ڪيئن اداڪار للي کولنز استعمال ڪري ٿي هن جي ٽيٽوز کي ترغيب ڏيڻ لاءِ

مواد

• هن جي جسماني محبت جي ذهنيت تي
• هن جي روزاني پسڻ جي عادت تي
• انسپائريشن لاءِ داخل ٿيڻ تي
• کا Onي سان سندس تعلق تي
• لاءِ جائزو

اداڪارا للي ڪولنس ، 27 ، فلم لاءِ گولڊن گلوب نامزد آهي ضابطا لاڳو نٿا ٿين ۽ جو ليکڪ اڻ ريو، هن جو پهريون مضمون جو مجموعو جيڪو نوجوان عورتن جي جدوجهد جي باري ۾ هڪ پُرجوش، ايماندار گفتگو کولي ٿو: جسم جي تصوير، خود اعتمادي، رشتا، خاندان، تاريخ، ۽ وڌيڪ (7 مارچ تي). اهو خاص طور تي لاڳاپيل آهي فلم جي ڇڏڻ کان پوء هڏن ڏانهن، جتي ڪولنز ستاري هڪ girlوڪري انورڪسيا سان وڙهندي ، انهي سان گڏ هن جو تازو اعلان اهو آهي ته هن پڻ هڪ نوجوان جي حيثيت ۾ کائڻ جي بيمارين سان جدوجهد ڪئي. (۽ هوءَ ر celebو ائين ڪرڻ لاءِ مشهور ناهي.) هتي ، هوءَ پنهنجي جسم جي فلسفي ۽ وڏن جذبن جي باري ۾ حقيقي ٿي وي ٿي ، ٽيٽوز کان و theي تندور کڻڻ تائين.

هن جي جسماني محبت جي ذهنيت تي

”مون سکي ورتو آھي پنھنجي جسم کي listenڻ لاءِ. مون محسوس ڪيو آھي ته جيڪا شيءِ مون کي خوش ۽ ledرپور بڻائي ٿي ، انھيءَ بابت ناھي ته مان ڪيئن ظاھر ٿيان پر انھيءَ تي فخر ڪرڻ بابت آھي جيڪو مون حاصل ڪيو آھي.

هن جي روزاني پسڻ جي عادت تي

”ورزش ڪرڻ مون کي و highيڪ اعتماد ڏئي ٿو. مان روزانو ٿورو پسڻ پسند ڪندو آهيان. مان ڊانس ڪلاس و orندو آهيان يا طاقت جي تربيت يا بيلٽ بيري ڪندو آهيان. اهو نه سوچيو ته مان ڪجهه ڪري سگهان ٿو ، پر مان پنهنجو پاڻ کي حد تائين pushڪيان ٿو ۽ اهو ڪريان ٿو ، ۽ پوءِ مان محسوس ڪريان ٿو تمام گهڻو مضبوط مون کان ا did ۾.

انسپائريشن لاءِ داخل ٿيڻ تي

”منهنجو جذبو؟ ٽيٽو. انهن مان هر هڪ- مون وٽ پنج آهن- مون کي واقعي اهم شيءِ ٻڌائي ٿو. جيڪو منهنجي پير تي چوي ٿو، 'هن گل جي فطرت ڦلڻ آهي،' ۽ جڏهن به آئون هلان ٿو يا ڊوڙان ٿو، مان هيٺ ڏسان ٿو. ان تي ، ۽ مون کي ياد ڏياريو ويو ته اسان کي و growڻ ۽ آزمائڻ ۽ چيلينج ڪرڻ جي تجويز ڏني وئي آھي. منھنجا ٽيٽو انسپائريشن آھن جيڪي مون کي ا moveتي و helpsڻ ۾ مدد ڪن ٿا. (۽ ، اصل ۾ ، ٽيٽو شايد لفظي مدد ڪن توھان کي مضبوط ڪرڻ ۾.)

کا Onي سان سندس تعلق تي

”کاڌو دوست بڻجي ويو آهي، دشمن نه، مان اها ڇوڪري هئس، جيڪا هن جي باورچی خانه کان ڊڄندي هئي، پوءِ مان پچائڻ شروع ڪيو ۽ پنهنجي ٺاهيل هر شيءِ ۾ توانائي ۽ محبت وجهڻ شروع ڪيو، ۽ مون کي ان تي فخر هو، جيڪو مون ٺاهيو هو. کاڌو منهنجي جسم لاءِ ايندھن جي طور تي حيرت انگيز ڪم ڪرڻ ۽ مڪمل لطف ۽ پورو ٿيڻ جي طور تي.

لاءِ جائزو