درد اسپائن جي آخر ۾: 6 سبب ۽ ڇا ڪجي

مواد

• بنيادي سببن
• 1. گھٽ پوئتي درد
• 2. اسڪائيٽ اعصاب جي سوزش
• 3. هلندڙ ڪوشش
• 4. خراب مزاج
• 5. هيرنيڊ ڊسڪ
• 6. رينل پٿر
• جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

اسپين جي آخر ۾ درد عام طور تي شديد نه هوندو آهي ، ۽ خراب پوئتي يا بار بار ڪوشش جو نتيجو ٿي سگهي ٿو ، مثال طور ، درد جي جڳهه تي آرام ۽ هلڪي مساج سان آساني سان حل ٿيڻ. تنهن هوندي ، جڏهن درد سخت ۽ مستقل ٿي ويندو آهي ، اهو ڊاڪٽر ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ته جيئن علامتن جو جائزو ورتو وڃي ، تشخيص ڪئي وڃي ۽ ، اهڙيءَ ريت ، علاج شروع ڪري سگهجي ٿو.

پٺي جي آخر ۾ درد جو علاج عضلات جي آرام ڏيندڙ يا سوزش واري دوا جي استعمال سان ڪيو وڃي ٿو ، درد جي قسم ۽ طبي مشوري جي لحاظ کان ، فزيوٿراپي سيشن کان علاوه عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ علامات کي دور ڪرڻ لاءِ.

بنيادي سببن

اسپن جي آخر ۾ درد اڪثر سخت نه آهي ، ۽ آرام سان حل ٿي سگهي ٿو آرام ، فزيوٿراپي سيشن ۽ ضد سوزش واري دوا جو استعمال ، مثال طور. پوئتي درد جا بنيادي سبب آهن:

1. گھٽ پوئتي درد

گھٽ پوئتي درد ڳچي جي آخر ۾ درد سان مشابهت رکي ٿي ، جيڪا شايد پير سان گڏ يا پيٽ ۾ سور سان گڏ ٿي سگهي ٿي جيڪا 1 مهيني کان گهٽ يا وڌيڪ کان وڌيڪ رهي سگهي ٿي. گھٽ پوئتي درد غريب پوئتي ، پوئتي جو درد ، جسماني معذور ، مڪاني انفيڪشن يا اڃا هڪ طومار جي سبب ٿي سگهي ٿو.

ڇا ڪجي گهٽ پوئتي درد جي صورت ۾ ، علاج دوائن جي استعمال سان ٿي سگهي ٿو ، جهڙوڪ عضلات آرام ڏيندڙ ۽ سوزش واري دوا ، مثال طور ، هميشه طبي هدايت سان. فزيوٿراپي کي عضلات کي مضبوط ڪرڻ ۽ درد گهٽائڻ جي سفارش به ڪئي ويندي آهي. هيٺ ڏنل ويڊيو ۾ پوئتي درد جي خلاف ڪجهه خانداني حڪمت عمليون پڙهو.

2. اسڪائيٽ اعصاب جي سوزش

اسيشياتي اعصاب ڳچي جي آخر ۾ شروع ٿيندو آهي ۽ ، جڏهن سو inf يا دٻاءُ ٿئي ٿو ته ، انهي جي پٺيءَ ۾ سور جو درد ٿي سگهي ٿو ، ان کان سواءِ ڪنن ۽ پيرن ۾ به درد آهي.اسڪائيٽ اعصاب جي سوزش ، درد جي سبب بڻجڻ ۾ تڪليف جي ڪري ۽ درد کي گهٽائڻ ۽ هلڻ جي ڪري درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو. اسڪياٽڪ اعصاب جي باري ۾ وڌيڪ اڻيو.

ڇا ڪجي جڏهن اسڪائيٽ اعصاب ۾ سوزش جي پهرين علامتن کي ڏسي ، اهو ضروري آهي ته آرٿوپيڊسٽ سان صلاح ڪئي وڃي ته علاج لاءِ ۽ علاج شروع ڪري سگهجي ٿي ، جيڪا اينٽي سوزش واري دوا جي استعمال سان ڪري سگهجي ٿي علامتن کي دور ڪرڻ لاءِ. فزيوٿراپي سيشن. درد ، سوزش ۽ هيٺين پوئتي کي مضبوط ڪرڻ ۽ زندگي جي معيار کي بهتر بنائڻ هتي اهو آهي ته گهر ۾ اسڪائٽڪ اعصاب کي ڪيئن علاج ڪجي.

3. هلندڙ ڪوشش

ٻرندڙ سرگرميون جو مشق جيڪي هيٺين پوئتي تي شامل آهن ، سائيڪل جي سائيڪل تي سوار ٿيڻ يا ڏينهن ۾ ڪيترائي ڀيرا دٻائڻ ، علائقي ۾ عضلات ۽ عضون جي سوزش سبب ڪري سگهن ٿا ، جنهن جي نتيجي ۾ اسپائن جي آخر ۾ درد ٿئي ٿو.

ڇا ڪجي بار بار ڪوشش جي ڪري اسپائن جي آخر ۾ درد جي صورت ۾ ، هن کي آرام ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ۽ ، جيڪڏهن ضروري هجي ته ، ضد سوزش واري دوا وٺي ، جهڙوڪ ڊيڪلوفينڪ ، مثال طور ، علامات کي دور ڪرڻ لاءِ. تنهن هوندي ، جيڪڏهن پيٽ مان هڪجهڙو ضد سوز دوا جي استعمال سان به درد دور نٿو ٿئي ، درد جي سبب جي جاچ ڪرڻ لاءِ آرتھوپيڊس ڏانهن وڃڻ ضروري آهي.

4. خراب مزاج

غريب پوئتي ڏور جي آخر ۾ درد جو بنيادي سبب آهي ، ڇاڪاڻ ته ويٺي جڏهن غلط ويهڻ ، مثال طور ، ڪوڪڪس تي وڏو دٻاءُ پيدا ڪري سگهي ٿو ، جنهن جي نتيجي ۾ گهٽ پوئتي درد.

ڇا ڪجي جيڪڏهن اسپين جي آخر ۾ درد خراب پوزيشن جو نتيجو آهي ، توهان س throughoutو ڏينهن بيهي سگهو ٿا وڌائڻ ۽ درد جي جڳهه تي هلڪي مساج ڏي. ان کان علاوه ، وڌيڪ درد يا ٻين مسئلن جي ظاهر ٿيڻ کان بچڻ لاءِ صحيح طريقي سان درست ڪرڻ ضروري آهي. صحيح پوسٽ حاصل ڪرڻ لاءِ 5 صلاحون چيڪ ڪريو.

5. هيرنيڊ ڊسڪ

هيرنيئيڊ ڊسڪس تڏهن ٿئي ٿي جڏهن بين بين وچوربيل ڊسڪ سائيٽ کي ڇڏي ٿي ، علائقي ۾ اعصاب کي دٻائڻ جو سبب بڻجي ٿو ۽ جنهن جي نتيجي ۾ هيٺين پوئتي ۾ درد ٿئي ٿو. ڳچيءَ جي آخر ۾ درد کان علاوه ، هلڻ ۽ جھڪڻ ۾ مشڪل ٿي سگهي ٿي ، پيرن جي ڪمزوري ۽ مقامي اعصاب جي دٻاءُ سبب بلڊ جي ڪم ۾ به تبديلي اچي ٿي. Learnاڻو ته هائنيانا ڊسڪ جون علامات ڇا آهن.

ڇا ڪجي جڏهن هڪ هتان جي ڊسڪ کي شڪايت ٿيندي آهي ، آئنٿپيڊسٽ ڏانهن وڃڻ ضروري آهي ته هو تشخيص ۽ علامن جي چڪاس ، جهڙوڪ ايڪس ريز جي معائنو جي ذريعي ڪئي وڃي ، اضافي طور تي ، معيار کي بهتر بڻائڻ لاءِ فزيوٿراپي سيشن ڪرڻ ضروري آهي. ماڻهو جي زندگي. ڏسو جتان جسماني علاج هتان جي ڊسڪن لاءِ ڪيو ويندو آهي.

6. رينل پٿر

گردن جي پٿر جو بنيادي علامه pain theڙن جي آخر ۾ تيز درد هوندو آهي ، خاص طور تي ترڪي جي علائقي ۾ ، جيڪا گردن جي پٿر جي موجودگي جي ڪري پيدا ٿئي ٿي ، جيڪا پيشاب جي رستن ۾ سوزش ۽ پيشاب جي وهڪري ۾ رڪاوٽ جو سبب بڻجي ٿي. ڏسو ته ٻلين جي پٿر جون ڪهڙيون نشانيون ۽ علامتون آهن.

ڇا ڪجي جيڪڏهن رينل جي بحران جي علامات خصوصيت پيدا ٿي وڃن ته هڪ نيپروجولوجسٽ سان صلاح ڪرڻ ضروري آهي ، ته پٿر جي موجودگي ۽ انهن جي ماپ کي سڃاڻڻ جي لاءِ ٽيسٽ ڪري سگهجي ته جيئن بهترين علاج جي تعريف ٿي سگهي. تنهن هوندي به ، گردن جي پٿر جي قيام کان بچڻ لاءِ ، ضروري آهي ته صحتمند طرز زندگي جون عادتون ، متوازن غذا ۽ باقاعدي ورزش سان گڏ ، ڏينهن ۾ گهٽ ۾ گهٽ 2 ليٽر پاڻي پيئڻ سان گڏ. سکو ته ڇا ڪريو رينل ڪليڪڪ کي رليف ڪرڻ لاءِ.

جڏهن ڊاڪٽر وٽ وڃي

اهو ڊاڪٽر سان وڃڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي جڏهن ته اسپائن جي آخر ۾ درد سخت ، مسلسل ، آرام ۾ پري نه وڃندا آهن ۽ ٻيا علامتون ظاهر ٿيندا آهن ، جهڙوڪ:

• پيٽ ۾ سور يا گليٽس ؛
• پوئتي ، ٽنگن يا ڪنڌ ۾ حساس ۽ ٽنگنگ سينسر ؛
• حرڪت ڪرڻ واري حرڪت ، جهڙوڪ پيدل ، هيٺيان يا کڻڻ.
• ساه کڻڻ.

ڊاڪٽر وٽ وڃڻ ضروري آهي جئين ته تشخيص جي جاچ ٿي سگھي ٿي ۽ جيئن ، جلدي علاج شروع ڪري ، تڪليف ۽ پيچيدگين جي پيش رفت کان پاسو ڪري سگهجي.