ليکڪ: Christy White
تخليق جي تاريخ: 12 مئي 2021
تازه ڪاري تاريخ: 1 جولاء 2025
Anonim
10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides
وڊيو: 10 effective self-massage techniques to help remove belly and sides

مواد

روشني کان متاثر نه ٿيڻ جي لاءِ ، توهان کي aڪيل هنڌ تي رهڻ گهرجي ۽ ترجيح سان هڪ روشني واري ڇت به نصب ڪجي ، وڏين هنڌن کان پري رهڻ ، جهڙوڪ سمنڊ ۽ فٽبال جا ميدان ، ڇاڪاڻ ته طوفان جي دوران برقي شعاع ڪٿي به بيهي سگهي ٿي ، عام طور تي بلند هنڌن تي ، جهڙوڪ وڻ ، قطب نما ۽ ساحل جا جيو.

جڏهن هلڪي لهر لڳندي آهي ته وڏا زخمي ٿي سگهن ٿا ، جهڙوڪ جلد جلڻ ، نئرولاجيڪل زخم ، ٻارن جا مسئلا ۽ ايتري تائين جو دل جو گرفته ، جيڪو موت جو سبب بڻجي سگهي ٿو. حادثي جي ڪري چوٽ جي شدت انحصار ان تي منحصر آهي ته روشني مقتول جي جسم کان ڪيئن ٿي گذري وئي ، ڪڏهن ڪڏهن روشني جسم جي صرف هڪ پاسي تائين وڃي سگهي ٿي ، دل تي اثرانداز ٿيڻ کانسواءِ ، پر شدت به روشني جي وولٽيج تي منحصر هوندي آهي.

گهر کان ٻاهر پنهنجو پاڻ کي ڪيئن بچائڻو آهي

سمنڊ جي ڪناري يا گهٽي تي پاڻ کي بچائڻ جو بهترين طريقو ، مثال طور ، مينهن ڪار يا بلڊنگ اندر پناهه وٺڻ آهي جڏهن مينهن وسندي رهي. تنهن هوندي ، ٻيون احتياطون شامل آهن:


  • قد واريون شيون ، جيئن ته قطب ، وڻ يا ڪيش ، کان 2 ميٽر کان وڌيڪ رهو.
  • ترڻ جي تلاءَ ، lن lن ، دريائن يا سمنڊ ۾ نه وڃو.
  • قد شين کي رکڻ کان پاسو ڪريو ، جهڙوڪ ڇتري ، ماهيگيرن جي راڙي يا ڇڪڻ وارو عمل ؛
  • ٽريڪٽر ، سائيڪل يا سائيڪل واري سائيڪل کان پري رهو.

جڏهن اهو ممڪن نه هجي ، توهان کي منزل تي لهڻ گهرجي ، پنهنجي ٽنگن تي ، موت جون پيچيدگيون ، جهڙوڪ دل گرفتاري ، جيڪڏهن بجليءَ جي طرف کان هٽي جيڪڏهن ڇڪجي پيو.

پنهنجي آپ کي گهر اندر محفوظ رکڻ جو

گھر اندر هجڻ جي ڪري بجليءَ جي مار ٿيڻ جو امڪان گهٽجي ويندو آهي ، جڏهن ته ڇت تي هلڪي روشني ٿيندي آهي خطرو صفر هوندو آهي. تنهن ڪري ، گھر ۾ روشني کان بچڻ جا سٺا طريقا آهن:

  • ديوارن ، ونڊوز ۽ برقي سامان کان 1 ميٽر کان وڌيڪ رهو.
  • برقي ڪرنٽ کان سڀ برقي اوزار منقطع ڪريو.
  • برقي آلات استعمال نه ڪريو جيڪي پاور گرڊ سان ڳن needيل هجڻ گهرجن ؛
  • هڪ طوفان جي دوران غسل ڪرڻ کان پاسو ڪيو.

جڏهن گهر ۾ روشني واريون راڳون موجود هونديون آهن ، اهو ضروري آهي ته انهن کي هر 5 سالن کانپوءِ يا صرف هلڪي هلڪي روشني کان پوءِ ، اهو يقيني بڻائڻ لاءِ ته اهو صحيح ڪم ڪري رهيو آهي.


اسان جون اشاعتون

حقيقي زندگي سپر هيرو ڪرس پراٽ اسپتال ۾ ٻارن سان ملاقات ڪئي

حقيقي زندگي سپر هيرو ڪرس پراٽ اسپتال ۾ ٻارن سان ملاقات ڪئي

ifڻ ته اسان کي anotherئي سبب جي ضرورت آھي اسٽار سان پيار ڪرڻ لاءِ ، ڪرس پراٽ تازو سيئٽل Childrenارن جي اسپتال جو دورو ڪيو ۽ پنھنجي دوري مان ڪيترائي متاثر ڪندڙ تصويرون شيئر ڪيون نوجوان مداحن سان. پراٽ ...
حاصل ڪريو مڪمل ، جنسي وار

حاصل ڪريو مڪمل ، جنسي وار

1. عقلمنديءَ سان ڪنڊيشنر لاڳو ڪريوجيڪڏھن توھان thatولھيو ته پنھنجا وار blowڪڻ کان پوءِ پنجن منٽن ۾ جھڪڻ شروع ٿين ٿا ، ڪنڊيشنر جو وu eيڪ استعمال س likely کان و likelyيڪ امڪان آھي. نيو يارڪ شهر ۾ فريڊرڪ...