28 طاقتور عورتون پنھنجون بهترين صلاحون شيئر ڪن ٿيون

مواد

• شيرل سينڊبرگ
• هيلين گورلي براون
• ايلن المني
• هيڊر ٿامسن
• Cindy Barshop
• اليگزينڊررا ليبينٿل
• مري ڪيني
• پٽي اسٽينجر
• مارلا گوٽسچلڪ
• باربي ڪي سيگل
• بيڪي ڪار
• جينا بيانچي
• ليزا بلوم
• جينا ڊي امبرا
• لنڊن ڊي ليون
• اپريل زنگل
• پام الاباسٽر
• الانا فيلڊ
• گيل جنگجو
• ريما خان
• ماريا Castañón Moats
• ٽفني ڪرمينز
• جينا فگنان
• نڪول وليمز
• ليس اسٽرن
• ڪترينا ريڊڪي، ايم ايف ٽي
• کینڊی کرولی
• جينس ليبرمين
• لاءِ جائزو

ڪوڪو چينل هڪ دفعو چيو، "هڪ ڇوڪري کي ٻه شيون هجڻ گهرجي: شاندار ۽ شاندار." دنيا جي مشھور فيشن ڊيزائنرز مان ھڪڙي جي صلاح جو ھي ٽڪرو (tين idالھين جي وچ ۾) ا today جيترو متاثر ڪندڙ آھي جيترو اھو ان وقت ھو جڏھن ھن 1920 ع ۾ پنھنجو پھريون عطر لانچ ڪيو ھو.

تازو ، جڏهن پيڙهه جو پٿر برصغير ميگزين ايڊيٽر هيلين گورلي براون 90 سالن جي عمر ۾ گذاري ويو، اهو واضح هو ته هن جي ورثي هن جي ڇپيل مشوري جي ڪيترن ئي ٽڪرن ۾ رهندي. هن جي متضاد نصيحتن ۾؟ "شادي توهان جي زندگي جي بدترين سالن لاء انشورنس آهي. جڏهن توهان اڪيلو آهيو ته 'بهترين' کي بچايو."

جڏھن چينل ۽ براون پنھنجي ڏينھن ۾ ڪيريئر عورتن جي اواڻي ڪري رھيا ھئا ، ھاڻي انھن جي شعبن جي چوٽيءَ تي متاثر ڪندڙ عورتن جي ڪابه گھٽتائي ناھي-۽ اتي ڪافي آھي جيڪي اھي اسان کي سيکاري سگھن ٿيون. چاهي انهن ڪارپوريٽ ڏاڪڻ تي چڙهڻ ۾، ڪنهن وڏي فيشن هائوس يا ميگزين کي هيلمنگ ڪرڻ، يا هڪ ارب ڊالرن جي برانڊ ٺاهڻ ۾ سال گذاريا هجن، انهن طاقتور 28 عورتن پنهنجي چونڊيل پيشي جا رستا سيکاريا، خاندانن جي پرورش ڪئي، ۽ توازن جي فن ۾ مهارت حاصل ڪئي. هتي بهترين مشورو آهي جيڪو توهان انهن کان وٺي سگهو ٿا.

شيرل سينڊبرگ

Facebook جو چيف آپريٽنگ آفيسر دنيا جي 10 هين طاقتور ترين عورت (فوربز) عمر 42

”مان ڪم تي روئي رھيو آھيان. مون ماڻھن کي I'veايو آھي ته مان ڪم تي روئي آھيان. ۽ اھو پريس ۾ beenايو ويو آھي ته شيرل سينڊ برگ مارڪ زڪربرگ جي ڪلھي تي روئي ٿي ،“ جيڪو بلڪل نه ھو. مان پنھنجي اميدن بابت الھايان ٿو. ۽ ڊ fearsندو ۽ پ askندو ماڻھن کان انھن بابت.

هيلين گورلي براون

آمريڪي ليکڪ، پبلشر، ۽ ڪاروباري عورت، ۽ ايڊيٽر-ان-چيف برصغير 32 سالن تائين رسالو

’Cosmo س all ڪجهه هو ڪنهن به هن from کان ڪنهن هن getting و gettingڻ لاءِ. جيڪڏھن توھان شروع ڪري سگھوٿا بغير تجويز ڪرڻ جي ، ڪجھ به نه برگر ، ماؤس برگر ، مون وانگر ۽ حاصل ڪريو ر alongو بھترين طريقي سان جيڪو توھان ڪري سگھوٿا ، پوءِ اھو ڪوشش ڪرڻ ڪو س ideaو خيال نه ھو؟

ايلن المني

چيئرمين ۽ سي اي او RBS سٽيزنز مالي گروپ؛ آر بي ايس آمريڪا جو سربراهه؛ عمر 56

”مان knowاڻان ٿي ڪيتريون ئي عورتون جيڪي مون وانگر آھن جن وٽ اعليٰ د stressاءَ واريون نوڪريون آھن جن ۾ گھڻو سفر شامل آھي. پاڙيسري جي ذريعي منهنجي ڪتي سان ، پابلو. اھو مزيدار ۽ س goodي ورزش آھي.

هيڊر ٿامسن

Yummie Tummie جو صدر ۽ باني براوو جو ستارو NYC جي حقيقي گهرواريون عمر 42

"پنهنجين خامين کي قبول ڪريو جيترو توهان جون خاصيتون آهن. توهان هڪ مڪمل پيڪيج آهيو ۽ ڪو به صرف هڪ حصو نه ٿو ڏسي. ڏينهن جي آخر ۾، جيڪڏهن توهان ان سان پيار نٿا ڪري سگهو جنهن کي توهان پنهنجون خاميون سمجهو ٿا، ته پوء توهان کي هڪ ٺاهڻو پوندو. ان کي تبديل ڪرڻ جي ڪوشش.

Cindy Barshop

مڪمل طور تي بيئر هاء ٽيڪن سپا جو باني ۽ مالڪ؛ عمر 47

"ڀلي کان بهتر ٿيڻ جي ڪوشش ڪريو جيڪو توهان ٿي سگهو ٿا. جيڪڏهن توهان خيرات ۾ حصو وٺندا آهيو، پوء صرف چندو نه ڏيو. شامل ٿيو ۽ انهن سان وقت گذاريو جن کي ان جي تمام گهڻي ضرورت آهي. اندروني حوصلا اهم آهي، ڇاڪاڻ ته جيڪڏهن توهان پنهنجو پاڻ کي زور نه ڏئي رهيا آهيو، ڪير ڪندو؟ پڻ ، تبديلي آڻيو گھڻو ڪري ان کان ڊ fearو ، پر اھو ھڪڙي خوبصورت شيءِ آھي. جڏھن آء پنھنجي 20s جي شروعات ۾ IBM ۾ ڪم ڪري رھيو ھوس ، مون وڏو پئسو ڪمائي رھيو ھوس ۽ پنھنجي س salesني سيلز جي مقصدن کان وي رھيو ھوس. تمام گھڻو ڪجھ ڪريو ۽ خدمت مهيا ڪريو عورتن جي زندگين کي تبديل ڪرڻ لاءِ. وڏن خطرن سان گڏ و greaterيڪ انعام ۽ موقعا اچن ٿا فرق ڪرڻ جو.

اليگزينڊررا ليبينٿل

Lebenthal & Company جو صدر ۽ سي اي او؛ عمر 48

”پڇيو ۽ هوءَ وصول ڪندي! عورتن کي اڪثر شين جي طلب ڪرڻ ۾ ڏکيائي محسوس ٿيندي آهي، چاهي اهو ڪاروبار جو موقعو هجي يا تنخواه ۾ اضافو. اسان رڳو اها اميد رکون ٿا ته ٻيا اسان جي قدر ۽ محنت کي سڃاڻن. گهڻو ڪري اهو حاصل ڪرڻ ۾ نتيجو آهي جيڪو توهان چاهيو ٿا، تنهن ڪري پنهنجا خوف هڪ طرف رکو ۽ جيڪي توهان چاهيو ٿا اهو پڇو. توهان شايد اهو حاصل ڪري سگهو ٿا!

مري ڪيني

ايگزيڪيوٽو نائب صدر ۽ گيني مائي جي COO (گورنمينٽ نيشنل گروي ايسوسيئيشن)؛ عمر 59

”سڀ کان وڌيڪ عقلمند نصيحت جيڪا مون کي ملي آهي اها هئي ته پنهنجي ڪيريئر کي ان تي ٺاهيو جيڪو مان چاهيان ٿو، نه ته ٻيا جيڪي مون لاءِ چاهين ٿا. ان جو مطلب اهو آهي ته تسليم ڪيو وڃي ته جڏهن توهان ڪنهن شيءِ ۾ بهترين نه آهيو، تڏهن به توهان پنهنجي مقصد تائين پهچي سگهو ٿا جيڪڏهن توهان وٽ جوش ۽ جذبو آهي. ڊرائيو. ان جو مطلب اهو پڻ آهي ته پنهنجو پاڻ جو خيال رکجو. هڪ صحت مند غذا کي برقرار رکڻ لاء مشق ۽ برقرار رکڻ هڪ اعلي پروفائل پوزيشن جي دٻاء کي منظم ڪرڻ ۾ مدد ڏيڻ لاء ضروري آهي."

پٽي اسٽينجر

ملئيئرز ڪلب انٽرنيشنل جو باني www.PattiKnows.com لاءِ مشوري ڪالمسٽ؛ براوو جو ستارو ملينئر ميچ kerاهڻ وارو عمر 51

"اڄ جي مارڪيٽ ۾ هڪ ڪامياب عورت ٿيڻ جو راز اهو آهي ته توهان جي پنهنجي ڊرم جي تاڪ تي هلڻ، پنهنجي وجدان کي ٻڌو، ۽ هميشه ان جي پيروي ڪريو. جيڪڏهن توهان هڪ پارٽنر وٺڻ جو ارادو ڪيو، ته ٽن سي جي اصولن تي عمل ڪريو، جيڪو پڻ لاڳو ٿئي ٿو. ھڪڙو ساٿي findingولڻ لاءِ: مواصلات ، مطابقت ، ۽ ڪيمسٽري ... انھيءَ لاءِ ، توھان جو منصوبو ڪامياب نه ٿيندو.

مارلا گوٽسچلڪ

The Pampered Chef, Ltd. جو CEO؛ عمر 51

"پنهنجي جذبي ۽ مشن کي ڳوليو جنهن تي توهان يقين رکون ٿا. جڏهن توهان محسوس ڪيو ٿا ته توهان ماڻهن جي زندگين ۾ فرق آڻيندا آهيو، اهو هڪ نوڪري کان گهڻو ڪجهه ٿي ويندو آهي. مثال طور، مان ڄاڻان ٿو ته خاندان جي ماني وقت انتهائي اهم آهن. تنهنڪري اهو اڳواڻي ڪرڻ لاء تمام گهڻو حوصلہ افزائي آهي. هڪ تنظيم انهي تي ڌيان ڏئي ٿو."

باربي ڪي سيگل

ZENO GROUP جو CEO، آمريڪا ۾ ڇهن آفيسن سان گڏ هڪ انعام يافته پي آر فرم؛ عمر 48

"شروعات ۾ ، مون کي چيو ويو ، 'ڪڏهن به نه چئو' ۽ هر موقعي جو فائدو وڻ. ان صلاح مون کي چ servedي طرح ڪم ڪيو آهي. س opportunitiesني موقعن مان فائدو و andو ۽ پنهنجي آرام واري علائقي مان stepاهر و .و. ۽ منهنجي ماءُ جو مشورو: 'خدا توهان کي هڪ وات ڏنو. استعمال ڪريو.''

بيڪي ڪار

Foxwoods ® Resort Casino جو CMO؛ عمر 47

”ڪم ۽ ڪٽنب کي توازن ڏيڻ جي ڪنجي آھي حاضر رھڻ ۽ انھيءَ تي focusيان ڏيڻ جيڪو توھان جي ا inيان آھي-اھو پنھنجي kidsارن يا مڙس سان گفتگو ھجي يا ڪاروباري معاملي تي ڪم ڪري رھيو ھجي. انهن جي مستقبل جي خوشين کي ترتيب ڏيڻ ۾ هڪ بهترين رول ماڊل حاصل ڪري رهيا آهن.

جينا بيانچي

Mightybell جو باني ۽ ڪو-باني/ننگ جو ا CEOوڻو CEO؛ عمر 40

"ڪاروبار ۾ ڪاميابي آھي جذبو گڏيل طور تي بي خوف عملدرآمد سان. تمام ڪامياب ماڻھو جن کي مان knowاڻان ٿو انھن شين تي focusيان ڏين ٿا جيڪي اھي ڪنٽرول ڪري سگھن ٿا ۽ تفصيلن کي پورو ڪري سگھن ٿا."

ليزا بلوم

مشهور وڪيل؛ بلوم فرم جو باني ۽ مئنيجنگ پارٽنر Avvo.com لاءِ قانوني تجزيه نگار بهترين وڪرو ڪندڙ مصنف سوچيو ۽ ماڪو ڪريو، عمر 50

”بهترين صلاح جيڪا مان ڏئي سگهان ٿو ان جو خلاصو هڪ لفظ ۾ ٿي سگهي ٿو: پڙهو. انهن 80 سيڪڙو ماڻهن مان نه ٿيو جن گذريل سال ڪو ڪتاب نه پڙهيو آهي. پڙهڻ ذهني تندرستي آهي. اهو توهان جي دماغ لاءِ هڪ ورزش آهي. توهان صرف لکيل مضمونن، تبصرن، ۽ سڀ کان اهم، ڪتابن جي مسلسل غذا کان سواء ڪافي ذهين معلومات حاصل نٿا ڪري سگهو. پڙهندڙ اسڪول ۾ بهتر آهن، وڌيڪ پئسا ڪمائي رهيا آهن، بهتر شهري آهن، خوشگوار ذاتي زندگي گذاريندا آهن، ۽ وڌيڪ فعال طور تي مصروف آهن. دنيا اسان جي چو aroundاري. ڪتاب اسان جا دماغ اتي ڪ ideasن ٿا ، خيالن جي دنيا ۾ ، ۽ جتي اسان جا دماغ و ،ن ٿا ، اسان جا جسم پيان ون ٿا.

جينا ڊي امبرا

LuxMobile گروپ جو باني؛ عمر 34

"انهن ماڻهن کي نظرانداز ڪريو جيڪي نه چون ٿا ته توهان جي دل ۾ ڇا محسوس ٿئي ٿو اهو هڪ عظيم خيال آهي. بدترين جيڪو ٿي سگهي ٿو اهو ڪم نٿو ڪري، پر توهان صرف ڪوشش ڪرڻ جي ڪاميابي حاصل ڪئي آهي."

لنڊن ڊي ليون

ديريٽي رڪارڊز جو باني ۽ سي اي او؛ عمر 32

"منهنجو مشورو آهي ته توهان پنهنجي رڪاوٽ کي هڪ قدم طور استعمال ڪريو. پنهنجي تمام مشڪل ڪم کي بالن ذريعي و itو ۽ ان کي ڪنٽرول ڪريو."

اپريل زنگل

HydroPeptide جو سي اي او؛ عمر 33

”مان ٻين کي ٻڌايان ٿو ته توهان کي وڏي ٿيڻ ۾ ڪهڙي به رڪاوٽن جو منهن ڏسڻو پوي ٿو، نظم و ضبط ۽ مثبت رويو سان، توهان پنهنجي خوابن جي زندگي ٺاهي سگهو ٿا. مان هڪ تمام خراب پس منظر مان آيو آهيان ۽ هفتي ۾ 70 ڪلاڪ ڪم ڪيو هڪ فل ٽائيم ڪاليج جي شاگرد جي حيثيت سان. ، ۽ ھاڻي مان خوشيءَ سان شادي شده ماءُ آھيان twoن جي ، ميراٿن رنر ۽ سي اي او پنھنجي پنھنجي اسڪين ڪيئر لائن جي.

پام الاباسٽر

سينئر نائب صدر ڪارپوريٽ ڪميونيڪيشن ، پائيدار ترقي ۽ پبلڪ افيئرز L'Oréal USA؛ عمر 51

"مسلسل سکيا مسلسل س improvementاري طرف وي و .ي ٿي. پنھنجي knowledgeاڻ ، صلاحيتن ۽ تجربي کي اcingتي و toائڻ جو عزم ڪريو. ڪاروباري ماحول تيزيءَ سان تبديل ٿي رھيو آھي ، ۽ توھان جي ا practicesواڻن جي طريقن ، سوچڻ ۽ اgingرندڙ اوزارن کي سمجھڻ ۾ مدد ڏيندو توھان کي بھترين نتيجن لاءِ. حياتياتي شاگرد. "

الانا فيلڊ

ايگزيڪيوٽو نائب صدر فيلڊ انٽرٽينمينٽ ، Inc. عمر 32

"هميشه رشتا ٺاهڻ لاءِ پيروي ڪريو. ڪنهن نئين سان ملڻ کان پوءِ هڪ نوٽ يا هڪ اي ميل موڪليو، ۽ تفصيل ياد رکو جهڙوڪ جيڪڏهن ڪنهن شادي ڪئي آهي، جيڪڏهن انهن کي ٻار آهن، تازو منتقل ٿي ويا آهن، وغيره. انهن جو خاندان آهي، تنهنڪري اهو هڪ بهترين طريقو آهي ماڻهن سان ڳنڍڻ ۽ پنهنجو پاڻ کي وڌيڪ يادگار بڻائڻ جو."

گيل جنگجو

سي اي او ۽ باني دي وارير گروپ ڪنسٽرڪشن عمر 44

"مرد جي تسلط واري صنعت ۾ هڪ عورت جي حيثيت سان، مون کان اڪثر پڇيو ويندو آهي ته آئون ان مسئلي کي ڪيئن حل ڪريان ٿو. مان جواب ڏيان ٿو ته ڪاروبار ۾ عورتن لاءِ رڪاوٽون 10 سال اڳ جي ڀيٽ ۾ اڄ به تمام گهٽ آهن ۽ جيتوڻيڪ توهان جي عورت هجڻ جي باوجود. ڪاروباري شعبو ٿي سگھي ٿو ھڪڙو مسئلو ڪجھ امڪاني گراهڪن لاءِ ، نه ڏيو اھو ھڪڙو توھان لاءِ.ڪاروبار ۾ ، توھان سر setاھيو ھڪڙي قابل پروفيشنل ھجڻ سان ، تنھنڪري توھان پاڻ کي قائم ڪريو ھڪڙي قابل ماڻھو جي طور تي جيڪو نوڪري حاصل ڪري ۽ ان کي speakالھائڻ ڏيو پاڻ لاءِ. مان سچ م believeان ٿو عورتون آھن فطري ا leadersواڻ ۽ ڪاروبار ڪندڙ. تنھنڪري و growو پنھنجو ڪاروبار پنھنجي مهارت جي سيٽ ۽ پنھنجي دماغ جي بنياد تي! بطور عورتون ، اسان وٽ bothئي تمام گھڻا آھن!

ريما خان

سي اي او s.h.a.p.e.s. برائو بار؛ عمر 35

"هميشه وڏي تصوير کي ڏسو. مون شروع ڪيو ھڪڙي نن beautyڙي خوبصورتي جي دڪان جي طور تي شکاگو ۾ ۽ ھاڻي آھي دنيا جي 65 کان و locationsيڪ ج locationsھن تي. مون شين کي سست ڪيو ۽ مارڪيٽ جو جائزو ورتو. هر مهيني مناسب مقصد مقرر ڪريو ٽريڪ تي رهڻ لاءِ ، ۽ ان ۾. آخر ۾، توهان پنهنجي خوابن تائين پهچڻ جي تمام گهڻو ويجهو ٿي ويندا."

ماريا Castañón Moats

چيف ڊائيورٽي آفيسر PricewaterhouseCoopers عمر 43

”edروسي ڪريو معتبر مشيرن ۽ ساٿين جي ھڪڙي نيٽ ورڪ کي. Otherيا ماڻھو اسان کي پنھنجي باري ۾ بھترين بصيرت ڏئي سگھن ٿا-۽ اسان جون پنهنجون حدون. اسان وٽ ھمت ھجڻ گھرجي مدد لاءِ پ feedbackڻ ۽ راءِ جي درخواست ڪرڻ لاءِ اسان جي نظر کي و expandائڻ لاءِ. تمام گھٽ آسان آھي ، پر اھو ڪاميابي لاءِ اھم آھي. اسان فرض نٿا ڪري سگھون ته اسان جي آس پاس جا ماڻھو اسان جي ڏاتن کي سمجھن ٿا يا knowاڻن ٿا ته اسان حاصل ڪرڻ جي قابل آھيون.

ٽفني ڪرمينز

CEO/باني AVA The Elephant Brand (جيئن ڏٺو ويو آهي شارڪ ٽينڪ) عمر 32

"هڪ بين الاقوامي ڪمپني هلائڻ، ڪينسر سان وڙهڻ، ۽ هڪ ٻار جي پرورش ڪرڻ توهان جي هر سيڪنڊ کي استعمال ڪري سگهي ٿي! اهو منهنجي لاء اهم هو ته منهنجي غذا کي نقصان نه پهچايو؛ آخرڪار، مون کي سکيو آهي ته مناسب غذا منهنجي سرطان کي واپس اچڻ کان روڪي سگهي ٿي. فيصلو ڪيو ته مون کي ضرورت پوندي ته ميون ۽ vegetablesا ofين جون servھ سرونگ و mealان ھڪڙي کا mealي ۾ ، پھرين شيءِ صبح جو! مان استعمال ڪريان ٿو ھڪڙي پيالي جو بلينڊر ۽ ملايو: 1 ڪيلا ، 2 پيالو پالڪ ، 2 پيالا گوبي ، بلوبرز ، اسٽرابيري ، گاجر جوس ، xج جا ،ج ، نامياتي مyي پروٽين ، ۽ بادام. اھو لذيذ ذائقو آھي ۽ مون کي loveاڻڻ پسند آھي منھنجو ڏينھن شروع ٿيو تمام گھڻن غذائي ۽ اينٽي آڪسيڊنٽس سان.

جينا فگنان

Tequila Avión جو صدر؛ عمر 39

”جيئن روحن جي صنعت ۾ ڪجھه عورت عملدارن مان ، مون سکي ورتو آھي ته غلطيون ڪرڻ جي باري ۾ پريشان نه ٿيڻ-ھر ڪو انھن کي !اھي ٿو! عورتون س perfئي پرفيڪشنسٽ آھن ۽ ماضيءَ ۾ ڪجھ شيون toڏڻ ڏا findيون ڏکيون لنديون آھن ، پر اھو بھترين آھي ته ر learnو سکيو. ان کان ۽ ا moveتي وو! "

نڪول وليمز

LinkedIn جو ڪنيڪشن ڊائريڪٽر عمر 41

”ماڻھن کي پنھنجو ڪيريئر منتقل ڪرڻ جو ھڪڙو حصو اھو آھي ته انھن وٽ وسيع پروفيشنلز جو وسيع نيٽ ورڪ موجود آھي. نيٽ ورڪنگ اھو ڪم آھي جيڪو عورتن کي ڪٿي به ۽ ھر ھن doing ڪرڻ گھرجي ۽ س dayو ڏينھن ، ڪتي پارڪ کان و Starي اسٽار بڪس جي لائين تائين. جيڪڏھن توھان وٽ آھي. هڪجهڙائيءَ جو نقطو ، اتي connectن toڻ جو موقعو آهي. ڪا شيءِ جيتري سادي ، ”توهان جي ڪتي جو نالو ؟ا آهي؟“ ٿي سگهي ٿو هڪ مرشد يا نوڪري جي آ offer جنهن جو توهان خواب ڏسي رهيا آهيو. نيٽ ورڪنگ ايونٽس ۾ و toڻ جو وقت ناهي؟ لنڪڊ ان تي و Getو ۽ انڊسٽري گروپن ۾ شامل ٿيو ۽ بحث شروع ڪريو ۽ جاري رکو گفتگو. توھان کي ڪڏھن به خبر ناھي ته ڪھڙي قسم جا ڪاروباري تعلقات ان قسم جي مٽا سٽا مان ٽي سگھن ٿا.

ليس اسٽرن

DivaLysscious Moms جو باني ، ماءُ لاءِ پريميئر لائف اسٽائل ڪمپني؛ عمر 38

”عورت ٿيڻ لاءِ مٿي ۾ ،“ ذهني ۽ جسماني صحت successئي ڪاميابي لاءِ اهم آهن؛ مان هميشه يقين ڏيان ٿو ته مان پاڻ کي هڪ ڏينهن جو مقرر وقت ڏيان ٿو جيڪو ڪرڻ لاءِ مان محسوس ڪريان ٿو ته منهنجي جسم کي ضرورت آهي ، thatا ته اها چڪر هڻي رهي آهي. ڪلاس ، اڪيلو مراقبو ڪرڻ منهنجي اپارٽمنٽ ۾ ، يا پنهنجو پاڻ کي علاج ڪريان هڪ انتهائي صحتمند کا mealي تي NYC جي ڪيترن ئي هيلٿ فوڊ اسٽورن مان. صحتمند جيئن هوء ڪري سگهي ٿي!"

ڪترينا ريڊڪي، ايم ايف ٽي

اولمپڪ ترڻ؛ CEO ۽ صدر اولمپين پرفارمنس، Inc. عمر 38

"واضح ٿيو ته ڇا واقعي توهان کي حوصلا افزائي ڪري ٿو. سچا ٿي وڃو جيڪو توهان واقعي آهيو، ۽ محسوس ڪريو ته توهان ٺيڪ آهيو جيئن توهان آهيو. وڏا خواب ڏسو ۽ پرعزم رهو جيڪو توهان ڪرڻ چاهيندا آهيو جيئن توهان پنهنجي حقيقي صلاحيت کي محسوس ڪيو ۽ دنيا تي مثبت اثر انداز ڪريو. "

کینڊی کرولی

چيف سياسي صحافي ۽ اينڪر جو ڪينڊي ڪرولي سان يونين جي رياست؛ عمر 63

”جيڪو به توهان ڪريو ٿا ، تمام س beو ٿيو اهي توهان کي نظرانداز نٿا ڪري سگهن.

فوٽو ڪريڊٽ: سي اين اين / ايڊورڊ ايم پييو روڊا

جينس ليبرمين

اين بي سي جو نمائندو

”خوش ۽ صحتمند رهڻ لاءِ منهنجو بهترين مشورو اهو آهي ته هڪ اهڙو پيشو چونڊيو جيڪو توهان کي تمام گهڻو پسند آهي. ٻيو ڪجهه به توهان کي اهو سوچڻ کان وڌيڪ خوش نه ٿو بڻائي ته ڪم اهو آهي جتي توهان تفريح لاءِ وڃو. منهنجو ٻيو بهترين مشورو اهو آهي ته هڪ پارٽنر ڳوليو جيڪو توهان جو بهترين دوست هجي ۽ ڪير ڪندو. س youن ۽ خراب وقتن ۾ توھان سان گڏ ھوندس. ۽ جيتوڻيڪ اھو ل oldي سگھي ٿو پراڻي دور جو.

لاءِ جائزو