ترڪي ٽيل مشروم جا 5 امڪاني وڌائڻ وارا فائدا

مواد

• 1. اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل
• 2. امونائي-بوسٽنگ پوليسچارچپپيٽيڊس تي مشتمل آهي
• 3. ڪجهه ڪينسر سان ماڻهن ۾ مدافعتي فنڪشن بهتر ٿي سگھي ٿو
• 4. ڪجهه ڪينسر جي علاج جي اثرائتي کي وڌائي سگھي ٿو
• 5. غيبي صحت جي سگهه وڌائي
• ٻيا فائدا
• ڇا ترڪي دم جو مشروم محفوظ آهي؟
• هيٺيون لائن

دوائون مشروم فنگس جا قسم آهن جن ۾ مرڪب شامل هوندا آهن صحت کي فائدي ڏيڻ لاءِ.

جڏهن ته دوا جي ملڪيت سان گڏ مشروم جي ڪثرت آهي ، هڪڙو سڀني کان مشهور آهي ٽريماميس ورسيسورور ، پڻ سڃاتو وڃي ٿو ڪوريولز ورڪرز.

عام طور تي ترڪي دم کي ان جي سخت رنگن جي ڪري سڏيو ويندو آهي ، ٽريمامينٽ ورورسولور صدين کان دنيا جي مختلف حالتن جي علاج لاءِ استعمال ٿيندو رهيو آهي.

شايد ترڪي جي دم مشروم جي سڀ کان وڌيڪ متاثر ٿيندڙ قابليت توهان جي مدافعتي نظام جي صحت کي وڌائڻ جي صلاحيت آهي.

هتي ترڪي جي پوندڙ مشروم جا 5 امڪاني واڌ وارا فائدا آهن.

1. اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل

اينٽي آڪسائيڊينٽس مرکبات آهن جيڪي آڪسائيڊائٽيشن جي دٻاء جي ڪري نقصان کي گهٽائڻ يا گهٽائڻ ۾ مدد ڪن ٿيون.

آڪسائيڊائٽيڊ کشد جو نتيجو اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ غير مستحڪم ماليڪيولز جي وچ ۾ عدم توازن سبب آزاد ريڊيڪلز جي نالي سان آهي. اهو نتيجو ڪري سگهي ٿو سيلولر نقصان ۽ دائمي سوزش ().

هي عدم توازن پڻ صحت جي حالتن جي وڌندڙ خطري سان ڳن beenيل آهي ، جهڙوڪ ڪجهه ڪينسر ۽ دل جي بيماري (،).

مهرباني ڪري ، اينٽي آڪسائيڊٽس مان ڀرپور غذا کائڻ يا انهن طاقتور مرڪب سان گڏ آڪسيجنڊ دٻاءُ ۽ سوزش گهٽائي سگهندي.

ترڪي جي دم ۾ اينٽي آڪسيڊنٽس جي هڪ شاندار صف شامل آهي ، جنهن ۾ فينولز ۽ فلاونوائيڊس ().

حقيقت ۾ ، هڪ مطالعو ترڪي دم مشروم ڪ aڻ جي نموني ۾ 35 مختلف فينوليڪ مرڪب کان وڌيڪ ، فلاونائيڊ اينٽي آڪسائيڊٽس قارڪٽين ۽ بايڪليين () سان گڏ.

فينول ۽ فلينوائيڊ انٽي آڪسائيڊينٽس ، مدافعتي نظام جي صحت کي وڌائي ٿو سوزش کي گهٽائڻ ۽ حفاظتي مرڪب کي هڻڻ تي زور ڏئي ٿو ().

مثال طور ، قراقطني ڏيکاريل آهي ته امونپوپروٽيڪيوٽو پروٽين جي مداخلت کي گهٽائي ڇڏين ، جيئن انفٽرفون-ي ، جڏهن پرو-سوزش واري انزيمس کي سائيلو آڪسائيجنس (COX) ۽ لپو آڪسائيجنس (LOX) () کي آزاد ڪرڻ جي روڪٿام ڪندي.

خلاصو ترڪي جي دم ۾ مختلف قسم جي فينول ۽ فلينوئنڊ اينٽي آڪسيڊنٽس شامل آهن جيڪي سوفائن کي گهٽائڻ ۽ حفاظتي مرڪزن کي جاري ڪرڻ کي وڌائڻ ذريعي توهان جي مدافعتي نظام صحت کي فروغ ڏيڻ ۾ مدد ڏين ٿيون

2. امونائي-بوسٽنگ پوليسچارچپپيٽيڊس تي مشتمل آهي

پولياسچروپپيٽائڊس پروٽين تي ٻڌل پولي ايسچراڊس (ڪاربوهائيڊريٽ) آهن جيڪي ۾ مليا آهن ، مثال طور ، ترڪي جي دم مشروم ڪ extractي.

ڪرسٽين (پي ايس ڪي) ۽ پوليسچراڊائڊ پيپيڊائڊ (پي ايس پي) ​​ترڪي جي دم ۾ مليا ويا پولسائيچروپيپيڊس جا ٻه قسم آهن ().

ٻئي پي ايس ڪي ۽ پي ايس پي ٻنهي وٽ طاقتور مدافعتي قوتون آهن. اهي مدافعتي ردعمل کي وڌائڻ ۽ ٻئي قسم جي مدافعتي خاني کي روڪڻ ۽ سوزش کي دٻائڻ سان.

مثال طور ، ٽيسٽ ٽيوب جا اڀياس ظاهر ڪيا آهن ته پي ايس پي مونوسائٽس وڌائي ٿي ، جيڪي اڇا بلڊ سيلز جا قسم آهن جيڪي انفڪشن کي وڙهندا آهن ۽ قوت مدافعت وڌائيندا آهن ().

پي ايس ڪي ڊنٽرتڪ سيلز کي متحرڪ ڪري ٿي جيڪي ٽاڪسينز کي مدافعت وڌائين ۽ مدافعتي ردعمل کي قابو ڪن. ان کان علاوه ، پي ايس ڪي ميڪروفس نالي خاص سفيد رت جي خيلات کي چالو ڪري ٿي ، جيڪي توهان جي جسم کي نقصان پهچائيندڙ شين (خاص بيڪٽيريا) وانگر نقصان پهچائين ٿا.

قدرتي طور تي مدافعتي نظام کي مضبوط ڪرڻ جي صلاحيت جي ڪري ، پي ايس پي ۽ پي ايس ڪي جاپان ۽ چين جهڙن ملڪن ۾ سرجري ، ڪيموٿراپي ۽ / يا تابڪاري سان گڏ گڏيل طور تي سرطان واري ايجنٽ طور استعمال ڪيا ويندا آهن ().

خلاصو پي ايس ڪي ۽ پي ايس پي ترڪي جي دم مشروم ۾ ملندڙ طاقتور پاليساچروپپيپيڊس آهن ، جيڪي توهان جي مدافعتي نظام جي صحت کي مضبوط ڪري سگهن ٿيون.

3. ڪجهه ڪينسر سان ماڻهن ۾ مدافعتي فنڪشن بهتر ٿي سگھي ٿو

تحقيق ظاهر ڪيو آهي ته ترڪي جي دم مشروم ۾ ضد خواهه هوندا آهن ، انهي جو مدافعتي قوت بخش اثر سان لاڳاپيل هجڻ بابت سوچيو ويندو آهي.

هڪ ٽيسٽ ٽيوب جو مطالعو اهو مليو آهي ته پي ايس ڪي ، پالڪيچراپپيپيڊائيڊ ترڪي جي پون مشروم ۾ مليا ، انساني ڪولن ڪينسر جي سيلز جي واڌ ۽ پکڙ کي روڪي ڇڏيو ().

وڌيڪ ڇا آهي ، ترڪي دم جي مشرومز ۾ هڪ خاص قسم جي پالسيچراڊ جيڪا ڪوريولوس وينڪولور گلوڪن (سي وي جي) سڏجي ٿي شايد ڪجهه ٽومر کي دٻائي سگهي ٿي.

ٽومر کڻڻ واري چوٿين ۾ هڪ مطالعي اهو معلوم ڪيو ته 45.5 ۽ 90.9 مگ في پائونڊ (100 ۽ 200 ايم ڪيو في ڪلو) وزن سي وي جي جسم جي وزن سي وي جي جي ڪشميري مان ڪ dailyي روزاني ڪشميري سائيز کي گھٽائي ڇڏي.

محقق هن ترقي کي وڌايل مدافعتي ردعمل جي طرف منسوب ڪيو ().

هڪ ٻيو مطالعو اهو ظاهر ڪيو ته روزاني علاج ترڪي دم مشروم جي ڪ 45ڻ واري جسم جي وزن 45.5 ايم ڪيو ايم ڪلو (100 مگرا في ڪلو) سان سرطان جي خاني جي significantlyهلاءَ کي گهڻو گهٽايو ۽ انتهائي جارحيت واري ڪينسر سان گڏ ڪتن جي بقا واري وقت کي بهتر بڻائي ڇڏيو.

جيتوڻيڪ ، ترڪي جي دم مشروم جي لائيڪ مخالفين جي فائدن بابت سڀ کان وڌيڪ متاثر کن ثبوت جڏهن اهو وڌيڪ روايتي علاج سان گڏ استعمال ڪيو ويندو آهي ، جهڙوڪ ڪيموٿراپي ۽ تابڪاري (، ،).

خلاصو ترڪي جي دم مشروم جزو پي ايس ايس ۽ سي وي جي تي مشتمل هوندي آهي جيڪا ڪجهه خاص قسم جي ڪينسر جي واڌ کي دٻائي سگهي ٿي.

4. ڪجهه ڪينسر جي علاج جي اثرائتي کي وڌائي سگھي ٿو

ان ۾ موجود ڪيترن ئي فائدن واري مرڪزن جي ڪري ، ترڪي جي دم عام طور تي روايتي علاج سان گڏ کيموتھراپي وانگر عام طور تي استعمال ڪيو ويندو آهي جيئن ته ڪينسر سان وڙهڻ لاءِ قدرتي طريقي سان.

13 مطالعي جو جائزو ورتو ويو ته مريضن کي روزانو علاج لاءِ 1-33 گرام ترڪي جي دم مشروم سان گڏ ، روايتي بقا جو فائدو حاصل ٿيو.

مطالعي مان معلوم ٿيو ته ماڻهن جو پيٽ جي ڪينسر ، گيسٽرڪ ڪينسر يا ڪوليليٽر ڪينسر جو ، ترڪي جي دم ۽ ڪيموٿراپي جو علاج آهي ، صرف ڪيموٿراپي جي نسبت 5 سالن جي موت ۾ 9 سيڪڙو گهٽتائي آهي.

8،000 کان وڌيڪ ماڻهن جو پيٽ جي ڪينسر سان 8 مطالعي جو هڪ ٻيو جائزو اهو ظاهر ڪيو ويو آهي ته جن کي پي ايس ڪي سان گڏ ڪيموٿراپي ڏني وئي انهن ماڻهن جي ڀيٽ ۾ سرجري کان پوءِ وڌيڪ رهندو هو.

11 عورتن ۾ هڪ سينو سرطان سان گڏ هڪ مطالعو اهو مليو آهي جن کي ترڪي دم پاؤڊر 6-9 گرام ڏنا ويندا هئا ، هر روز تابڪاري جي علاج بعد مدافعتي نظام ۾ ڪينسر سان وڙهندڙ خولن ۾ واڌارو ڪيو ويندو آهي ، جهڙوڪ قدرتي قاتل خيلات ۽ ليمفائيٽس ().

خلاصو ڪيترائي تحقيقي مطالعو اهو ظاهر ڪيو آهي ته ترڪي جي پون مشروم ماڻهن ۾ ڪجهه ڪينسر جي ڪريموتراپي ۽ تابڪاري ٻنهي جي اثرائتي کي وڌائي ٿي.

5. غيبي صحت جي سگهه وڌائي

توهان جي ڳچي ۾ فائدي واري بيڪرياريا جو صحتمند توازن برقرار رکڻ مضبوط مدافعتي نظام برقرار رکڻ لاءِ اهم آهي.

توهان جو گوت بيڪرياريا مدافعتي خاني سان لهه وچڙ ۽ توهان جي مدافعتي ردعمل تي سڌو اثر وجهن ٿا.

ترڪي جي دم ۾ prebiotics هوندا آهن ، جيڪي هنن مددگار بيڪٽيريا کي ورهائڻ ۾ مدد ڪندا آهن.

24 صحتمند ماڻهن ۾ 8 هفتن جو مطالعو اهو معلوم ٿيو ته 3،600 ايم پي جي پي ايس پي ڪڻڪ ترڪي دم مشروم کان وٺي ڪ consumingي وئي آهي. اِي کولي ۽ شيجيلا بيڪٽيريا ().

هڪ ٽيسٽ-ٽيوب مطالعو ڏٺائين ته ترڪي جي دم نڪتي ٻٻر جي بيڪرياريا جي ترتيب جو فائدو ڏيندڙ بڪين جي آبادگارن کي وڌائيندي بائيفائيڊوبٽيريم ۽ ليڪٽيڪوبيلس جڏهن ته ممڪن نقصانڪار بيڪٽيريا کي گهٽائڻ ، جهڙوڪ ڪلسٽرڊيم ۽ ستيفيلوڪوکوس ().

انهي جي صحتمند سطح جو هجڻ ليڪٽيڪوبيلس ۽ بائيفائيڊوبٽيريم بيڪٽيريا بهتر آنڊن جي علامن جهڙوڪ ڊائريا ، وڌايل مدافعتي نظام ، ڪوليسٽرول جي ليول گهٽ ، ڪجهه ڪينسر جي گهٽ خطري ۽ بهتر هاضمي سان ڳن hasيل آهي.

خلاصو ترڪي جي پون مشروم نقصانڪار ذاتين کي دٻائڻ دوران فائديمند بيڪرياريا جي واڌ کي بهتر ڪري ڳئون جي بيڪٽيريا جي توازن تي اثر انداز ٿي سگھي ٿو.

ٻيا فائدا

مٿي ڏنل فائدن کان علاوه ، ترڪي جي دم به ٻين طريقن سان صحت کي فروغ ڏئي سگھي ٿي.

• HPV سان جنگ ڪري سگھي ٿو: 61 ماڻهن ۾ ايڇ وي وي سان هڪ مطالعو اهو مليو ته 88 سيڪڙو شرڪت ڪندڙ ترڪي جي دم سان علاج ڪيا ويا مثبت نتيجا حاصل ڪيا ، جهڙوڪ ڪنٽرول گروپ جي 5 سيڪڙو جي مقابلي ۾ ، ايڇ وي وي جي صفائي
• سوزش گهٽائي سگهي ٿي: ترڪي جي دم اينٽي آڪسيڊنٽس سان ڀريل آهي ، جهڙوڪ فلاينوائڊس ۽ فينول جيڪي سوزش گهٽائي سگهن ٿا. سوزش دائمي بيمارين سان ڳن hasيل آهي ، جهڙوڪ ذیابيطس ۽ ڪجهه ڪينسر ().
• antibacterial خوبيون آهن: هڪ آزمائشي ٽيوب جي مطالعي ۾ ، ترڪي جي دم جي ڪ extractڻ کي روڪي ٿي ستيفيلوڪوکوس آوريس ۽ سلمونيلا انٽرا ، بيڪٽيريا جيڪا بيماري ۽ انفيڪشن جو سبب بڻجي سگهي ٿي ().
• ايٿليٽڪ ڪارڪردگي بهتر ڪري سگھي ٿو: هڪ ماؤس جي مطالعي مان معلوم ٿيو ته ترڪي جي دم ڪ extractڻ ورزش جي ڪارڪردگي بهتر ۽ ٿڪ کي گهٽائي ڇڏيائين. وڌيڪ ، چوٿين ترڪي جي دم سان علاج ڪيو آرام ۽ پوسٽ ورزش تي رت جي شگر جي سطح کي گهٽايو ().
• انسولين جي مزاحمت بهتر ڪري سگھي ٿو: 2 rats diabetes diabetes diabetes diabetes 2 2 2 type 2 2 2 2 2 2 2 with 2 2 A demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated demonstrated that that that demonstrated tur tur

ترڪي جي دم مشروم تي ريسرچ جا اڀياس جاري آهن ۽ هن دوائن جي مشروم جا وڌيڪ فائدا شايد ويجهي مستقبل ۾ دريافت ڪيا وڃن.

خلاصو ترڪي جي پون مشروم انسولين جي مزاحمت کي بهتر بنائي ٿي ، پيٽولينڪ بيڪٽيريا کي منهن ڏيڻ ۾ مدد ڏئي ٿو ، سوزش کي گهٽائي ، HPV جو علاج ڪري ۽ مشق جي ڪارڪردگي کي وڌائي سگھي ٿو.

ڇا ترڪي دم جو مشروم محفوظ آهي؟

ترڪي جي دم مشروم کي محفوظ سمجهيو ويندو آهي ، تحقيقاتي مطالعي ۾ ٻڌايو ويو آهي.

ڪجهه ماڻهو ترڪي دم جي مشروم وٺڻ دوران هضمي علامن جهڙوڪ گئس ، ڳرڻ ۽ ڳاڙهو ڪولن جو تجربو ڪري سگهن ٿا.

جڏهن کيمياڻي سان گڏ ڪينسر جي علاج جي طور تي استعمال ڪيو ويو ، ضمني اثرات سميت الائي ، الٽي ۽ اشتياق جي نقصان جي رپورٽ ڪئي وئي آهي (،).

تنهن هوندي ، اهو واضح ناهي ته اهي ضمني اثرات ترڪي جي دم مشروم يا روايتي ڪينسر جي علاج سان لاڳاپيل هئا (29).

ترڪي جي دم مشروم کي کائڻ جي هڪ ٻي امڪاني اثر آ theرين جي اونداهي آهي ().

جيتوڻيڪ اهو سٺو حفاظتي پروفائل آهي ، اهو ضروري آهي ته ترڪي دم مشروم سان گڏ توهان جي ڊاڪٽر سان ڳالهائڻ کان پهريان.

خلاصو ترڪي جي دم مشروم کڻڻ سان شايد ٿي سگھي ٿو ضمني اثرات ، جهڙوڪ اسهال ، گئس ، ڳاڙهي آernريون ۽ الٽي.

هيٺيون لائن

ترڪي جي دم هڪ دوا جي مشروم آهي جنهن جي فائدي واري اثرائتي تعداد سان.

انهي ۾ طاقتور اينٽي آڪسيڊنٽس ۽ ٻيا مرڪب شامل آهن جيڪي توهان جي مدافعتي نظام کي وڌائڻ ۾ مددگار ثابت ٿين ٿا ۽ ڪجهه ڪينسر سان وڙهڻ ۾ پڻ مدد ڪري سگھن ٿا.

ان سان گڏ ، ترڪي جي دم ۾ گٽ بيڪرياريا جي توازن کي بهتر بڻائي سگھي ٿي ، جيڪو توهان جي قوت مدافعت کي مثبت طور تي متاثر ڪري سگهي ٿو.

ان جي مدافعتي قوت وڌائيندي سڀني خوبين سان ، اهو ڪو به تعجب ناهي ته ترڪي جي دم صحت کي وڌائڻ لاءِ هڪ مشهور قدرتي علاج آهي.