ڪيئن انسٽاگرام مدد ڪري رھيو آھي ماڻھن کي کائڻ جي خرابين ۽ جسم جي تصويري مسئلن سان

مواد

• لاءِ جائزو

انسٽاگرام ذريعي سکرولنگ شايد وقت کي مارڻ لاءِ توهان جي پسنديده طريقن مان هڪ آهي. پر وڏي پئماني تي ايڊٽ ڪيل IG فوٽوز ۽ وڊيوز جي مهرباني جيڪي اڪثر ”ڪمليت“ جي غير حقيقي برم کي پيش ڪن ٿيون ، ايپ پڻ انهن لاءِ هڪ مائن فيلڊ ٿي سگهي ٿي جيڪي بي ترتيب کائڻ ، جسم جي تصوير ، يا ذهني صحت جي ٻين مسئلن سان جدوجهد ڪن ٿا. انهن جدوجهدن کان متاثر ماڻهن جي مدد ڪرڻ جي ڪوشش ۾، انسٽاگرام هڪ نئين شروعات ڪري رهيو آهي جيڪو ماڻهن کي ياد ڏياريندو آهي ته سڀئي جسم ڀليڪار آهن - ۽ اهو سڀ احساس صحيح آهن.

نيشنل ايٽنگ ڊس آرڊرز آگاهي ھفت ۾ ، جيڪو 22 فيبروري کان 28 فيبروري تائين ھلندو آھي ، انسٽاگرام نيشنل ايٽنگ ڊس آرڊر ايسوسيئيشن (اين اي ڊي اي) ۽ آئي جي جي ڪجھ مقبول تخليقن سان گڏ آھي ريلز جي ھڪڙي سيريز تي جيڪي ماڻھن کي ترغيب ڏيندا ته ڪنھن جسم تي نظرثاني ڪن. تصوير جو مطلب آهي مختلف ماڻهن ڏانهن، سوشل ميڊيا تي سماجي مقابلي کي ڪيئن منظم ڪجي، ۽ مدد ۽ ڪميونٽي ڪيئن ڳولهجي.

انھيءَ قدم جي حصي طور ، انسٽاگرام پڻ شروع ڪري رھيو آھي نوان وسيلا جيڪي پاپ اپ ٿيندا جڏھن ڪو searولھيندو کائڻ جي خرابين سان لا contentاپيل مواد جي. مثال طور ، جيڪڏھن توھان phraseولھيو ھڪڙو جملو جھڙوڪ "#EDRecovery" ، توھان کي آندو ويندو پاڻ ھڪ وسيلا صفحو جتي توھان منتخب ڪري سگھوٿا ڪنھن دوست سان speakالھائڻ لاءِ ، NEDA جي ھيلپ لائين رضاکار سان talkالھايو ، يا supportيا سپورٽ چينل ،وليو ، س all Instagram ايپ ۾. (لا :اپيل: 10 شيون ھي عورت چاھي ٿي ته ھوءَ پنھنجي کاatingي جي خرابي جي اونچائيءَ تي ساتي وي)

نيشنل ايٽنگ ڊس آرڊرز جي آگاهي واري هفتي (۽ ان کان اڳتي) دوران، متاثر ڪندڙ جهڙوڪ ماڊل ۽ ڪارڪردگي ڪينڊا آسٽن، اداڪار ۽ ليکڪ جيمس روز، ۽ جسماني-مثبت سرگرم ڪارڪن مائڪ زيزون هيش ٽيگ استعمال ڪندا #allbodieswelcome ۽ #NEDAwareness بابت گفتگو کي کولڻ لاءِ ”ڪمليت. "۽ ڏيکاريو ته س storiesئي storiesالهيون ، س bodiesئي جسم ، ۽ س experiencesئي تجربا معنيٰ خيز آھن.

اهو ٽنهي تخليقڪارن لاءِ هڪ اهم ۽ تمام گهڻي ذاتي شروعات آهي. زازون ائي ٿو شڪل اهو، جيئن ڪو ماڻهو جيڪو هن وقت کائڻ جي خرابي کان بحال ٿي رهيو آهي، هوء ٻين جي مدد ڪرڻ چاهي ٿي بحالي جي مشڪل سفر کي نيويگيٽ ڪرڻ ۾. ”[مان چاهيان ٿو] انهن جي مدد ڪرڻ ۾ ته اهي اڪيلا نه آهن ، انهن جي مدد ڪرڻ ۾ مدد ڪرڻ لاءِ پ askingڻ بهادر آهي - ڪمزور ناهي - ۽ انهن جي مدد ڪرڻ ۾ اهو سمجهڻ ته اهي هڪ جسم کان و ،يڪ آهن ،” زازون شيئر ڪري ٿو. (ICYMI ، Zazon تازو ئي انسٽاگرام تي #NormalizeNormalBodies تحريڪ جو بنياد وو.)

Rose (جيڪو استعمال ڪري ٿو اهي/انهن ضميرن) انهن جذبن کي گونجائي ٿو، هن شامل ڪيو ته اهي LGBTQIA نوجوانن کي درپيش غير متناسب خطري ۽ بدنامي ڏانهن ڌيان ڏيڻ لاءِ پنهنجو پليٽ فارم استعمال ڪرڻ چاهيندا آهن. "جيئن ته ڪو ماڻهو جيڪو پنهنجي صنف ۽ جنسيت ٻنهي ۾ عجيب آهي، NEDA هفتي ۾ شامل ٿيڻ جو هڪ موقعو آهي مرڪز جي پسمانده آوازن، جهڙوڪ LGBTQIA ڪميونٽي، ڳالهائڻ جي خرابين جي ڀرسان گفتگو ۾،" گلاب ٻڌائي ٿو. شڪل. ”ٽرانس ۽ غير بائنري ماڻهو (مون وانگر) آهن هڪ و riskندڙ خطري ۾ کائڻ جي بيماري پيدا ڪرڻ جي مقابلي ۾ سيسجينڊر ساٿين جي مقابلي ۾ ، ۽ اتي تعليم جي خوفناڪ کوٽ آهي ۽ صنف جي تصديق واري سن toال تائين رسائي. NEDA هفتو عمل لاءِ هڪ ڪال کولي ٿو مهيا ڪندڙن ، معالجين ، علاج جي مرڪزن ، ۽ اتحادين لاءِ ته اھي پاڻ کي LGBTQIA جي سitiesاڻپ تي تعليم ڏين ۽ اھي ڪيئن کا uniqueي پيتي جي بيمارين سان seار ار ٿي و .ن. NEDA ھفت ۾ شامل ٿيڻ ھڪڙو موقعو آھي ته ھن خرابي جي شدت کي رليز ڪريون ۽ ماڻھن کي بااختيار بڻايون ته کا dietي ڪلچر کي ختم ڪن ، فٽفوبيا جو مقابلو ڪن. ، ۽ ظالمانه نظام کي ختم ڪيو جيڪو اسان سڀني کي نقصان پهچائي رهيو آهي." (لا :اپيل: ملو FOLX ، ٽيلي هيلٿ پليٽ فارم Madeاهيو ويو ڪوئير ماڻهن پاران ڪوئير ماڻهن لاءِ)

اھو سچ آھي ته فٽبوبيا اسان س ofني کي نقصان پھچائي ٿو ، پر اھو س everyoneني کي برابر نقصان نٿو پھچائي ، جيئن آسٽن نڪتو آھي. ”فٽ فوبيا ، قابليت ۽ رنگ پرستي هر روز نقصان جو سبب بڻجي ٿي ،“ هوءَ ائي ٿي شڪل. ”ڊاڪٽر ، دوست ، partnersائيوار ، ۽ ملازم ٿ fatن جسمن سان بدسلوڪي ڪن ٿا ، ۽ اسان پاڻ سان بدسلوڪي ڪريون ٿا noو ته ڪو به اسان کي نٿو there'sائي ته اتي هڪ متبادل آهي. darkاڙهو چمڙيءَ جا رنگ ۽ معذوريون شامل ڪريو ، ۽ توهان وٽ شرم لاءِ هڪ مڪمل طوفان آهي. شرم ۾ جيو مقصد." (لاڳاپيل: نسل پرستيءَ کي ڊائٽ ڪلچر کي ختم ڪرڻ بابت گفتگو جو حصو ٿيڻ جي ضرورت آهي)

پوسٽن تي نظر رکڻ سان گڏ ھيش ٽيگ #allbodieswelcome سان ، ٽيئي تخليقڪار صلاح ڏين ٿا ته توھان جي "ھي following ڏنل" لسٽ تي نظر وجھو ۽ بوٽ يا گونگا ڏيو ڪنھن کي جيڪو توھان کي محسوس ڪري ته توھان ڪافي س aren'tا نا آھيو يا ته توھان. تبديل ڪرڻ جي ضرورت آهي. ”توهان کي اجازت آهي ته اهي حدون مقرر ڪن پنهنجي لاءِ becauseو ته توهان جو پنهنجو پاڻ سان تعلق س the کان اهم تعلق آهي جيڪو توهان وٽ آهي ،“ زازون چوي ٿو.

پنھنجي فيڊ ۾ تنوع آڻڻ ھڪڙو greatيو بھترين طريقو آھي پنھنجي اکين کي سکڻ جو ته ان جي خوبصورتي کي ڏسڻ لاءِ ان جي س formsني شڪلن ۾ ، گلاب شامل ڪري ٿو. اھي تجويز ڪن ٿا انھن ماڻھن ڏانھن جن کي توھان فالو ڪندا آھيو ۽ پنھنجو پاڻ کان پ :و: ”توھان ڪيترا فٽ ، پلس سائيز ، سپر فٽ ۽ انفني فٽ ماڻھو پيرو ٿا؟ ڪيترا BIPOC؟ ڪيترا معذور ۽ نيورو ڊائيورجنٽ ماڻھو؟ ڪيترا LGBTQIA ماڻھو؟ توهان ڪيترا ماڻهو هن سفر جي پيروي ڪري رهيا آهيو جن جي مقابلي ۾ اهي ٺاهيل تصويرون آهن؟" پ Followingيان ماڻھو جيڪي توھان کي س feelو محسوس ڪن ٿا ۽ يقين ڏيارين ٿا ته توھان پنھنجن تجربن ۾ انھن کي فلٽر ڪرڻ ۾ مدد ڪندؤ جيڪي ھاڻي توھان جي خدمت نٿا ڪن ، روز چوي ٿو. (لاڳاپيل: ڪارو غذائيت پسندن جي پيروي ڪرڻ لاء ترڪيبون، صحتمند کائڻ جا طريقا، ۽ وڌيڪ)

”ٿوري دير کان پوءِ ، توهان محسوس ڪندؤ ته انهن ماڻهن کي فالو ڪرڻ ۽ صحيح ماڻهن جي پيروي ڪرڻ توهان کي اجازت ڏيندو ته توهان پنهنجو حصو قبول ڪريو جيڪو توهان ڪڏهن به نه سوچيو هوندو ،“ زازون چوي ٿو.

جيڪڏهن توهان کائڻ جي خرابي سان وڙهندا آهيو، توهان نيشنل ايٽنگ ڊس آرڊرز هيلپ لائن کي ٽول فري (800) -931-2237 تي ڪال ڪري سگهو ٿا، myneda.org/helpline-chat تي ڪنهن سان چيٽ ڪريو، يا NEDA کي 741-741 تي ٽيڪسٽ ڪريو. 24/7 بحران جي حمايت.

لاءِ جائزو