بواسير جا 10 وڏا سبب ۽ ڇا ڪجي

مواد

• 1. دائمي ڊائريا
• 2. ميلاپ
• 3. جڏهن توهان وانگر محسوس ڪيو ته خالي نه ڪريو
• 4. ڪافي وقت تائين ٽوائلٽ تي بيھي رھيو
• 5. حد کان وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ
• 6. پيدائش
• 7. گھٽ فائبر غذا
• 8. سڌي ڪم ڪرڻ
• 9. وڏي عمر
• 10. مرچ سان ڀريل يا تمام گهڻو مصالحي وارو کاڌو
• بواسير جو علاج ڪيئن ڪجي

بواسير تڏهن پيدا ٿيندي آهي جڏهن مقعد جي ڀرسان رت جي رڳن ۾ دٻاءُ وڌي ويندو آهي ، جيڪو رت کي وهنجندي آهي ۽ سوڙها ۽ infهليل ٿي ويندا آهن ، جيڪي درد ۽ خون کي ڳري سگهن ٿا.

عام طور تي ، اهو مسئلو تڏهن پيش اچي ٿو جڏهن ماڻهو بار بار نڪرڻ جي تمام گهڻي ڪوشش ڪري ٿو ، سمجهه جو سبب بار بار ، جيڪو هن علائقي جي مدد ڏيندڙ ٽشوز کي اڳتي وڌائي ٿي. ان ڪري ، س lifeي زندگي ۽ حمل کي خالي ڪرڻ جي ڪوشش سندس ترقي جا اهم عنصر آهن ، پر ٻيون ممڪن سبب آهن:

1. دائمي ڊائريا

دائمي ڊائريا ڏينهن جي دوران وڌندڙ حرڪت جي نشاندهي ڪن ٿا ، جيڪي 4 هفتن کان وڌيڪ وقت تائين ، يا مائع ٿانو جي مستقل هجڻ سان. دائمي ڊائرينس هيميمر جي واقعن کي پسند ڪري سگهي ٿو ، ڇاڪاڻ ته اهو مقعد ميووسا جي تڪليف ۽ جلن سبب ٿيندو آهي ، رگ جي تڪليف کي پسند ڪن ٿا.

ڇا ڪجي ڳجهه آنت کي منظم ڪرڻ ۾ آهي. ماڻهو جيڪي لوز اسٽول يا ڊائريا هوندا آهن انهن کي اڪثر طبي تشخيص جي ضرورت هوندي آهي ، ڇاڪاڻ ته اهي بيماريون بيماريون جهڙو وبرو ڪري سگهن ٿا. معلوم ڪريو ته ڪهڙا سبب آهن ۽ دائمي اسهال جو علاج ڪيئن ڪندا آهن.

2. ميلاپ

بواسير اڪثر ڪري گهڻو وزن ۽ وزن جي وڌجڻ جو نتيجو آهي. اضافي طور تي ، ٿلهي ماڻهون جي عادت جون عادتون ، جيئن ته سڪون واري طرز زندگي ۽ وڌيڪ چربی وارو کاڌو ، عام طور تي آنڊن جي حرڪت ۾ گهٽتائي جو سبب بڻجندو آهي ، قبض ۽ نتيجي ۾ ڀ evڻ ۾ مشڪل

ڇا ڪجي مثالي وزن حاصل ڪرڻ سڀ کان وڌيڪ سفارش ڪئي وئي آهي ، ۽ انهي لاءِ هي غذا کي ترتيب ڏيڻ ، روزانو ورزش ڪرڻ جي سفارش ڪئي وڃي ٿي ، اينوڪرنيولوجسٽ ۽ صحت جي ماهرن جي ٽيم جي پيروي ڪئي وڃي ٿي ، ۽ ڪجهه ڪيسن ۾ ، بياريٽريڪ سرجري جي سفارش ڪئي وڃي ٿي ، مثال طور. .

3. جڏهن توهان وانگر محسوس ڪيو ته خالي نه ڪريو

بيخانن جي گهٽتائي اسٽول کي وڌيڪ سڪل ۽ سخت بڻائي سگھي ٿي ، پيٽ جي تڪليف ٿئي ٿي ۽ نتيجي طور ، ٻاهر نڪرڻ ۾ مشڪل ، قبض جي نشاندهي ٿي پئي وڃي.

ڇا ڪجي سڀ کان اهم ڪم اهو آهي ته ٻاهر نڪرڻ جو ، جڏهن به توهان کي ضرورت محسوس ٿئي ، ڇاڪاڻ ته هي گهڻو وقت نڪرڻ جو تمام مناسب ڪوشش آهي

4. ڪافي وقت تائين ٽوائلٽ تي بيھي رھيو

اهو ٽائيٽل تي گهڻي وقت تائين ويهڻ جي حقيقت نه آهي جيڪا بواسير جي روپ ۾ ، پر ماڻهوءَ جي خاصيت ظاهر ڪري.عام طور تي ، جيڪي وڌيڪ وقت تائين ٽوائلٽ ۾ رهن ٿا انهن کي ڪ effortڻ جي وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ جي ضرورت آهي ، انهي لاءِ هيمونءَ واري مادا کي ظاهر ڪيو وڃي.

5. حد کان وڌيڪ ڪوشش ڪرڻ

جم ۾ تمام گهڻو وزن کڻڻ ، يا بستري پلائيندڙ وڏي عمر جي ماڻهن جو خيال رکڻ ، مثال طور ، مقعد واري حصي ۾ ويزن جي دٻاءُ ۾ نمايان اضافو ٿي سگهي ٿو ، جيڪو بواسير جي خراب ٿيڻ جي ڪري ٿي سگهي ٿو.

ڇا ڪجي جڏهن به ممڪن هجي ته تمام گهڻو وزن کڻڻ کان پاسو ڪريو ، پر جڏهن به وزن کڻڻو پوندو ته لازمي طور تي توهان جي پرينيمم عضون کي قرار ڏيڻ گهرجي.

6. پيدائش

حمل ۾ بواسير جو ٿيڻ عام آهي ۽ عام طور تي جسم جي وزن ۾ واڌ ، ڳچيءَ واري علائقي تي وڌيل دٻاءُ ۽ قبض جو سبب بڻجندو آهي ، اهي حمل ۾ تمام عام جسماني تبديليون آهن.

ڇا ڪجي قبض کان بچڻ ضروري آهي ، گھمڻ ، پيلو گهڻو پيئندو ۽ جڏهن به ضرورت محسوس ڪري گهر مان نڪري وڃو. ڏسجي ته ھارمون کي ڳھڻ جو ڪيئن علاج ٿيندو آھي.

7. گھٽ فائبر غذا

فائبر جسم جي صحيح ڪم لاءِ ضروري آهن ، اندريون کي منظم ڪرڻ جو ذميوار آهن. اهڙيء طرح ، فائبر ۾ گھٽ کاڌ خوراڪ جي حرڪت ۽ سڪل ۽ سخت ٿانو جا سبب ٿي سگهن ٿا ، جن کي ختم ڪرڻ وقت درد اچي ٿو.

ڇا ڪجي انهي جو حل فائبر سان ڀرپور خوراڪ جي استعمال کي وڌائڻ آهي ، جيئن س wholeو اناج ، ڪريل ڀا vegetablesيون ۽ اڻ ڇڪيل ميون. وڌيڪ فائبر خوراڪ وارن جا وڌيڪ مثال ڏسو.

8. سڌي ڪم ڪرڻ

ٻيو اهم عنصر اهو آهي ته جيڪو ماڻهو ڊگهي ڪلاڪ بيهي رهي ٿو ڪم ڪري ، جيڪو اڳ ٺهندڙ ماڻهن ۾ ويزولر اسٽاسس کي پسند ڪندو آهي.

ڇا ڪجي هن ڪيس جو سٺو حل هر 2 ڪلاڪ کي isهلائڻ آهي. توهان پيلوڪ فرش کي مضبوط ڪرڻ جي مشق پڻ ڪري سگھو ٿا ، پرينيم جي مضبوطي کي برقرار رکندي جڏهن بيهڻ. پرينيم جي هن حرڪت کي انجام ڏيڻ لاءِ ، اهو تصور ڪرڻ جي سفارش ڪئي وئي آهي ته توهان وينجن سان ڪجهه چوسيو آهي ، مثال طور. هڪ ٻيو اشارو باقاعدي سان ورزش ڪرڻ آهي ، اهو پڻ ضروري آهي ته ڪيول مشق کي مشق ڪريو.

9. وڏي عمر

بواسير ، جيتوڻيڪ اهي ڪنهن به عمر ۾ ظاهر ٿي سگهن ٿيون ، گهڻو ڪري 45 سالن جي عمر کان پوءِ ٿينديون آهن ، ڇاڪاڻ ته اهي ٽشوز جيڪي سڌا ۽ مقعد واري رگ کي سهائتا ڪندا آهن انهن کي عمر سان گهٽائڻ ۽ دٻائڻ جي ڪوشش ڪندا آهن. ان کان علاوه ، جيڪو ماڻهو اڳ ۾ ئي هومرائيڊالل بحران هو ، اهو وڌيڪ پريشاني جو نئون بحران آهي.

10. مرچ سان ڀريل يا تمام گهڻو مصالحي وارو کاڌو

هڪ کاڌو مصالحي دار ڀا foodsن جو دارومدار يا گهڻو گهڻو مصالحو آهي همراهه جي سوزش ۾ مددگار ثابت ٿيندو آهي. ان کان علاوه ، الڪوحل جي مشروبات جي اضافي استعمال سان بواسير جي بيماري پيدا ٿيڻ جو خطرو پڻ وڌي ٿو.

ڇا ڪجي مصالحي طور تي مصالحي دار يا تمام مصالحي دار کاڌا کائڻ واريون شيون استعمال ڪن ٿيون ، ۽ بواسير جي بحران دوران اهي کاڌو استعمال نه ڪن.

بواسير جو علاج ڪيئن ڪجي

بواسير جو علاج سادو قدمن سان ڪري سگهجي ٿو جيئن سٺو آنڊن جي عادتن کي برقرار رکڻ. انهي جي لاء اها سفارش ڪئي وئي آهي ته فائبر جو استعمال وڌائڻ ۽ پاستا جي استعمال کي گهٽائڻ ، پاڻي جي مقدار ۾ واڌ ۽ جڏهن به توهان کي ضرورت محسوس ٿئي ته هٽائي ڇڏيو.

تنهن هوندي ، ڪجهه هوم ورڪ قدمن مدد ڪري سگھن ٿا ، جهڙوڪ سيز غسل گرم پاڻي سان. ڪجھ اينگلزڪ ۽ ضد سوزش واري دوا ، انهي سان گڏ ھارمونءَ لاءِ عطر ڏئي ، مثال طور پروڪٽيل ، ڊاڪٽر طرفان تجويز ڪيل. هتي بواسير جو علاج ڪئين.

گھريلو علاج لاءِ ڪجھ آپشن پڻ ڏسو: