منهنجي مکڻ بڪنگ ڇو آهي؟

مواد

• 1. زخم
• 2. نري نقصان
• 3. پلاڪو سنڊروم
• 4. آرٿرائٽس
• 5. گهڻن سکليروسيس
• توهان جي ملاقات تائين
• هيٺئين لائن

اسان پراڊڪٽس شامل ڪيون ٿا جيڪي اسان سمجهون ٿا ته اسان جي پڙهندڙن لاءِ مفيد آهن. جيڪڏھن توھان ھن پيج جي لنڪ ذريعي خريد ڪريو ، اسان شايد نن commissionن ڪميشن حاصل ڪري سگھون. هتي اسان جو عمل آهي.

گھٽ بالڪل ڇا آهي؟

ڌڪڻ واري ٽڪ هئڻ جي صورت ۾ جڏهن توهان جو هر هڪ يا توهان جا ٻنهي ڪوٺي ڏين ٿا. ان کي گھٹنے واري عدم استحڪام يا ڪمزور ڪوٺي وانگر پڻ حوالو ڏنو ويو آهي. جيتوڻيڪ اهو اڪثر درد سان گڏ هوندو آهي ، اهو هميشه ناهي.

جيڪڏهن اهو صرف هڪ دفعو يا ٻه ڀيرا ٿي چڪو آهي ، ته شايد تون ئي ٺٺوليو هئين. تنهن هوندي ، جيڪڏهن اهو جاري رهيو ، اهو ڪنهن ٻئي جي نشاني ٿي سگهي ٿو. بار بار گھڙڻ واري ڇڪڻ پڻ توهان جي گرڻ جو خطرو وڌائي ٿي ۽ پاڻ کي سخت زخمي ڪري ٿي ، تنهن ڪري ان جي بنيادي سبب معلوم ڪرڻ ضروري آهي. گھڙي بڪنگ ڪرڻ جي سببن بابت وڌيڪ سکڻ لاءِ ۽ پنهنجو علاج ڪرڻ سکڻ لاءِ رکو.

1. زخم

گھٹنے عدم استحڪام جا ڪيترائي ڪيس زخمي يا ٻئي کان وڌيڪ اثرائتي سرگرمين ، جهڙوڪ هلندڙ ، يا حادثي جي ڪري آهن. عام گھٹنے زخمي شامل آهن:

• اي سي ايل ڳوڙها
• مينسڪاس ڳوڙها
• لوڻ وارا جسم (هڏن جا ٽڪرا يا ڪارليج لڳڻ جهڙا)

عدم استحڪام جي اضافي ۾ ، گھٹنے واري زخم اڪثر ڪري گھٹنے ۾ درد ۽ سو sw جو سبب بڻائيندو آهي.

زخم جي متعلق عام طور تي گھٹنے واري بڪنگ عام طور تي ختم ٿي ويندو آهي جڏهن توهان بنيادي زخم جي علاج ڪندا آهيو. قسم جي زخم تي منحصر آهي ، توهان کي جسماني علاج ڪرڻ جي ضرورت آهي يا سرجري جي ضرورت آهي. جڏهن توهان بحال ٿيو ، پنهنجي گھٹنے تي دٻاءُ وجهڻ کان بچڻ جي ڪوشش ڪريو جڏهن به ممڪن ٿي سگھي.

2. نري نقصان

فرائض اعصاب توهان جي هيٺين ٽنگ ۾ ٻن وڏن اعصابن مان هڪ آهي. عورتون نيوروپتي ، جيڪا توهان جي زناني ني واري بيماري جي حوالي ڪري ٿي ، توهان جي گوڏن ۾ ڪمزوري پيدا ڪري سگهي ٿي ، انهن کي بڪنگ تي وڌيڪ نقصان پهچائي سگهي ٿي. فرائض اعصاب نيوروپتي جي ٻين علامن ۾ شامل آهن:

• درد
• ٿڪڻ
• سڙڻ
• توهان جي ران يا هيٺين پير جي حصن ۾ بيماري

گهڻيون شيون موروثي نيوروپتي پيدا ڪري سگهن ٿيون ، جنهن ۾:

• ذیابيطس
• ڪجھ دوائون
• جوڑوں جي درد
• گھڻي شراب واپرائڻ
• نفسياتي بيماريون ، جهڙوڪ فيبرومالياليا
• زخمي

femoral neuropathy جو علاج ڪرڻ سبب تي ڀاڙڻ تي منحصر آهي ، پر اهو عام طور تي سرجري ، درد جي دوا ، يا طرز زندگي ۾ تبديليون شامل هوندو آهي. ڪيترين ئي صورتن ۾ ، نيوروپتي قابل علاج ناهي ، پر علاج توهان جي علامات کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري يا انهن کي خراب ٿيڻ کان روڪي سگهي ٿو.

3. پلاڪو سنڊروم

پلاکا سنڊروم وچولي پلازا جي سوزش جي ڪري ٿي آهي ، جيڪا جھلي جي وچ ۾ هڪ گناهه آهي جيڪو توهان جي گھٹنے گڏيل کي coversڪي ٿو. گھٹنے بڪنگ ڪرڻ کان علاوه ، plica syndrome به ڪري سگھي ٿو:

• توهان جي گوڏن ۾ آواز ڪلڪ ڪرڻ
• توهان جي گھٹنے جي اندر واري درد
• تنهنجي ڳچي ۾ درد ۽ نرمي

گهڻو ڪري پلاڪا سنڊروم جي ڪري سندس زخم جو شڪار ٿيڻ يا گھٹنے لڳائڻ جي سبب ٿيندو آهي. علاج عام طور تي توهان جي گھٹنے جي ڀرسان عضون کي مضبوط ڪرڻ لاءِ جسماني علاج ۾ شامل هوندو آهي. شايد توهان کي سوزش کي گهٽائڻ لاءِ ڪورڪوٽراسائيڊ انجڻ جي ضرورت هوندي آهي. نادر ڪيسن ۾ ، توهان جو ڊاڪٽر توهان جي پلاڪو کي هٽائڻ يا سمهڻ واري سرجري جي صلاح ڪري سگهندا.

4. آرٿرائٽس

ارٿريس توهان جي جوڑوں ۾ سوزش جو اظهار ڪري ٿي ، ۽ اهو گهڻو ڪري توهان جي گوڏن تي اثر انداز ڪري ٿو. ارمٿائٽس جا ڪيترائي قسم آھن ، پر گھٹنے بڪنگ ڪرڻ ٻنهي آستيوآرٿائٽس ۽ رومائيٽائڊ گٿريس جو ھڪڙو عام علامه آھي ، جيڪو ھڪ پاڻياٺي بيماري آھي. جڏهن ته رومي گٿٿائٽس عام طور تي ٻنهي گھٹنے تي اثرانداز ٿين ٿيون ، توهان وٽ شايد رڳو هڪ ڪوٺي ۾ اوستيوآرٿٿائٽس هجي.

ٻنهي اوستيوآرٿرتس ۽ رمائيٽائڊ گٿريس پڻ سبب ڪري سگهن ٿا:

• درد
• ڏکيائي
• تالا لڳڻ يا لڪائڻ جو جذبو
• ڏڪندڙ يا ڪلڪ ڪندڙ شور

جيتوڻيڪ ارٿريس جو ڪوبه علاج ناهي ، ڪيتريون ئي شيون توهان جي علامات کي سنڀالڻ ۾ مدد ڪري سگهن ٿيون ، جن ۾:

• دوا ، جهڙوڪ نسائي مائڪرو سوزش واري دوا
• corticosteroid انجڻ
• جسماني علاج
• هڪ مددگار ڊيوٽ پائڻ ، جهڙوڪ گھٹنے واري س brڻ

5. گهڻن سکليروسيس

ڪجهه ماڻهو ڪيترن ئي سيولروسيس (ايم ايس) سان گڏ ڪنٽر بڪنگنگ جي علامتي جي رپورٽ ڪن ٿا. ايم ايس هڪ حالت آهي جيڪا توهان جي مدافعتي نظام کي متاثر ڪري ٿو جيڪو توهان جي اعصاب جي حفاظتي coveringنگ تي حملو ڪري ٿو. جيتوڻيڪ گھٹنے بڪنگ ۽ ڪيترن ئي سليروسيوس جي وچ ۾ تعلق بابت گهڻي تحقيق نه ٿي سگهيو آهي ، توهان جي پيرن ۾ ڪمزوري ۽ بيهوشي MS جي عام علامتون آهن. اهو شايد اهو محسوس ڪري سگھي ٿو ته توهان جو گوڏن بڪڙ آهي.

ايم ايس هڪ قسم جي علامتن کي جنم ڏئي سگهي ٿي جيڪي ماڻهو کان مختلف آهي ، پر ٻيون عام علامتن ۾ شامل آهن:

• نظر وڃائڻ
• ٿڪ
• چکر آ
• جھٽڪا

ايم ايس جو ڪو علاج ناهي ، پر ڪنٽاسڪوٽرڊ انجيڪشن توهان جي پيرن ۾ اعصاب جي سوزش کي گهٽائڻ ۾ مدد ڪري سگھن ٿا. جيڪڏهن توهان جي پيرن ۾ سختي يا بار بار خارش آهي ، ته توهان عضلات آرام ڏيندڙ پڻ مدد ڪري سگهو ٿا.

توهان جي ملاقات تائين

بار بار گھٹنے ٽڪڻ هڪ زخم يا زخم جي نشاني جي علامت ٿي سگهي ٿي ، ان ڪري توهان جي ڊاڪٽر سان پيروي ڪرڻ سٺو خيال آهي. ٻي صورت ۾ ، پنهنجي گھٹنے کي آرام ڪرڻ جي ڪوشش ڪريو ۽ يا ته ھڪڙو گرم يا ٿڌي ڪمپڪري لاڳو ڪريو. توهان پڻ گھٹنے واري سٿ جو لباس يا ڪڻڪ جو استعمال ڪري سگهو ٿا گهٽائڻ جي خطري کي گهٽائڻ جي دوران جڏهن توهان جا گوڏن ٿڪجي وڃن ٿا.

توهان اهي پير پيرن جي ڪمزور ڪوٺي جي مشق پڻ ڪري سگھو ٿا.

هيٺئين لائن

گھلي واري بڪنگ هڪ نرم پريشاني کان وٺي سنگين صحت جي خطري تائين ٿي سگهي ٿي. ان جو دارومدار ان جي بنياد تي آهي ، توهان کي جسماني علاج يا جراحي جي ضرورت آهي. اهو doctorاڻڻ ته پنهنجي ڊاڪٽر سان اهو ڪم ڪريو ته توهان جي ڪوٺي کي ڇڪڻ واري سبب ڇا آهي ۽ سياري تي هلندي يا هيٺ هلندي اضافي احتياط استعمال ڪريو.