رت صاف ڪرڻ لاءِ گهر جي علاج

مواد

• 1. بليو بيري ۽ انگور جو جوس
• 2. ڊيڊيلين چان
• 3. هبسڪوزس ، ليمن ۽ دار چینیون
• جڏهن پاڪ ڪرڻ وارا طريقا وٺي

رت جي پاڪائي هڪ فطري عمل آهي جيڪو جسم ۾ مسلسل لڳندو آهي ۽ خاص ڪري جگر ۽ گردين جي ذريعي ڪيو ويندو آهي ، جيڪي مادّه کي فلٽر ڪري ٿو جيڪي ميٽابولزم جي نتيجي ۾ آهن ۽ انهن کي پيشاب يا پيٽ ۾ ختم ڪري ٿو.

اھڙيءَ طرح ، رت کي پاڪ ڪرڻ ۾ مدد لاءِ بھترين طريقو ، غذا ، رس ۽ چٽ تي سٽجڻ تي مشتمل آھي ، جيڪي کاڌا استعمال ڪن ٿا جيڪي ان عضون جي ڪم کي آسان ڪن ٿا ، رت کي پاڪ ڪرڻ جي عمل کي وڌائين ٿا.

سڀ کان اهم جزو پاڻي آهي ، جيئن ته اهو جسم جي سڀني عملن جو بنياد آهي ۽ رت کي صحيح طريقي سان گردش ڪرڻ ۽ جگر ۽ گردن تائين پهچائڻ پڻ تمام ضروري آهي ، انهي ڪري ته اهو فلٽر ٿي سگهي ٿو. انهي سبب ، پاڻي سڀني گهر جي جزن ۾ موجود آهي جيڪي اسان هيٺ ظاهر ڪريون ٿا. پر اهو پڻ 2 ڏينهن جي ايتري مقدار ۾ خالص مقدار ۾ کائي سگهجي ٿو. ڏسو ته هر ڏينهن توهان کي ڪيترو پاڻي پيئڻ گهرجي.

1. بليو بيري ۽ انگور جو جوس

اهو جوس اليبو جي ضد سوزش واري گنجائش سان بليو بيري جي سپر اينٽي آڪسيڊنٽ ملڪيت کي گڏ ڪري ٿو ، س organي جاندار جي ڪمائي ۾ مدد ڪري ٿو. ان کان علاوه ، ٻئي شيون جگر کي محفوظ رکڻ ۾ مدد ڏين ٿيون ، انهي کي يقيني بڻائين ته اهو رت کي صحيح طريقي سان ڇڪي رهيو آهي.

اجزاء

• پاڻي جو 100 ايم ايل؛
• بلبري جون 1 مٺيون ؛
• 1 جو چمچ پاؤڊر ادرڪ.

تياري جي موڊ

اجزاء کي هڪ بلینڈر ۾ رکو ۽ ڌڪيو جيستائين ساٿي نموني حاصل نه ڪئي وڃي. ڏينهن تائين 2 گلاس پيئندا.

بلبري پڻ نن theirو بڻجي سگھي ٿو انهن جي قدرتي شڪل ۾ سني سو ڏينهن ، ۽ ٻرندڙ پڻ چانهه ٺاهڻ ۾ استعمال ٿي سگهي ٿو ، مثال طور.

2. ڊيڊيلين چان

گردن جي فنڪشن کي وڌائڻ ۽ گردن ذريعي رت جي صفائي وڌائڻ ، هي وڌيڪ زهر ختم ڪرڻ جو مثالي علاج آهي. ان کان علاوه ، وڌيڪ تازو مطالعو ثابت ڪيو آهي ته ڊاندينال جگر جي صحت کي تحفظ ڏيڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا.

اجزاء

• 1 چمچ جو خشڪ ڊنلئن جا روٽ ؛
• اٻرندڙ پاڻي جو 1 پيالو.

تياري جي موڊ

پاڻي جي پيالي ۾ ڊئنڊل روٽ شامل ڪريو ۽ 8 کان 10 منٽن تائين بيهڻ جي اجازت ڏيو. تپش کان پوء ، ٿڌو ۽ پيئيو 1 ڪلاڪ بعد مانجهاندو ۽ رات جي ماني.

مثالي طور ، هي چانهه عورتن کي ، کير پياريندڙ عورتن ، ماڻهن کي چمڙي جي مسئلن جي مريضن يا گردئن جي ناڪامي جي ڪري استعمال نه ڪرڻ گهرجي.

3. هبسڪوزس ، ليمن ۽ دار چینیون

انهي ۾ هڪ مضبوط detox آهي ۽ پاڪ ڪرڻ وارو طاقت آهي ، ڇاڪاڻ ته اهو هائبرس چانهه سان ملي ٿو ، جيڪا گردن جي فنڪشن ۾ اضافو ڪري ٿي ، ليمن جوس ۽ دار چینی سان ، جيڪي مضبوط اينٽي آڪسيڊنٽ طاقت آهن.

اجزاء

• ½ کپ هبسڪيس چانهه ؛
• ½ ليمن جو رس ؛
• 1 دار چینی لوٺ.

تياري جي موڊ

اجزاء کي کپ ۾ شامل ڪريو ۽ 1 کان 2 ڪلاڪن تائين بيهڻ ڏيو. ان کان پوء ، ڪنوار اسٽڪ کي هٽايو ۽ چوٽي چانهه پيئي ته هڪ ڏينهن تائين 2 پيئندو ، مثالي طور کائڻ کان پوء.

ڇاڪاڻ ته انهي ۾ هائبرس آهي ، ان کي حمل جي عورتن ، عورتن کي جيڪي رضاعت ڪندي ، مريض يا مريض گهٽ مريض هوندا آهن ، جيڪڏهن هو صحافي عورتن جي صورت ۾ صرف طبي مشوري سان استعمال ٿيڻ گهرجي.

جڏهن پاڪ ڪرڻ وارا طريقا وٺي

خون کي صحيح نموني صاف ڪرڻ کي يقيني بڻائڻ جو بهترين طريقو اهو آهي ته هڪ ڏينهن ۾ 1 کان 2 ليٽر پاڻي پيئو ، هڪ متوازن غذا کائو ، ٿڌي چربي ۽ ميون ۽ ميون سان گڏ ، هر هفتي ۾ گهٽ ۾ گهٽ 3 ڀيرا ورزش ڪرڻ سان گڏ.

تنهن هوندي ، گهر جي علاج جو هي قسم وڏي خوراڪ “غلطيون” جي مدي کان پوءِ استعمال ڪري سگهجي ٿو ، جهڙوڪ سالگره جي گڏجاڻي کانپوءِ ، يا ڪرسمس کان پوءِ ، مثال طور ، ۽ 3 ڏينهن تائين رکي سگهجي ٿو.