پوسٽرئر کروزيٽ لئنگنيج زخم

مواد

• هڪ پي ايل ايل جي زخم جو سبب ڇا آهي؟
• پي سي ايل جي زخم جا نشان
• پي سي ايل جي زخم جي تشخيص
• پي سي ايل جي زخم کان بچڻ
• پي سي ايل جي زخمن جو علاج ڪيو
• ھڪڙي پي ايل ايل جي زخم لاءِ ڏسو

پوسٽرئر کروسيٽ لئنگنيج زخم ڇا آهي؟

پوزيري cru cruate ligament (PCL) گھٹنے گڏيل ۾ سڀ کان وڏو لشڪر آھي. لئگامينون ڳچيءَ واريون ٿڌيون ، مضبوط ٽنگون آهن جيڪي هڏن سان ڳن connectيل آهن. پي سي ايل گھٹنے واري گڏيل جي پٺئين کان هيٺيون هڏن جي هيٺان (femur) کان هيٺيون ٽنگ جي هڏن جي مٿي تائين (ٽبيا) ڏانهن هلندي آهي.

پي ايل ايل گھٹنے گڏيل مضبوط رکڻ ۾ مدد ڪندو آھي ، خاص طور تي گڏيل جي پوئين طرف. پي سي ايل کي زخمي ڪرڻ ۾ هن ورڇ جي ڪنهن حصي تي ڇڪڻ ، موڙڻ ، يا ٽپڻ شامل ٿي سگھن ٿا. پي ايل ايل گھٹنے ۾ گھٽ عام زخم وارو زخم آھي.

هڪ پي ايل ايل جي زخم ڪڏهن ڪڏهن ”گھٽيل گھڻي گھٽي“ جي طور تي ويندي آهي.

هڪ پي ايل ايل جي زخم جو سبب ڇا آهي؟

پي سي ايل جي زخم جو بنيادي سبب گھٹنے گڏيل تي سخت صدمو آهي. گهڻو ڪري ، گھٹنے ۾ ٻين لڙاين کي پڻ متاثر ڪيو ويندو آهي. ھڪڙي سبب خاص پي ايل ايل جي زخم جي گھٽتائي آھي گھٹنے جي ھميشه. اهو ايٿليڪ حرڪت دوران ٿي سگهي ٿو جهڙوڪ جمپنگ.

پي سي ايل جي زخمين جي نتيجي ۾ گھٹنے تي ڌڪ پڻ اچي سگهي ٿو جڏهن ته اهو لچڪدار هوندو آهي ، يا مٿي bentڪيل. هن ۾ راند ۽ گرڻ دوران سخت لينڊنگ ، يا ڪار حادثي کان.گھڙي تائين ڪو به سورن ، ڇا معمولي يا سخت ، گھٹنے واري عضون جي زخم ٿي سگھي ٿو.

پي سي ايل جي زخم جا نشان

پي سي ايل جي زخم جي علامات نرم يا سخت ٿي سگهي ٿي ، زخم جي حد تي منحصر آهي. علامتون غير موجود هجڻ ڪري سگهجن ٿيون ته عضوا نرم نموني سان موڙي وئي. جزوي ڳوڙها يا ضمير جي پوري آنسو لاءِ ، عام علامتن ۾ شامل آهي:

• گھٹنے ۾ نرمي (خاص طور تي پٺئين جي پٺڀرائي)
• گھٹنے واري گڏيل ۾ عدم استحڪام
• گھلي جي گڏيل ۾ درد
• گھڙي ۾ سو
• گڏيل ۾ سختي
• هلڻ مشڪل آهي

پي سي ايل جي زخم جي تشخيص

پي سي ايل جي زخم جي تشخيص لاءِ ، توهان جو ڊاڪٽر مختلف ٽيسٽ ڪندو ، جنهن ۾:

• گھڻن کي مختلف طرفن ۾ منتقل ڪرڻ
• گھٹنے جو جسماني معائنو
• گھٹنے گڏيل ۾ فلو جي چڪاس ڪريو
• گھڙي جو هڪ ايم آر آئي
• فرنچين جي چڪاس لاءِ گھٹنے واري گڏيل جو هڪ ايڪس ري

پي سي ايل جي زخم کان بچڻ

لئنگينج جي زخمن کي روڪڻ ڏکيو هوندو آهي ڇاڪاڻ ته اهي اڪثر حادثي جو نتيجو هوندا آهن يا اڻ circumstاتل صورتحال. جڏهن ته ، بچاء وارا قدم جيڪي گھٹنے جي عضون جي زخم جي خطري کي گهٽائڻ ۾ مدد لاءِ وٺي سگهن ٿا شامل آهن:

• صحيح سرگرميون ۽ صفائي استعمال ڪرڻ وقت جسماني سرگرميون ڪرڻ سميت ، هلڻ سميت
• مسلسل وڌائڻ سان گڏوگڏ گڏيل شڪل ۾ سٺي حرڪت برقرار رکڻ
• مٿي ۽ هيٺين پيرن جي عضون کي مضبوط ڪرڻ گڏيل جي استحڪام ۾ مدد لاءِ
• راندين کيڏڻ دوران احتياط جو استعمال ڪندي جنهن ۾ گھٹنے زخمي ٿي ويندو آهي جهڙوڪ فٽبال ، اسڪائينگ ۽ ٽينس

پي سي ايل جي زخمن جو علاج ڪيو

پي سي ايل جي زخمن جو علاج زخم جي شدت ۽ توهان جي زندگي جي انحصار تي منحصر هوندو.

نن injuriesن زخمين جي علاج ۾ شامل ٿي سگھي ٿو:

• ٽڪڙا
• برف لڳائڻ
• دل جي مٿان گھٹنے کي بلند ڪرڻ
• درد رليف وٺڻ
• جسماني سرگرمي کي محدود ڪرڻ تائين جيستائين درد ۽ سوجن ختم ٿي وئي آهي
• گھڙي کان بچائڻ لاءِ ڪنگڻ يا لٿو استعمال ڪرڻ
• مضبوط ۽ بحالي جي رفتار حاصل ڪرڻ ۽ بحالي لاءِ جسماني علاج يا بحالي

وڌيڪ سخت ڪيسن ۾ ، علاج ۾ پڻ شامل ٿي سگھي ٿو:

• مضبوط ۽ بحالي جي رفتار حاصل ڪرڻ ۽ بحالي لاءِ جسماني علاج يا بحالي
• ornاڙيل وهندڙ جي مرمت لاءِ سرجري
• هڪ آرٿروسکوپ ، هڪ نن fiberڙو فائبر آپٽڪ ڪيمرا آهي جيڪو گڏيل ۾ داخل ٿي سگهي ٿو

پي سي ايل جي زخمن جي وڏي علامت گڏيل عدم استحڪام آهي. ٻيون ڪيتريون ئي علامتون ، جن ۾ درد ۽ سو swڻ شامل آهي ، وقت سان گڏ ختم ٿي وينديون ، پر عدم استحڪام باقي رهي سگهي ٿو. پي سي ايل جي زخمن ۾ ، هي عدم استحڪام گهڻو ڪري اهو آهي جيڪو ماڻهن کي سرجري جي چونڊ ڪرڻ جي طرف وٺي ٿو. گڏيل طور تي علاج ۾ عدم استحڪام گٿريت جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ھڪڙي پي ايل ايل جي زخم لاءِ ڏسو

معمولي زخمي لاء ، لگن کي پيچيدگي کان بغير ٿي سگهي ٿو. اهو ياد رکڻ ضروري آهي ته جيڪڏهن مقاصد وڌايو ويو هجي ، اهو شايد ڪڏهن به پنهنجي پوئين استحڪام ڪڏهن به حاصل نه ڪري سگھي. هن جو مطلب اهو وڌيڪ امڪان آهي ته گھٹنے ڪجھه بي ترتيب ٿي سگھي ٿو ۽ آساني سان ٻيهر زخمي ٿي سگهي ٿو. عام طور تي جسماني سرگرمي يا معمولي زخم کان گڏيل ۽ سوجهو ٿي سگهي ٿو.

انهن سان وڏن زخمن جن سان جراحي نه ٿيندي ، گڏيل گهڻو ڪري مستحڪم رهندا ۽ آسان ٿي موٽيا ويندا. توهان جسماني سرگرميون گهٽ ڪندا ۽ درد نن couldن نن activitiesن سرگرمين کان به ٿي سگهي ٿو. شايد توهان کي جسماني سرگرمي دوران گڏيل جي حفاظت لاءِ بهار پائڻ گهرجي.

انهن لاء جن کي جراحيو ويندو آهي ، پروسيس سرجري جي ڪاميابي ۽ گھٹنے سان لاڳاپيل زخمن تي منحصر آهي. عام طور تي ، توهان کي موبلائيزيشن ۽ استحڪام بهتر ٿي چڪو هو گڏيل جي مرمت ٿيڻ بعد. شايد توهان کي مستقبل ۾ تسمو پائڻ يا جسماني سرگرمين کي محدود ڪرڻ جي ضرورت آهي ته گھٹنے کي ٻيهر reيرائڻ کان بچائڻ ۾ مدد لاءِ.

گھٹنے جي زخم شامل ڪرڻ کان وڌيڪ ، صرف پي سي ايل کان وڌيڪ ، علاج ۽ تشخيص مختلف ٿي سگهي ٿي ڇاڪاڻ ته اهي زخم شايد وڌيڪ سخت آهن.