ليکڪ: Monica Porter
تخليق جي تاريخ: 15 مارچ 2021
تازه ڪاري تاريخ: 23 جون 2024
Anonim
Ji bo LIFTING û LYMPHODRAINAGE ji bo her rojê 15 hûrdeman masajkirina rû.
وڊيو: Ji bo LIFTING û LYMPHODRAINAGE ji bo her rojê 15 hûrdeman masajkirina rû.

مواد

جائزو

جڏهن توهان جو وڏو پير (توهان جي وڏن پير کي پڻ سڃاتو وڃي ٿو) تمام گهڻو رئيل اسٽيٽ وٺي سگهي ٿو ، جيڪڏهن توهان جو زخم يا دائمي حالت ٿي آهي ته توهان جو ٻيو پير وڏي تعداد ۾ درد جو سبب بڻجي سگهي ٿو.

ٻئي پير جي سور درد ۽ صدمو جو سبب بڻجي سگهي ٿو جيڪو هر قدم اڳئين هڪ کان وڌيڪ ڪنهن ٻئي کي وڌيڪ بيڪار بڻائي ٿو. اهو آرٽيڪل درد جي سببن جو احاطو ڪري ٿو جيڪي ٻئي پير لاءِ مخصوص آهن يا جيڪي ٻئي پير تائين روشن ٿي سگھن ٿا.

ٻئي آ toeر جي ڪئپسولائٽس

ڪئپسولائٽس هڪ حالت آهي جيڪا ٻئي پير جي تري جي بنياد تي لحمي جي ڪئپسول جي خارش ۽ سوزش ڪري ٿي. جيتوڻيڪ توهان ڪنهن به پير ۾ ڪيپسولائٽس ٿي سگهي ٿو ، ٻئي پير اڪثر عام طور تي متاثر ٿيندا آهن.

علامه کي ڪئپسولائٽس سان لاڳاپيل علامات (پڻ سڏيو ويندو آهي وائيسائيڪل سوڊيم) شامل آهن:

  • درد کي پير جي بال تي
  • درد جيڪو ننگا پير هلندو وقت خراب ٿئي ٿو
  • پيرن ۾ سو ، خاص طور تي ٻئي پير جي بنياد تي
  • مصيبت يا جوتا لڳائڻ

ڪڏهن ڪڏهن ، هڪ ماڻهو ٻي پير ڪيپسوليوس سان رپورٽ ڪندو انهن کي اهو محسوس ٿيندو ته اهي پنهنجي جوتن جي اندر سنگ مرمر سان هلائي رهيا آهن يا انهن جي ساک انهن جي پير جي هيٺان بيٺل آهي.


ڪيپسولائٽس جو سڀ کان عام سبب فوٽ ميڪيڪينڪ ناجائز آهي ، جتي پيرن جي ڳچيءَ کي شايد گهڻو دٻاءُ برداشت ڪرڻو پوي ٿو. اضافي سببن ۾ شامل ٿي سگھي ٿو.

  • بوني جيڪا بدنامي جي طرف وڃي ٿي
  • ٻئي پير جيڪو پير جي ٻئي کان وڌيڪ ڊگهو آهي
  • سخت ٿڪل تڪليف
  • غير مستحڪم محراب

ميٽاترساليا

Metatarsalgia هڪ شرط آهي جيڪو پير جي گولي ۾ درد پيدا ڪري ٿو. درد ٻي آ underر جي ھيٺان مرتب ٿي سگھي ٿو.

عام طور تي ، metatarsalgia پير جي هيٺيان هڪ ڪالس طور شروع ٿئي ٿو. ڪالس ٻئي آ toeر جي ڀرسان اعصاب ۽ ٻين اڏاوتن تي دٻاءُ وجهي سگهي ٿي.

metatarsalgia جو سڀ کان عام سبب ڪپڙا پائڻ آهي جيڪي صحيح نه هوندا آهن. سخت تنگ جوتے ڀاڙڻ جو سبب بڻجندا آهن جيڪي ڪالس ٺاهي ٿو جڏهن ته لوڻ جا بوٽ هڪ رعب کي ڌوڪو به ڏئي سگهن ٿا.

اندروني toenail

جڏهن هڪ toenail پير جي چمڙي کي هڪ يا ٻنهي پاسن تي سرايت ڪئي وئي آهي ، توهان هڪ پير کي ٽوڙي حاصل ڪري سگهو ٿا. علامتن ۾ هڪ آ includeر شامل آهي جيڪا ڳچ ۽ نرم ۽ نرمي سان محسوس ڪري ٿي. چوٽ ، نن cuttingن نن cuttingن نن cuttingن جي ڪٽڻ ، يا جوتن کي تمام تنگ ڪندي تمام گهڻا پير جي سنوارڻ جو سبب بڻجي سگهن ٿا.


سخت فٽ ڪرڻ وارا جوتا

مورٽن جي پير طور پڻ سڃاتو وڃي ٿو ، مورتن جي پير انهي وقت ٿئي ٿي جڏهن ماڻهوءَ جي هڪ ٻئي پير پهرين کان ڊگهو هجي. ڪڏهن ، هڪ ماڻهو آ toeر جي ڊيگهه ۾ فرق سان واسطو رکندڙ علامات جو تجربو ڪري سگهي ٿو ، جنهن ۾ ٻي پير جو درد ، بونئن ۽ هيمرٽ شامل آهن. اهي شايد هڪ جوتا ڳولڻ ۾ مسئلو ڪري سگهن ٿا جيڪو چ fي طرح سان ملندو آهي.

ھڪڙو ماڻھو مورتن جي پير سان پڻ پنھنجي پير کي پنھنجي پيرن جي theنگ کي پنھنجي پيرن جي بال جي toير تي وڃڻ جي ڪري انھن جي ٻئي پير جي بنياد تي پنجين ڌاڙن جي بنياد تي وڏي پير جي بنياد تي. اهو درست ڪري سگهي ٿو جيڪڏهن اهو صحيح نه ڪيو وڃي ته تڪليف ۽ حتي musculoskeletal مسئلا پيدا ڪري سگهندا آهن.

مورٽن جو نيروما

مورٽن جي نيوروما هڪ حالت آهي جيڪا عام طور تي ٽئين ۽ چوٿين پيرن جي وچ ۾ ترقي ڪري ٿي ، پر ٻين آesرين ۾ پڻ درد پيدا ڪري سگهي ٿي. حالت ٿئي ٿي جڏهن انسان اعصاب جي گردن جي سوزش کي وڌائي ٿو جيڪو پير ڏانهن ڪري ٿو. هڪ شخص هن ڳتي کي محسوس نٿو ڪري سگهي ، پر ان جي سببن کي محسوس ڪري سگهي ٿو ، جنهن ۾:

  • پيرن جي بالن ۾ جلندڙ درد جيڪو عام طور تي آ theرين تائين وڌندو آهي
  • پيرن ۾ بيڪار
  • پيرن ۾ درد جيڪو بوٽن پائڻ دوران وڌيڪ خراب ٿي ويندو آهي ، خاص طور تي هائ ہیلس

مورتن جو نيوروما عام طور تي اضافي دٻاءُ ، خارش ، يا آ toرين جي هڏن يا هڏن جي چوٽ جو نتيجو آهي.


فرائبرگ جي بيماري

فريبرگ جي بيماري (پڻ 2 جي avascular necrosis طور سڃاتو وڃي ٿواين ڊي metatarsal) هڪ شرط آهي جيڪو ٻئي metatarsophalangeal (MTP) گڏيل کي متاثر ڪري ٿو.

ڊاڪٽرن مڪمل طور تي نه سمجهندا آهن ته اهو ڇو ٿيندو آهي ، پر اها حالت ٻئي پير ڏانهن خون جي فراهمي وڃائڻ سبب گڏيل خراب ٿيڻ جو سبب بڻجندي آهي. فريبرگ جي بيماري جي علامات ۾ شامل آهن:

  • ڪنهن ڏکيائي تي هلڻ جو احساس
  • وزن گھٽائڻ سان گڏ
  • ڏکيائي
  • پير جي چوڌاري سو sw

ڪڏهن ڪڏهن ، هڪ فرد کي فريبي برگ جي بيماري هوندي ته هن کي ٻيو يا ٽيون آesريون به هيٺيون هونديون

بنون ، گٿ ، بلسٽ ، ڪارن ۽ ضابطا

حالتون جيڪي پير ۽ پير کي ٻڏي سگهن ٿيون ٻئي پير جي سور جو سبب پڻ بڻجي سگهن ٿيون. اهي هميشه ٻئي آ toeر تي اثر نه ڪندا آهن ، پر انهي کي ڪرڻ جي صلاحيت هوندا آهن. انهن حالتن جا مثال شامل آهن:

  • جوڑوں جي درد
  • istersڙا
  • بينون
  • مکيون
  • فرائيچر ۽ ٽوٽيون
  • پيٽ جي بيماري
  • موچ
  • ٽرف ٽو

هڪ ڊاڪٽر سان ڳالهايو جيڪڏهن توهان سوچيو ته انهن مان ڪجهه به حالت توهان جي ٻئي پير جي درد جو سبب بڻجي سگهي ٿي.

ٻئي آ toeر ۾ درد جو علاج

جتنا جلد پير جو درد ڇڪڻ ممڪن آهي ، عام طور تي ان ڳالهه کي يقيني بڻائڻ ۾ اهم آهي ته درد خراب نه ٿيندو. آرام ، برف ۽ اوچائي جي اصولن کي استعمال ڪندي گھڻو ڪري مدد ڪري سگھي ٿو. ٻيا علاج جا اختيار شامل آهن:

  • صحيح طرح مناسب ڪپڙا پائڻ
  • غير مفيد انسائيڪلوپيڊيا دوا (NSAIDs) کڻڻ ، جهڙوڪ اييڪٽامينوفين ۽ آئيبوپروفين
  • سخت گابي جي عضون ۽ سخت پيرن کي آرام ڏيارڻ لاءِ مشقون ڪرڻ
  • پيرن جي جوڑوں تي دٻاء گهٽائڻ لاءِ آرٿوٽيڪڪ سپورٽ استعمال ڪرڻ

ڪڏهن ڪڏهن سرجري جي ضرورت آهي ته آ theرين کي نقصان پهچائڻ صحيح آهي. مثال طور ، جيڪڏهن هڪ شخص ڪيپسولائٽس آهي ۽ پير کي پير جي وڏن طرف هلڻ شروع ڪيو آهي ، صرف سرجري جي بي حرمتي کي درست ڪري سگهي ٿو. بوني اڳڀرائي لاءِ ساڳيو ئي آهي ، جهڙوڪ بينون.

جن کي فريبرگ جي بيماري هجي ميٽاتارسل سر جي جراحي کي ختم ڪرڻ جي ضرورت آهي.

ڪڏهن ڊاڪٽر ڏسڻ لاءِ

ڪنهن وقت جو درد توهان جي حرڪت يا روزاني سرگرمين کي محدود ڪري ، توهان کي ڊاڪٽر ڏسڻ گهرجي. ٻيون علامتون جيڪي توهان جي ڊاڪٽر جي دوري جي تصديق ڪن ٿيون شامل آهن:

  • پنھنجي جوتا لڳائڻ جي ناڪامي
  • سو sw

جيڪڏهن توهان جو پير ڳاڙهو ٿي وڃڻ شروع ٿئي ٿو - خاص طور تي نيرو يا تمام پيلو - فوري طور تي طبي ڌيان طلب ڪريو. اهو ظاهر ڪري سگھي ٿو ته توهان جو ٻيو پير ڪافي رت جي وهڪري نه حاصل ڪري رهيو آهي.

گهڻي وڃو

ٻئي پير جو درد مختلف سببن جو نتيجو ٿي سگهي ٿو. درد عام طور تي ايمرجنسي جو سبب نه هوندو آهي ۽ گهر ۾ علاج ٿي سگهي ٿو.

تنهن هوندي ، جيڪڏهن توهان جا نشان ظاهر ڪن ٿا ته توهان کي پير تائين ڪافي رت جي وهڪري نه ملي رهي آهي (جهڙوڪ توهان جو پير نيري يا ڏا pو پيلو هجڻ) ، فوري طبي مدد طلب ڪريو.

پڙهڻ جي پڪ ڪريو

پروفيفونون

پروفيفونون

Propafenone هڪ antarrhythmic دوا ۾ فعال مادي آهي جيڪو تجارتي طور تي رتنمونار طور سڃاتو وڃي ٿو.هن دوا لاءِ زباني ۽ انجڻ ڏيڻ واري طريقي ، دل جي عارضيا جي علاج لاءِ اشارو ڪيو ويو آهي ، ان جو عمل دل جي رف...
4 وينجن کي نيڪال ڪرڻ جو گھر جي علاج

4 وينجن کي نيڪال ڪرڻ جو گھر جي علاج

اندام نہاني جي خارج ٿيڻ کي قدرتي طور تي امرود جي پنن جي چانهه جي استعمال سان ۽ مناسب تغذي جي ذريعي علاج ڪري سگهجي ٿو ، جئين اهو وينجن فلورا کي معمول تي موٽائڻ ۾ مدد ڪري. تنهن هوندي ، جيڪڏهن گهر جي علا...