گھٹنے پوئتي پوئتي: 5 مکيه سبب ۽ ڇا ڪجي

مواد

• 1. بکر جو سسٽ
• 2. Hamstring tendonitis يا بورسائٽس
• 3. ويريڪوز رگون
• 4. آرٿريس جو
• 5. مينيسڪوس زخم
• گھٹنے جي پويان درد جو علاج
• ڪهڙي ڊاڪٽر سان صلاح ڪجي

گھٹنے جو درد عام ناهي ، جيتوڻيڪ بزرگن ماڻهن يا ائٿليٽس ۾ ، ۽ تنهن ڪري ، جڏهن اهو ظاهر ٿئي ٿو ، ته ان ۾ اهم تبديلين جي موجودگي جي نشاندهي ٿي سگهي ٿي ته نارٿوپيسٽسٽ يا فزيوٿراپسٽ کان تحقيق ڪرڻ گهرجي.

درد گھٹنے جي پويان واقع آھي changesيرائي سگھي ٿو جھڙوڪ بکر جي سسٽ ، ھيمرنگنگ عضلات ٽونڊائٽس ، ويريڪوز رگون ، اوستيوآرتھرائٽس يا مينسڪس چوٽ ، مثال طور. تشخيص کي ڊاڪٽر طرفان لازمي تشخيص ۽ ٽيسٽ کان پوءِ لازمي طور تي ڪرائڻو پوندو آهي انهي سان گڏ درد.

علاج ۾ ضد سوزش واري دوا کڻڻ شامل آهي جيڪي درد کي ڪنٽرول ڪن ٿا ، ۽ جسماني علاج سيشن.

گھٹنے جي پويان درد جا عام سبب آھن:

1. بکر جو سسٽ

بيکر جي سسٽ ، جنهن کي پاپوليٽالل سسٽ پڻ چيو ويندو آهي ، هڪ قسم جو سسٽ آهي ، جيڪو ڳچيءَ جي پويان واري علائقي ۾ واقع آهي ، ۽ عام طور تي ٻين بيمارين سان ڳن linkedيل هوندو آهي ، جهڙوڪ آرٿرائٽ ، مينسڪوس چوٽ يا ڪارٽيليج جو لباس ۽ ، تنهن ڪري ، ڇا ان جي ضرورت نه هوندي آهي. علاج ، غائب ٿي ويندو آهي جڏهن بيماري جيڪا هن جي سبب بڻجندي آهي ان کي قابو ڪيو ويندو آهي. سڀ کان عام اهو آهي ته اهو وچولي گاسٽرومينيمس ۽ سيميميمرانس ٽونڊ جي وچ ۾ واقع آهي. علامتن ۾ گھٹنے جي پويان درد شامل آھي ، گھرو تي لوڪل ھوندي ۽ مڪاني سو sw ٿي سگھي ٿي ڪجھ حد آھي ، جيڪو ڏکوئيندڙ ۽ حرڪت ڪندڙ ”گولي“ ٺاھي ٿو جيڪو ھٿن سان ڳاڙھي سگھي ٿو.

ڇا ڪجي غيظ و غضب جي سبب هميشه علاج جي ضرورت نه هوندي آهي ، پر جيڪڏهن علامتون جيئن ته درد يا گھمڻ کي محدود ڪرڻ يا گھمڻ limitedرڻ جي محدود حرڪت موجود آهي ، برقي علاج سان جسماني علاج ٿي سگهي ٿو. مائع جي خواهش جو استعمال ڪندڙ مائع کي ڊاڪٽر جي نشاندهي به ڪري سگهجي ٿو. وڌيڪ outاڻ حاصل ڪريو ته توهان بکر جي سسٽ کي ڪيئن علاج ڪري سگهو ٿا.

2. Hamstring tendonitis يا بورسائٽس

گھٹنے جي پويان درد گھمي canهلندڙ همراهن ٽنڊن ۾ واقع ٿي سگهي ٿو ، جيڪي پوئين ران ۾ واقع آهن. اهو علائقو انهن ماڻهن ۾ زخمين جو گهڻو ڪري رهيو آهي جيڪي سخت جسماني سرگرمي ، جهڙوڪ ڊوڙڻ ، فوٽ بال يا سائيڪل هلائڻ ، يا جيڪي ائٿليٽ آهن. علامات مڪاني طور تي درد ۾ درد آهي ، جيڪو گھٹنے جي پوئتي واري علائقي ۾ واقع آهي ، سڀ کان پتيل يا وچولي حصي ۾.

ڇا ڪجي انهن عضون جي وڌندڙ مشق انجام ڏيڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ هڪ سڪل برف جو پيٽ کولي ان کي ڇڏي ڏيڻ لاءِ ، 20 منٽن تائين ڪم ڪرڻ ڇڏي ڏنو وڃي ، جلدي وڌائڻ کانپوءِ درد ۽ تڪليف گهٽائڻ ۾ مدد ملندي آهي. اهو پڻ وڏي ڪوشش ، نن physicalڙي جسماني سرگرمي کان بچڻ کان بچڻ جي لاءِ ، انهي جي هلڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي. جسماني علاج سان پڻ درد ۽ تڪليف کي گهٽائڻ ۽ روزاني سرگرمين کي معمول ڏيڻ ۾ مدد ملندي آهي. ڪجھ مشڪن لاءِ ھيٺ ڏنل وڊيو پڙتال ڪريو جيڪو جلدي ٽينڊائٽسائٽس وڙهڻ ۾ مدد ڪري.

3. ويريڪوز رگون

جڏهن ماڻهو کي پيرن ۾ ۽ گھرو جي پوئين علائقي ۾ ويرڪوز رزون هونديون آهن ، ته اهو علائقو وڌيڪ ڏکوئيندڙ ٿي سگهي ٿو جڏهن ان علائقي ۾ رت جي وڌيڪ گڏجاڻي ٿيندي. نن varي ويراڪوز رگون يا ‘ويزولر اسپائڊر’ ڏينهن جي آخر ۾ درد ۽ ڳرين ٽنگن يا ‘پيني’ جو احساس ڪرڻ سبب ڪري سگهن ٿيون. ويراڪوز رگڻ آسانيءَ سان ننگي اکين سان سڃاڻا آهن ، پر ڊاڪٽر شايد ڪنهن به گهڻي ڳوڙهي تشخيص لاءِ وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ٽيسٽ جو حڪم ڏئي سگهي ٿو ، جنهن کي وڌيڪ ڪرڻ جي ضرورت شايد ، سرجري کي به ظاهر ڪري.

ڇا ڪجي توهان کي هڪ معائني لاءِ ڊاڪٽر وٽ وڃڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته ڪجهه حالتن ۾ ته ، سکلرٿراپي جو علاج ممڪن آهي ، جيڪو ويريڪوس رگين کي ختم ڪرڻ تي مشتمل آهي ، گھٹنے جي پويان درد جو سبب بڻائڻ. جيڪڏهن اهو علائقو گهڻو سوڙهو ڏسڻ ۾ اچي ٿو ۽ معمول کان وڌيڪ سخت سور ۾ ، توهان کي جلد کان جلد ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ گهرجي ، ڇاڪاڻ ته جڏهن جهازن جي رڳن کي وهنجڻ سبب وهنجڻ سبب شديد ٿي سگهي ٿو. ويريڪوز رگز جو علاج ڊاڪٽر طرفان اشارو ڪري سگهجي ٿو ۽ سٺو نتيجا کڻي اچي سگھي ٿو ، سمپيئرنگ اسٽرڪنگ پائيندو آهي ۽ ساڳئي عرصي تائين ساڳئي حالت ۾ رهڻ کان پاسو ڪندو ، ڇا بيهڻ ، ويهڻ يا ويٺي هجڻ روزاني زندگي لاءِ پڻ اهم سفارشون آهن. ويريڪوز رگين جي علاج جا ڪجھ مثال پڙتال ڪريو ته ڊاڪٽر اشارو ڪري سگھي ٿو.

4. آرٿريس جو

گھلي جي آرزروسز پڻ گھرو جي پويان درد سبب ٿي سگھي ٿو جڏهن گڏيل جو وارين علائقن کان پوئين علائقن ۾ واقع هوندو آهي. اهو ماڻهن ۾ وڌيڪ عام آهي 50 سالن جي عمر کان مٿي ۽ شايد ٻين شرطن سان لاڳاپيل هجڻ سان گڏوگڏ ٿلهي وزن وارو وزن يا ٿولهه جي عضون ۾ ڪمزور هجڻ.

ڇا ڪجي ڊاڪٽر شايد کان وڌيڪ سخت حالتن ۾ 7-10 ڏينهن جي لاءِ سوزش واري دوا وٺڻ جي سفارش ڪري ، جڏهن ته درد گهڻو شديد هوندو آهي ، ڪريم ، عطر ۽ جيل جيڪي سڌو سنئون گھلي تي لاڳو ٿي سگهن ٿا درد کي گهٽائڻ ۾ حصو وٺن ٿا ، ۽ اهي ٿي سگهن ٿا نسخ کان سواءِ خريد ڪيو. آرٿروسس جو علاج ڪرڻ جي لاءِ ، سفارش ڪئي وڃي ٿي ته فزيوٿراپي جا سيشن الیکٹروٿراپائيڪ اوزارن سان ڪيا وڃن جيڪي سوزش کي گهٽائين ۽ گھٽي لاءِ وڌيڪ موثر شفا بخش ۽ مشق کي مضبوط ڪرڻ جي اجازت ڏين. هيٺيان ويڊيو ۾ ڪجھ مشق ڏسو جيڪا اوستيوآرتھرائٽس جي صورت ۾ گھلي کي مضبوط ڪرڻ لاءِ ڪم ڪري سگھجن ٿيون.

5. مينيسڪوس زخم

مينسکس هڪ ڪارٽيلج آهي جيڪو هڏن جي وچ ۾ فرور ۽ تببيا جي هڏن جي وچ ۾ ملندو آهي. مئسڪيسس جي زخم جي علامتن ۾ گھٹنے جو درد شامل آھي جڏھن گھمڻ ، مٿي ۽ مٿي چڙھندو آھي ، ۽ ان علائقي تي ڀاڙيندو آھي جتي زخم واقع ھو ، درد گھٹنے جي اڳيان ، پوئتي يا ڪنڌ تي ٿي سگھي ٿو.

ڇا ڪجي منسکس جي زخم جي شڪايت جي صورت ۾ ، هڪ آرٿوپيڊڪ ڊاڪٽر سان گڏ ملاقات هڪ جائزي لاءِ ٿيڻ گهرجي. درد مان ثابت ٿيندڙ ٽيسٽون ٿي سگھجن ٿيون ، پر مينيسڪوس کي ڏسڻ جو بهترين ٽيسٽ مقناطيسي گونج ايجنگ آهي. علاج فزيوٿراپي يا سرجري سان ٿي سگهي ٿو ، تمام سخت ڪيسن ۾ ، جتي مينسينس جي متاثر ٿيل حصي ۾ سلائي يا کٽي سگهجي ٿي. فزيوٿراپي ۽ سرجري جي مالياتي زخم بابت وڌيڪ تفصيل سکو.

گھٹنے جي پويان درد جو علاج

دوا جي شڪل ۾ دوائون دوا جي صلاح کانسواءِ نه وٺڻ گهرجي ، پر ڊاڪٽر درد گهٽائڻ لاءِ 7-10 ڏينهن تائين سوزش واري دوا وٺڻ جي سفارش ڪري سگهي ٿو. Corticosteroid ilهلائڻ به سخت ترين ڪيسن ۾ هڪ اختيار آهي جڏهن گوليون + فزيوٿراپي جي صورت ۾ دوائن سان گڏ علامتن سان ڪابه راحت محسوس نه ٿيندي آهي. ضد سوزش واري ڪريم ، عطر ۽ جيل استعمال ڪري سگهجن ٿا ، جهڙوڪ ڊيڪلوفينڪ ، ڊائيٿاميلمونيم ، آرنيڪا يا ميٿيل سليسليٽ ، جيڪي فارميسي ۽ دواسازي ۾ آساني سان ملي سگهن ٿا.

تنهن هوندي ، صرف دوا وٺڻ يا مرہم استعمال ڪرڻ ڪافي نه آهي ، اهو درد جي سبب سان وڙهڻ ضروري آهي ، ۽ تنهن ڪري ، جڏهن توهان وٽ گھٹنے جو درد هجي ته 1 هفتي ۾ روڪي نه ٿو ، يا اهو ايترو ته شديد آهي جو توهان ڪري سگهو ٿا توهان جي روزاني سرگرمين کي انجام ڏيو ، توهان کي هڪ ڊاڪٽر يا فزيوٿراپسٽ سان ملاقات جي طلب ڪرڻ گهرجي.

ڪهڙي ڊاڪٽر سان صلاح ڪجي

جڏهن ته هتي اهو شڪ آهي ته گھٹنے جو درد انهي گڏيل جي structuresانچي سان لاڳاپيل آهي ، ياٿوپيڊسٽ سڀ کان موزون ڊاڪٽر آهي ، جڏهن ته اهو شڪ آهي ته اهو درد ويراڪوز رگين جي ڪري ٿيو آهي ، ويسر جو ڊاڪٽر وڌيڪ اشارو آهي ، پر جڏهن نه هجي ها توهان انهن ڊاڪٽرن سان ملاقات جو انتظام ڪري سگهو ٿا ، عام ڊاڪٽر کي مقرر ڪري سگهجي ٿو. فزيوٿراپسٽ سان ڪنهن به حالت ۾ صلاح مشورو ڪري سگهجي ٿو ، تنهن هوندي به هو منشيات جو نسخه يا نسخه تي منحصر نه ٿي ڪري سگھن.