سچي ڪهاڻيون: السراتي ڪوليٽس سان گڏ رهڻ

Ulcerative colitis (UC) آمريڪا ۾ لڳ ڀڳ 900،000 متاثر ڪري ٿو. آمريڪا جي Crohn ۽ Colitis فائونڊيشن موجب ، ڪنهن هڪ سال ۾ ، انهن ماڻهن مان 20 سيڪڙو معتدل بيماري واري سرگرمي آهي ۽ 1 کان 2 سيڪڙو سخت بيماري واري سرگرمي آهي.

اها هڪ غير متوقع بيماري آهي. علامتون اچڻ ۽ وڃڻ جو رجحان رکنديون آهن ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهي وقت سان ترقي ڪنديون آهن. ڪجهه مريض سالن کان بغير علامات جي ڪري هليا ويندا آهن ، جڏهن ته ٻيا اڪثر تجربن سان ٻرندڙ آهن. علامتن ۾ ماضيءَ جي شدت جي حد تائين به منحصر آهي ، پڻ. انهي جي ڪري ، اهو ضروري آهي ته يو سي سان تعلق رکڻ وارن ماڻهن تي نظر رکجي ته اهو ان کي هلندڙ بنياد تي ڪئين متاثر ڪندو.

هتي يو سي سان چار ماڻهن جي تجربن جون ڪهاڻيون آهن.

توهان ڪڏهن تشخيص ڪيو ويو؟

[ستون] سال اڳ.

توهان پنهنجي علامن کي ڪيئن سنڀاليندا؟

منهنجو پهريون علاج سپاهينٽس سان هو ، جنهن مون کي ڏا uncomو بي آرام ، سخت اندر ۽ سخت رکڻ ۾ مشڪل مليو. ايندڙ سال ۽ اڌ کان وڌيڪ ، مون کي اڳنٿيسون ۽ ميسلامائن (ايساسڪول) جي رائونڊ سان علاج ڪيو ويو. هي خوفناڪ هو. مون اڳي ئي خرابيون پئي نيون خرابيون ۽ اڳيون خرابيون ، ۽ هر وقت مون بهتر محسوس ڪرڻ شروع ڪيو مان وري بيمار محسوس ڪرڻ لڳس. مون آخرڪار سينٽ لوئس ۾ ڊاڪٽر پيچي مولسنٽينگ کي ڊاڪٽرن جو رخ ڪيو ، جن اصل ۾ منهنجي ڳالهه ٻڌي ۽ منهنجي ڪيس کي ۽ نه صرف منهنجي مرض جو علاج ڪيو. مان اڃا تائين azathioprine ۽ ايسيٽيلپرم (Lexapro) تي آهيان ، جيڪي تمام سٺو ڪم ڪري رهيا آهن.

ٻيا ڪهڙا علاج توهان جي لاءِ ڪم ڪيا؟

مون هوميوپيٿڪ علاج جو هڪ سلسلو پڻ آزمايو ، جنهن ۾ هڪ گلوٽين کان آزاد ، نشاستي کان پاڪ غذا شامل آهن. انهن مان ڪنهن به واقعي مون لاءِ غور ۽ فڪر کانسواءِ ڪم نه ڪيو. يو سي دٻاء سان لاڳاپيل ، غذا سان لاڳاپيل ، يا ٻئي ٿي سگهي ٿو ، ۽ منهنجو معاملو ڏا veryو زور سان لاڳاپيل آهي.تنهن هوندي به ، صحتمند غذا کي برقرار رکڻ به ضروري آهي. جيڪڏهن آئون پروسيس ٿيل کاڌو کائيندو آهيان ، پيسٽا ، گوشت ، يا سور جو گوشت ، مان ان لاءِ ادا ڪندس.

اهو باقاعدي طور تي ورزش ڪرڻ لاءِ ڪنهن آتميون بيماري سان اهم آهي ، پر آئون بحث ڪندس ته هاضمي جي بيمارين لاءِ اڃا به وڌيڪ آهي. جيڪڏهن مان پنهنجي ميٽابولزم کي بلند ۽ دل جي رفتار کي وڌيڪ نٿو رکي ، مونکي اهو ڪجھ ڏکيو ته توانائي حاصل ڪرڻ ۾ مشڪل آهي.

توهان يو سي سان گڏ ٻين ماڻهن کي ڇا صلاح ڏيندا؟

پنهنجي علامات مان شرمسار ٿيڻ يا زور ڀرڻ جي ڪوشش نه ڪر. جڏهن مان پهرين بيمار ٿي پيس ، مون پنهنجن سڀني علامتن کي پنهنجن دوستن ۽ گهرڀاتين کان لڪائڻ جي ڪوشش ڪئي ، جيڪي صرف وڌيڪ مونجهاري ، پريشاني ۽ درد سبب بڻيا. پڻ ، اميد نه وڃايو. هتي ڪيترائي علاج موجود آهن. توهان جي علاج جي اختيارن جو انفرادي توازن ڳولڻ ضروري آهي ، ۽ صبر ۽ سٺا ڊاڪٽر توهان کي اتي پهچائي سگهندا.

توهان ڪيتري وقت کان تشخيص ڪيو ويو آهي؟

مون اصل ۾ [جي] چڪاس ڪئي هئي يو سي 18 ۾. پوءِ آئون پنجن سالن کان ڪرون جي بيماري سان تشخيص ٿيس.

يو سي سان گڏ رهڻ ڪيترو ڏکيو ٿي ويو آهي؟

وڏو اثر سماجي رهيو آهي. جڏهن مان نن Iو هيس ، مون کي بيماريءَ کان ڏا extremelyو شرم آيو. مان ڏا socialو سماجي آهيان پر ان وقت ، ۽ ا this تائين ، مان به پنهنجي UC جي ڪري وڏي ميڙ يا سماجي حالتن کان پاسو ڪندس. هاڻي ته آئون پوڙهو ٿي چڪو آهيان ۽ سرجري ڪرائي چڪو آهيان ، مون کي اڃا تائين گهڻن هنڌن ڏانهن محتاط رهڻو پوندو. آئون جراحي جي ضمني اثرات جي ڪري ، گھڻن وقتن ۾ گروپ ترتيب نه ڏيڻ جو انتخاب ڪندو آهيان. پڻ ، واپس جڏهن مون يو سي ڪيو هو ، اڳيونسن ڊون مون کي جسماني ۽ ذهني طور تي متاثر ڪندو.

ڪجھ کاڌو ، دوا ، يا زندگي جي سفارشون؟

متحرڪ رهو! اهو ئي ڪارڻ هو جو منهنجي نگاهن کي اڌ رستي تي قابو ڪندو. انهي کان ٻاهر ، غذا جو انتخاب منهنجي لاءِ ايندڙ سڀني کان اهم ڪم آهي. تريل کاڌا ۽ گهڻي شيءَ کان پري رهو.

هاڻي آئون پيليٽو غذا جي ويجهو رهڻ جي ڪوشش ڪريان ٿو ، جيڪا منهنجي مدد ڪرڻ لڳي ٿي. خاص طور تي نن patientsن مريضن لاءِ ، مان چوندوس ته شرم نه ڪريو ، تون اڃا تائين فعال زندگي گذاري سگهين ٿو. مان ٽائريٽٿون هلائي چڪو آهيان ، ۽ هاڻ آئون هڪ فعال ڪراسٽر آهيان. اها دنيا جي پ theاڻي ناهي.

توهان وٽ ڪهڙو علاج آهي؟

آئون اولينالل اناستوموسس سرجري ، يا ج-پائوچ ڪرڻ کان اڳ سال تائين اڳين تي هو. هاڻي مان سرٽيفيوزيمم پيگول (ڪيمزيا) تي آهيان ، جيڪو منهنجي Crohn کي چڪاس ۾ رکي ٿو.

توهان ڪيتري وقت کان تشخيص ڪيو ويو آهي؟

منهنجي 1998 ۾ آئون ، منهنجي ٽيون ۽ چوٿون ٻار birthمڻ بعد فوري طور تي 1998 ۾ يو سي سان تشخيص ٿيس. آئون عملي زندگي مان پنهنجي گهر ڇڏڻ جي قابل نه هئڻ جي ڪري انتهائي متحرڪ طرز زندگي مان نڪري ويس.

توهان ڪهڙو دوا ورتو آهي؟

منهنجي جي آءِ ٽي ڊاڪٽر فوري طور تي مونکي دوائن تي وجهي ڇڏيو ، جيڪي بي اثر هوندا هئا ، تنهن ڪري هن آخرڪار پراڻن کي تجويز ڪئي ، جيڪا صرف علامتن کي نقاب ڏيندي. ايندڙ ڊاڪٽر مون کي پرينيسن کان پري ڪيو پر مون کي 6-ايم پي (مرڪوپاپيٽورين) تي رکيو. ضمني اثرات خوفناڪ هئا ، خاص طور تي منھنجو سفيد خون جي ڳڻپ جو اثر. هن مون کي پنهنجي باقي زندگي لاءِ خوفناڪ ۽ گهٽ قيمت ڏني. آئون ڏا wasو اداس ۽ پريشان هئس ، جو آئون پنهنجن چئن ٻارن کي پالڻ وارو ڪونه هئس.

توهانجو ڇا مدد ڪيو؟

مون تمام گهڻو تحقيق ڪئي ، ۽ مدد سان مون پنهنجي غذا تبديل ڪري ڇڏي ۽ آخرڪار پاڻ کي سڀني دوا کان پري ڪرڻ جي قابل ٿي وئي. مان ھاڻ آھي گلوٽين کان آزاد ۽ بنيادي طور تي ٻوٽي تي ٻڌل غذا کائيندو آھي ، جيتوڻيڪ آئون ڪجهه نامياتي ڇوليون ۽ جهنگلي مڇي کائيندس. مان ڪيترن سالن کان علامتي ۽ منشيات جو نشانو بڻيل آهيان. غذائي تبديلين کان علاوه ، مناسب آرام ۽ مشق حاصل ڪرڻ ضروري آهي ، ۽ انهي سان گڏ دٻاءُ کي قابو ۾ رکڻ پڻ. اسڪول واپس موٽي ويس ته تغذيه سکڻ لاءِ ته آئون ٻين جي مدد ڪري سگهان.

توهان ڪڏهن تشخيص ڪيو ويو؟

آئون تقريبا 18 سال اڳ ۾ تشخيص ٿيس ، ۽ ڪڏهن ڪڏهن اهو ڏا challengingو مشڪل ٿي ويو آهي. مصيبت تڏهن ايندي آهي جڏهن کولٽس متحرڪ هوندي آهي ۽ روز مره جي رهڻ ۾ مداخلت ڪندي آهي. ايستائين جو آسان ڪم پيداوار آهن. اتي ٺاھڻ لاءِ باٿ روم موجود آھي منھنجو دماغ ۾ سڀ کان اول آھي.

توهان پنهنجي يو سي سان ڪيئن ڪم ڪيو؟

مان دوا جي بحالي واري دوز تي آهيان ، پر مان ڪڏهن ڪڏهن ٻوڏ مٿي اچڻ کان بيزار ناهيان. آئون صرف ”ڊيل“ ڪرڻ سکي چڪو آهيان. مان هڪ ڏا strictي سخت خوراڪ جي منصوبي جي پيروي ڪريان ٿو ، جنهن منهنجي مدد ڪئي. تنهن هوندي ، آئون شيون کائيندو آهيان ، جيڪي ڪيترائي ماڻهو يو سي سان گڏ چوندا آهن اهي نه ٿا کائي سگهن ، جيئن نٽ ۽ زيتون. آئون هر حد تائين دٻاءُ ختم ڪرڻ ۽ هر ڏينهن ڪافي ننڊ حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ڪندو آهيان ، جيڪو ڪڏهن ڪڏهن ناممڪن آهي 21 صدي جي اسان جي دنيا ۾!

ڇا توهان وٽ يو سي سان گڏ ٻين ماڻهن لاءِ مشورو آهي؟

منهنجي صلاح جو سڀ کان وڏو ٽڪڙو هي آهي: پنهنجي نعمتن کي ڳڻيو! ڪيڏو نه عجيب شيون اهي شيون ڏسڻ ۾ محسوس ٿينديون آهن يا محسوس ڪنديون آهن ، مان هميشه لاءِ ڪجهه ڳولي سگهان ٿو جنهن لاءِ شڪرگذار رهڻ کپي. اهو منهنجو دماغ ۽ جسم ٻنهي کي صحتمند رکي ٿو.