوڙها جيڪي ٽريلال (شگر) تي مشتمل آهن ۽ فليش ٿيل تيل خشڪ اکين جي علاج لاءِ اثرائتو هوندا. ھن علاج تي وڌيڪ پڙھين جي ضرورت آھي.

جيڪڏهن هڪ خاص دوا توهان جي اکين کي سڪي وڃڻ جو سبب بڻجي رهي آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڪنهن ٻئي تي سوئچ ڪرڻ بابت ڳالهايو. اهو صحت جي ٻين بنيادي حالتن جي علاج ۾ پڻ مدد ڪري سگھي ٿو جيڪي سڪي وڃڻ جو سبب بڻجن ٿيون.

توهان ڪجهه اکين ۾ پنهنجي آنسو teڪڻ لاءِ آنسو نلڪن ۾ رکيا هوندا. توهان جو ڊاڪٽر شايد هن کي عارضي يا دائمي طريقيڪار جي طور تي آڻيندي.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

جيڪڏهن توهان جي ڏند ڊگهي عرصي دوران خشڪ ، لال ، يا دردناڪ آهي ، پنهنجي ڊاڪٽر سان ڳالهايو. جيڪڏهن توهان گهر ۾ علاج مدد نه ڪري رهيا آهيو ته توهان کي ملاقات پڻ ڪرڻ گهرجي.

توهان جو ڊاڪٽر توهان سان توهان جي سڪل اکين جو سبب ڳولڻ ۽ بهترين علاج جو تجويز ڪرڻ سان گڏ ڪم ڪري سگهي ٿو. اهو ضروري آهي ڇاڪاڻ ته سڪل اکيون شايد پيچيدگين جو سبب بڻجن ، بشمول انفيڪشن ، سوزش ، يا توهان جي اکين کي نقصان پهچائي.

گهڻي وڃو

دائمي خشڪ اکين کي رليف ڪرڻ واري پهرين مرحلي مان هڪ آهي اهو سمجهي ته توهان جي علامتن کي ڇا ٿي رهيو آهي.

دوا جي اکين جا dropsڙا ۽ ڪجهه سادگي واري زندگي جي ترتيب سان ، توهان پڪ ڪري سگهو ٿا ته توهان جون اکيون خوشگوار رهندا. هي توهان کي خشڪ اکين جي پيچيدگين جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگهي ٿو.