روشنين کي رکڻ: چنبل ۽ تعارف

مواد

• توهان پاڻ سان گڏ خوش ٿيو
• ان بابت اڳ ۾ ڳالھايو
• لبن کي استعمال ڪريو
• رابطو هجڻ
• نمي بعد سان
• توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

ڪو مسئلو توهان جي عمر يا تجربن جو ناهي ، psoriasis ڪنهن سان گڏ مباشرت ڪري سگهي ٿو نئين دٻاءُ ۽ مشڪل. ڪيترائي ماڻھو psoriasis سان پنھنجي چمڙي کي ڪنھن ٻئي کي ظاهر ڪرڻ بابت نااميد محسوس ڪن ٿا ، خاص طور تي فلئرنگ دوران.

پر صرف تنهن ڪري توهان وٽ psoriasis آهي مطلب اهو ناهي ته توهان هڪ عام ، صحتمند تعلق نه ٿا سگهو. هتي توهان جي ساٿي سان ويجهڙائي وارا زندگي گذارڻ بابت ڪجهه تجويزون آهن جڏهن psoriasis سان گڏ رهڻ.

توهان پاڻ سان گڏ خوش ٿيو

تقريبن هر ماڻهو ڪجهه وقت تي پنهنجي جسم بابت غير محفوظ محسوس ڪندو آهي ، قطع نظر هن جي ته ڇا انهن وٽ psoriasis آهي. توهان کي شايد توهان جي چمڙي تي شرمندگي ۽ ڳڻتي آهي ته توهان جو ساٿي ان کي ڇا رد ڪندو. پر جيترو وڌيڪ توهان پاڻ سان گڏ هوندا ، اوترو ئي ممڪن هوندو توهان جو ساٿي توهان جي psoriasis کان پريشان نه ٿيندو.

جيڪڏهن توهان پنهنجي رشتي ۾ جسماني زيادتي جي اسٽيج جي لاءِ تيار آهيو ، شراڪت وارا توهان جا ساٿي لازمي طور تي توهان جي جلد کان وڌيڪ خيال رکڻ گهرجن. جيڪڏهن توهان ٻرندڙ ٿي چڪا آهيو ، توهان جي ساٿي سان گڏ مباحثو ڪرڻ لاءِ ڪيترائي ٻيا طريقا آهن ، جهڙوڪ ڪاڊنگ ۽ مساج.

ان بابت اڳ ۾ ڳالھايو

اهو ماڻهو جيڪو توهان سان ملاقات ڪري رهيا آهيو پنهنجي psoriasis بابت ڳالهائڻ خوفناڪ ٿي سگهي ٿو - اهو توهان تي فيصلو ڪرڻ آهي جڏهن لمحو صحيح آهي. ڪجهه هن جو پتو پوي ٿو جئين هو نئون تعلق شروع ڪن ، جڏهن ته ٻيا انتظار ڪرڻ چاهين ٿا جيستائين شيون ڪجهه وڌيڪ سنجيده ٿي وڃن. ضروري شيء آهي توهان جي ساٿي بابت توهان جي ساٿي سان جيترو کليل هجي. ان جي لاءِ معافي نه وٺو ۽ عذر به ٺاهيو.

توهان جي ساٿي کي knowاڻڻ ڏيو ته psoriasis متعدي ناهي ، پر اهو توهان جي جنسي تعلقات جي ڪجهه حصن کي affectيري دوران متاثر ڪري سگهي ٿو. ان کان اڳ جو توهان پنهنجي ساٿي سان پنهنجي psoriasis بابت ڳالهايو ، ڪجهه وقت سوچڻ لاءِ ته گفتگو ڪيئن ٿي هلي ، ۽ تيار ٿي سگھي ٿو ڪنهن به سوال جو جواب ڏيڻ لاءِ ته اهي شايد شرط سان ڇا هجن.

لبن کي استعمال ڪريو

جسماني قربت دوران ، توهان جي چمڙي جا مخصوص پيچرا بار بار حرڪت کان زخم ٿي سگهن ٿا. اها چ aي ريت ۽ چفنگ گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ جنسي سرگرمي دوران لوشن ، لوڻياٺو يا سڻڀائي ڪوموم استعمال ڪرڻ سٺو آهي. جڏهن هڪ سڻڀ ڪ pickڻ ڪ ،يو ، هڪ جي لاءِ وڃڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪا شامل ڪيميائي ۽ گرم ڪرڻ واري ايجنٽن کان پاڪ آهي ، جيڪا شايد ٻرندڙ ٿي سگهي ٿي. توھان کي پڻ پڪ ڪرڻ گھرجي ته تيل تي ڀاڙيندڙ لوڪن کان پاسو ڪريو جيڪڏھن توھان ڪنڊوم استعمال ڪري رھيا آھيو. ڪجهه تيل ڪنڊوم ۾ نن holesڙا سوراخ پيدا ڪري سگهندا آهن ته اها حمل يا جنسي منتقل ٿيندڙ بيمارين کي روڪڻ ۾ غير موثر بڻائي سگهندي.

رابطو هجڻ

درد شايد psoriasis سان گڏ ماڻهن لاء هڪ اهم رڪاوٽ ٿي سگهي ٿو. ان جو سبب توهان جي چمڙي تي حساس ”هاٽ اسپاٽ“ آهن جيڪي بار بار رڳڙجن ٿا يا ڇهنجن ٿا. هن درد کي منظم ڪرڻ جو بهترين طريقو توهان جي ساٿي کي اهو ٻڌائڻ آهي ته ڇا سٺو محسوس ٿئي ٿو ۽ ڇا نٿو ڪري.انھن کي يقيني بڻايو ته توھان جي تڪليف ڪڏهن ڪنھن مسئلي جي ڪري نھ آھي جيڪي اھي غلط ڪري رھيا آھن ، ۽ گڏجي ڪم ڪنديون آھن توھان جي لاءِ جيڪي توھان لاءِ آرامده آھن. اهو سگنلن کي ڪم ڪرڻ ۾ پڻ مددگار ثابت ٿي سگهي ٿو جيڪا توهان کي نشاندهي ڪرڻ جي اجازت ڏين ته توهان شين کي مڪمل طور تي روڪڻ جي بغير ناجائز آهيو.

نمي بعد سان

پنهنجي ساٿي سان مباشرت ڪرڻ کان پوءِ گرم غسل يا شاور وٺڻ جي عادت اختيار ڪريو ۽ نرم ٿري سان صاف ڪري صاف ڪريو. پاڻ کي نرم ٽوپي سان سڪي ڇڏيو ، پوء حساس چمڙي تي پنهنجي چمڙي کي معائنو ڪيو. ڪا به اپڊيشنل ڪريم يا لوشن ٻيهر لاڳو ڪريو جيڪا توهان استعمال ڪندا آهيو. جيڪڏهن توهان جو ساٿي آماده آهي ، اهو نمي ڇڪڻ وارو معمول ڪجهه ٿي سگهي ٿو توهان مباشرت ڪرڻ کانپوءِ هڪٻئي سان مزو وٺي سگهو ٿا.

توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهايو

جيڪڏھن توھان مٿي ڪوشش ڪئي آھي ۽ توھان جو psoriasis جاري رھندي رھيو توھان جي ساٿي سان دوستي ڪرڻ جي صلاحيت تي ناڪاري اثر وجھي ، پنھنجي ڊاڪٽر سان ڳالھايو. اهي توهان جي علامتن کي سنڀالڻ ۾ مدد لاءِ ڪنهن به دستياب اختيارن تي بحث ڪري سگهن ٿا. ڪجهه علاج سڌو سنئون جنن تي لاڳو نه ٿيڻ گهرجن ، تنهن ڪري ڪجهه نوان ڪوشش ڪرڻ کان پهريان پنهنجي ڊاڪٽر سان صلاح ڪرڻ جو يقين رکجو.

جيتوڻيڪ erectile dysfunction psoriasis جو سڌي نشاني نه آهي ، حالت سان جڙيل دٻاءُ جي لاء غير معمولي ڳالهه ناهي ته مباشرت جي دوران ڪارڪردگي مسئلا پيدا ڪيو وڃي. جيڪڏهن توهان سوچيو ٿا ته اهو ٿي سگهي ٿو ، پنهنجي ڊاڪٽر کان پڇيائين ته دوائن واري نسخن بابت جيڪي شايد مدد ڪري سگهندا.