جڏهن توهان نوڊلز جي هڪ وڏي پيالي جي خواهش ڪري رهيا آهيو پر کائڻ جي وقت بابت ايترو پرجوش نه آهيو - يا ڪاربوهائيڊريٽ - سرپل ٿيل ڀاڄيون توهان جي BFF آهن. و ،يڪ ، ويجي نوڊلز آهن هڪ آسان طريقو و addيڪ پيدا...

جيڪڏھن توھان محنت ڪري رھيا آھيو ھڪڙو معمولي ڪم ڪرڻ لاءِ مضبوط ۽ سوئمنگ سوٽ تيار ڪرڻ لاءِ، موقعا آھن ته توھان جون ڪوششون رنگ لاھيون ۽ اھو وقت اچي ويو آھي ھڪ وڌيڪ ترقي يافته پروگرام سان اڳڀرائي ڪرڻ لاءِ...

اونهاري جي چوٽيءَ ۾ جم کي مارڻ لاءِ حوصلا افزائي ڳولڻ مشڪل آهي، تنهن ڪري اسان ٽون اٽ اپ ڇوڪرين کي ٽيپ ڪيو ڪجهه مزيدار حرڪتن لاءِ جيڪي توهان پنهنجي معمول ۾ شامل ڪري سگهو ٿا صرف هڪ دوا جي بال سان يا توه...

اڪثر عورتن وٽ اھو آھي ، ڪابه عورت ان کي نٿي چاھي ، ۽ اسان ان مان نجات حاصل ڪرڻ جي ڪوشش ۾ گھڻا پئسا خرچ ڪريون ٿا. "سيلوليٽ هڪ گدو ۾ ڀريل سامان وانگر آهي جيڪو فريم ورڪ ذريعي ٻاهر نڪرندو آهي،" ...

ٿillyي ، فيبروري جي شروعات پاڻ کي قرض ڏئي ٿي ، چ ،ي طرح ، iberين س thanني شين کان و hيڪ - خاص طور تي جڏهن ملڪ جو گهڻو حصو برفباري ۾ هجي ، هڪ وبائي مرض دوران ، ۽ پارو پوئتي هٽي وي ٿو. پر گهٽ ۾ گهٽ، توه...

اتي ئي روڪيو - بغير حرڪت ڪرڻ جي ، هڪ پوسٽ چيڪ ڪريو. پوئتي گول؟ ٿلهو چپڪي رهيو آهي؟ پريشان نه ٿيو ، طاقت جي تربيت مدد ڪري سگھي ٿي توھان جي سخت ٽوڙڻ واري عادت کي درست ڪرڻ ۾. (ھي يوگا پوز مدد ڪندا توھان ...

اھو ھڪڙو وڏو مهينو آھي ڊانس ميوزڪ لاءِ-پڻ سان مارون 5 صنف کان تمام گهڻو قرض وٺڻ. هن مهيني جي ٽاپ 10 ورزشي گيتن جي لسٽ ۾ ٻه ڀيرا ظاهر ٿيڻ وارو واحد شخص ڊچ موسيقار، ڊي جي ۽ پروڊيوسر آهي. ٽيسٽو. اھو turn...

ڪابه خريداري ضروري ناهي.ڪيئن داخل ڪجي: شروعات 12:01 ايم (E T) تي آڪٽوبر 14 ، 2011، دورو ڪريو www. hape.com/giveaway ويب سائيٽ ۽ پيروي ڪريو لاجواب شيف سويپ اسٽيڪس داخل ٿيڻ جون هدايتون. ڊرائنگ لاءِ قابل...

orga m آهن هڪ *جادو *~ شيءِ ، ۽ جيڪڏھن توھان وٽ اھي ناھن ، اھو محسوس ڪري سگھي ٿو تمام خراب. جڏھن توھان جنس جي دوران orga m نٿا ڪري سگھو اھو leaveڏي سگھي ٿو توھان کي عدم اطمينان جو احساس ، rateئي مايوس...

اعتراف: مان شايد countڻي سگھان ٿو تعداد جو تعداد مون استعمال ڪيو آھي سني اسڪرين کي بالغ طور ھڪڙي ھٿ تي. مان بغير ڪنهن خوفناڪ بوءَ، چپچپا ٿيڻ، ان جي خراب ٿيڻ جو امڪان، ۽ خدا کان پاڪ راھ جي ڪاسٽ کان سوا...

جيڪڏھن توھان محسوس ڪري رھيا آھيو اميد جو thatاٽ جيڪو توھان کي محسوس ڪري ٿو thoughڻ ته توھان م weetي نئين شروعاتن جي ڪناري تي آھيو ، توھان شڪر ڪري سگھوٿا بهار جي ، ظاھر طور تي-پر اھو پڻ ايندڙ ، رومانٽڪ...

هر ڪو پيار ڪري ٿو تحفا ڏيڻ ۾ جيڪي غير استعمال ۾ اچن ، صحيح؟ (نه.) چ ifو جيڪڏھن توھان رٿابندي ڪري رھيا آھيو تحفي جا ڪارڊ خريد ڪرڻ لاءِ پنھنجي دوست ۽ ڪٽنب لاءِ ھن سال ، اھو ٿي سگھي ٿو تمام چ wellي طرح خ...

نائيڪ hugeنهي وڏن شخصيتن ۽ دنيا جي مشهور رانديگرن کي ٽيپ ڪيو آهي انهن جي اشتهارن لاءِ ڪيترن سالن کان ، تنهنڪري اها ڪا به تعجب جي thatالهه ناهي ته انهن جي تازي مهم ، #NYMADE ، فيشن ۽ ايٿليٽڪ دنيا bothن...

جنم ڏيڻ کان اٺ مهينا پوءِ، Kim Karda hian پنهنجي گول وزن کان صرف پنج پائونڊ پري آهي ۽ هوءَ آه-ما-زنگ نظر اچي رهي آهي. 125.4 پائونڊ (70 پائونڊ جو وزن گھٽائڻ) ۾ داخل ٿيڻ ، ھن بهادريءَ سان پوئلن ڏانھن سن...

Lululemon جو ڪم ان جي مشهور يوگا چٽ کي پيٽ atرڻ ۾ آهي. وائر ڪٽر رکيو آھي Lululemon’ The Mat the be t of the be t.Matا سيٽ ڪري ٿو ميٽ کي otherين يوگا ميٽس کان؟ اھو گھٽ ۾ گھٽ پرچي وارو نمونو ھو وائر ڪٽر...

مشهور عقيدي جي برعڪس، ڪپنگ جو علاج صرف رانديگرن لاءِ ناهي- Kim Karda hian اهو پڻ ڪري ٿو. جيئن سنيپ چيٽ تي ڏ ،و ويو آهي ، 36 سالن جي ريئلٽي اسٽار تازو شيئر ڪيو آهي ته هوءَ آهي ”فيشل ڪپنگ“-هڪ منهن جو مخ...

هوءَ ه يرا آهي ناچ ستارن سان چيمپئن ۽ خوبصورت ۽ پيارو، بوٽ ڪرڻ لاء. ان سان گڏ هوءَ چيمپئن آهي حقيقي عورتن لاءِ هر جاءِ تي ان جي و evenيڪ حقيقي وکر سان. حسد ڪرڻ لاء وڌيڪ سبب جي ضرورت آهي تارن سان ناچ ک...

فعال لباس ۽ لنجري جي وچ ۾ لڪير ٿوري دير لاءِ blurred ڪئي وئي آهي (مرد واضح طور تي فرق نه ٿا ٻڌائي سگهن)، پر هاڻي، اتي هڪ حقيقي لفظ آهي جيڪو هن فيوزن لاءِ وقف ڪيو ويو آهي: ليزوري، لنجريءَ جو هڪ ميلاپ، ...

outاھر ڪ meal ڻ وارا کا quicklyا جلدي شامل ٿين ٿا ڊالرن ۽ ڪلوريز ۾ ، تنھنڪري گھر ۾ پچائڻ واضح طور تي بھتر آھي توھان جي کمر ۽ پرس لاءِ. پر صحتمند خوراڪ تيار ڪرڻ سدائين سستو ناھي-خاص ڪري جڏھن اھو اچي ٿو...

هن سال، گڊ فرائيڊي ڌرتيءَ جي ڏينهن تي پوي ٿو، 22 اپريل، هڪ اتفاق جنهن اسان کي ماحول دوست ايسٽر مان لطف اندوز ٿيڻ لاءِ ذهن سازي ڪرڻ لاءِ متاثر ڪيو.• پنهنجي زندگيءَ ۾ ٻارن لاءِ ايسٽر ٽوڪري طور استعمال ڪ...