ڪولا نٽ ڇا آهي؟

مواد

• فارم ۽ استعمالات
• ڪولا نٽ جا امڪاني صحت فائدا
• غلط اثرات
• گهڻي وڃو

جائزو

ڪولا نٽ ڪولا جو وڻ آهي (ڪولا ايڪوينماتا ۽ ڪولا نائٽڊا) ، اولهه آفريڪا ڏانهن راضي. اهي وڻ ، جيڪي 40 کان 60 فوٽن جي اوچائي تائين پهچي وڃن ٿا ، هڪ تاري جي fruitرندڙ ميوو پيدا ڪن ٿا. هر ميوو ٻن ۽ پنجن ڪولا نون وچ ۾ هوندو آهي. شاستر جي سائيز بابت ، هي نن fruitڙو ميوو ڪيفين سان ڀريل آهي.

جڏهن تازو کاڌو پيو وڃي ته ڪولا جا داڻا ، تلخ ذائقو رکن ٿا. جڏهن اهي خشڪ ٿي وينديون آهن ، ذائقو ٿڌو ٿي ويندو آهي ۽ انهن ٻڌايو ته جائزي جي بو.

فارم ۽ استعمالات

ڪولا نٽ ڪيترن ئي مغربي افريقا ملڪن ۾ ثقافتي استحڪام آهي ، مرڪزي اعصابي نظام جي محتاج طور ان جي اثرن لاءِ.

س Westي اولهه آفريڪا ۾ ، هر مارڪيٽ ، بس ڊپو ۽ ڪارن شاپ ۾ ڪِلا نٽ جا نن pilا ذخيرا وڪري لاءِ آهن. اهو غريب ڳوٺاڻن هارين لاءِ هڪ اهم نقد فصل آهي. ڪيترائي ماڻهو انهن کي روزانو ڪيفين جي دوا لاءِ چون ٿا. هر نٽ ۾ آمريڪي ڪافيءَ جا ٻه وڏا پيالا وڌيڪ ڪافين هوندا آهن.

اولهه ۾ (آمريڪا ۽ يورپ) ، توهان پاڻ کي تازو نٽ جي ايجاد کان وڌيڪ ڪولا نٽ ڪ extractڻ جو امڪان آهي. ڪولا ڪوٽا هڪ عام کاڌو ذائقو آهي ڪوڪا ڪولا ، پيپسي ڪولا ۽ هاڻي ڪيترائي مشهور مشروبات پيئندا آهن.

ڪولا نٽ آمريڪي فوڊ اينڊ ڊرگ ايڊمنسٽريشن (ايف ڊي اي) طرفان درج ڪيل عام طور تي انساني استعمال لاءِ محفوظ آهن. ڪولا نٽ ڪ extractڻ هڪ قدرتي کاڌ خوراڪ جي درجي بندي ڪئي وئي آهي. ايف ڊي اي ڪي دواسازي ۾ غير فعال جز جي طور تي ڪولا نڪرن جي به منظوري ڏني آهي.

ماضي ۾ ، ڪولا ڪ extractڻ ڪجهه وزن گھٽائڻ واري دوائن ۽ وڌيڪ کان وڌيڪ انسائيڪلوجنٽس ۾ استعمال ڪيو ويندو هو.

ڪولا نٽ ڪ extractڻ پڻ هربل سپليمنٽ جي طور تي مارڪيٽ ڪيو ويو آهي. اهي سپليمنٽ عام طور تي ايف ڊي اي کان نگراني نٿا ڪيا وڃن ، پر شايد انهن ۾ ڪيفين جي مواد بابت خبرداري شامل آهي. آمريڪن هربل پراڊڪٽس ايسوسيئيشن ڪولا نٽ کي ڪيفين تي مشتمل مادن جي لسٽ ۾ شامل ڪري ٿو جيڪي حاملہ يا عورت کي يا 18 سالن کان گهٽ عمر وارن عورتن کي نه استعمال ڪرڻ گهرجن.

ڪولا نٽ جا امڪاني صحت فائدا

ڪولا نٽ جي ڪيترن ئي صحت جي فائدن بابت ڪهاڻيون هزارين سال پوئتي آهن. ماڻهو دعوي ڪئي آهي ته ڪولا نٽ ڪڻڪ وارو پاڻي مٺو ڪري ٿو ، ٿڪ جو علاج ڪري ٿو ، ۽ بک جي تڪليفن کي گهٽائي ٿو. گهڻو ڪري انهن دعوين کي لوڪ داستانن تائين ڏٺو وڃي جيستائين ٻي صورت ۾ ثابت نه ٿئي.

جڏهن ته ڪولا نٽ ۾ صحت جا فائدا هوندا ، اهي اڃا سائنسي طور تحقيق ۽ ثابت ڪيا هوندا. ڪولا نٽ جا اڪثر فائدا ان جي وڏي ڪيفين مواد سان ڳن areيل آهن ، جيڪي توانائي وڌائين ۽ بک گهٽائين.

دعوا پڻ ڪئي وئي آهي ته هي علاج ڪري ٿو:

• انفيڪشن
• چمڙي جون بيماريون
• ڇڪ
• ڏند جو درد
• صبح جي بيماري
• آنتوں جون بيماريون
• سر درد
• ڊپريشن
• گهٽ جنسي ڊرائيو
• کنگهه ۽ دمام
• پيچري
• قبض
• اکين جي مختلف مسئلا

غلط اثرات

آمريڪين جي ڊگھي تاريخ آهي ڪولا تي مشتمل سو sا کائڻ جي خراب خراب اثرات کانسواءِ. ڪولا نٽ اصل ۾ هڪ ٻج هڪ ميوي جي اندر ئي کڻي ويو آهي ، تنهن ڪري اهو وڻ جي نٽ جي الرجيز سان جڙيل ناهي.

ڪولا نٽ ۽ ڪولا نٽ جا ضمني اثرات ڪفائن جي موازنہ ڪيل دوائن جي اثرن سان متوازي آهن.

ڪيفين جسم تي ڪيترائي اثر ڇڏي ٿو ، جنهن ۾:

• توهان جي مرڪزي اعصاب سسٽم کي تيز ڪرڻ ، توهان کي متحرڪ ۽ متحرڪ محسوس ڪرڻ
• هڪ دوائنٽ طور ڪم ڪري رهيو آهي ، توهان جي جسم کي وڌيل پيشاب ذريعي وڌيڪ نمڪي ۽ پاڻي جي اخراج ۾ مدد ڪندي
• معدي جي تيزابيت کي وڌائڻ سان ، جيڪا دل جي رڳ ۽ تڪليف جو سبب بڻجي سگهي ٿي
• ڪيلشيم کي جذب ڪرڻ توهان جي جسم جي قابليت سان مداخلت
• توهان جو بلڊ پريشر وڌي رهيو آهي

گهڻو ڪري ماڻهو هر ڏينهن تقريباً 400 ملي گرام ڪيفين برداشت ڪري سگهن ٿا. پر ڪيفيائن ڪجهه ماڻهن کي ٻين جي ڀيٽ ۾ مختلف اثر انداز ڪري سگهي ٿي.

انرجي پيئندڙن جي گهربل جزن جي جزن جي ڪيفين کي لسٽ ڪرڻ جي ضرورت نه آهي ، تنهن ڪري ڪولا نٽ ڪ extractڻ سان گڏ هڪ انرجي پيئڪس شايد ليبل جي نشاندهي کان وڌيڪ وڌيڪ ڪيفين هجي. گهڻو ڪري ڪيفين ناپسنديده ضمني اثرات پيدا ڪري سگهي ٿو ، جهڙوڪ:

• بيچيني
• اندرا
• بيچيني ۽ بيچيني
• سر درد
• چکر آ
• تيز يا غير معمولي دل جي رفتار
• پاڻي ڏيڻ
• پريشاني
• انحصار ۽ واپسي

گهڻو ڪري ڪيفين صحت جي مسئلي جو سبب بڻجي سگهي ٿو ۽ خاص طور تي خطرناڪ هوندو آهي جڏهن الڪوحل سان گڏيل هوندو آهي. ڪافين کي شراب سان گڏ ٺڪڻ توهان کي سوچڻ ۾ لڳي ٿو ته توهان اصل ۾ توهان کان گهٽ معذور آهيو ، جيڪو شراب جي زهر ۽ ڊرائيونگ کي دٻائي سگهو ٿا.

گهڻي وڃو

ڪولا نٽ ۽ ڪولا نٽ ڪ extractڻ عام طور تي ايف ڊي اي ۽ دنيا جي ٻين گورنمنٽ ادارن طرفان محفوظ سمجهي رهيا آهن. ڪولا 1800 ع جي ڏهاڪي کان آمريڪا ۾ خوراڪ جي اضافي طور استعمال ٿي رهيو آهي ۽ ڪجهه نن hasڙا مسئلا پيدا ڪري چڪو آهي. پر ياد رکو ، ڪولا سپليمنٽ جي ڪوفين جي مواد ۽ ڪولا تي مشتمل توانائي پيئندڙن کي ياد رکو. گهڻو ڪري ڪيفين خطرناڪ ثابت ٿي سگهي ٿو ۽ ناجائز ضمني اثرات پيدا ڪري سگھي ٿو.