ليکڪ: Ellen Moore
تخليق جي تاريخ: 16 جنوري 2021
تازه ڪاري تاريخ: 24 نومبر 2024
Anonim
Nastya and dad open boxes with surprises to learn the alphabet.
وڊيو: Nastya and dad open boxes with surprises to learn the alphabet.

مواد

اهو آگسٽ جو وچ هو ۽ ڪرسٽينا ڪينٽينو پنهنجي روزاني پسين کي حاصل ڪري رهي هئي. 60 پائونڊ وزن گھٽائڻ کان پوءِ، 29 سالن جي فنانسر ۽ پرسنل ٽرينر-ان-ٽريننگ چارليٽ، NC ۾ سندس مقامي UFC جم ۾ هئي- جتي هن کي صرف هڪ گروپ فٽنيس انسٽرڪٽر جي طور تي رکيو ويو هو- هڪ سولو تباتا روٽين ڪندي. . جڏهن هن جي ٽانڪي جو ٽاپ سڪي ويو، هن اهو ڪيو جيڪو گهڻيون عورتون ڪنديون: هن ان کي ڇڪي ڇڏيو.

ڪجهه ڏينهن کان پوءِ، جم جي هڪ عورت مالڪ ڪينٽرينو کي هڪ طرف ڇڪي ورتو ته هن کي ٻڌايو ته هن کي اسپورٽس برا ۾ ڪم ڪرڻ جي اجازت ناهي. هن جي وچ ۾ هر وقت ڍڪيل هوندو هو.

”مان حيران ٿي ويس،“ ڪينٽرينو ياد ڪري ٿو. ”مون کي خبر هئي ته اهو قانوني مسئلو ناهي يا thereي صورت ۾ اتي نشانيون هونديون. اهو هڪ صفائي جو مسئلو نه هو becauseو ته ماڻهو اڪثر ننگا پير هوندا هئا. منهنجو مطلب آهي ، اهو هڪ يو ايف سي جم هو ۽ رونڊا روزي س theي ديوار تي پلستر ٿيل هئي. هڪ راندين جي چولي. اهو صرف هڪ واقعي عجيب، ذاتي مسئلو وانگر محسوس ڪيو- اهي نه چاهيندا هئا ته مون کي مون وانگر هجي."


چريو لڳي ٿو، صحيح؟ آخرڪار، جيڪڏهن توهان ڪنهن به فٽنيس ميگزين ذريعي فلپ ڪريو ٿا يا ڪنهن به هڪٽيويئر برانڊ جي انسٽاگرام تي اسڪرول ڪريو ٿا، ته توهان کي درجنين اسپورٽس برانڊ پائڻ واريون عورتون مضبوط ۽ طاقتور نظر اينديون جڏهن اهي ڪم ڪنديون. ۽ جمن ۽ اسٽوڊيوز تي ، توھان کي غالبا a ڪجھ پسين ، ننگا سينه وارن ماڻھن جي چوillingاري ملنگ ڪندي نظر ايندا.

يقينا، هرڪو هڪ مختلف آرام جي سطح آهي، ۽ دنيا جا ڪجهه حصا ٻين کان وڌيڪ قدامت پسند آهن. پر beا اھو ٿي سگھي ٿو ته ڪجھ عورتون چمڙي ڏيکارڻ کان اھر نڪرن ٿيون نه انھن جي پنھنجي قدرن جي ڪري ، پر انھيءَ ڪري جو otherيا ماڻھو thinkا سوچي سگھن ٿا-يا چوندا به؟

ھتي آھي توھان کي sexyاڻڻ جي ضرورت آھي سیکسي شرمائيندڙ بابت ، جتي عورتون محسوس ڪن ٿيون غير منصفاڻي طور تي انھن جي ورزش وارڊروبز لاءِ-پلس ڪيئن ڊيل ڪجي جيڪڏھن اھو توھان سان ٿئي.

فٽنيس فيشن: اسٽوڊيو لاءِ تمام گھڻو گرم؟

ايستائين جو ڪجھ عورتون جيڪي مڪمل طور تي ڪپڙا پائينديون آھن انھن جي ورزش دوران انھن کي پنھنجي وارڊروب جي چونڊن بابت ڪجھ ردعمل جو سامنا آھي-خاص طور تي ھاڻي ته ڊزائنر فعال لباس ۾ فيشن کان متاثر ٿيل ڪنڊ شامل ڪري رھيا آھن.


برٽني * آھي لنڊن ۾ Bikل Bikram يوگا انسٽرڪٽر جيڪو صرف ڪلاس ختم ڪري رھي ھئي جڏھن ان جي اسٽوڊيو جي مالڪ پ askedيو ته ھن جي لباس تي بحث ڪيو. هن هڪ ڊگهو ٽينڪ چوٽي ۽ هڪ جوڙو سوڪيشوفو جي چمڪندڙ ”چمڙي“ جي ٽنگين پائيندي هئي ، جنهن جي پ waي ڪمربند سان گڏ غلط چمڙي جي هڪ پٽي آهي.

”منهنجي باس بنيادي طور تي مون کي ٻڌايو ته اهي نظر اچن ٿا ته اهي هڪ ٻرندڙ ماحول ۾ آهن ۽ هوءَ نٿي چاهي ته شاگردن کي سندن استادن کان غلط تاثر ملي،“ برٽني وضاحت ڪري ٿي. ”مان حيران ٿي ويس-توھان چمڙو نه ڏسي سگھيا جيستائين منھنجو ٽينڪ پوز دوران تبديل نه ٿيو. ۽ پڻ ، پوءِ whatا؟

جڏھن ھن incidentو ھن واقعي بابت ، سوڪيشوفو جي باني ڪيرولين وائيٽ به حيران ٿي وئي. وائيٽ چوي ٿو ، ”گراهڪ مون کي theyائين ٿا ته اهي محسوس ڪن ٿا سپر هيروز وانگر جڏهن اهي leggings پائيندا آهن becauseو ته اهي ٿورڙا وlamيڪ گليمر آهن توهان جي روزمره جي ٽائٽس کان. "مان اندازو ڪري رهيو آهيان ته مالڪ سوچيو ته اهو اسٽوڊيو لاء ڏاڍو سيڪسي هو، پر اهو مسئلو ڇو هجڻ گهرجي؟ اهي پنهنجي استادن کي شرمسار ڪري رهيا آهن."


"نالو تبديل ڪيو ويو آهي

ننگي abs جو حق

ڪيترين ئي عورتن لاءِ ، ڏيکاريو ڪجھ ٽنگ يا ٿورو وچٿرو ر simplyو ھڪڙو معاملو آھي آرامده ۽ سنجيده رھڻ جو 100ºF يوگا ڪلاس دوران يا ڪوشش ڪرڻ دوران ان کي پوئتي tapڪڻ دوران.

پر ٻين لاءِ، پنهنجي جسم کي ظاهر ڪرڻ مضبوط محسوس ڪرڻ جو هڪ قدرتي واڌارو آهي، ۽ تنظيمون ان حقيقت جي حمايت ڪرڻ لاءِ اڀري رهيون آهن ته سماج هميشه عورتن لاءِ پنهنجي چمڙيءَ ۾ ويهڻ آسان نه ٿو بڻائي. مثال طور ، ڊيئر ٽو بيئر هڪ ملڪ گير تحريڪ آهي جيڪا متاثر ڪندڙ عورتن لاءِ وقف ڪئي وئي آهي ته اهي پنهنجا ٽينڪ ڪم ڪار ۾ shedڏين ، خود اعتمادي کي و promotingائين ۽ هر عمر ۽ سائيز ۾ بااختيار بڻائين لاس اينجلس ۾، مفت نيپل يوگا عورتن کي حوصلا افزائي ڪري ٿو ته هو مڪمل طور تي مٿي جي بغير سينن کي غير جنسي ڪرڻ جي هڪ وسيلو طور مشق ڪن.

you'veا توھان مڪمل ڪيو آھي ھڪڙو وڏو وزن تبديل ڪرڻ ، پنھنجي جسم سان پيار ڪرڻ سکي رھيا آھيو ، يا ر lookingو lookingوئي رھيا آھيو avoidوئڻ کان و clothingيڪ ڪپڙن جو اضافي ٽڪرو comeوئڻ واري ڏينھن ۾ ، پسڻ جو فيصلو جيڪو توھان چاھيو ٿا-سبب جي اندر-ھڪڙو ھجڻ گھرجي ذاتي. هڪ.

"ڪي ماڻھو سوچي سگھن ٿا: 'وڏي What'sالھ ؟ا آھي؟ توھان ڪم نه ٿا ڪري سگھو بغير پنھنجي ايبز ڏيکارڻ جي؟' پر مون کي هتي هڪ تمام وڏو سماجي مسئلو نظر اچي ٿو، "ڪينٽرينو وضاحت ڪري ٿو. ”coverائڻ لاءِ چيو پيو و empي بااختيار نه آهي ، خاص طور تي هڪ هن in جتي توهان و bodyو پنهنجي جسم کي isڪ ڏيڻ لاءِ.

جڏھن Canterino ھن جو ڪيس UFC جم ڏانھن theyاھيو ، انھن معذرت نه ڪئي. انهن صرف هن کي ياد ڏياريو ته اهي اصول هئا ۽ انهن تي قائم رهڻ. هوءَ هاڻي ڪم ڪري رهي آهي هڪ YMCA تي ، جيڪا ، هن نشاندهي ڪئي ، familyاڻايل آهي ان جي خانداني دوستانه جذبن لاءِ- ۽ انهن کي ڪو به مسئلو ناهي هن جي فعال لباس جي چونڊن سان.

جيستائين ضابطا واضح طور تي بيان نه ڪيا و genderن ۽ صنف جون حدون پار ڪري سگھن- SoulCycle ، مثال طور ، آھي ھڪڙو ”نپل نه“ جو قاعدو ، مطلب ته مڪمل طور تي مٿي ننگي مٿي و goingڻ جي اجازت نه آھي قطع نظر جنس جي- ڪابه عورت انھيءَ شيءِ جي لائق ناھي جيڪا ھن پائي آھي. تنھنڪري اتي و rockو ، پنھنجي فصل جي چوٽي ۽ redڪيل ٽنگن کي فخر سان. ٿي سگھي ٿو جيڪڏھن اسان مان ڪافي ڪندا ، اھو نئون عام ٿي ويندو.

ھي مضمون اصل ۾ ظاھر ٿيو Well + Good.

خير کان وڌيڪ + سٺو:

Moreو نه آهن و Moreيڪ جم ۽ ٽرينر جسم جي مثبتيت کي قبول ڪري رهيا آهن؟

هڪ عورت جي حيثيت سان سولو ڇو هلڻ هڪ مرد کان مختلف آهي

هي رننگ گيئر آهي جنهن جي توهان کي اصل ضرورت آهي (هڪ ماهر جي مطابق)

لاءِ جائزو

اشتھار

ا Today دلچسپ آهي

منهنجو متاثر ٿيل پير سبب ڪهڙو آهي ۽ آئون ان کي ڪيئن علاج ڪريان ٿو؟

منهنجو متاثر ٿيل پير سبب ڪهڙو آهي ۽ آئون ان کي ڪيئن علاج ڪريان ٿو؟

جائزوهڪ متاثر ٿيل پير اڪثر ڏکوئيندڙ آهي ۽ ان کي هلڻ ۾ ڏکيائي ڪري سگهي ٿو. توهان جي پير جي زخم بعد هڪ انفيڪشن ٿي سگهي ٿي. بيڪٽيريا زخم ۾ ، جيئن ته کٽ يا چمڙي جي ڀاڻ ۾ مبتلا ٿي سگهي ٿو ، ۽ هڪ انفيڪشن ج...
12 ايم ايس ٽرگرس ۽ انهن کان ڪئين بچڻ گهرجي

12 ايم ايس ٽرگرس ۽ انهن کان ڪئين بچڻ گهرجي

جائزوگهڻن سليروسس (ايم ايس) ٽرگرس ۾ ڪجهه به شامل آهي جيڪو توهان جي علامات کي خراب ڪري ٿو يا رنڊڪ ​​وجهڻ جو سبب بڻجندو آهي. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، توهان صرف knowingاڻڻ سان ايم ايس ٽارگيٽرن کان بچي سگهو ٿ...