جينيفر گارنر انسٽاگرام تي اسان جي دلين تي فتح حاصل ڪري رھي آھي پنھنجي #PrentndCooking how سان جتي ھوءَ شيئر ڪري ٿي صحتمند ترڪيبون جيڪي توھان پنھنجي زندگيءَ ۾ آڻي سگھوٿا پنھنجي باورچی خانه ۾. گذريل مهي...

وڌيڪ عورتون حيض واري کپ لاءِ ٽيمپون ۽ پيڊن جو واپار ڪري رهيون آهن، هڪ پائيدار، ڪيميائي آزاد، گهٽ سار سنڀال جو اختيار. مشهور شخصيتون جهڙوڪ Candance Cameron Bure دور جي پراڊڪٽ جي شوقين حامي طور تي نڪرند...

ٻه شيون شايد توهان منهنجي باري ۾ نه ڄاڻندا آهيو: مون کي کائڻ پسند آهي، ۽ مون کي بکيو محسوس ڪرڻ کان نفرت آهي! مان سمجهان ٿو ته اهي خاصيتون وزن گھٽائڻ جي ڪاميابي لاء منهنجي موقعو کي برباد ڪري ڇڏيو. خوش ...

اوچتو ، جئين توھان چيڪ آئوٽ لائين ۾ بي tandingا آھيو ڏھھ خريد ڪرڻ لاءِ ھن ھفتي جي رٿيل مڊ مارننگ صحتمند ناشتي لاءِ ، اھو توھان کي متاثر ڪري ٿو ته توھان انھيءَ بدران 50 بلين ڊالر جي ڪاروبار ۾ حصو وڻ وا...

جي مقبوليتخوشيءَ جو ۽بندش, ٻه ٽي وي شوز جن ۾ Dominatrix کي مکيه ڪردارن جي طور تي ڏيکاريو ويو آهي- ڪيٽ هرنينڊز ۽ ٽف چيسٽر، ترتيب سان- اهو مشورو ڏئي ٿو ته ماڻهو هڪ ڊومنيٽريڪس جي تصور کان تمام گهڻي دلچسپ...

صرف هڪ نظر جوليان هو ۽ اھو صاف آھي ته ناچ ڪرڻ سان ھڪڙو بدن سو ٿئي ٿو! في الحال ، خوبصورت ڊانسر کان ingerائڻي ۽ اداڪارا بڻجي وئي وڏي اسڪرين تي loo eڏيل آھي ، نئين ڪردار ۾ اداڪاري ڪندي فوٽ لوز سkeاڻي ke...

ھي ورزش ، theاھيل آھي فٽنيس ٽيم پاران Cal-a-vie Health pa تي Vi ta ، ڪيليفورنيا ۾ ، شين کي ke ڪي ٿو (اھڙا نتيجا اچڻ لاءِ اھم) توھان جي توازن کي چئلينج ڪندي. توھان ڪجھ مشقون انجام ڏيندؤ Bo u بيلنس ٽرين...

جوان ڏسڻ لاءِ، توهان کي هاڻي چاقو هيٺ وڃڻ جي ضرورت ناهي- يا هزارين ڊالر خرچ ڪرڻ گهرجن. جديد ترين انجيڪشن ۽ چمڙي کي هموار ڪرڻ وارا ليزر وڙهندا برائو فرروز، فائن لائينز، هائپر پيگمينٽيشن، ۽ عمر جي ٻين ن...

تازو نيو يارڪ ٽائمز ٽڪرو نمايان ڪري ٿو خاندانن جي و growingندڙ مقبوليت کي پنھنجي rai ingارن کي خام يا ويگن غذا تي پالڻ. مٿاري تي ، ٿي سگھي ٿو اھو گھڻو نه ل likeي گھر بابت لکڻ بابت؛ آخرڪار ، هي 2014 آه...

Gwen tefani وانگر rockin ab چاهيو ٿا؟ اسان Nike ماسٽر ٽرينر ريبيڪا ڪينيڊي کي پڪڙيو (جيڪو مشهور ناهي پر آهي هڪ اسٽار فٽنيس جي دنيا ۾) هڪ ورزش ٺاهڻ لاءِ جيڪو توهان کي سيکاريندو ته ڪيئن ايبس حاصل ڪجي Gwe...

nا ٿي سگھي ٿو ھڪڙو ھلڪو وزن نائلون پٽن جو سيٽ توھان س needني کي ضرورت ھوندي مضبوط ٿيڻ لاءِ ۽ مٿي کان وeي پير تائين؟ اھو وعدو آھي پ behindيان TRX® معطلي ٽرينر™-ھڪڙو پورٽيبل ورزش سسٽم جيڪو استعمال ...

لاء ڀرپور ma cara ڳوليو توهان.لوڻ جو قسم: پتليمسڪرا جو ميلاپ: حجم وڌائڻ. انهن برش تي برسٽل هڪ ٻئي سان ويجهڙائي ۾ ويهندا آهن، انهن کي وڌيڪ پراڊڪٽ کي ليشز تي جمع ڪرڻ جي اجازت ڏئي ٿي، انهن کي ڊگهو ۽ مڪمل...

Remixe هڪ سيڪنڊ واء جي موسيقي جي برابر آهن. توهان جي ورزش ۾، ڪڏهن ڪڏهن اهڙا لمحا هوندا جڏهن اهو لڳي ٿو ته توهان هڪ ڀت کي مارايو آهي - صرف اها ڀت اوچتو غائب ٿي وئي آهي. اھڙيءَ طرح ، ٿي سگھي ٿو توھان جي...

”مان ڪم ڪرڻ بابت پرجوش آهيان ،“ لي چوي ٿي. "مان ان سان پيار ڪريان ٿو. مان انھيءَ بھترين شڪل ۾ آھيان جيڪو مان ھتي رھيو آھيان ، ۽ منھنجو پنھنجي جسم سان ھڪڙو صحتمند تعلق آھي. مان ھاڻي واقعي واقعي س ...

اسان مان ڪن لاءِ ، ڪفنگ جي موسم سگنل نٿي ڏئي ته اھو وقت آھي آباد ٿيڻ جو ۽ سياري جي findوٽي findولڻ جو ، ان جو مطلب آھي ھر موقع کان runningاھر نڪرڻ کان پھريائين توھان کي پيار کان نفرت واري رشتي ۾ داخل ...

جڏھن اھو اچي ٿو ورزش جي ، اسان آھيون پنھنجا پنھنجا وڏا نقاد. ڪيترا ڀيرا ڪو توهان کان پڇندو آهي ته توهان هڪ دوست جي ڊوڙ تي وڃو ۽ توهان چوندا آهن "نه، مان تمام سست آهيان" يا "مان ڪڏهن به ...

موڪلن جي موسم دوران، اهو ناممڪن محسوس ڪري سگھي ٿو ته "ڪم ڪرڻ" جي باري ۾ زهر واري پيغام کان بچڻ لاء "ڪم ڪرڻ" تہوار جو کاڌو جيڪو توهان کائيندا آهيو يا نئين سال ۾ "ڪيلوري کي منسو...

Gwyneth Paltrow تازو ئي هن جي روزاني چمڙي جي سنڀال ۽ ميڪ اپ جي معمول جي فلم ڪئي ووگجو يوٽيوب چينل، ۽ گهڻي ڀاڱي، ڪجھ به حيرت انگيز ناهي. پالٽرو philo ophyالھائي ٿو پنھنجي فلسفي جي ذريعي صاف خوبصورتي جي...

سمجھڻ لاءِ ته ڪيئن ۽ ڇو ھي حرڪت تمام وڏي آھي، توھان کي پھريائين ضرورت آھي ھڪڙي تڪڙي پرائمر جي متحرڪ تي. ٿي سگھي ٿو اھو نه ل theي theڻ جنس پرست ترين فٽنيس موضوعن جو ، پر حرڪت اھميت جي اھميت آھي توھان ک...

غذائيت جي دنيا ۾، سائي کاڌي وڏي حڪمراني ڪرڻ جي ڪوشش ڪري ٿو. توھان ا already ۾ ئي thatاڻو ٿا ته کير ، پالنا ۽ سائي چانھ سonaا غذائي طاقت وارا گھر آھن. تنھنڪري ھاڻي اھو وقت ٿي سگھي ٿو پنھنجي سائي کائڻ ک...